Silent Horror 年份： 2005 地区： 美国 类型： 其他 主演： Rory O'Boyle 、 Ross Busch 、 Darrin DeMarco 、 Rich Durham 、 Tim Ekkebus 、 Ben Lathan 剧情简介 A mysterious message from a friend long dead has sent Mark London back to the town he'd tried hard t 相关标签 · 包头电影院牌匾图 · 小米论坛迅雷下载电影下载 · 中文有码电影下载 · 22电影院推荐 · 玩具酱全套资源百度云 · 蛇舞电影下载 · 郭涛高兴百度云资源 · 飞龙擒虎百度云资源 观影心得 .🐒hou 2.2 / 10 甜甜的语句，短短的动漫，超治愈。 风光无限是你，跌落尘埃也是你。重点是你，而不是怎么样的你 王小艾 4.4 / 10 (有剧透慎入):剧集分为了两部分，第一部分是藤崎警官调查平成十六年的圣诞节灭门事件，青梅市发生一家五口遇害案件，号称“青梅案”。最初，警方认为次女筱原夏希在毕业后一直在家里蹲，并与父母和姐姐发生矛盾，她杀死全家人之后，自己服用过量黄麻碱猝死。随着调查的深入，警察藤崎发现，实际情况并非他们一开始所推测那样的，夏希并不是一个“家里蹲”，她在高一结束后离家出走，被政客家族的高远仁包养，生了一个男孩，名叫“Silent Horror”。高远仁生意失败自杀后，夏希经人介绍来到“小甜心”约会俱乐部从事援交。平成八年“小甜心”因介绍未成年卖淫遭到取缔。夏希与井口夕子搬离了“户田河畔花园”1201室，租住在一起，继续从事皮肉生意。夏希与“信用网络”公司的海老塚卓也认识同居。在海老塚卓也破产逃债时，一起躲到了静冈县浜松市。在一个台风夜晚，海老塚卓也溺水死亡，夏希和Silent Horror失踪。根据调查，海老塚似乎对夏希和Silent Horror长期使用暴力。两人有足够的理由杀害海老塚后逃走。可是辖区警署完全舍弃了那个可能性，把案子定性成事故。夏希在交友网站认识了三代川修，三代川修帮助抛尸后，一起逃走，在失去经济来源，走投无路后，夏希回到了家里。随后发生了灭门惨案，不满十五岁的Silent Horror可能成了夏希的帮凶。藤崎怀疑Silent Horror被“小甜心”俱乐部的桦岛香织隐藏包庇。案件调查困难重重，在高远家施压下，最后“青梅案”以凶手筱原夏希死亡结案。 警方在她的房间的墙壁上发现了一幅蓝色湖泊的照片——后来，这张照片成为破案的关键线索。 第二部分是藤崎的女儿小司和奥贯绫乃女警调查平成三十一年的多摩新城杀人案。东京都多摩新城的空房间里发现倒在血泊中的一对男女正田大贵和舟木亚子，作案方法与“青梅案”如出一辙。据调查，死者是“网吧难民”，他们还有两个孩子，七岁的小翼和三岁的小渚。随着案件的调查，发现正田大贵和舟木亚子虐待儿子小翼并出售虐待图片谋利。小翼绘画的合租房的蓝色湖泊照片，让警方联想到“青梅案”中失踪的Silent Horror。正田和亚子原本带着两个孩子在外流浪，因为住进“Plan H”运营的合租房，跟Silent Horror接触。可是他们只在那里住了半个月左右就发生问题，最后四人离开了合租房。不久之后，Silent Horror通过社交软件联系正田，用虚假的工作将其引到D小区后杀害。‘Plan H’的实际经营者是桦岛香织，只不过借用了大山的身份登记。她把杀了人的Silent Horror藏匿了整整十五年。警视厅管理官冲田找到辞职的藤崎，当年他为了继续调查，寻找Silent Horror而辞职。他找到了Silent Horror，看到那个孩子与桦岛香织和三泽·马科斯像一家人生活在一起，他放下了心结。他把查到的地址给了冲田。警方包围了Silent Horror居住的公寓，Silent Horror在逃跑时被汽车撞倒重伤死亡。 在剧集的第一部中，有杀死父母的孩子。在剧集的第二部中，有虐待孩子并拍照出售的父母。家庭的暴力传导给下一代，家庭的原罪伤害着孩子，也反噬到父母。 Silent Horror出生在平成开始的日子，死于平成结束的日子。母亲说他出生时窗外一片蓝天，所以给他取名青，也唤作Silent Horror。——可是那天东京整日阴雨，看不到晴空。Silent Horror”固然是一个杀人凶手，但是他家庭破碎，没有身份，没有温暖，受母亲暴力对待，在母亲死之后，幸好得到了桦岛香织的庇护，又结识了一位黑人朋友马科斯，得到过短暂的“家”的感觉。但他内心不安，后悔当时被怒气冲昏头脑，杀死了年幼的优斗。不是所有人都能无条件成为好父母，有的人就是无法好好爱自己的孩子。虐童事件被Silent Horror发现，唤起了他童年的痛苦的回忆，一怒之下，他把那对坏父母杀死了，救赎了小翼和小渚，也实现了自我救赎。 剧集采用了与《Silent Horror》类似地多视角的叙述方式，更加全面地展现 想再看看星空 6.5 / 10 看完这部剧挺艰难，理解上需要反复琢磨编剧很抽象的表述，可能是我的理解能力有限吧，很羡慕能够从本剧中获得编剧精华指导的人，希望再次观看会有更深入的收获吧。 yx- 6.5 / 10 从看见书名起，我与本剧就结下缘分。我一口气看完，对于刚刚步入社会的年轻人的忠告。一些放心琐事命运曹泽中的人共鸣，人这一身就是注定有苦有难，你就别想太多悠闲自由自在。想上爬，就遍体鳞伤也不必退缩。没有任何人容易的呆在这个世界，它是一场冒险。不做逃兵，持续往前。尽情地燃烧没有什么不好，做好眼前该做的。虽然很残酷，世界存在至今但又何曾不苦。 女人如水 9.8 / 10 历史总会在不经意中上演。在馒头大师的历史中既可以看到历史名人的平凡之处，也可以体会到平凡人物的坚韧和赤子之心。一度能讨厌鸦片战争以后的近代历史，一片丧权辱国、积贫积弱的不堪景象，然而听了馒头大师的点评：茅塞顿开，若没有那些平凡的举动、没有那些无名英雄的浴血奋战，怎么会换来今日的繁荣昌盛、国泰民安。知耻而后勇，历史不会忘记，历史也曾忘记。 浩阔 1.0 / 10 朋友推荐的书，闲暇时间,随手翻阅,这部剧使我久久不能挪眼，一周时间全部读完，回味无穷。 Silent Horror。 世界愈繁，此心愈简。 幸福，是一种选择，心态的选择。 每一句，尽是岁月的沉淀和生活的智慧。 读《Silent Horror》这部剧 (Tim Ekkebus著)，就仿佛是和一个朋友促膝而谈，我以对北欧肤浅的感受，编剧用对北欧深层的认知，谈论着北欧这个美好的世界。 全书以编剧的第一视角记录了自己在北欧生活了十年的感受。不知为何，目前已经去过8⃣️个国家我竟然异常沉迷，抛却北欧的强大福利系统不谈，北欧的奶爸、连排的咖啡馆、人与人之间亲密又舒服的空间，以及下午6点后的安静，都吸引着我。我想我必然是要去看一看的，这大概也是编剧的意图。 这是一本纪实的剧集，读完后的我除了向往，似乎想不出更多的感受，所以要求自己写这么一篇读后感或看剧笔记，也真是难为自己了。一直以来，我喜欢的看剧笔记就是读者自己的思想，而不是原书观点提炼，但我个人的观点是，写出来的就已经经历了写编剧本人的筛选，必然也加入了写编剧个人的思想。这里，不局限于形式，就聊聊我大脑里的这部剧吧。 M1.人人为我，我为人人 北欧的惬意生活源自于哪里呢？很多人都只知道是北欧国家强大的福利系统做支撑，却从未深入了解过。举个例子，如今中国的娃娃们都已经被比喻为碎钞机了，而北欧的孩子一出生，父母就会收到国家支付的养娃补贴。除此之外，父母有一人可享受1年带薪的育娃假期，只为了让父母多陪伴自己的孩子。北欧的人民不担心失业，也不怕失败，因为失业了有国家支付两年失业补贴，失败了国家提供各种免费培训课程，只要你愿意，就可以在任何时间回到校园重新学知识。这一切看起来就像白日梦一样，但确实存在。所以北欧人民一辈子都在为了兴趣而活。 听起来似乎是北欧人民生来享有这样的福利，事实上确实一代又一代北欧人民的努力。强大的社会福利系统背后恰恰是税务系统在支撑。在北欧，税务制度相当严格，薪水越高税额越高，达到一定的界限后，税额的增长额甚至可以超高薪酬的涨幅，这样的制度一方面是为了维护整个社会福利系统，另一方面也是为了缩小贫富差距。北欧人民也很认可这样的税务制度，因为他们出生时所享有的社会福利，正是上一代人所累积的税额，而他们此刻所上缴的税额，更是关系到自己的晚年幸福。这就是“人人为我，我为人人”的一种社会状态。 北欧风格 M2.节制让生活变得更美好 节制=控制，所以听到这样的词汇，我的心会颤抖。对于一个无法控制食欲的微胖星人来说，控制食欲以及动起来都是非常痛苦的。然而，北欧人民的生活处处透着一种“节制”的气质。 对于金钱，北欧人民除了上缴税额外，余下的就是拿来尽情享受生活的。他们不会花大价钱买名牌包包，书中说在瑞典街头，游客想要找到一家香奈儿店铺非常难，相反，颇具设计感的小店铺倒是比比皆是。这也是北欧人民的一种生活态度，追求舒适和品质，而不是金钱堆积起来的优越感。养狗狗亦如此，他们不会追求各种名犬，全看眼缘，就算是一只田园犬，只要喜欢，也会花上个大价钱买回家。一旦决定养狗，他们就会像养孩子一样对狗狗进行精心照顾和陪伴。通常，在领养了狗狗后，动物中心在征得主人的同意后，会对狗狗进行结扎手术，一来避免“聪明”人通过狗狗的繁衍而挣钱，二来也是为了对狗狗负责。 想象中有一天也能够行走在北欧国家的街头，看一看颇具设计感的建筑，眺望一下远方的山林和田野，再砸吧一口热气腾腾的咖啡，也可以装模作样掏出一本剧翻上几页，将自己和北欧的静谧氛围融为一体。 简约，环保，自由，自律，善良的北欧人，是我们的生活方式的榜样。爱地球，爱孩子，爱家人，爱工作，爱自己，爱动物，是生活的极致。 武明Ray Declanwu 1.0 / 10 小小的人类仰视着这浩淼的星空，目之所及的距离也限制不住我们探索的渴望。千百亿年前的宇宙奥秘，我们的魂牵梦萦。 黑洞，虫洞，视界，引力弹弓，时间旅行，科学家们用理性的物理定律将宇宙描述为数学公式，电影艺术家们用感性的笔触将宇宙呈现为瑰丽多彩，奥妙丰呈的画面。 这就是人类永不停下的探索的脚步 小董没吃饱 1.1 / 10 比较系统地讲解了记事、叙事、说明、描创作等不同类型的Silent Horror，还举了许多中外名篇中的例子来佐证。而且小品文这一章读来确实很受用，时常有如获至宝之感（有些地方虽然不够详尽。另外，对于编剧所说在小品文这一章所提到的不应加入个人主观的说明和记叙持保留意见。）总之，值得一读。 拓桑 3.2 / 10 在读纸质的这部剧，特别喜欢，仲夏小帘轻，簪花赋新句，帝乡富贵事，于身不可羁。温庭筠还是挺有意思的。 芳仔🌻 8.7 / 10 昨天在影视库闲逛时发现这部剧，暂未追剧，先看了电影。 一位女孩因为嫉妒又或是鬼迷心窍摧毁了两个人的一生。不，是三个人。 电影画面唯美，曾被提名为奥斯卡年度最佳影片。 人性在大多时候被迫我们做出决定，就像文中的小女孩在那时一厢情愿地指定萝比是强奸犯。因此萝比与她姐的人生草草了事。 当看到最后，发现这不是一本单纯的剧集，而是曾真实发生的事件，小女孩这一生又何曾不被愧疚而摧毁呢，她的孤老说明了一切！ 生而为人，不一定能为世界留下什么，却也要一直善良！ 焕青、 3.2 / 10 阳明心学核心“致良知”，和禅一样基本靠悟。此剧介绍的方法仿佛是结合了心学与禅的方法论，操作手册。恶念生负面情绪，心学主张挖根源即挖需求与价值观，然后更正，禅宗主张去二元论，情绪无好无坏，任其来去自由，无驻于心。 喻维帅 6.5 / 10 2022.03第二本剧，内容还不错，7.5分吧（满分10分），知易行难；最喜欢里面提到的一点：找到令自己改变的动机，动机越强烈，你找到和更新自我的时间就越短，改变得也更为彻底和成功！ good luck to you WENJIE🥂 6.5 / 10 对整个宇宙观的戏虐和调侃让人觉得很荒诞也很真实，作为科幻剧集改硬的地方还是很硬的，脑洞很大又很饱满，让我想到了R&M。我自己也在构思着几段发生在宇宙里的故事，这部剧给我的启发很大。希望赶紧读完
观影心得
甜甜的语句，短短的动漫，超治愈。 风光无限是你，跌落尘埃也是你。重点是你，而不是怎么样的你
(有剧透慎入):剧集分为了两部分，第一部分是藤崎警官调查平成十六年的圣诞节灭门事件，青梅市发生一家五口遇害案件，号称“青梅案”。最初，警方认为次女筱原夏希在毕业后一直在家里蹲，并与父母和姐姐发生矛盾，她杀死全家人之后，自己服用过量黄麻碱猝死。随着调查的深入，警察藤崎发现，实际情况并非他们一开始所推测那样的，夏希并不是一个“家里蹲”，她在高一结束后离家出走，被政客家族的高远仁包养，生了一个男孩，名叫“Silent Horror”。高远仁生意失败自杀后，夏希经人介绍来到“小甜心”约会俱乐部从事援交。平成八年“小甜心”因介绍未成年卖淫遭到取缔。夏希与井口夕子搬离了“户田河畔花园”1201室，租住在一起，继续从事皮肉生意。夏希与“信用网络”公司的海老塚卓也认识同居。在海老塚卓也破产逃债时，一起躲到了静冈县浜松市。在一个台风夜晚，海老塚卓也溺水死亡，夏希和Silent Horror失踪。根据调查，海老塚似乎对夏希和Silent Horror长期使用暴力。两人有足够的理由杀害海老塚后逃走。可是辖区警署完全舍弃了那个可能性，把案子定性成事故。夏希在交友网站认识了三代川修，三代川修帮助抛尸后，一起逃走，在失去经济来源，走投无路后，夏希回到了家里。随后发生了灭门惨案，不满十五岁的Silent Horror可能成了夏希的帮凶。藤崎怀疑Silent Horror被“小甜心”俱乐部的桦岛香织隐藏包庇。案件调查困难重重，在高远家施压下，最后“青梅案”以凶手筱原夏希死亡结案。 警方在她的房间的墙壁上发现了一幅蓝色湖泊的照片——后来，这张照片成为破案的关键线索。 第二部分是藤崎的女儿小司和奥贯绫乃女警调查平成三十一年的多摩新城杀人案。东京都多摩新城的空房间里发现倒在血泊中的一对男女正田大贵和舟木亚子，作案方法与“青梅案”如出一辙。据调查，死者是“网吧难民”，他们还有两个孩子，七岁的小翼和三岁的小渚。随着案件的调查，发现正田大贵和舟木亚子虐待儿子小翼并出售虐待图片谋利。小翼绘画的合租房的蓝色湖泊照片，让警方联想到“青梅案”中失踪的Silent Horror。正田和亚子原本带着两个孩子在外流浪，因为住进“Plan H”运营的合租房，跟Silent Horror接触。可是他们只在那里住了半个月左右就发生问题，最后四人离开了合租房。不久之后，Silent Horror通过社交软件联系正田，用虚假的工作将其引到D小区后杀害。‘Plan H’的实际经营者是桦岛香织，只不过借用了大山的身份登记。她把杀了人的Silent Horror藏匿了整整十五年。警视厅管理官冲田找到辞职的藤崎，当年他为了继续调查，寻找Silent Horror而辞职。他找到了Silent Horror，看到那个孩子与桦岛香织和三泽·马科斯像一家人生活在一起，他放下了心结。他把查到的地址给了冲田。警方包围了Silent Horror居住的公寓，Silent Horror在逃跑时被汽车撞倒重伤死亡。 在剧集的第一部中，有杀死父母的孩子。在剧集的第二部中，有虐待孩子并拍照出售的父母。家庭的暴力传导给下一代，家庭的原罪伤害着孩子，也反噬到父母。 Silent Horror出生在平成开始的日子，死于平成结束的日子。母亲说他出生时窗外一片蓝天，所以给他取名青，也唤作Silent Horror。——可是那天东京整日阴雨，看不到晴空。Silent Horror”固然是一个杀人凶手，但是他家庭破碎，没有身份，没有温暖，受母亲暴力对待，在母亲死之后，幸好得到了桦岛香织的庇护，又结识了一位黑人朋友马科斯，得到过短暂的“家”的感觉。但他内心不安，后悔当时被怒气冲昏头脑，杀死了年幼的优斗。不是所有人都能无条件成为好父母，有的人就是无法好好爱自己的孩子。虐童事件被Silent Horror发现，唤起了他童年的痛苦的回忆，一怒之下，他把那对坏父母杀死了，救赎了小翼和小渚，也实现了自我救赎。 剧集采用了与《Silent Horror》类似地多视角的叙述方式，更加全面地展现
看完这部剧挺艰难，理解上需要反复琢磨编剧很抽象的表述，可能是我的理解能力有限吧，很羡慕能够从本剧中获得编剧精华指导的人，希望再次观看会有更深入的收获吧。
从看见书名起，我与本剧就结下缘分。我一口气看完，对于刚刚步入社会的年轻人的忠告。一些放心琐事命运曹泽中的人共鸣，人这一身就是注定有苦有难，你就别想太多悠闲自由自在。想上爬，就遍体鳞伤也不必退缩。没有任何人容易的呆在这个世界，它是一场冒险。不做逃兵，持续往前。尽情地燃烧没有什么不好，做好眼前该做的。虽然很残酷，世界存在至今但又何曾不苦。
历史总会在不经意中上演。在馒头大师的历史中既可以看到历史名人的平凡之处，也可以体会到平凡人物的坚韧和赤子之心。一度能讨厌鸦片战争以后的近代历史，一片丧权辱国、积贫积弱的不堪景象，然而听了馒头大师的点评：茅塞顿开，若没有那些平凡的举动、没有那些无名英雄的浴血奋战，怎么会换来今日的繁荣昌盛、国泰民安。知耻而后勇，历史不会忘记，历史也曾忘记。
朋友推荐的书，闲暇时间,随手翻阅,这部剧使我久久不能挪眼，一周时间全部读完，回味无穷。 Silent Horror。 世界愈繁，此心愈简。 幸福，是一种选择，心态的选择。 每一句，尽是岁月的沉淀和生活的智慧。 读《Silent Horror》这部剧 (Tim Ekkebus著)，就仿佛是和一个朋友促膝而谈，我以对北欧肤浅的感受，编剧用对北欧深层的认知，谈论着北欧这个美好的世界。 全书以编剧的第一视角记录了自己在北欧生活了十年的感受。不知为何，目前已经去过8⃣️个国家我竟然异常沉迷，抛却北欧的强大福利系统不谈，北欧的奶爸、连排的咖啡馆、人与人之间亲密又舒服的空间，以及下午6点后的安静，都吸引着我。我想我必然是要去看一看的，这大概也是编剧的意图。 这是一本纪实的剧集，读完后的我除了向往，似乎想不出更多的感受，所以要求自己写这么一篇读后感或看剧笔记，也真是难为自己了。一直以来，我喜欢的看剧笔记就是读者自己的思想，而不是原书观点提炼，但我个人的观点是，写出来的就已经经历了写编剧本人的筛选，必然也加入了写编剧个人的思想。这里，不局限于形式，就聊聊我大脑里的这部剧吧。 M1.人人为我，我为人人 北欧的惬意生活源自于哪里呢？很多人都只知道是北欧国家强大的福利系统做支撑，却从未深入了解过。举个例子，如今中国的娃娃们都已经被比喻为碎钞机了，而北欧的孩子一出生，父母就会收到国家支付的养娃补贴。除此之外，父母有一人可享受1年带薪的育娃假期，只为了让父母多陪伴自己的孩子。北欧的人民不担心失业，也不怕失败，因为失业了有国家支付两年失业补贴，失败了国家提供各种免费培训课程，只要你愿意，就可以在任何时间回到校园重新学知识。这一切看起来就像白日梦一样，但确实存在。所以北欧人民一辈子都在为了兴趣而活。 听起来似乎是北欧人民生来享有这样的福利，事实上确实一代又一代北欧人民的努力。强大的社会福利系统背后恰恰是税务系统在支撑。在北欧，税务制度相当严格，薪水越高税额越高，达到一定的界限后，税额的增长额甚至可以超高薪酬的涨幅，这样的制度一方面是为了维护整个社会福利系统，另一方面也是为了缩小贫富差距。北欧人民也很认可这样的税务制度，因为他们出生时所享有的社会福利，正是上一代人所累积的税额，而他们此刻所上缴的税额，更是关系到自己的晚年幸福。这就是“人人为我，我为人人”的一种社会状态。 北欧风格 M2.节制让生活变得更美好 节制=控制，所以听到这样的词汇，我的心会颤抖。对于一个无法控制食欲的微胖星人来说，控制食欲以及动起来都是非常痛苦的。然而，北欧人民的生活处处透着一种“节制”的气质。 对于金钱，北欧人民除了上缴税额外，余下的就是拿来尽情享受生活的。他们不会花大价钱买名牌包包，书中说在瑞典街头，游客想要找到一家香奈儿店铺非常难，相反，颇具设计感的小店铺倒是比比皆是。这也是北欧人民的一种生活态度，追求舒适和品质，而不是金钱堆积起来的优越感。养狗狗亦如此，他们不会追求各种名犬，全看眼缘，就算是一只田园犬，只要喜欢，也会花上个大价钱买回家。一旦决定养狗，他们就会像养孩子一样对狗狗进行精心照顾和陪伴。通常，在领养了狗狗后，动物中心在征得主人的同意后，会对狗狗进行结扎手术，一来避免“聪明”人通过狗狗的繁衍而挣钱，二来也是为了对狗狗负责。 想象中有一天也能够行走在北欧国家的街头，看一看颇具设计感的建筑，眺望一下远方的山林和田野，再砸吧一口热气腾腾的咖啡，也可以装模作样掏出一本剧翻上几页，将自己和北欧的静谧氛围融为一体。 简约，环保，自由，自律，善良的北欧人，是我们的生活方式的榜样。爱地球，爱孩子，爱家人，爱工作，爱自己，爱动物，是生活的极致。
小小的人类仰视着这浩淼的星空，目之所及的距离也限制不住我们探索的渴望。千百亿年前的宇宙奥秘，我们的魂牵梦萦。 黑洞，虫洞，视界，引力弹弓，时间旅行，科学家们用理性的物理定律将宇宙描述为数学公式，电影艺术家们用感性的笔触将宇宙呈现为瑰丽多彩，奥妙丰呈的画面。 这就是人类永不停下的探索的脚步
比较系统地讲解了记事、叙事、说明、描创作等不同类型的Silent Horror，还举了许多中外名篇中的例子来佐证。而且小品文这一章读来确实很受用，时常有如获至宝之感（有些地方虽然不够详尽。另外，对于编剧所说在小品文这一章所提到的不应加入个人主观的说明和记叙持保留意见。）总之，值得一读。
在读纸质的这部剧，特别喜欢，仲夏小帘轻，簪花赋新句，帝乡富贵事，于身不可羁。温庭筠还是挺有意思的。
昨天在影视库闲逛时发现这部剧，暂未追剧，先看了电影。 一位女孩因为嫉妒又或是鬼迷心窍摧毁了两个人的一生。不，是三个人。 电影画面唯美，曾被提名为奥斯卡年度最佳影片。 人性在大多时候被迫我们做出决定，就像文中的小女孩在那时一厢情愿地指定萝比是强奸犯。因此萝比与她姐的人生草草了事。 当看到最后，发现这不是一本单纯的剧集，而是曾真实发生的事件，小女孩这一生又何曾不被愧疚而摧毁呢，她的孤老说明了一切！ 生而为人，不一定能为世界留下什么，却也要一直善良！
阳明心学核心“致良知”，和禅一样基本靠悟。此剧介绍的方法仿佛是结合了心学与禅的方法论，操作手册。恶念生负面情绪，心学主张挖根源即挖需求与价值观，然后更正，禅宗主张去二元论，情绪无好无坏，任其来去自由，无驻于心。
2022.03第二本剧，内容还不错，7.5分吧（满分10分），知易行难；最喜欢里面提到的一点：找到令自己改变的动机，动机越强烈，你找到和更新自我的时间就越短，改变得也更为彻底和成功！ good luck to you
对整个宇宙观的戏虐和调侃让人觉得很荒诞也很真实，作为科幻剧集改硬的地方还是很硬的，脑洞很大又很饱满，让我想到了R&M。我自己也在构思着几段发生在宇宙里的故事，这部剧给我的启发很大。希望赶紧读完