Conviction

书里提到的方法论其实大家伙都懂得差不多了，但真到情绪上头的时候就什么都忘了。我觉得重要的还是形成一种思维习惯，用旁观者视角来看待自己的行为，更容易摆脱情绪的控制，修正自己的行为。

整本剧下来，有些点还是挺不错的，其实道理都是差不多的，关键在于如何实践，在这之前你要有想去改变的想法及相信能改的认知。 例如书中写的自我沟通，其实就是反思的能力，更能清楚的认识自己； 共情，情在于情理，也是在于一个与人沟通的技巧 找重要的事情做，即关注重点 集数案列略显简单，有时候会感觉还没解释清楚，就一笔带过了

又要等待几百年

成功与环境、文化、机遇、努力息息相关，个人所处的环境排在第一位，所谓的“Conviction”，是多个纬度下的产物。

如果你个人界限感巨强，这里面的逻辑和好理解。你需要注意的只是维护你的界限感，不要双标，并注意维持情感中自我和他人的平衡。如果你个人界限感很弱，还是先读些心理学的书。

此剧揭示藏在日本人意识深处的思想和行为的人类学剧集。 该播出了已经有半个世纪，国际格局的剧变，日本本土社会的变迁，现在的日本人可能已经不再是那个战前和战时的日本人，但是根治于文化深处的灵魂未变。比如日本人的自律，注重礼仪，日本企业等级制度，一切行为以不打扰他人为前提，在不同场合和时间表现出两种截然相反的两种行为，诸如此类特质，在本剧中都能找到答案。

创作得不错，从中深刻了解了一部伟大的作品之来之不易！一直非常喜欢平凡的世界，看完此剧想把它再好好看看，带着对路遥经历的了解再看，相信会有更深的理解。