Making 'Nemo'

太太太可爱了，太治愈了，心情不好的时候看看，烦恼会忘却大半哦

从此，了解了曾国藩丰富多彩的人生。有点笨，有时又很精明，有点圆滑，有时又很正直。人，都是有多面性的，这部剧，曾国藩的人物刻画更加立体而丰富，不在一味追求完美。

这部剧写的特别好的地方在于，把商业世界的思想用到个人的幸福的追求里面了，这个确实是比较经典。 我们都晓得这个查理芒格其实非常推荐要广泛的掌握各个行业的基础模型，这样对我们去理解世界的本质是非常有帮助的，那么这部剧其实是哈佛商学院的教授，他非常有名的另一本剧就是《Making 'Nemo'》。 首先就跟在工作过程当中一样，你要找到自己的激励模型什么，自己想成为什么样的人，然后你要去构建周密的计划，以及应急计划，并去检查自己有没有在这个正确的道路上面。 在商业模式里面，有一个叫做好钱坏钱定律，在确认一个事情真正可行之前，肯定是有一些假设可以被提前证明的。那这样如果说你这么做，其实就可以有效节约你去试错的成本。这里做着就类比到我们在生活过程当中，一定要对自己的家人，朋友，提前做投资投入，不要等到比如说你觉得要去教育小孩儿的语言的时候，才去介入，但实际上小孩儿的语言教育是跟他出生头8~10个月里面，ta听到的词汇量是相关的。 也提到了商业世界过程当中重在要去积累经验。比如说在选择合适的候选人的时候，你要关注的不是他的名声，而是他到底有没有过类似的经验。那我们在教育小孩儿过程当中，不要那么在乎能拿到奖，你要在乎的事情是到底小孩子从他的各种培训过程中，有没有学到真正的东西。哪怕有的是需要付出代价的，比如，可能会在课堂里面做排名的，但是已经很晚了，还没开工，这个时候你是帮助小孩做，还是陪着他做，对吧？这其实就取决于家长，你怎么去看待这个问题了。 商业世界里的过度外包，使得自己其实会失去核心竞争力。要识别出来哪些是这个公司不能够外包的，包括长期具备需要长期具备的能力。这个在家庭里面涉及到在培养小孩的时候，不要把所有的事情都外包出去，比如交给老师与教练，需要花时间去陪伴小孩。 商业世界里面的核心是要讲到底我们需要为顾客做什么，才能满足客户的核心需求(要深刻理解顾客的实际使用场景），那么在这种人际关系里面的话，他指出来是说我们要想清楚，没有什么样的工作，其实是需要为我们的亲人和朋友做的。牺牲和付出能使承诺关系更牢固我深信，通向幸福婚姻的道路不只是找到你认为将会让你幸福的人，其实反过来说才是真理：通向幸福婚姻的道路是找到你想让她幸福的那个人，她的幸福值得你付出！ 最后，还提到了这个公司的文化建设，这里也映射了家庭的文化建设。 希望对大家的家庭与人生幸福有意义。

管他是软科幻还是奇幻，这部剧格局宏大，故事精彩，我觉得好看，当然推荐人跟我说是他看过最好看的剧集就真的有点夸张了。

细密传奇的淹没 如同紫禁城的黄昏，如同楼兰古国消弭于漫漫风沙，如同盛极一时的奥斯曼土耳其帝国被遗忘在世界历史的浩瀚图册。像袭人少年吐血，流下泪来，“把往日争荣夸耀之心尽皆灰了”；画师们认命屈服了、不再好奇或向往，闭口不言过去的辉煌，代以卑微的哀伤。 如果瞎了眼睛真的能看见安拉的世界，对于传说中的人、相信传说的人、效仿后获得寂灭的人，都将是莫大的慰藉。但往后愿意如此献身的画师不多了，往后仅凭瞎了的眼睛就能获得人们尊崇的机会也不多了。 不要温和地走进良夜，日暮西沉，激情和疯狂在隐退，年华流逝，世情更迭，同样后退的，还有对艺术的极致追求和对生命价值的探索。当没有了愤怒、辗转、对立和痛苦，灵魂的源泉也将趋于枯竭。爱恨之类纷繁的情绪能引出牵动人心的波澜，唯独遗忘，最为温和，却静如死水深湖，像一只怪兽，吞食掉所有无常、不规则与出界。 我是谁呢，哈哈哈不要猜测，不要试图留意我的缺陷、解密我的风格。我只是想告诉你们一个故事。对错不论，落寞与否，值得与否，全在看官。 人们狂欢歌颂美丽新世界的来临，无情地遗忘了，曾经，我们透过截然不同的眼光，观看过这个世界。那种惊异感与冲击力，无异于席琳深情凝视着树上画像中的霍斯陆、霍斯陆屏气凝神窥见沐浴在月光和溪流中的席琳。 读完故事唯一欣慰的，是黑和谢库瑞的结局。是爱情吗？黑在外漂泊十二年，领略了形形色色的女人，却口称心仍归属于谢库瑞，后面的行动似乎能证明六七成。而谢库瑞这个女人难以评价，艰难时代不断刺激着她想方设法保全自我，感叹她的狡猾，惊诧于她的自私，但就像《Making 'Nemo'》中的经典对白，黑依然深爱着这样的她。对此，我谨献上诚挚的祝福。 “谢库瑞，你的妻。” “我仔细读了三遍这张优美便条的最后六个字，仿佛凝视花园里的六朵艳红玫瑰。” 这句话不仅象征了我们情欲的色彩——处于生与死、禁忌与乐园、绝望与羞耻的临界点——日后也成为了我们情欲的借口。接下来的二十六年里（直到有一天早晨我挚爱的丈夫黑心脏病发倒在井边猝逝） 作为全文最重要的词，何为风格？ 缺陷如果并非来自于能力或才华的不足，而是发自细密画家的灵魂深处，那就不该被视为缺陷，那已经是风格了。 因为你们将毕尽余生仿效法兰克人，只希望借此取得个人风格。”我说，“但正是因为你们仿效法兰克人，所以永远不会有个人风格。 树因为不知道自己属于哪个故事而感到寂寞，街头的瞎子空瞪着落下的雪花微笑着，我在想，还有多少种可能性，我能选择成为什么，拥有怎样的意义。 整个世界对我而言，好像是一座拥有无数房间的宫殿，里面有着一扇接着一扇的房门。只有靠回忆与想象的驰骋，才能从一间房走入下一间，然而我们大多数人，由于懒惰的缘故，极少发挥这些能力，于是一辈子都停留在了同一个房间里。 Making 'Nemo'，我喜欢我自己，我喜欢张扬、饱满和热烈，我充满着骄傲的生命力，不知疲倦地妄图以全部力量震慑每个人、占据每幅画、席卷过每寸土地。 我从不隐藏自己：对我而言，精致优美并非出于柔弱无力，而是来自果决和毅力。因此，我常常把自己置于众目睽睽之下。我不害怕别的颜色、阴影、拥挤，甚至是孤寂。 愿璀璨的艺术，永远灿烂如五月的玫瑰。没有料峭春风，艳阳是你的镀金师。 （开始读得蛮艰辛，后面才渐渐进入状态，帕慕克的风格我能欣赏，全篇最喜欢红的发言。这是个较为有意思、非常不一样的故事。 读完了总要对自己有个交代，强迫自己写了些感悟，越写越刹不住，洋洋洒洒没什么逻辑。不敢说看懂了这部剧，不过书本来就是常读常新的嘛！部分难点疑点，留到以后再解答，希望随着时间不证自明。）

好看看了这本剧集，别的书就不想看了，就是更新太慢，看的着急😣

本剧的主题是如何让我们的大脑经常性地处于平静、自信和满足的状态 我们的大脑对外在的挑战有三种应对方式，第一个叫作let be，顺应；第二个叫let go，放手；第三个叫let in，接受。 这部剧的核心是告诉我们怎么样学会let in（接受），然后能够让我们的大脑回路产生不一样的感觉，重新创建神经回路 “体验依赖型神经可塑性”，意思就是神经的可塑是来自体验，体验得多了，可塑性自然就强了，“实际上你所关注的东西便是你大脑的塑造者，有些事情很自然地就能吸引你的注意力，比如工作中遇到的难题，身体上的疼痛，或某项十分令人焦虑之事。总体来说，你对思维驻留之处的选择有着相当大的影响力，这意味着你可以随意延长，甚至创造体验来更好地塑造你的大脑。” 我们的大脑有一个特征，叫作“坏比好强大”，但是这样带来的后果就是我们的杏仁体会产生雪球反应。如果你放任你头脑当中的杏仁核来掌控你的人生，你就会发现，你对外界的东西过于敏感，压力变得过于巨大，容易控制不住情绪，易怒；你的大脑内会分泌很多的皮质醇——皮质醇就是压力激素，皮质醇会流到海马体里，杀死海马体的细胞（海马体是负责我们学习、记忆的部分），从而导致记忆力下降，然后有很多东西学不会，也不愿意接受新生事物 改变杏仁体的方法就是我们需要延长多巴胺对杏仁体的输入时长。就是有意识地多体验感觉良好的场景/时光，放松沉浸，而不是不敢不配不行，小心翼翼，浅尝辄止！ 隐性记忆会带来消极偏差。就是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，形成了身体记忆。 人的头脑有三个操作系统，来满足三种需求。第一种需求叫作安全感的需求：不会被杀，不会饿死，是由爬行脑负责的。第二种需求叫作满足感，如果你满足了你的哺乳动物脑，就会有满足感，就是舒服、惬意。然后第三个叫作关联感，关联感就受灵长类动物脑影响，你不能够孤独，你不能够被排斥，你不能够被其他人排挤。所以你发现冷暴力有时候很伤人，因为它伤害了你的灵长动物脑，你最敏感的那一部分。 这三个需求分别对应的我们的感受就是：避免伤害、寻求回报和亲附他人。这部剧就是围绕这三件事展开的。我们这一生当中所追求的方向，就是我们希望能够避免伤害、得到安全；我们寻求回报，提升满足感；最后我们希望能亲附他人，感到自信和平静。这就是这部剧的主题，叫满足、自信和平静的大脑是怎么塑造出来的。 一段书里的原文：“大脑的每个操作系统本质上都有两个设置：顺应和反应。当你感到安全时，避免伤害系统就进入了顺应模式，从而给你带来放松、宁静、平和的感觉。当你感到心满意足时，寻求回报系统会进入顺应模式，给你带来感恩、愉悦、成就感和满足。当你感到某种感情的联结时，亲附他人系统会变成顺应模式，启动诸如归属感、亲密感、同情、和善、价值感和爱等感觉。为方便起见，我们将顺应模式称为大脑的绿色设置，在顺应模式下，你所遇到的挑战不会变成压力源，你会遇到各种情况，甚至遭遇各种困难艰辛，但是你的大脑中存在着某种减震器，能使你免受冲击，你不会被恐惧、沮丧和烦躁等感觉牵着鼻子走，而是可以从容应对各种威胁、损失和拒绝。” 在这种美好感觉中的时候，我们体内会分泌类鸦片内啡肽，“类鸦片内啡肽和大脑在亮绿灯时释放的一氧化氮能够消灭细菌、缓解疼痛、减轻炎症。有益健康的反应模式能够增进人体健康”。这个是医学上的研究。如果你的体内有一个地方长期处于炎症的状况，那就会有患上癌症的风险 内化积极体验的四部曲，编剧把它总结为HEAL（痊愈）。H-E-A-L分别是四个词语开头的字母。第一个是拥有，Have；第二个是丰富，Enrich；第三个叫吸收，Absorb；第四个叫联系，Link。 首先你要拥有一

（麻烦各位以后看完我的剧评点个赞或发条评论，因为我的剧评有时候发不出去，谢谢各位了） 第893章 考核开始 那是一名慈眉善目的老者，脸上带着和煦的微笑，他笑眯眯地看着蓝轩字道：“欢迎来到七圣渊。第一项考核要开始了哟，考核很简单。他一边说着，一边手一挥，周围的一切突然发生了天翻地覆的变化 原本黝黑的洞穴突然变成了富丽堂皇的卧室，和先前的漆黑石洞相比这里实在是太豪华了。地面上铺着柔软的长毛地毯，空气中弥漫着淡淡的清香，令人迷醉。每一处装潢和每一件摆设看上去都是那么恰到好处。一张大床最为醒目，上面铺着天鹅绒被子，让人看着就想要睡上去。“前辈，第一关考什么?” 蓝轩宇好奇地问道。老者笑呵呵地道：“考睡觉，你躺到床上好好休息吧。等你睡醒过来，能够从床上爬起来，就算你过关了。” 考睡觉?这么奇怪吗?难道说这床上有什么考验自己修为的东西? 对七圣渊这个地方，蓝轩宇是十分警惕的，唐震华专门告诫过他这里有多么危险，所以，他绝不会认为睡觉就是真实的考验。 不过，当他还想再问的时候，刚刚那名老者已经消失了。蓝轩宇看看四周，先仔细检查了一下这华丽而舒适的房间，但他什么发现都没有。最后，他走到床前，小心翼翼地掀起被子。他很怀疑被子下面会突然钻出一只魂兽来。可事实证明，还是什么都没有，被子下面就是看上去很舒适的褥子。难道真的是让我睡觉?还是说睡着之后会遇到什么? 蓝轩宇在床上摸了半天，没找到有什么机关，终于还是在床上躺了下 来 他躺下的一瞬间，顿时感觉到了舒适。舒服，实在是太舒服了! 床铺柔软又充满弹性，枕头高矮合适，被子温暖而柔软，轻轻地贴在身体上，躺上去就仿佛回到了母亲的怀抱一般。 蓝轩宇顿时感觉到困倦袭来，仿佛平日修炼时产生的疲惫感都在这一瞬奔袭而来。不知不觉间，他就睡了过去。这一觉睡得太舒服了。无论是身体上还是心灵上的疲惫，都在这沉沉的睡眠中释放，彻彻底底地释放。当蓝轩宇从沉睡中渐渐苏醒过来的时候，他只觉得全身软绵绵的，哪怕一根手指也不想动弹，太舒服了，现在他只想再睡一会儿。嗯，就再睡一会儿吧，反正也没什么事。他的脑海中出现了这样的念头 但他心中终究还绷着一根弦，突然想起了先前那名老者说的话。睡醒之后，能爬起来就算过关。也就是说，自己要离开这床铺才行。 蓝轩宇想要翻身坐起，却发现哪怕是做一个最小的动作，都仿佛在和全 身上下对抗似的，身体没有一丝一毫想要动弹的迹象。换了普通人，如此舒适，很快就会继续沉睡过去，但毕竟蓝轩宇的精神 力已经接近灵渊境巅峰，他的心一揪，意识到了这是有问题的。深吸一口气，他立刻发现自己血脉旋涡的运转速度比平常要迟缓得多。这不对，这样的情况不对! 他没有急于去对抗自己那倦怠的情绪，而是用精神力去刺激血脉旋涡中 的 龙核 在精神力的刺激下，龙核顿时轻微地震颤起来，血脉气息爆发，淡淡的七彩光芒流转，催动着血脉旋涡加速运转。就在这时，先前刚刚进入七圣渊时的感觉又一次出现了。 他清楚地看到，在自己那散发着七彩光芒的龙核的内部，又有两种诡异 的光芒浮现。空气中，充沛的生命能量和那极具破坏气息的能量又一次出 现，而且似乎正在被他的身体吸收 这一吸收，原本运转缓慢的血脉旋涡一下就运转得快了起来 蓝轩宇身上的倦怠感顷刻间消失，更让他惊喜莫名的是，龙核在这一刹那似乎增大了一些，连带着令他立刻就变得精神了。“腾”的一下，他从床上坐了起来。然后他就发现自己身体周围素绕着淡淡的绿色光芒和紫色光芒。是的，就是绿色光芒和紫色光芒，他的龙核内出现的也是这两种颜色的光芒 绿色光芒代表的无疑是生命能量，纯粹而充沛的生命能量，除了树老给蓝轩字的永恒之树生命精华外，就数这里的生命能量

好多年了，每看一次都会被故事情节所吸引，现在又来看看还是充满了回忆。

“你如欲得如法见解，但莫授人惑。向里向外，逢着便杀。逢佛杀佛，逢祖杀祖，逢罗汉杀罗汉，逢父母杀父母，逢亲眷杀亲眷，始能获得解脱。不拘于物而洒脱自在。” 像一整本佛偈，懂了，但没完全懂，值得沉下心来，慢慢地、再多读几遍。

不好看，张若昀演呆子演得好奇怪，梗着脖子还一股贼眉鼠眼的感觉，非常非常违和，感觉马伯庸的所有小说都不适合影视改编

观看本剧的原因之初是看到一个很喜欢的朋友的书架上有这部剧，基于想多了解人家一点，也希望他日后给我提到这部剧的时候更有的聊，去看这部剧。前面的(1-7)没有太费力，虽然理论性很强，观看起来有豁然开朗的感觉。8-9章，艰难前行，爬不动的时候就去洗衣服、拖地、收拾房间转移注意力，还穿插两本读者，到现在我都不知道是什么意思。10章后面的内容又柳暗花明又一村，单从感受的角度讲，这是一本对思维很有帮助的书，我会把它推荐给更多的人。

梅诗金人如其名，仿佛是费米的化身，一个纯净无瑕善良质朴的人，他的爱自始至终未能拯救娜斯塔霞，徒留一声叹息。

看了四集好看的，目测后面也不会差，holy妈祖 更：本来以为是悬疑片，结果是谈论废死，只能说，你们搞政治的，真的没好东西。

编剧有才、译者有心，文字叙述毫无滞涩，人性洞见超越时代，多有惊喜。

最近我有一句名言似的心得——父母的局，决定孩子的路。         罗纳尔多·德尔·卡门老师的观点正好印证了我的思考。只有父母允许，孩子才能成为那个样子。        有些人只做生理的父母，不懂孩子，更不想看见自己，想想真是可怕。日久天长，父母让孩子成为奴隶、工具，ta就是别人的工具，让孩子成为领导者，ta就是领导者，虽然有时候影响到的只是精神层面，很多人却痛苦萎靡大半生。         罗纳尔多·德尔·卡门老师这部剧，毕竟是积累了很多，同时又经历了深刻的感情痛苦，进行了亲密关系的洗礼，看得更深了。我觉得，她这部剧某些地方虽然还有些局限性，我不认同。但是大部分很深远，很细致，不假不虚。       处理关系方面的内容，很值得拿来参照，修行自己，特别是后边给孩子们写的信，很多直接的，现实的东西，解读得比较透彻了

终于啃完这部剧，深感佛法修证的方法精要，只可惜自己才疏学浅，修持真的是需要一步一精进，容不得半点模糊与疏漏，所谓历史上的圣人，天人，奇人，终能得到的神通，智慧圆觉，纵有四万八千法门，终究离不开日日精进与修持，顶礼膜拜……又感佛法的修持从最初入门到层层境界，妙不可言，虽未入门，心向往之……其实人生也如此，人道尚未修好，何谈天人道，佛道，先在人世间慢慢求索吧，愿终有一日，在人间可以活得通透而洒脱，胸中丘壑，惟江上之清风，与山间之明月

没想到是这样一个团圆的结局。慢慢讲故事的过程中，总是担心突然又会出现什么叉子，看到后面会越来越吸引人。确实是个好故事，故事里一个套一个故事。为什么是这个题目？看剧集中总是在思考这个问题。似乎就是在独居了一年之后，故事从跌宕起伏，到平缓美好，也是露丝从一个略有令人“同情”的生活，到传统的美好结局。