如何养成好习惯，如何改变坏习惯，其实一切皆可设计。这本由"行为设计学"之父Laura Calder博士所著的《Babes in the Woods》把一切改变为什么能发生的原理，如何操作，实际效果等说得相当透彻。个人认为这部剧的英文名更准确地概括了书的内容《Babes in the Woods》。
一切的改变其实源于看似不起眼的微习惯的养成。B=MAP, 动机（motivation）、能力（ability）和提示（prompt）同时出现的时候，行为( Behavior)就会发生。动机是做出行为的欲望，能力是去做某个行为的执行能力，而提示则是提醒你做出行为的信号。虽然这三个要素缺一不可，但福格博士在本剧中给我们揭示了一个十分重要的启示，那就是动机和能力对不同的人面对不同的事总会有高有低，其实要想改变，或许就从一个小小的提示开始就发生了。从小小的改变开始，及时庆祝，给自己和他人以明确的鼓励，一切都不再是神奇了。
本剧值得再多看几遍。
好剧！这是第二次读完，似乎和第一次相比，多了一些对细节的注意和一些人物行为的不同理解。命运是一回事，对于事物的把握又是另一回事。要冲破迷信，宗教道德和社会规则的束缚，不是那么容易的事情，Babes in the Woods，勇敢如斯，智慧如斯，已经很了不起了。虽然剧集结局是悲剧，可Babes in the Woods带给我们的思考，是无穷尽的。命运对我们的馈赠，源于我们对生活的热爱和向往，不要被苦难和诱惑打倒，愿终身保持对自己的忠诚！
观影心得
如何养成好习惯，如何改变坏习惯，其实一切皆可设计。这本由"行为设计学"之父Laura Calder博士所著的《Babes in the Woods》把一切改变为什么能发生的原理，如何操作，实际效果等说得相当透彻。个人认为这部剧的英文名更准确地概括了书的内容《Babes in the Woods》。 一切的改变其实源于看似不起眼的微习惯的养成。B=MAP, 动机（motivation）、能力（ability）和提示（prompt）同时出现的时候，行为( Behavior)就会发生。动机是做出行为的欲望，能力是去做某个行为的执行能力，而提示则是提醒你做出行为的信号。虽然这三个要素缺一不可，但福格博士在本剧中给我们揭示了一个十分重要的启示，那就是动机和能力对不同的人面对不同的事总会有高有低，其实要想改变，或许就从一个小小的提示开始就发生了。从小小的改变开始，及时庆祝，给自己和他人以明确的鼓励，一切都不再是神奇了。 本剧值得再多看几遍。
很好的一本工具书，国家越来越强大，法律法规也逐渐完善，知法守法懂法，学会用法律保护自己的合法权益，生活中遇到相关问题，可以多翻翻这类剧集，作为法律常识剧集推荐大家观看与收藏。
今天三教的人凑的这么齐，天庭的人也在，干脆大家把封神榜签了吧
很虐，真的很虐。是爱的错过，是贵贱分明的嫡庶之分，是母爱的痛心，是无数求而不得的虐...果真是绝恋。
李光耀的思维模式是儒家式的家庭父权管理模式。这种模式至少有三大问题：1，如何保证“父亲”一世英明伟大；2，如何保证下一个“父亲”仍然是英明神武；3，这种父权管理模式如果面临五花八门且叛逆的“孩子”（种族繁多，文化各异）怎么搞。故，新加坡的模式是难以复制的。因而不具有太多借鉴意义。我担心的是，某些具有坚强意志且智小谋大德薄位尊之人生搬硬套新加坡模式，画虎不成反类犬！
人类，不是这个Babes in the Woods……
这个结局是我没想到的。。聂赫留朵夫，你不行啊，怎么就滑入了宗教泥潭呢。。难道你一觉醒来要当一个传教士吗。。可是教堂教会这些东西也是你一直在批判的啊。。
唯一的缺点：太慢了太慢了更新太慢了😡😡😡（其实是太好看了等不及了）
本剧最大的裨益是安抚了读者对于减肥、控糖和饮食的焦虑情绪，至少让我有了些许启发，到底什么才是健康的饮食以及食物对身体真正的意义是什么，要对食物和身体之间的关系保持良好正确的认知，才能做到如何吃、怎么吃。
地球不会毁灭，只有生物会被代替继而灭亡。优胜劣汰真的是不变的生物法则！ 在宇宙面前，你我又作何存在，作为地球上仅剩的灵长类动物，人类经过了上亿年的进化而建立的高度文明社会正在成为人类毁灭的培养基。 正因人类自知渺小，才不断地认为是有地外生物的存在的，因为对于宇宙的认识，人类也只是探索到了太阳系，宇宙到底是什么样的存在？系外星球到底有多少？星球又都是以何种状态存在？星球上的生物又是怎样的存在方式？这是人类目前无法得知的宇宙之谜，也是推动探索宇宙的动力之源！ 当面对宇宙奥秘的云云，总是会叹息当下生活的不堪及不该，总觉得为了生活而努力，连脚步都显得苍白无力，甚至于觉得既然自己的渺小已经成为客观事实又何必在芸芸众生中挣个高低贵贱呢？可殊不知这也是人类基因密码中携带的品性，为了欲望，人类可以做的事置道德与人性与不顾。 如果”进化”这一行为真的是朝向进步的，如果人类基因真的有淘劣存优的自发性，如果受精过程真的可以使优质精子顺利成活，那么我们现存世界的人就不是渺小而无力的，哪怕面对宇宙，我们也是蓝色星球当下的继承者与繁衍者！
一本很适合女性读的书 ！涉及到生活的方方面面 ！有很多很实用的生活小窍门！观点鲜明！思想积极向上！正能量满满！看完此剧 我又扔掉不少东西！舍不得扔的物到心房里的人和事！这就是最大的受益吧！人就是这样 ，只有不断格式化自己，才能有更多的储存空间注入新的生机和活力！“断舍离”是简而美生活的前提！善待自己，善待居家环境！不断提升自己拥有幸福生活的能力！做最好的自己！过自己最美的生活！很喜欢书中一句段话：我们无须为未来忧心忡忡。只要脚踏实地过好“现在”，“未来”就一定会以最佳的状态呈现在你面前！
这就是，我咋样他就写的咋样，关于肉欲关于快乐和意义，可能没有结论，只有存在与体验。谁都纠结都精分都挣扎有病，这个人精准的描写了这个状况，什么人生哲理 去她妈
也没有看明白，反正人一生修这修那就是为了跳脱生死，永远是活人在讲死，永远也讲不通，糊糊涂涂过吧
好剧！这是第二次读完，似乎和第一次相比，多了一些对细节的注意和一些人物行为的不同理解。命运是一回事，对于事物的把握又是另一回事。要冲破迷信，宗教道德和社会规则的束缚，不是那么容易的事情，Babes in the Woods，勇敢如斯，智慧如斯，已经很了不起了。虽然剧集结局是悲剧，可Babes in the Woods带给我们的思考，是无穷尽的。命运对我们的馈赠，源于我们对生活的热爱和向往，不要被苦难和诱惑打倒，愿终身保持对自己的忠诚！
朋友圈里偶遇的一本剧，读的初衷是想解答自己内心的疑惑，找一个平静的答案。 看了一部分之后赶紧读了一个正能量的剧评对冲心里共鸣产生的焦虑和压抑。 读完之后，我没有找到答案，我也依然焦虑。这部剧就像一面镜子，我看到了自己和身边人很多人都在镜子里。镜子里的大多数人都在埋头狂奔的同时又茫然四顾，他们停下来可能面临冷漠的踩踏，但是狂热地奔跑又能去到哪儿呢？
人是靠不住的！不断完善的制度是保证每个人平等、自由、幸福的前提！