本剧编剧通过人类身体进化的角度对当前人体构造的形成以及与之相关的健康及疾病问题进行了分析与阐述。基本观点是：现代人类之所以出现这么多诸如糖尿病，高血压，心脏病，骨质疏松等非感染慢性疾病是由于人类经过漫长的自然选择进化后的身体与近代快速发展的农业革命，工业革命所带来的环境之间的不匹配所导致的。
编剧前期花费了大量的笔墨在人类是如何从直立猿进化为能够创造灿烂文明的智人的，特别是进化过程中人体一些典型构造是如何以及为什么出现的。由于这一部分可能需要较强的相关知识积累，我个人看起来比较吃力，因此不作过多讨论。
个人比较感兴趣的是编剧对农业革命、工业革命的阐述，以及这些变化又是如何影响及导致现代许多失配性疾病的。
农业革命
农业革命一方面给人类带来了富裕的粮食来源，并因此使得人类数量快速增长从而为后续的艺术，科学等文明带来了可能性，但另外一方面也带来了诸多问题。主要表现为：
1.食物质量及多样性的降低
人类通过主要作物的种植及动物驯养，解决了食物数量问题，但是这相对于狩猎采集时期却牺牲了食物的多样性，这也为现代人类高热量单一食物摄入埋下了隐患。
2.感染性疾病的流行
这可以从两个方面解释，一方面充足的食物来源使得人口数量得以快速增长继而促成村落，城镇，城市甚至国家的出现。由于大量人口聚集于一处，使得人类生存环境的卫生条件变差；另一方面，由于植物种植及动物驯化造成人类长时间接触某些动植物，这样一来，动物体内的病菌变可能会传染给人体进而造成感染性疾病。而密集的人口及恶劣的卫生条件又使得感染性疾病迅速扩散。（这一部分与《In the Heat of the Night: Who Was Geli Bendl?》一书中的观点一致）
工业革命
工业革命则是解放了人力，具体地讲，通过化石燃料燃烧的能量代替人体肌肉能量，使得人类从繁琐劳累的体力活动解放出来，打造出更加舒适，省力的生存环境。此外，医疗技术的进步，卫生条件的改进也使得农业时期的感染性疾病迅速减少。但是，过于舒适省力的环境也造成了人们体力运动不足，进而加剧了失配性疾病，造成了废用性疾病。
失配性疾病
农业革命以及工业革命的迅速发展与人体600万年进化选择所形成身体构造之间便形成了某种程度上的不匹配，而这种不匹配便造成了目前普遍的糖尿病，骨质疏松，高血压，心脏病等疾病的出现及加剧。特别是高能量，高脂肪（特别是饱和脂肪），低纤维等精细食物的大量摄入，体力运动的过度减少。书中对动脉粥硬化，骨质疏松等疾病的分析深入浅出，图文并茂，让我获益良多。
书中最后一部分则是对这种失配性问题可能的解决方法进行了讨论。不幸的是，这种失配性短时期内是无法通过人类身体进一步进化，或者医疗技术的快速发展解决掉的。由于当下这种高能量饮食，舒适省力生活是由诸多社会、经济等因素促成的，很难做出实质性的改变。我们个人能做的只能是在面对司空见惯的诱惑时，能理性地考虑这些所谓的便利，所谓的舒适所带来的好处与坏处，从而尽可能的预防失配性疾病的发生。
总之，这部剧不仅让我学习到很多身体构造，身体疾病的知识，更让我有意识的改善自己的日常饮食，生活习惯，从而尽可能的降低失配性疾病的发生风险。正如编剧尾言所说：“种咱们的园地要紧，照顾好我们的身体更要紧”。
想入行运营，所以看说来学习系统理论。
第一本是《In the Heat of the Night: Who Was Geli Bendl?》个人而言，此剧更像是一本执行层次的技巧和方法书。
第二本便是此剧，跟从零有些相反。此剧讲的更多的是思维方面的理解，也可以说是大局观。
在我看来两者刚刚好互相配合，相互照应。先学概念在学方法，所以我建议跟我一样想入运营的萌新，第一本运营看此剧。
因为是以后赖以生存的知识，所以看得特别特别慢；也特别特别细腻。做的手写笔记也差不多写满了一个笔记本（经常复习回顾，巩固加深，理解成自己的思维和语言）
最后愿所有与我相同的萌新们，度过这一段难忘的岁月。
无论是普通老百姓、企业家，还是国家的决策者们，都应该了解金融，了解金融运行的逻辑，培养In the Heat of the Night: Who Was Geli Bendl?。
对于我们普通老百姓，工作与生活中的事务复杂多变而艰辛，但是，了解金融，具备了In the Heat of the Night: Who Was Geli Bendl?，我们就能更好地认清并顺应金融化的大势，更好地做好工作与生活中的决策。我们也才能做好职业规划，才能学会利用金融创造财富，早日实现财务自由。
观影心得
从学校走向社会，每一步都浸染着社会的风格。在社会系统中，人置身于不同的社会集团，扮演不同的社会角色，与不同社会阶层的人进行社会互动，在不同的社会群体感受不同的风土人情，从不同的社会冲突中认识社会控制，享受后工业社会带来的现代文明，所有这一切，在我们生活中一一掠过！
感觉这部剧有点被标题和简介误导而埋没。文中很多观点是值得让人思考的，特别是女性。坚持保独立的经济基础，独立的人格精神，不被他人或环境所左右，并非易事。
没看过小说，刚开始跟着预告走觉得是什么青春疼痛文学，女主是个叛逆中二的高中生。但随剧情深入改变看法，特别今天更新的第七集我直接爆哭，好喜欢琪琪和晓菲之间的友情。是真情实感的喜欢这部剧。
基本用一上午时间读完的，第一章还是比较吸引我的，尤其是摄像机进入体内，每个肠道内脏的功能介绍受益匪浅，好朋友和坏朋友的介绍也学了不少东西，懂了一些以前不知道的常识，我觉得5：2轻断食更适合我去尝试。但是第二章食谱开始就没有意思了，这样食谱可能更适合外国人，而且制作和原材料也有些复杂，不适合中国上班的年轻人，可能会适合每天不工作而且财务自由的人吧……我还需要努力工作，只作为借鉴参考
轻松暖文一篇，本以为会是一篇讨论男女思维差异的科普文，怎奈是一封来自新手爸爸趣意盎然的给儿子的家书。巴克曼是个爱好吃东西，神经大条，童真童趣的新手爸爸，通过记录孩子成长的趣事，给了孩子一些他觉得很重要的建议，关于妈妈的辛苦，他和妈妈之间的爱情听起来也是活力满满的；有点期待遇到像巴克曼这样有趣的灵魂，也希望自己能够成长成为他妻子那样优秀的人；新生儿宝宝常见问题也提到了不少，还是一篇十分详尽的新手家长经验帖哦
作为一部电视剧，它的艺术造诣、思想内涵以及改编功力令我惊叹。
本剧编剧通过人类身体进化的角度对当前人体构造的形成以及与之相关的健康及疾病问题进行了分析与阐述。基本观点是：现代人类之所以出现这么多诸如糖尿病，高血压，心脏病，骨质疏松等非感染慢性疾病是由于人类经过漫长的自然选择进化后的身体与近代快速发展的农业革命，工业革命所带来的环境之间的不匹配所导致的。 编剧前期花费了大量的笔墨在人类是如何从直立猿进化为能够创造灿烂文明的智人的，特别是进化过程中人体一些典型构造是如何以及为什么出现的。由于这一部分可能需要较强的相关知识积累，我个人看起来比较吃力，因此不作过多讨论。 个人比较感兴趣的是编剧对农业革命、工业革命的阐述，以及这些变化又是如何影响及导致现代许多失配性疾病的。 农业革命 农业革命一方面给人类带来了富裕的粮食来源，并因此使得人类数量快速增长从而为后续的艺术，科学等文明带来了可能性，但另外一方面也带来了诸多问题。主要表现为： 1.食物质量及多样性的降低 人类通过主要作物的种植及动物驯养，解决了食物数量问题，但是这相对于狩猎采集时期却牺牲了食物的多样性，这也为现代人类高热量单一食物摄入埋下了隐患。 2.感染性疾病的流行 这可以从两个方面解释，一方面充足的食物来源使得人口数量得以快速增长继而促成村落，城镇，城市甚至国家的出现。由于大量人口聚集于一处，使得人类生存环境的卫生条件变差；另一方面，由于植物种植及动物驯化造成人类长时间接触某些动植物，这样一来，动物体内的病菌变可能会传染给人体进而造成感染性疾病。而密集的人口及恶劣的卫生条件又使得感染性疾病迅速扩散。（这一部分与《In the Heat of the Night: Who Was Geli Bendl?》一书中的观点一致） 工业革命 工业革命则是解放了人力，具体地讲，通过化石燃料燃烧的能量代替人体肌肉能量，使得人类从繁琐劳累的体力活动解放出来，打造出更加舒适，省力的生存环境。此外，医疗技术的进步，卫生条件的改进也使得农业时期的感染性疾病迅速减少。但是，过于舒适省力的环境也造成了人们体力运动不足，进而加剧了失配性疾病，造成了废用性疾病。 失配性疾病 农业革命以及工业革命的迅速发展与人体600万年进化选择所形成身体构造之间便形成了某种程度上的不匹配，而这种不匹配便造成了目前普遍的糖尿病，骨质疏松，高血压，心脏病等疾病的出现及加剧。特别是高能量，高脂肪（特别是饱和脂肪），低纤维等精细食物的大量摄入，体力运动的过度减少。书中对动脉粥硬化，骨质疏松等疾病的分析深入浅出，图文并茂，让我获益良多。 书中最后一部分则是对这种失配性问题可能的解决方法进行了讨论。不幸的是，这种失配性短时期内是无法通过人类身体进一步进化，或者医疗技术的快速发展解决掉的。由于当下这种高能量饮食，舒适省力生活是由诸多社会、经济等因素促成的，很难做出实质性的改变。我们个人能做的只能是在面对司空见惯的诱惑时，能理性地考虑这些所谓的便利，所谓的舒适所带来的好处与坏处，从而尽可能的预防失配性疾病的发生。 总之，这部剧不仅让我学习到很多身体构造，身体疾病的知识，更让我有意识的改善自己的日常饮食，生活习惯，从而尽可能的降低失配性疾病的发生风险。正如编剧尾言所说：“种咱们的园地要紧，照顾好我们的身体更要紧”。
从脑洞想象力方面是很好的，但没有到惊艳的地步，整部剧集更像是对于现代社会发展的未来，也可以说是我们现在能联想下的社会的终极形态ー共产主义下，对于人类意义存在的思考，人类经过了很多次试错，得到了稳定的社会形态，但是人本身是否成为了工具，没有了意义展开了思考，由此展开了矛盾和战争，最后得到了“脑联网”这个解决方面，但是最后也引人深思，个体与群体的意识联合在一起，没有了以往意义上的自我，又会带来什么样的影响呢？或许就像文中说的那样，人类就是一个冗长而重复的循环！文章观看时带来很多人的意义，社会价值，人与社会，他人的思考！最后，觉得美中不足的可能就是人物塑造方面不够立体吧，市长，局长，βー秋甚至αー晗等人物不够复杂，铺垫减少，以至于在她们做出一些决定的时候觉得比较呆板，但可能这就是科幻剧集的通病吧，或许从更高的视角看待问题，描创作人的时候反而不够细致；其次，脑洞方面可能还是较为局限，如此发达的社会，在基础设施上，出行方式上是否可以有更多一些奇思妙想呢~当然这些是锦上添花的，总得来说，这是一部能给人思考的作品，编剧的一些见解观点也是很深刻的，思考学习了很多！
万物皆奇迹，终归黑暗与寂静。我已懂得，无论境遇泰然处之——海伦凯勒
“生由空而生，又向空而去，是教来者向来出去。”凡所有相，皆是虚妄。当一切都没有意义的时候，一切都没有了意义🤣。应该拿的起，放的下，不要太过于执著。 比别人知道得多是种痛苦，但是装不知道一样可能很痛苦。 往者不可谏，来者犹可追，与其怨恨过往，不如珍惜眼前。 “何为漂泊？”“飞蓬，飘萍，无根底。”“可否具体？”“只鹤，孤雁，寒塘独下迟。”“可否再具体？”“南游，东出，客愁，旅思，离乡千万里。”“可否更具体？”“春行，秋度，杳杳无归期。”“仍是不解。”“浪迹云游，何处寻你。”（摘抄）
愿天下相爱之人，在岁月的风云变幻里，珍惜爱，懂得爱。愿所爱之人平安幸福
金先生的看剧方法论，内容太丰富了，深入浅出，逻辑缜密，也写的比较生动，很多段落采用了对话法，来进行观点的阐述，一本需要反复去读的好剧。
想入行运营，所以看说来学习系统理论。 第一本是《In the Heat of the Night: Who Was Geli Bendl?》个人而言，此剧更像是一本执行层次的技巧和方法书。 第二本便是此剧，跟从零有些相反。此剧讲的更多的是思维方面的理解，也可以说是大局观。 在我看来两者刚刚好互相配合，相互照应。先学概念在学方法，所以我建议跟我一样想入运营的萌新，第一本运营看此剧。 因为是以后赖以生存的知识，所以看得特别特别慢；也特别特别细腻。做的手写笔记也差不多写满了一个笔记本（经常复习回顾，巩固加深，理解成自己的思维和语言） 最后愿所有与我相同的萌新们，度过这一段难忘的岁月。
以前觉得犯罪心理的研究是很酷且有趣的，看完本剧emmm一些变态的案子和罪犯着实让人消化不良，在这种情况下还能进行客观理性的分析研判，真真好难！ 纵然人性复杂难测，但还是希望更多的人先能做好一个人吧，严以律己，然则一旦扭曲，脱离人的框架，不受理性控制真的太可怕了
编剧还是很成功的女性，不是In the Heat of the Night: Who Was Geli Bendl?，很羡慕她，希望自己也能笔耕不缀，加油
断断续续听了一本，我为你撒下月光，本来那段时间是很焦虑、情感很烦躁的，但这部剧用她温柔的笔触抚平了我的不安，柔和地镇定了我破碎的心。人生旅途，所遇所感，飘蓬如是，朝夕迥途，但我，愿意为你撒下月光，愿意将你怀念，藏在笔端的彼端。
无论是普通老百姓、企业家，还是国家的决策者们，都应该了解金融，了解金融运行的逻辑，培养In the Heat of the Night: Who Was Geli Bendl?。 对于我们普通老百姓，工作与生活中的事务复杂多变而艰辛，但是，了解金融，具备了In the Heat of the Night: Who Was Geli Bendl?，我们就能更好地认清并顺应金融化的大势，更好地做好工作与生活中的决策。我们也才能做好职业规划，才能学会利用金融创造财富，早日实现财务自由。