Sichtbare und das Unsichtbare, DasSichtbare und das Unsichtbare, Das

对“玛丽苏”、“杰克苏”这样的苏一向反感，只喜欢“梅长苏”

这是一本通俗易懂，富有干货的美国历史书！推荐一读。当看到最后一章，建国国父们一一离世，拉法耶特最后走遍美国24个洲的描述时，感觉到有一种最后一次的沧桑感，人之将死，什么都看清和放下了，亚当斯和杰弗逊的相爱相杀也放下了，看着还有点感慨。有那种故地重游，缺知道这是最后一次的感觉，使人不由得感由心生。盛宴过后，内心无比的凄凉！历史的步伐就是这样，一代一代，像我们这种漂泊的人来说，见面也容易，说不见面了也是可能，什么时候有这种见面时的狂喜的时候，也可能就是永别之时！

案例都很清晰，岳老师用非常易懂的文字来解析他是如何一步一步完成每一场咨询，没有过多的专业术语修饰，更多的是尊重、理解、积极去激发学生和来访者靠自身能量走出心理困惑。其实教育工编剧和心理咨询师一样，如果不能从骨子里练就一身辩证看待得失、积极面对挫折的功夫，他就是再有心理咨询的悟性和洞察力，也做不好这项工作。因为他的心态不对，早晚会影响他对人对事的态度。 说到底，不能助己，焉能助人？！

读了三个月啊，中间还断断续续读了挺多其他书。夹杂着一块读的，若一口气读完陀，我是不敢想的，心理描写太多，大多阴暗，进到书中容易挣脱不出来，需要换换心情，也需要时间想想。

一 减少“不语言” 二 列出孩子的优点，发自内心的肯定她的每一点进步 三 感觉好才能做的好 四 是否全情投入的陪伴孩子，孩子是感觉得到的。以身作则，很多事儿迎刃而解。 五 每一天尽可能的给予孩子高质量陪伴，用心的贴近孩子，理解孩子。 六 生活是动静结合的艺术 带孩子玩 给予孩子空间 也给自己空间。 贴近生活，小故事大道理，非常好的一本剧，值得一看再看。

书读到最后，令人想起“飘”里的郝思嘉。人生也许不需要正确和正义，但爱和责任，一定可以带领我们回到一条路，那条路同样可以走到心灵的平静和成长。

本剧更多的是基于市场情绪与多空力量，从技术分析的角度对中短期买卖股票的时机进行讲解。

编剧在初版彩蛋里写：“如果这部剧集真能让青年同志们看看过去的人们是怎样生活、斗争过来的，也许他们对今天的新社会、今天的幸福生活就会更珍爱一些。” 难免有高大全的人物形象，瑕不掩瑜，书中喷涌而出的激情和理想，为新世界牺牲一切的勇气让人无法忽视，尤其是结尾描写一二•九运动那一段，学生和工人游行的画面感让人对那段历史心潮澎湃。借豆瓣一句评论：你可以质疑它的技巧，到不能忽视它的激情。 编剧的目的达到了，这部剧在今天仍然具有现实意义。

day 17 2022.3.24 《Sichtbare und das Unsichtbare, DasSichtbare und das Unsichtbare, Das》 觉得沟通是工作中最重要的事情，于是看到这部剧的名字忍不住点进来。 这部剧的内容很散，看上去应该是主要讲职场的。 里面讲沟通要建立亲和关系，亲和关系分为四个方面：01-诚实Honesty-在表达自己的想法的时候尽量直接客观 02-共情Empathy-通过别人的信仰和价值观去了解他们03-自主Autonomy-别人有自由和权利选择是否配合你，不要强迫别人 04-反馈Reflection-反思此前的交流，找出那些有助于交流的技巧，并发扬光大。 里面提到：‘’需要将自己的身心健康放在第一位，你需要对公司明确你的底线，这不仅关系到你的个人幸福，也关系到你的生产力和工作效率。‘’ 建立亲和关系不能使矛盾升级。避免用‘’我怎么说你就怎么做，我不在乎你的感受，如果你拒绝，你会后悔的‘’的态度去沟通。建立亲和关系，需要投入足够多的耐心和精力。如果你想要什么，就直接开口，礼貌地尊敬地耐心地说出你的需求。 你开口之前所做的事才是沟通的关键。 不要耍花招，不要欺骗对方。 说话方式尽量清楚、客观、直接。 保持平静、控制好自己的情绪。 说服他人的另一个强大技巧是互惠。 直面问题才有解决的可能。尴尬的、不愉快的对话本来就是人生的一部分，为什么要回避？与其尽力逃避，不如趁早建立。勇敢直接，快刀斩乱麻。坦率直接的表达能避免自己在情绪里面受煎熬。 不要试图通过撒谎、欺骗影响别人。 传达信息做到直接清楚。 控制自己的情绪，如实表达自己的想法。 当情绪不佳或者紧张的时候，可以明确告诉对方我需要几秒钟思考一下。当你回应时，请记住你的沟通目的——解决问题。 共情是指真正了解一个人的想法和感受。共情不需要你的温柔、温暖，它需要你真心想去了解对方的信念和核心价值观。真正的共情在于理解对方，理解对方在乎什么。 交流的时候说自己的感受很重要。因为自己的感受是围绕着自己的价值观的。 服从必须发自内心，而不是出于恐惧。不要试图通过制造恐惧来领导别人。顺从应该以爱和尊重为基础。爱是人际关系的核心。 合作就是不要丢下任何一个人。 聊天的艺术在于倾听，而不是说正确的话。聊天的时候不必透露太多自己信息。倾听-分享-引导 里面把沟通场景分为4类，觉得挺有意思的。 霸王龙：应对冲突。 平静坚毅理智。 猴子：开展合作。热情友好。 狮子：领导他人。坚定自信。 老鼠：做出退让。 这4个场景编剧强调是建立在HEAR原型之上的。 沟通时需要明确目标——你希望事态朝什么方向发展。

本剧采用了后现代主义的叙事模式，穿插的写作技巧，像电影一样不断的切换镜头，以现代人的角度重新解读了《Sichtbare und das Unsichtbare, DasSichtbare und das Unsichtbare, Das》的情节，书中金句颇多，充满禅意。文中的神是编剧否定的对象，他被描绘成猥琐，自私，贪生怕死的形象，玉帝懦弱无能，王母蛮横霸道，如来唯我对尊以及众神自保性命的嘴脸暴露无遗，难以让人让人对这群神仙产生敬意。而悟空在某种意义上是一种隐喻，他象征着对这种神圣不证自明的质疑以及对权威的反抗。实乃好剧，值得品味！

非常收益匪浅的书，通过今年一年的沉淀，读了此剧。在之前一直有很多问题在怀疑自已，很多同样的错同样的坑自己一直在重复 。也是今年有朋友同我说一个小孩的成长环境和原生家庭的教育对于一个小孩的成长至关重要，我应该是幸运的，同一年，年初遇到这样的朋友，年尾遇到这部剧。朋友的教诲没有书给我的直面感强，朋友说过很多道理但是听过会忘，书里你可以一直遨游，看到这里有想法内心有冲击力你就可以停下来。 因为写书点评很少很少，还在培养阶段，暂时只能表达自己看完书后的读后感。总之，是一本值得多次反复观看的现实生活的自我反省、反思、咀嚼、 思考、自我剖析的书。

好喜欢阿飞，原来最痛苦的不是一直被蒙在鼓里，而是其实一切都清清楚楚知道，但没法不爱你。

多少人，是在人生崩盘之后，才彻底清醒过来。只有在热闹停息，贪婪褪去之后，才会知道自己究竟想要什么。 也就是说，谁上课，都不如自己给自己上课。人生，也就是在繁华散尽最好看。因为，这时候，才懂得了过自己想要的生活。 而人也是可以同时爱上一个人，再对另一个人表现出多情，这两种姿态，无论男女，皆是如此。 读过渡边的几本剧，每次在书中沉浸时，就想狠狠地扇人耳光。情节起伏不定，让人又恨又喜，种下什么因就该承受相应的果。 如果你也静心的话，要去喜欢看过世界的人，不要去喜欢对世界还蠢蠢欲动的人，因为只有真正的读懂过生活，看过世界你才会珍惜眼前所拥有的东西；但如果那人一直有一颗很躁动的心，不是说不对，每个人都有权利去体验不同的人和生活，而你是否能耗的起？世界那么大，还是让他去看看吧！

（一星扣在那些牵强的情节）

男女主为了在一起而强行安排了很多内容，开始很好看。后面觉得各种牵强附会。不是所有的故事都有happy ending，人生没有事事都完美，