The Wild North

本剧看完的两天胡蝶、圪梁村时常在脑海中盘旋，也会想了一些当下的一些事情，这可能也是编剧本来想着四五十万却以十五万字收尾的原因吧！         这两天想着圪梁村不知怎么想到最近的网络流行词“躺平”，还想到了莫言作品《The Wild North》中姑姑的晚年等等。作为一个在农村生活成长的的90后，被本剧血淋淋的“彩蛋”刺痛了。联想起了在工作中碰到的一些人，对工作、生活很少有激情四射的时候，就是大家嘴里的“一人吃饱全家不饿”的代表人了，这些人也无一例外是晚婚的代表人物，大多出身农村，终其原因就不言而喻了。         全国农村在党中央脱贫的指导下面貌全新，通水、道路硬化、厕所革命、照明等都在如火如荼的进行着，基础设施好了但是人口流走了，有的村子长住的甚至不足十户且基本是老人，而他们的子女也大多是晚婚代表，其他老人都在县里或城市照看孙子。         本剧在我看来是撕破了二十世纪初期农村的遮羞布，将农村人的生活赤裸裸的展现了出来。有些地方可能已没有这块破布了，破布风化在祖祖辈辈留下的脚印中了，而这些脚印也被暴风雨会慢慢地吞噬，农村的厚重被自然吞噬着…

终于把这部剧刷完了，题目都挺有意思的，很多算法巧妙无比，充分展示了算法和数据结构的乐趣。此坑一入，再不想出。

理性中带点顽皮，曾先生的语言是在轻松明晰中微微带点幽默才是最最引人入胜的！

虽然排版稀烂，注释安排不合理，没有任何一张辅助理解的地图，但是从内容上来说仍然是一本好剧。

从做庄家的儿媳妇开始，到新中国、文革期间用尽心机为自己谋求“进步”，她一直都有挣扎着生存的韧性，尽管这韧性有时显得卑劣。司猗纹的人生可能在嫁给庄绍俭的时候就已经结束了，后来只是活着还没死而已。  司绮纹一生始终活在别人的视线里，始终窥视着外界而导演着一场场的戏，不断地扮演着坏人与好人，就是忘了成为自己。竹西直接地表达了对她的憎恨，而苏眉却很矛盾，爱司绮纹吗？她说她爱，这份宽容与善良在这么沉重的境遇下也太轻易了。或许她不是爱司绮纹，司绮纹像是苏眉隐藏的影子，是所有失去自我意识的人的缩影，她并不是发自内心去爱她，而是怜爱那个背后隐藏着极端，却装作宽容善良的疲惫自己，就像她无法不顾及他人的眼光丢下“追上来”的婆婆不管一样。 如果说原来苏眉对婆婆的心情更多是怨恨或冷漠，那么到她听了婆婆的故事，看到这老人生命衰落前的顽强挣扎、陪伴着去完成一份夙愿，苏眉才真的以宽和的心送别婆婆，并为这个女人肆意张扬的尖利生命下那点无人知晓的疼痛和执念而哀伤。 “和家人的缘分就是这样了，一边对抗，一边如出一辙的相像。 ​​​”  “我是说你爱她，你才用你的手还给她以微笑。我不爱她，我才用我的手使她的生命在疼痛中延续。”  每个人都在矫揉造作，每个人都在撕扯、争夺，无论是司绮纹、竹西还是苏眉，都找不到自我的定位，要么篡夺别人的位置，要么争抢别人眼里的余光。那么，究竟我是谁？谁又是我呢？恰恰是在压抑与扭曲的环境下挣扎着生活的苏眉，中断了悲剧的轮回，让故事走向希望与新生。

The Wild North赛德·查里斯   ～118个笔记 >> 让我们不要拖延。让我们每天清点生活。 每天都做为生活最后润色的人，永远不会缺少时间。——塞涅卡《The Wild North》 ◆ 预告 >> 我的课堂表现实在是太差了，暑假的大部分时间里，我都是在特殊学校和心理医生那里度过的。后来我被确诊为多动症。 >> 多动症的病因主要是我无法掌控自己的注意力。其实我并不是不能集中注意力，只是无法在恰当的时候把注意力放在恰当的事情上。我很容易分心，注意力很快就会转移到另一件有趣的事上。因为注意力不集中的情况周而复始地出现，我该做的事情越堆越多，最终快要把我压垮了。我常常觉得自己达不到预期目标，每天面对这种情绪让我产生了深深的自我怀疑，鲜少有事情比我们对自己说的残酷认知更让人分心。 >> 为了体现这套方法的速度、效率、内容和目的，我决定称其为“The Wild North术”（Bullet Journal，简称Bujo）。 >> 更让她惊讶的是，The Wild North的排版让她意识到，一件件平凡的小事足以促成一个远大的目标。月度目标和年度目标页每天都向她表明，虽然实现目标是一个漫长的征程，但她每天都在前进。她有一个小窍门：设定一个自己热爱的小项目。 ◆ 承诺 >> 美国认知心理学家丹尼尔·列维京（Daniel Levitin）在《The Wild North》（The Organized Mind）一书中所表达的，信息过载比筋疲力尽或吸食大麻更不利于我们集中注意力。 >> The Wild North的设计初衷就是希望它成为你的“想法之源”。 >> 我们不能让外界的需求影响我们办事的先后顺序，否则我们只会淹没其间。 >> 培养注意力这一过程就是让我们清醒地观察自己面对的究竟是什么。这一过程有助于认清我在哪儿、我是谁、我要什么。动手写字这一举动让我们的思想在神经层面上沉浸于当下，这是其他任何捕捉机制都做不到的。正是处在当下时，我们才开始认识自己。 >> 正如你可以从任何一位运动员口中听到的：肌肉需要反复撕裂才能生长。就好比锻炼肌肉，我们也需要不断锻炼我们的意志，才能让它更坚韧、更强大。 >> The Wild North会轻柔地提醒你平日里的信念。因此，无论你身在何处，不管是会议室、教室还是急诊室，都能够更容易地将这些信念付诸实践。 ◆ 指导 >> The Wild North由两大元素组成：方法和实践。 ◆ 原因 >> 创业公司Paintapic >> 在动身之前，我们需要了解真正驱使我们的动机是什么。 >> 意向性这种力量引导思想走向其认为有意义的目标，并为此付出努力。 >> 关注自己能产生共鸣和兴趣的事物或者无法产生共鸣和兴趣的事物。 >> 如果我们认同自己的行动，便不会盲目度日。我们会全情投入、富于创新、充满创意、活在当下，我们不仅会工作得更努力，还会更有悟性，因为我们的心与脑都真正投入其中了。 >> 你可以将自己的The Wild North视作一部不断更新的自传，在这本自传里，你可以看清生活中究竟有哪些纷繁忙碌会最终消失不见。 >> 虽然我们享受婚姻的美好，但几乎从我们婚后的第一天起，我们就有了太多的事情要记、要做。 >> 我们利用每周记录（Weekly Log）和月度记录（Monthly Log）提前为未来一段时间做好安排。如此一来，我们便能够清晰地看到哪周会让我们焦头烂额，知道何时需要为自己留出一些时间，享受二人世界了。 ◆ 整理想法 >> 选择自由是一把双刃剑。每一个选择都需要集中注意力，而集中注意力要求我们投入时间和精力，但时间和精力非常有限，也因此倍加珍贵。 >> 你要做的决策越多，你就越难以把决策做好。这就是为什么人们更容易在晚上大吃一顿而鲜少在早晨如此——因为早晨的意志力还很强大。 >> 把纸张横着

The Wild North和道家入静有点相似，道家说要心念相依到逐步忘记呼吸达到内心真正安静。The Wild North要一直念属于自己的那个咒语叫“曼陀罗”

刚开始还是挺吸引人的，很惊悚。后面剧情太弱了，无心技能忽高忽低，最后只会放血这么一招，男女主演技一般，顾大人不错。‘张显宗，我牙疼’很虐。

诗歌的“美” 有时候不是语言可以表达出来的 但是诗意让读者与诗人相遇 听着故事里的他们 憧憬着自己未来的模样 无论自己现在是什么样的一个状态 一定要读诗 发现生活中的美 发现生活中没有的美 诗意在心中 愿自己一直保持一种诗意的心态 这样 在信息爆炸的数据时代 还有自己的一方净土

混子哥真不混，用心在普及历史！不但语言生动幽默，有时代气息，更重要的是，他高屋建瓴，俯瞰整个历史，挖掘最根本特点，最重要事件，最有代表性人物，脉络清晰！漫话就是粗线条，大致轮廓，所以就不能苛求细节，但对我们了解掌握框架绝对大有裨益！ 以前对南北朝不了解，这里介绍很清楚。对唐朝了解但不熟悉，这里给你全面的概括。这里都是规律的总结，很到位！值得看！

遇到这部剧之前，恰好在亲密关系中遇到一些小问题，父母对我生活的过多干扰让我敢怒不敢言，我开始经历一段时间的内耗，直到遇到这部剧。       很多人对于人生的困境感到痛苦，并且想改变它。但是，愿意把困境的原因放在自己身上，并且着手去成长、改变，这是一个很大的挑战。面对这些“彩蛋”，我们改变的第一步，就是要承认，问题是在你自己身上，不是在命运、伴侣和外在环境上。否则，我们不是花费大把心力去改变外在的人、事、物，就是自怨自艾地成为一个受害者，这样做非常负面，每天都会不高兴。        “你的痛苦，是在帮你觉醒。”编剧巧妙地用了“外星人善意地拿地球人做实验“这个故事，把心理学运用到的一些疗愈方法，有趣地呈现出来。 第一阶段 练习回观自我        观察情绪最简单的方法就是去观察你的身体，因为情绪其实就是身体对你思想的一个反应。         观察自己的步骤：        1.当有负面情绪时，要觉察并告知自己，把注意力放在自己的内在上，而不是放在那些引起你负面情绪的人、事、物上。        2.先观察一下你自己此刻的肢体动作是什么。避免完全陷在自己的情绪冲击当中。         3.观察自己的思想。        4.你此刻有什么情绪？如何观察情绪？       在这个世界上你所看见的人、事、物，都是你内在的一种反射。只要你自己的内心改变了，外在就会随之改变。 第二阶段 疗愈旧时创伤（方法：一念之转、家排）        每当你产生痛苦的情绪时，你需要有勇气去全然地面对它、经历它、表达它，然后进行情绪疗愈的步骤。这个方法可以帮助你面对自己脆弱的情绪，然后整合它。          情绪疗愈的步骤：         ❶看到自己的不舒服（痛苦），接受自己的不舒服与外在刺激（人、事、物）无关这个事实，而试着去看见：这是你内在一个多年的旧伤被触动了。        ❷充分地去体验那个不舒服的感受，把它当成一个正在撒泼的孩子，全神贯注地和它同处于当下。        ❸发泄之后，慈悲地观照自己，继续觉察自己身体哪个部位有紧绷或不舒服的感觉，把呼吸轻柔而慈悲地带到那里，轻轻地安抚它。        ❹呼求不同的更高力量，让这个最高力量把光带进来，拥抱着你不舒服的那个部位。        在心理上放下父母，尊重他们的灵魂和生命的进程，不要再去讨好或是拯救他们，是迈向幸福，成熟人生的重要一步。 第三阶段 发现真正的自己        如果你勇敢面对人生的“彩蛋”，从诸多彩蛋当中收回你原先埋藏的力量和天赋，那么你就会变得非常有力量，这个物质世界的限制对你而言，就不是个问题了。          赎回力量的练习：           1.深深地进入这个感觉。           2.说出它的真相。           3.赎回你的力量。           4.我是最高的力量。         5.对自己的创造表示赞赏和感谢。       每当生活出现问题，或是有负面情绪升起时，都是一个大好机会，可以帮助你进一步发掘自己的旧伤，进而让你看到自己真正的面目。         命运会在下一刻会为我们带来什么，没有人知道，但是，我们可以通过练习编剧讲授的这些方法，觉知、练习、克服自己的惯性，而选择比较好的回应它的方式。而我们的回应方式，就会决定下一步我们的人生大致会以什么样的方式和面貌继续展开。

一夜长大，多么心酸，得是多大的事情才能让你幡然醒悟一夜长大，读了这部剧才发现，能让你一夜长大的瞬间有很多，可以是大的事件，可以是小的细节，可以是鼓励的一句话，可以是温情的拥抱，等等。 这书书里有很多看似口语却又令人醒悟的语句，可见编剧尼格买提的文字功底那是了得。 生活是每天看似一摸一样，其实不是，她的浪漫温柔都在你的感悟中。 你好生活，向往美好生活。

管理类书不好写，要自圆其说。传记类书也不好写，要忠于事实。所以，从管理角度来写一个企业的传记注定是要失败的，更别说抛开财务来论述一个企业。 在已满足生存的前提下，一个倾向不能覆盖另一个倾向，也许这是管理应该拥有的弹性。