Born to Run

读完这部剧之后，感觉自己对于学习方法有了新的认知，之前从其他书中也看过关于知识输出方面的内容，但是感觉这部剧中讲的更为详细一点，所以就用自己对这部剧的见解来做一次简单的输出吧，也简单的回顾一下这部剧。 一、 Born to Run的核心：当你准备学习一门新知识时，必须站在传授者的立场，假设自己要向别人讲解这门知识。那么你一定要用最简洁、清晰和易于理解的语言表达出来，才能让外行人也能听懂。这样做的流程主要分为以下几个步骤： 1.确立自己要学习的目标 2.理解要学习的对象 3.以教代学，用输出代替输入。 即用自己的语言把自己所学的知识给别人讲解，来检验自己是否已经掌握了这些知识。感觉这一点非常重要，因为我们在学习的过程中很少会有这样的想法。 4.进行回顾和反思。对于自己尚未掌握的知识重新进行学习、回顾和反思。 5.实现知识的简化和吸收。通过针对性的简化和整合，可以实现这些知识的有效应用。 通过以上这五个步骤，我们很容易便能获得最高的内容留存率（内容留存率即我们能真正理解到的知识的比例，即能实质地掌握多少内容），加强学习的效果，让自己顺利地达到学习和输出知识的目的。 二、 Born to Run中很关键的一环是如何确立目标。关于如何确保自己的目标是正确的、而不是错误的，书中所提到的”SMART原则“提供了一个简单的判断标准，即： S：（Specific）明确和具体的。——目标必须清晰和可以形容。 M：（Measurable）可以衡量/量化的。——目标必须量化和能够评估。 A：（Achievable）自身能力可以达到的。——目标必须在能力范围内。 R：（Rewarding）能产生满足感/成就感的。——目标必须有积极的意义。 T：（Time-bound）有时间限制的。——目标必须有实现的期限。 我们在给自己树立目标的时候，可以先使用这个原则，将自己的目标落实到每个细节，对自己的目标进行判断，判断自己的目标是否正确，如果正确的话就去执行下去；如果错误话，可以看一下有没有更好的方向，这样做能够帮助我们更快的找到适合自己的目标和方向。 三、 Born to Run特别重视“输出”的作用，输出即复述你所学到并理解到的知识并让听者能够理解，书中分别描述了三次复述的不同作用。 1.第一次复述是先把自己所学到的知识讲给自己听一听，要尝试着将学到的东西给自己讲解一遍，看一下自己是不是像计划中的那样理解了所学的知识，或者至少透彻的解读了一大部分的知识？ 2.Born to Run中要格外重视第二次复述，第二次复述是进入一个真实的传授知识的场景，向别人甚至多个人阐述你对于某项知识的看法。这样做不仅可以有效地学习，使学习的效益发生翻天覆地的变化，还能达到集体讨论的目的，从听者的反馈中获取有益的信息，然后开展创造性的学习。 3.费曼说：“我们所有形式的学习都是为了达到三个目的：第一是解释问题，第二是解决问题，第三是预测问题。”第三次复述是为了帮助读者在学习到一门知识后，可以同步实现这三个目标，能够使用自己所学的知识解释问题、解决问题和预测问题。编剧认为对待知识的态度——知识并非只是拿来搬开脚下的石头，或让你明白过去，而是帮你读懂未来。 以上几点是我在读完这部剧之后，对于书中自己比较感兴趣的几点内容的简单复述，大家如果感兴趣的话，也可以来读一下这部剧，有什么观点的话，也可以来一起交流 最后分享书中费曼的一句话：“只有在运用知识去做事时你才会发现，这个知识点为何我没有印象？这时你才意识到自己并没有真正地理解所学的知识”。希望我们在看剧的过程中，能够学以致用，实现所学知识的有效应用，加油

这个世界上无所谓幸福，也无所谓不幸，有的只是一种境况和另一种境况的比较，如此而已。只有体验过极度不幸的人，才能品尝到极度的幸福。等待和希望！！！

无处不在的经济学，构建一种思维方式，的确只有好处。但要想成功，先做好人吧！

虽然本剧叫作“我的孤独是一座花园”，但是最不孤独的就是诗人了，在安静地写下作品时，好像能够收到世界的反馈。 时常有一段时间，会迫切地想要观看和抄录诗歌，也许是想借诗人之口，抒发自己无从表达的快乐、烦闷、彷徨和一些思索，用诗歌连结不解的世界和懵懂的自我。 “谁了解如何观看诗歌，自己就会变成诗歌。”被人问及是否读得懂，我回答“大多读不懂”，但谁又能不懂欣赏和追求美呢？ 诗歌于我，是自由，既囿于时间，又超越时间，“是流动的水突然停止流动，是冻结的水突然涌动奔流”。

理查德·格里克的13条美德及其说明如下： 一、节制。食不过饱，酒不过量。 二、缄默。言谈必须有益，避免无聊闲谈。 三、秩序。物品各有其位，事务各有其时。 四、决心。下定决心完成当做之事，成功完成下定决心之事。 五、节俭。不花于人于己无益之钱，杜绝浪费。 六、勤勉。切勿浪费时间。只做有用之事，杜绝无用之举。 七、真诚。不可欺骗伤害他人。思想坦荡公正，说话亦是如此。 八、正直。不做损人之事，尽应尽之义务。 九、中庸。避免极端。不可诅咒报复他人。 十、清洁。保持身体、衣服、住所清洁。 十一、平静。不因琐事、常见之事、难免之事而心神不宁。 十二、贞节。若非为了健康或传宗接代，少行房事。不可纵欲，避免导致反应迟钝、身体虚弱。不可因为房事而破坏自己或他人的和睦关系、损害自己或他人的名声。 十三、谦卑。效仿耶稣和苏格拉底。

《Born to Run》Joseph Cortese 目前更新481章，观看进度最新集数 个人：8 很啰嗦的评论： 初读前几十章觉得人物塑造和描写很细腻，很有味道，甚至让我觉得有些惊艳。 说实话个人认为网文中有这种文笔真的是很难得的。 武库的书的细节和一些看似于剧情无关的一段描写和段落反而读起来更有意思，这也正是他的书吸引我的一个地方之一。 大概读到一百章左右就不是很有这种感觉了，感觉人物人设其实有一点点崩和“杰克苏”了。前面的好处在塑造人物所以他们的嬉笑怒骂和一些人的死亡才会这么牵动读者，但相对传统网文不是特别有爽点，到后面就是青子金手指大，主角定律。我其实挺能理解的，这也不影响这部剧是一本好剧。 但是确实给人感觉一百章往后走不如前面惊艳的感觉。 一百多章后，有的地方看得出编剧想要煽情和玩梗，不过有的没有煽动感觉太刻意了。但是有些小细节还是动人的。 吴恤人设其实是很讨喜的，但是感觉前期塑造的比较平面化，反而还没有开篇的一些人物打动我…还有为了突出他，感觉有几个的人设被立的太无脑了（读过的应该知道我说的哪几个叭。）到后期慢慢立体起来，很可爱。 还有就是 青子这个死铁直人真是…撩妹子不行，撩兄弟倒是一套又一套的。 珠峰那里又是一个小高潮 一些配角真的写的好，其实我和青子一样，是被那些人所感动。 这本剧集： 热血，庄重，悲壮，泪点。 有梗，有笑点。 好几处我都大半夜躺被窝里憋不住笑出声，又贱贱的又搞笑。 有的地方写的看得泪目，感动。 不过武库先前的描写让我对地球与大尖战力对比力量体系有些混乱，后面倒慢慢有些描述和圆回来了，不知道后面还会怎么处理。 刚开始读，触到我的是这句： 【关山万重的前路，他无一人可以说。】 表面上说是去当兵，而是事实上韩青禹即将面对的是未知——又或者已经猜想到一些了，毕竟刚开始的初遇，他就见证了一些人的死亡。而这些他都没有对父母说起，只是洗脸时不露痕迹地擦了擦眼眶。 他害怕自己哪天突然死了，所以执着着要为父母留下一些钱。 对于他来说，生活从乏善可陈的寡淡变得危险未知，当然也可能是困龙升天的机遇挑战。 从刚开始说封龙岙这个地方，【老头子抬手指了指远山，“因为咱这条龙，是锁着的。瞎半仙当年话说，见山问地名，你是封龙岙，封龙岙，连龙都能封得住，还困不住几个你想蹿起跳的小人物？”】到后面【关于昨晚暴雨崩了的伏龙山头，有老辈人出来给说法，说那是龙脱困，腾九天，封龙岙的后辈们出息有望，往后终于可以蹿跳起来了。 这是好话。人的天性，谁不盼望子孙后代好啊？ 于是，村民们几乎一致地很快接受了这个解释，打从心底里喜悦着，憧憬着。】我觉得就是一个小伏笔，刚好是韩青禹从两次高考落榜到加入蔚蓝和发现自己超高的融合度特殊的体质，突然产生的想法杀死了那两个“洗刷派”无意中救了储备站的人。 感觉一些设定有一点点三体的味道。 我真的很喜欢武库写他们团体之间的感情和相处。 还有就是！！期待快点更新！！

人生需要找到可以依附和支撑的杆子，这杆子绝不能是情绪与爱情。

编剧的人生观价值观很有学习的价值，虽然某些方面并不认同，但并不能隐藏它散发出来的光芒。站在整个人类社会和宇宙的角度来看待问题，这种格局非一般人能做到的。

那些看见的，是所谓的灵视，还是暗示，是命中注定，还是人定胜天？

人心或有缺，但天道轮回补之不足！ 书中有无数个场景的故事折射出的是现实世界的美好或残酷，人心善变多情，人心或有缺，但也正是人心带给我们丰富多彩的生活，或酸或甜或苦或辣，生命不止、变化不息！

人的养生，无非是好好吃饭，好好睡觉，保持愉悦的心态，加强身体锻炼。春生夏长秋收冬藏，跟着季节交替做该做的事情。随着天时养生，切不可逆行至。

红尘滚滚，她不爱，只爱一片清凉。 只是，滚滚红尘，自有禅意。 取清凉佛心，渡烟火人气。 读此剧，仍然要保持自我观点的觉知。