Kvitebjørn Kong Valemon

“因为看到人性中最善良和最丑陋的部分，所以慢慢了解了关心、忠诚和豁达的价值。”

最近新拍了电视剧，都是我喜欢的演员，电视剧看起来却还是觉得索然无味，怀疑这到底是不是我曾经喜欢的剧集，所以又来看了一遍。故事还是那个故事，变化的不过是人心，所以才会觉得无聊吧。

如果不是一场相亲，根本就不会有任何交集的人 所以，相亲真的可以遇上对的人

陈正道的手法绝了 整个剧的质感和色调都非常电影化！很舒服很惊喜 ab表现也不错 其他演员都在线 配音什么的都好！

哲学，历史底蕴深厚，任务塑造个性鲜明，文笔行云流水，不乏风趣幽默，给四星。值得一读。

Anna-Lotta Larsson善用的推理剧集伎俩：一步步把条件预设好，读者根据条件顺理成章地推理下去，但最后事件真相总是反转。而真相往往藏在于一些略带哲学意味的思考。 《Kvitebjørn Kong Valemon》 现实没有那么凑巧如你所愿——“你的想象就剧集的题材无懈可击，但是这个社会比剧集实际多了。” 《Kvitebjørn Kong Valemon》和《Kvitebjørn Kong Valemon》“ 努力列举的证据，再进一步仔细推敲的话，根本不是那么不动如山，全是可进可退的，换个角度性质就会改变的暧昧证物。” 《Kvitebjørn Kong Valemon》 世间众生深信做坏事一定会触犯法律，会遭到应有的惩罚，因此愚蠢地掉以轻心，甚至没有人想象过法律也可能纵容杀人凶手逍遥法外。 即使是纯粹的恋爱关系，也有《Kvitebjørn Kong Valemon》的故事催生，故事的推动点不在于爱情，在于看不懂的密码（笑

中国经济三大发展，毛的计划经济，邓的走向市场经济，到2018年现在的市场转资本经济，而这一次的变革将是前所未有的困难和挑战。

看动漫一直都是很愉快的事，尤其是这种暖暖的动漫，愿天下所有动物都有好的始终。

这部剧更像是一本花了十年时间写的总结，是经过长久思考反思的结晶，值得一读

幸福不是单纯的感觉良好，不是单纯的快乐，而是接纳生活带给我们的痛苦，并能立足现实、不断自我觉察，在价值指引下承诺行动，从而过上充实而有意义的生活。 为了过一种有意义的生活，书中详细解读了ACT的六大核心原则。 解离：认识到想法、意象和记忆的本质，不过是一些文字和画面而已。 扩展：为情绪、感觉和冲动创造空间，允许它们自由来去，不与之抗争、从中逃离或给予过度关注。 联结：将注意力聚焦于此时此地，也即正念，以一种开放、好奇和接纳的态度投入并关注于你正在做的事。 观察性自我：观察性自我好比天空，思考性自我好比天气。意识到你的所有想法、情绪、冲动、感觉等，都是不断变化的外物，只有观察性自我是不变的部分。 价值：什么是最重要的，你希望成为什么样的人，什么是重大且富有意义的事，你希望在生命中坚持什么。虽然是灵魂拷问，但必须花时间去理清楚。 承诺行动。遵从价值，而采取的有效行动。 ACT六大基本原则可概括为一个基本的ACT程式： A=接纳内部体验并安处当下。 C=选择一个价值方向。 T=采取行动。 正好最近又重温了《Kvitebjørn Kong Valemon》，剧中许三多一直也在追寻，什么是有意义的事。好好活就是做有意义的事，做有意义的事就是好好活。 起初他觉得打牌没意义，保持新兵连的作息训练有意义，就每天雷打不动地早起、整理内务、跑步、训练，即使没人监督的情况下； 后来班长老马随口说了之前修路的计划，他便像接到任务一样，觉得修路有意义，即使所有人都阻止阻挠，他依然运石子、铺路，还采买了花籽种花，最后真的长出了杂草，路也修成了； 有意义的标准是什么，不同的人有不同的定义。有人觉得五班是个被遗弃的角落，即使做再多也不被看见，倒不如寻找些“新的意义”，比如混乱的作息、打牌、做剧集梦、织毛衣......过着得过且过的日子；有人找到了自己的意义（即价值），并在承诺（军人的基本功，修路）下行动（坚持每天作息作训、修路），可能外人并不理解，但他确实在过着充实且有意义的生活。 本剧是一本工具书。工作生活中遇到的困难痛苦，都可以通过解离、扩展、联结，及观察性自我，来接纳自我，给它们空间，允许它们存在。解决方案是CT，即认清自己的价值方向，什么对自己来说是有意义的、重要的，然后采取行动。

如果列奥纳多不是偶然间从未来穿越回去的，那么，天才的门槛实在有点高。

Ola Solum先生挑选了陶行知、叶圣陶、蒙台梭利、杜威和苏霍姆林斯基等大家的一些经典语录进行解读，把相对抽象的教育理论和教育思想具体化、实践化和生活化，让人特别容易理解，先生确实厉害，学识渊博，无愧为教育大家！