Let's Dance

感觉前几章写的比较好，能够塑造你对摄影的认知，这让我切实感觉学习理论对提高摄影水平是有帮助的。后面几章，特别是论中国的那一章，受时代局限影响，编剧的思维还停留在文革时代，许多论断盲目、错误但自信，可以看到西方的中心主义，对中国的歧视和偏见。

“比活下去的念头更强大的绝望的轮子，轧碎了女诗人的脑袋。” 死亡与生存是挣扎着相互抗衡，或许只有在失去所有信任后，才会再也抵抗不住绝望的前进。这也是为什么需要保护所有爱与被爱，被辜负和被背叛会增加轮子的重量，并成为那一片雪花。

乔治·伯恩斯想跳脱开弗洛伊德的生物性角度，从社会性和心理性去解释神经症人格。神经症患者的病症源自于自我的需求与外界、内心阻碍之间的矛盾，焦虑与敌意都过度膨胀，只能通过沉溺与自毁获得解脱和满足，逐渐丧失个体性与自我。

## 赞誉 道德经》中说：“知人者智，自知者明。 西方的先哲曾说：“认识你自己。”东方的先哲也说过：“知己知彼，百战不殆。”现在巴顿·麦克莱恩说：“做自己的知己。” 如果你连自己都不爱，爱别人或希望别人爱自己都不过是自欺欺人。 ## 预告 向内，遇见无穷大的你 哲学家苏格拉底曾说：“未经审视的人生是不值得过的。” 我们要相信，人最深处的本质，其实是想成全自己。 ## 第一章 从容：突破关系束缚 当你陷入烦恼时，若这个烦恼有解药，那唯一的解药便是：不断地认识你自己。认识自己的途径有很多，观察自己身边的人以及自己与人相处的模式就是很好的途径。 ### 第一节 扪心自问，你真的了解自己吗 这种想法有一个很大的误区，因为我们对自己的了解是以一些外在的规则、一些流行的东西作为参照的。 但第二个念头就是，肯定是我不对，我应该活得更像巨蟹座一些。然后在不知不觉间，我好像真的变得有些像巨蟹座了。 如果相似的部分比较多，我们的行为甚至思维可能会不由自主地朝着符合那些描述的方向改变，这在心理学上被称为常模。 做自己的知己，需要我们设定一个终身的目标。 ### 第二节 如何从他人身上发现自己的轮廓 如何从他人身上发现自己的轮廓 可以从他人身上发现自己的轮廓。 其实，你们的不同之处越多，你们的关系可能就越密切；你不喜欢的他的那些方面，你身上大概率都有，不信的话，你可以问一问你和他都熟悉的人，看看他是不是这样认为的。 一个人所崇拜的偶像的特质，其实会融入其人格结构。 我们对别人的印象其实经过了自己主观的需要、需求或是欲望的转化。如果你特别需要某种特质，而你的父母身上没有，那你自然会向外界寻找，哪怕在外界找到的那个人身上只有一丁点儿符合你需要的特质，我们的内心也不会容许对方只有一丁点儿像，我们一定会在心里给他加戏、加码，不管对方有没有这样的特质，哪怕这个特质只是人设的一部分，我们都会在心里加工一番，使他最终变成我们需要的那个完美的对象。 我们要对每一个被写在同心圆里的人做这个思想实验，并在内心准备好面对一些情绪波动。 完全相反的特质仍然是一种深刻的认同，而且，通常这种完全相反可能与你的意识层面完全相反，而你的无意识照单全收；也可能你对待别人时完全相反，对待自己时则与对方一模一样。 ### 第三节 有的关系能充电，有的关系会耗电 有的关系能充电，有的关系会耗电 我们无法脱离我们所拥有的关系去了解自己。我们想成就自己，肯定也要思考我们的关系体系。 人和人之间的关系有充电型的关系，还有耗电型的关系。 我们在和有些人交往时，会感觉自己好像变得更有能量、更自信、更有勇气、更果断、更生动、更富有生命力、更能够面对自己、更愿意主动探索世界，感到更自在、更安全。 被寄予希望的孩子和不被寄予希望的孩子在童年时期的体验完全不一样。 如果一个母亲在自己的家庭中无电可充，她又怎么能够给她的孩子充电呢？所以即使我简化了模型，大家也应该知道，一个充电器背后需要更大的电源。 然而，人类天性还有一部分是希望对这些关系进行切割，把它们分为完全好或完全坏，完全充电或完全耗电。 可能我们的体验和感受与事实是不一致的，这一点对我们生活中所有重要的关系都适用。 ### 第四节 你为什么难以离开某些关系 配重理论。 人其实也是这样，我们并非孤零零地生活在世界上，而是处于各种关系中，不了解这些关系，就无法真正地知己。 “你不想打的、你打不了的、不敢打的这一部分，你的老婆就替你打了。”这就是一种配重。 如果想理解个人的行为，你不能期望这个人在任何情景下的表现都是连贯的、一致的。他的表现不全被他的意识层面所影响和决定，也和其他人

这是一本讲述Let's Dance在离开了最初的朦胧美之后的一个相对冷静尴尬的时期，这个时期我们会因为摆脱了月晕效应慢慢的看到了对方更深层次的面貌，很多人会觉得无法接受，很多感情因此无疾而终，那么我们应该怎么去面对和度过相处度过？ 1:你最开始会和一个人亲密相处是因为需求，他一定是给了你一些你需要的东西，无论是哪方面。 2:你对他抱有很高的期望，所以你会失望。因为我们每个人都是一个独立的个体，他属于你，但不完全属于你，你不可以去控制任何人。也没有任何人能控制你，不报希望才不会失望。“不要期望别人来弥补你的空缺，你本身就该拥有独立而完整的灵魂。向外索取不如自我成就。” 3:吵架到最後很可能是贏了一場架，輸了一個家。因此，要想清楚自己真正想要的是甚麼，是要自己是“對的”還是要自己“快樂”。 4:不要用愤怒，抱怨去控制对方让对方有负罪感然后受到你的控制。久而久之会失去Let's Dance。不要指责，多为对方思考。站在对方的立场考虑一下问题，你们是伙伴。不是敌人。 5:对自己的生活百分之百的负责任。不要人云亦云，不要总是用惯性去思考和处理问题，过往的知识是有限的。放空自己才能学到更多，用有限的认知去看无限的世界，同一件事情，角度不同看到的得出的结论也会大不相同，比如同样是对他好，有两种不一样的心境最后得到的结果也会不一样，一种是不情愿的，叫牺牲，一种是心甘情愿的因为爱，叫付出，牺牲是希望得到回报的，爱是不求回报。真正想维持一段Let's Dance，就不要强求自己的付出一定得得到回报，重要的是享受付出的过程，也许这就是真心诚意的付出，，因为做出牺牲很容易，但要面对我们看似高贵的行为背后的折磨和罪恶感却难得多 6:投射效应，你看到的世界是什么样的，其实是因为你就是什么样的，所有的怀疑，都是对自己的怀疑，你所能看到的东西都是和你自己有关的，你眼界之外的东西你是看不到的。“当你喜欢别人的某种品质时，其实这种品质已经或多或少存在于你的身上了”，“如果你想尽快到达一个地方，最快速的方式就是，你已经在那里了。” 总结一下，本剧其实就是在告诉我们，我是一个独立的个体，什么归属感，我不需要。我自己就是自己的归属，对自己的人生负责，对自己的感情负责，不要觉得感情应该是两个人的事，应该一人付出百分之五十，其实不是，因为一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。你只有对感情付出了百分之百的努力。才是对自己负责任，你指望人家也来付出百分之五十达到百分之百，可能就会失望。生活就像一面镜子，你对人家好，人家也会对你好。你没有抱希望，以爱之名去付出，你就会享受付出的过程。而不是觉得自己在牺牲而苦苦所求回报。这样被动的付出既没有享受到付出的过程，还可能因为得不到回报而心生怨恨。何来Let's Dance呢？当然个人觉得这个付出也要分人，你无条件的扮演着牺牲角色，就会吸引来占有的人。最好是对方也爱你。你可以信任他，达到灵魂之交。毕竟爱是相互的。一高一低的感情，走不远。努力过就不后悔。我爱你。但与你无关！

2022年的第13本剧是巴瓦尔的《Let's Dance》。如果单单把它当做一本剧集来看，其实是一本较为晦涩的故事，可能是因为时间线的不断跳跃一开始会让人感觉有些不习惯，亦或是这部剧的翻译真的一言难尽，语序混乱颠倒，直翻插入语等等问题。但这不仅仅是一本剧集，这部剧很大一部分内容是编剧通过主人公来进行的一些关于“成长”的模糊的思考。书中的小孩们不断作恶，其实在我的理解里，并不是那些所谓的“性本恶”理论，而是人类在接触社会规则前，最接近自然本态的面貌，没有被社会“驯化”过的孩子，也不可以用成年人的评定标准来分类他们的好坏，因为一切都是天性而已，不能被成年人的道德标准所定义。而在人成长过程当中，会抛下一些天性，抛下一些天真，变成一个与孩子对立的成年人，完完全全不一样的两种生物，杀死儿时的自己，背叛死去的自己，然后成为成年人。就像书中的最后一句话“死者以弃世的方式背叛了我们，而我们为了活下去也背叛了他们。”

不知是这杯酒，太烈，我上了头呢？还是阴沉的秋，本就是让人抑郁的日子。总之，心很堵，我又裂开了。

很喜欢巴克曼的文字，幽默诙谐，还带着点小温情。这是一本轻松愉快的小书，看的时候老让我想起《Let's Dance》里的Dunphy，那个幽默喜欢扮演小丑🤡像个孩子的有趣老爸，哈哈哈但有时候也是惹祸大王。

总得来说还是不错，各种情节安排的也算合理，但是她怎么样也是个人，那么多世界过去了，没有一份爱情怎么可能，强行单身并不觉得哪里就好了

Let's Dance（特别纪念版） 亨利·戴维·巴顿·麦克莱恩 1个想法 ◆ 结语觉得这是本剧的精燧！ 请将眼睛向内关注，你将发现 你的心中还有领地成千上万 未获开发，那么游览其间吧……

不要让你的女喷油有蓝颜 因为她蓝着蓝着你就绿了 不要让你的男喷油有红颜 因为他红着红着你俩就黄了

此剧简短扼要，通过自己身处英特尔的几经变革，阐述自己每次处于战略转折点时自己所做出的尝试和变革的态度。每次较为成功的选择正确的道路并在能在接下来几次可能的战略转折点做出提早的应对（虽然可能是错误的）。让公司留出更加充裕的时间和应对方案让公司每次都能化险为夷。 文章最后把自己得前列腺癌的治疗经历，成功结合自己此前治理公司的经验运用到自己的治病过程中并得到较好的效果。 同时通过此剧对我们的投资也有一定的指引作用。高新科技产业变革速度之快可能将一家硕大的企业或者一个行业在顷刻间打倒。英特尔和微软能在个人PC行业成功突围并建立自己的护城河，一是企业通过不断的创新做出正确的选择把其他竞争对手抛于身后，二是两家企业能相互协作共同加固彼此的护城河。

应和四季和二十四节气的歌，以二十四节气来编排，确实很有意思。适合妈妈带着孩子读，老师带着学生读（小学生）。

比起“Let's Dance”我感觉“人性观察”更适合作为本剧的名称，本剧更像心理现象的素材库，各个集数之间连贯性不强，有些集数的内容是直接运用了已有的心理学观点和解释，本人水平不高能力有限，看了三遍实在找不到本剧灵魂，所以给了三分

有很多有意思的理论 作为一名内向者，有时不得不逼迫自己伪装外向者，看来的确有必要都给自己找一些“恢复壁龛”。家人总说这种性格不好，现在我觉得是他们不能体会到这种好。

三部看完，这本看纸质书看完，比较喜欢这本，所议的问题都是我们这个时代要面临的问题。