Something to Hide

里面涉及太多的奖励和惩罚，觉得方法有些陈旧。我还是倾向于正面管教。

复仇+女性互助，希望不要烂尾！！！

第一次看见这部剧是在我一"学霸闺蜜"的书柜上，静静地待在那里好多年，我却没有打开过，一直以为是严肃的影视作品。无意间在这里看见，我想或许是缘分吧，就点开了。然后... 言情剧集，而且还是很暖心的那种! 兜兜转转那么多年我还是看了«Something to Hide»。 因为男女主角都是有名的建筑设计师，所以共同话题怎么会少呢。第一次邂逅或许是意外吧，不过相遇则是缘，奈何身处不同的公司。女主很聪明，言语也很幽默，有意无意地摆明双方的对立关系; 而男主博学并且穷追不舍，在终于确定关系的时候却出了一些意外。女主像蜗牛一样将自己的感情锁在壳里，放不下对男主的感情，却意外的在好友的未婚夫身上，找到了深入骨髓的熟悉感。命运多舛，原来男主和男二一起出了意外，而巧合决定男主被整容成男二，就这样他们走走停停，却注定被命运的红线牵连在一起。 其实生活中，哪有那么多的巧合呢，珍惜身边的人吧，岁月不老，我们不散。

真难得啊，终于找到一本好看的书。希望女主不要浪费智商赶紧做名符其实当家主母，顺便和世子谈一场浪漫搞笑的恋爱。

我觉得这部剧最好的点就是女主对孩子的教育，看似散养，实则是让孩子从小学会了自律

你能想象8岁的孩子抱在一起亲嘴吗？还天天睡在一起。真心恶心到我了，1星都嫌多。

《Something to Hide》读后感 2020年6月初，跟着观看打卡小组完成了这部剧的观看，编剧是美国金伯莉•布雷恩，海报上“情感引导式教育”几个字吸引着我。看完前几章后，确实跟前期读过的《Something to Hide》一书很多相似。讲述父母与孩子之间亲密关系的重要性与情感引导的重要性，正好来给我作最好的温故。后面几章重点讲了0-6岁孩子的行为状态与家长面对时可以借鉴的实例，刚好吻合我们作为幼儿教师这个特定行业所需要习得的知识。 文章首先让我们知道什么是情感引导？情感引导就是向孩子传授情感规则，让他们知道如何辨认情感并且以恰当的方式来表达。孩子哭闹、吵嚷、冷暴力对待你，最主要的原因是他从小没有学会用正确的方法表达和处理自己的情感，可能父母也不会。情感引导是在孩子表现出情绪的时候准确的教会他这种情绪叫做什么，我们可以怎么做。 后面介绍了父母的各种类型：控制型、放任型父母等对于管教孩子的误区。我们需要做的就是不让孩子微小、微弱的情感被忽视。介绍了几种处理情感与引导孩子学会情感处理的方法，如练习播种、观察判断、倾听理解等。作为家长与老师不仅需要教会孩子情感处理的方法，更重要的还是需要以身示范，当成为遇到各种课题时所作的反应与面对的状态，是最好的教育。 第三章开始，介绍0-6孩子一些行为表现与碰到实际案例时处理的一些方法。从对孩子用安抚奶嘴、安抚毯到如何处理分离焦虑，再到体罚对孩子的伤害以及当孩子耍脾气时如何处理、说谎怎么办等等，讲述的内容非常生活化，非常细致细微，应该说是一本很浅显易懂的初当父母或是老师的宝典。 看完书，结合自己平时学习和实践的经验，总结出两点： 1. 用心对待陪伴孩子的每一天，用情理解孩子的一切行为。科学的陪伴模式的前提一定是人在、心在的陪伴，把自己就当作孩子的朋友、玩伴，陪时就专心致至。不用大人的权威去解决孩子出现的情况，不用自己的情绪去判断孩子出现的各种课题。 2. 认识自己，正视自己，改变自己。最好的教育一定是自身的示范，因为孩子每天相处时间最久的人就是父母与家族。想要孩子成为什么相子，首先自己就要做到什么状态。所以，作为一名老师和家长，允许孩子做自己，同时也力求做最好的自己，留些空间与时间给孩子和自己。 愿我们都能做走进孩子心田的父母老师，愿我们都能将习得的知识化成思想，思想引导着行为，去落地去实践。相信最终受益的不仅是孩子，更是我们自己。

说实话，孩子对大人所做的事的看法、对人的看法和这个世界的看法真的完全与大人不同。在这部剧中，真的淋漓尽致的写尽了大人和孩子对同一个人和事的不同想法与不同表现。 大人眼中的傻子，却是小英子心中很好的母亲；大人眼中的小偷，却是小英子眼中不辞辛苦供弟弟看剧的好哥哥；大人眼中的复杂感情，却被小英子静悄悄的化解。 谁说小孩子不懂事，小孩子心里其实特别清明。他们用自己纯真的眼睛来观察这个世界，感受这个世界，同时迫切的想要长大，他们想要长大去做小时候没办法做的事情，想要长大摆脱父母的禁锢，想要长大足以承担一些父母没办法承担的痛苦。 可是呀，长大之后才发现，有些事情是多么的无力，即使自己想要改变，即使自己想要承担那份责任，却发现长大的自己也并不能承受起那份重量。 事实是即使自己无法承担这份重量，也要冲上去担起这份责任，这也许是小孩和大人之间不同的原因吧。大人身上担负了太多的责任，他们要考虑的更多，而小孩子只需要健康的活着就好了。 小时候的我渴望长大，原以为长大成长就可以为所欲为，长大了却发现大人的世界有太多的无奈和心酸，我又想回到小时候，可是我却发现没有所谓的时光机，长大了就是长大了，该担的责任我不能逃脱。 我所希望的就是：以小时候的纯真来过成年人的生活。生活可以有辛酸，但我希望自己微笑面对。

轻断食、补充膳食纤维，远离糖和加工食品 这部剧最大的不同之处在于，对胰岛素和胰岛素抵抗的精细分析。 并坚决否定和抨击了盛行的各种减肥方法。 提倡间歇性轻断食、补充膳食纤维，远离糖、加工食品和精致碳水化合物。 间歇性轻断食 在长时间禁食期间，身体会将储存的脂肪转化成新的葡萄糖。这一过程称为糖原异生（即合成新的糖）。脂肪分解释放能量，然后散发到体外。这就是脂肪储存的逆过程。 由于肾上腺素水平升高，禁食期非常适合做运动。禁食期生长激素水平升高可能会促进肌肉生长。这些优势使人们尤其是健身爱好者对禁食期运动投入巨大的热情。 禁食期可以进行日常的所有正常活动，不会出现持续疲劳的状态。 留意你的感觉。饥饿感是一阵一阵的，而不是持续性的。当饥饿感袭来时，慢慢喝一杯水或者一杯热咖啡。往往在你喝完后，饥饿感就消失了。 膳食纤维 膳食纤维主要由纤维素、半纤维素、果胶、β-葡聚糖、果聚糖和树胶构成。 可溶性膳食纤维主要存在于豆类、燕麦麸皮、鳄梨和各类浆果中。 不可溶性膳食纤维主要存在于全谷物、小麦胚芽、豆类、亚麻籽、绿叶蔬菜和坚果中。 膳食纤维的作用像碳水化合物的“解毒剂”，在这个比喻里碳水化合物是“有毒”的。 膳食纤维可减少碳水化合物对胰岛素的刺激，因此它是肥胖症患者的主要保护因子之一。 糖 如果你想避免体重增加，就从食谱中去掉所有添加的糖，至少这一点所有人都认同。 蔗糖由50%的葡萄糖和50%的果糖组成，葡萄糖是精制碳水化合物，直接刺激胰岛素的分泌。摄入过量果糖造成肝脏中脂肪堆积过多（即脂肪肝），直接导致胰岛素抵抗。 糖的其他名字包括蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖、右旋糖、糖蜜、水解淀粉、蜂蜜、转化糖、葡萄糖果糖、高果糖玉米糖浆、红糖、玉米甜味剂、枫糖、饴糖、棕榈糖浆和龙舌兰糖浆。 精致碳水化合物 碳水化合物本身不会让人发胖，问题在于加工方式。 精制碳水化合物容易让人上瘾，也容易让人暴饮暴食，因为摄入精制碳水化合物时并没有相应的激素发出饱腹感信号。原因是精制碳水化合物并非天然食品，而是经过加工处理的食物。（食物的制作过程决定了它们的副作用。） 将不含任何营养成分的白面粉从食谱中完全去除，或者减少其用量，这不会对健康产生不利影响。

本剧是一本难得的好剧。还在哪？ 1. 故事性强，细节描写很见功底，入木三分，丝丝入扣。对于一个场景的描写，视角的切换，是一大亮点。而且各种场景的转换尤为精妙，从内心到外物，从梦境到现实，从回忆到当下，从过去到未来。其中时间的跨度，空间的跨度，还有前世今生的跨度，以及每个自我的灵魂间跨度。这些跨度最大程度的丰满了故事本身。 2. 主角人物的刻画是另一妙笔。人物的心理活动、性格细腻自不必说，重要的是人物的心理变化，对于“道”的领悟和追求，已经他所作出的每一决定，都十分的讲究。各种矛盾，各种挣扎，各种痛苦，其实除了天煞孤星，我们每个凡人谁没有呢。世上本没有完美的人，主角也是，曾经有人评论说人物设定不统一让读者无所适从。我很却不以为然。人本身就是个矛盾体，而且是不断被外界刺激下各种激变下的矛盾体，主角性格的改变是很自然的，甚至跟从前的自己相反也很正常，不变的是对于道的追寻，这就已经很难得。 3. 与其说是一本剧集，倒不如说是一本探讨哲学的书。编剧透过主角其实也在实现一次自我心灵的寻道之旅。道，除了蕴藏于天地间，也是在维持天地运转，甚至更可说超越天地之外，因为道创造了天地。道究竟为何，可以是力量，可以是生命，可以是原则；道可以在人心，可以在外物，可以在生死之间……在现在这个肤浅的时代，真正能读懂的，至少是走过相似寻道之路的人。 4. 对于古籍的运用是另一大亮点。道家各种传统资料的收集相当丰富，明显是下了功夫，不仅知其然还是知其所以然。这点其他评论都有详述，此处就不再添足了。

前面很好看。人物性格鲜明，武将爱国之心感人。后续篇段内宅斗的戏份太重。

第一次读Linda Hayden的书，文中有些地方确实情绪蛮低落的，让人感觉喘不过气。但是对女孩子细腻感受的描写，有让人感受到一种从心底而来的温柔的力量。其中《Something to Hide》这篇文章，对爱情革命的描写给我的感觉最为深刻，爱与不爱是需要勇气的，选择逃避是真的愚蠢。

这部剧让我认识了一种人的心理，他们执着于内心的目标，一般都是仇恨，嫉妒，自卑等负面情绪，为了这个目标一直无法释怀。从旁观者来看，他们很傻，但真的事情到达我们自己身上，我们真的能放下吗？因为就像他们一样，放下了，会突然发现生活没有了目标，赖以生存的支柱倒下了，我们将不知道我们是谁

喜欢维特根斯坦的那句哲学就是能改观现实生活的话，做为外行，喜欢哲学话题，艰涩晦暗到让人疯狂之中，不就是想有所启发吗？！所以，非常喜欢这部剧的题目:打开！打开心扉，打开眼界，过更有意义的生活！这部剧的开篇让我期待了许多！ 关于学术，我们早就有百家争鸣的传统，可看完了这部剧，那么多流派，那么多代表人物，我看到的不是相互理解后的改正和升华，反倒都是否定和另起炉灶，更匪夷所思的是，我觉得这些个搞哲学的家伙，真是拍拍脑袋就下了自己宗派的基本立论依据，片面的，似乎任性不懂事只管自己诉求的儿童！所以，我才微词不断，可能，是我已经有了某些浅显的涉猎，可能，John Stride太想面面俱到让我们了解所有重要的人和流派了，反而，有点罗列，而少了牵线搭桥的主心骨！让我觉得，还不如看林欣浩！ 哲学，本该是学问之王，看到底，除了金句，很难从具体理论中学到什么，也没觉得他们的方法论多高明！不知道是哲学本就如此，还是John Stride如此！也许，费曼们不喜欢哲学是有原因的，也许，只是我不适合这个学科！没错，这部剧根本没有让我感觉哲学更有趣了，相反的作用倒真有一点！

个人习惯系统的读一个作家。 首先《Something to Hide》第一次读很震撼，第二次是苦楚，但这次整本彼得·芬奇系列读完，只剩这不过是故事罢了的感觉了。我更好奇的是作家的写作手法和词语频率，这些反复出现的词会让我有着探寻作家写作动机的欲望。就像李碧华的书诡谲，女性总是被强暴！二月河帝王系列笑的流出眼泪，一口茶水喷出来，恨不得踹死等；贾平凹反复出现的肝病；彼得·芬奇则是鲜血，文革，掉茅坑淹死，横尸，肢解，女人跟各种外乡人私奔，对父母亲情冷淡等元素！他的笔锋非常的锋利，就像一把剔骨刀，在描述上从不温情。即使如《Something to Hide》中家珍凤霞惹人怜爱，《Something to Hide》中儒雅体贴的宋凡平，老实的宋刚，写死他们的时候丝毫不拖泥带水。所以，喜欢大团圆结局，善良高雅的女人最好不要读，太过血腥，沉闷。 如果说《Something to Hide》《Something to Hide》《Something to Hide》读来沉闷，压抑。后面几篇则魔幻莫测，通常不能一目十行。这与编剧观看大量外国影视有关。我很喜欢他说的一句话：我能够准确地知道一粒纽扣掉到地上时的声响和它滚动的姿态，而且对我来说，它比死去一位总统重要得多。一个作家最重要的能力并非是语言逻辑组织，而是敏感的观察事物的能力，用感官把物体形态，颜色，声音，时间，空间，情绪揉和扭曲拼接达到自己想要的结果。拥有这种能力的作家通常会引领读者进入另一个从未见识过的影视世界，很幸运在这十三册书中，彼得·芬奇用他的文字带领我畅游了一翻。 读彼得·芬奇时，我同时观看了莫言，常在彼得·芬奇匪夷所思的文字里思维受限时又钻进莫言的书里，在莫言的肆意张扬饱满旺盛的生命力里获得力量时再回到彼得·芬奇的世界中，在两个作家同样血腥，同样苦难的影视世界中体会到不一样的写作技巧。彼得·芬奇的苦难过于写实，就像观察一片树叶的纹理，脉络清晰，甚至让人无法忘怀那流淌的血泪骨头断裂的声音。莫言的则让人在密集的炮火声中看到高密乡上空璀璨的星空，人们在高粱的健迈疯长中演绎着贪痴嗔恨欲。 影视与现实那层薄薄的关系就像你我观看时胸腔左侧那偶尔不规律的跳动，即使隔着衣服也能感觉它在诉说的不安！