Imortal

女主开局要脸面不要钱救老妈的命，结婚之后老公给钱提和离要死要活的。看了下原著对应片段，只能说这编剧是真的拉胯，丰富的心理活动放到剧里变成莫名其妙的娇妻哭。

读《Imortal》这部剧真的让我反思了许多自己以前不知道的问题。比如堆积起来的工作压力不懂得排解，心理健康亮了红灯也不知道，所以很对任何事情，人，都容易暴躁，敏感，反应过激。以前的我对工作真的很执着，如果工作结果不如我的预期，我就会觉得很烦躁，甚至也把这些情绪都带到私人感情上。 看了这部剧以后，我才发现，原来关注自己的心理健康是多么重要。要懂得适时的自我关怀，排解自己的情绪压力。心理健康了，许多事情都可以变得更好、更顺利，尤其是人际关系上。 以下是我从这部剧里抄下特别有用的知识： - 可以把任何美好的经验内化。然后想要疗愈的时候就能依靠内化的想象，随时把那些美好的经验呼唤出来，疗愈自己受伤的内心。 - 启动事件和触动事件。要避免反应过激，可以试着慢下反应，避免以叠加事件的视角去回应，把现在发生的事情单独看待然后想想这件事情本身有那么严重吗？以1到10的比例去打分。这起事件的严重性只有3分，那就以3分的态度去对待。当你把过往所发生的事情都累积起来去看待现在正发生的事情，就会很容易造成反应过激。 - 做好自己范围内能控制的事情，不要试图去影响不在自己范围内的东西。无论发生什么事，你都已经在自己能掌控的范围之内尽力了，不在你范围的事情就不用拦在自己的身上。这么做有帮助你减轻自己的压力。 - 你看到别人的坏只是他的许多方面的其中一面，别人一定也会有自己的难处和好的一面。人无完人，这么一想，许多事情也不是那么不可原谅。 - 当发生难过或者生气的事情时，试着把视角拉远，以一个观众的角色来看待这件事情，不作任何道德判断。 - 着重于本质而不是形式。比如，新车本身更重要，还是舒适和安全的感觉更有价值？问题的关键是升迁本身，还是成就感和满足感？换句话说，人们并不是因为没有得到汽车和升迁而觉得不幸福。之所以觉得不幸福，是因为他们没有获得到舒适、安全、成就感和满足感。 - 就算无法拥有实际中的体验，也可以从已有的生活中找到它的替代品。比如，也许你无法拥有某种重要体验中的点点滴滴，像是小时候被慈爱的父母所爱，或者在今天被一个浪漫的伴侣珍视。但你仍然可以经常在生活中找到它的方方面面，并将它们内化，例如被一个朋友喜欢，或是被一个同事欣赏。你也许不能完全治愈你的伤口，或是填满你心灵空洞的每一部分，但是有总比没有好，而且你吸收进去的，终将帮助你得到你所渴望的一切。 - 我们永远可以自由选择自己面对任何事情的态度和反应。事情是事情的本身，怎么去看待和反应是你自己的选择。 - 有些事情在自己能做到的范围之内，尽力去做就行了，虽然结果可能不如自己想象的那么好，但它一定会有一点一滴的在推动着事情往你想要的方向发展。“生活中也有很多我们只能尽力去做，却无法强迫有结果的事。” ”我们可能无法直接创造出我们想要的东西，但仍然可以推动其潜在的过程，使其成为现实。” - 一万个原因都在影响着现实结果，而其中大部分都是我们无法控制的。认识到这一事实并接受它，最初可能会让人感到担忧，就像是随波逐流的感觉。不过一旦适应了它，你就会感到紧张感得以缓解，并放松下来，内心的安宁和自在也因此而滋长。 - 往往是那些微不足道、平淡无奇却又持续不断的努力，随着时间的推移，最终带来了巨大的改变。 - 当你关注三个方面的原因时，成功的概率就会急剧上升：认识到改变的必要性、采取适当的行动并将带有回报的经验内化。继续给树浇水，它很可能会给你带来美好的果实。 - 学会感恩自己已经拥有或者经历过的事情。感恩可以带来更多的乐观主义、幸福、自我价值感；更少的嫉妒、焦虑和抑郁；更多的同情、慷慨与谅解；更紧密的关系；更少的孤独；更好的睡

哎，小轩宇还是太贪心了，在七老魔那里要不是因为特殊原因，绝对过不了贪婪老魔的那一关，我觉得小轩宇应该承受一点压力，像50就经历了失恋和学院被炸毁

现代言情剧集中非常好看的一部，有情怀，有理想，还普及了法律知识，可以看出编剧非常认真严谨；行文流畅，精炼，剧集不长，内容丰富。

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更新太慢了，豆豆每天更新多一点，这样不够看，再这样下去我们都会弃书的哦

可能是我看的比较慢的书之一，需要不断忘记，回看，思考，质疑，获得。 前几天，偶然看到这样一段话，讨论剧集可以拯救苦难吗？ 知识和技能是可以学习来，洞悉痛苦的智慧却无法仅从书中获得。书是用来“行”的，用身体力行的，用阅历修行的，用亲眼亲耳去践行的。 生活除了看剧，还可行路，还可阅人，有大把的光阴值得用去探索，探索新鲜有趣的世界。 前段时间，在很暗里打转时，朋友说:你可以去读读“XXX”书。之后第二次，她和我说了这样一段话:不用迷恋观看这种好习惯，它有时是一种虚弱的逃避，读只是桥梁，我们目标从不是桥梁，而是彼岸。 二元对立的世界，要不忙着活，要不忙着死，一个个瑜伽行者诠释的修行是我没办法领悟的，我有时会停下来，如果让我了断一切，去和苦难同修，我愿意吗？我想我是不愿意的，我正在忙着经历一个个有刺激的挑战，我可能是忙着作死的哪一种吧，我希望自己能体验很多没有体验的事物。同时，我也在寻找内心的平和与喜悦，每天的冥想或者每周的静走其实看不到量变或者质变的。当你猛然遇到一件你记忆中觉得不能处理的事情或者人时，你发现，你的心不在那么强烈的波动，你可以给予最理智的回应。 肯.威尔伯说:在崔雅死后，他做了一个梦，但似乎太真实。他看到正有一滴滴的水滴在融入大海，他起初以为是崔雅得到了了悟，融入宇宙的大我。后来他认为是崔雅是大海，而他才是那水滴，崔雅其实早就了悟，她一直在用爱和勇气在帮助肯。崔雅在临别的死亡之际，一直问肯:你会找到我吗？你一定要找到我。

你看看你看看，当时预告片出来我对上人之后就说💊，书里的秦理是咋样的你这片里是咋样，oh看起来一拳就能把坏人打趴下好吗，怎么可能是病娇男？