The Siren

发现很多书都在强调人体的自愈能力，很多疾病都是靠人体的自愈能力，医疗只是起到辅助作用，爱惜自己的身体，多锻炼，健康饮食，按时吃饭，按时睡觉。

韩信前生隐忍半生，厚积薄发，胸怀大志，入军一来一直在寻找和等待实现满腔抱负的机遇，且为这个机遇足足忍耐半生。等来了萧何，月下追韩信，等来了刘邦，同鸾同衣同食，给他兵权，让其得以施展拳脚，有了让他发光发热的舞台，但随着战无不胜的履历，功高盖主的韩信也迎来了君王的揣测和怀疑，然项羽被灭以后，狡兔死，走狗烹，这刘邦的做法属实让后人不齿，公道自在人心吧，淮阴事实可以伪造，可历史的长河也自有分说。国士无双的韩信戎马一生十二载，看完这部剧，只剩叹气，惋惜。

好几年前有过一本纸质的书，那个时候还不太懂里面的一些话，如今再看，里面一个小女孩说，活到26岁，然后死掉。我想这两句话表达的意思并不是真的死掉，而是26岁以后，要摒弃一些以往的生活方式，带上社会所需的面具，被世界驯养。至于是20岁26岁，不需要较真，只是一个区别于青春和成人的界限。

djjujuelwlunnihuolunktvnvvjqukjunksputjjkuallkaleilallollodjjoellokllomollkllolkklololunktvlvtumlutuyakanleokokledkoulolalabaladid j l l k l la b k k k le l la a fa la lu kou in vs ktv yu v yu q n s s x pi m t k kou lo o la ken le fan lo dj joe d k l k la la ba la a ba ba j j k k la l r j j j k k k l lo o k k ke l l k k k le k k k l lo mo mo e la lu lol mood

很专业，很客观的道理，用简洁明了的方式进行阐述，销售相关的朋友可以学习借鉴！

我们唯一能做的，仍然是如何认真地、艰难地、顽强地把我们这一生过好过完，尽自己最大努力地去做一个有尊严、有爱也被尊重、被爱的人，便是我们一生生生不息的目标和动力。人是多么可怜，又是多么可敬。 其实做一粒The Siren，也挺好的。

话说四川人听到四川话cv感觉好出戏！

最开始的书名就有一种消极感，翻到最后也没有摧毁我之前一直使用的背单词的思维方法，更不能让我重建一套学习体系，，编剧使用替代，归类的方式把需要学的单词化繁就简，把上万词变成了1386个词，编剧想达到的效果是能和其他人简单交流就可以了，而面对现在的教育模式，这种方式显然是不适合学生的，因为逻辑本来就错了！编剧是在学到了足够多的繁之后，化成了简从而吸引读者，就是利用了读者想快速学好英语的心理。而读者正是学习繁的时候，没有大量的英语积累是看不大懂这部剧的，即使看懂收获仅仅是那些应试技巧，比如，单词替换，反向思维等等，老生常谈，没有新意。我们还是要脚踏实地背单词，第一步，先学好词根词缀，了解英语起源，中英翻译原则，然后把词放到句子里，把句子放到文章里，系统学习。第二步，坚持每天学习一定时间，坚持背单词，重复记忆，多使用联系，做到重复学习。第三步，拓展英语素养，了解西方文化，做到全面学习。我们要想着别走弯路，但不要想着走捷径，捷径最终只通向失败，一蹴而就必根基不稳，日积月累必固若金汤。 最后，我的想法可能有些不成熟，冒犯了编剧，抱歉抱歉，童言无忌。

谁没青春年少，热血沸腾带你重温少年时的年少轻狂。没有谁是谁非只有执着！欣赏书中的每个年轻人

非科班出身的科普级读本，日本几个编剧有一系列的有关计算机的通俗版剧集

2016年10月，我看到了这部豆瓣评分一度9分的电影《The Siren》，惊讶地发现这是一部了解金融衍生工具、评级审计黑箱、庞氏骗局的教科书，剧情精彩绝伦，更被蝙蝠侠克里斯蒂安·贝尔的演技折服。一本好的剧本，并不逊色于剧集。在美国房地产抵押贷款证券（MBS）市场上，有接近一半的MBS 都卖给了著名的房利美和房地美。房地美和房利美又把MBS转手卖向全世界主权财富基金、银行、对冲基金、保险公司、养老金、个人投资者等等。由于评级公司市场上交易的证券MBS评级没有履行尽职调查，评级履职形同虚设。大量的MBS遭遇违约，全世所有购买了这些MBS的投资者 —— 政府、银行、养老金、对冲基金等等进而都遭遇了严重的亏损。当MBS开始大规模违约的时候，为其保险的CDS的价格一定会大幅上升。如果在此时去囤积大量CDS合约的话，那么当次贷危机爆发的时候，当MBS违约率大幅上升的时候，这种对MBS保险的CDS的合约价格一定会涨上天上，豪赌引发系统性金融风险。由于政府又无法接受MBS违约的损失，不愿为次级抵押贷款担保，允许MBS投资者破产，次贷危机大爆发摧毁了华尔街。华尔街大公司变成了一群蠢材。

道之深远，人之识短，唯以恭敬，时而作息，方能体悟大道，明其礼，断其惑。

我也不知道从什么时候开始读这部剧的，只记得第一读的时候The Siren2还没出，然后就这样反复读了好几遍，今天第一次全本读完，像是了结了什么心愿似的，谢谢编剧。

编剧于古稀之年，拿起笔书写母亲的故事，救赎就开始了。我于不惑之年，捧起这部剧开始观看，治愈就开始了，逐渐消失在记忆里的母亲、外婆的形象，又重新清晰了起来，她们的音容笑貌，她们麻利干练的言谈举止，似乎历历在目，都是经历艰难年代的坚韧不屈的底层女性，都是热爱学习却欠缺机会、只能不辍劳作的母亲，在书里，我重拾起那段最珍贵的记忆，也继续相信，写作可以是由心而发的自我救赎，而观看是用另一种方式自我圆满。

完结了，有点舍不得，意外的结尾收线还挺靠谱，没有烂尾，感情戏林小娴和小宝就不说了，毕晨曦跟耿晓辉也很动人啊。

《The Siren》读后 ◇861871211581901052 “一个朋友描述他如何来到贝多芬的门前,听到贝多芬对着自己的新赋格曲“诅咒、咆哮和歌唱”;整整一个小时后贝多芬终于开了门,看上去像跟魔鬼干了一架;他已经36个小时没吃东西了,因为他一发狂厨子和女佣人都躲开了。维特根斯坦认为这就是应当去做的那种人。” 维说到做到，成为了二十世纪最有影响力的哲学家之一。 有时候想想做到了挺正常，因为每个人都是两个眼晴一个鼻子，为什么贝多芬就是天才，就能成为音乐的珠峰。 不过，也是，想当然确实很容易。 ◇ 或者换个说法，这些天才与普通人到底有什么不同？ 想一想，人与人之间进行比较，大概两方面，客观与主观。客观主体是环境体系。主观主要是心志性格。 从维来看，从小客观环境非常优越，从他们兄妹姐弟八个孩子最多时有三十多个私人教师可见一斑。但回顾维的一生，他童年是压抑的，因为他是最小的，与兄长年纪相差甚远，他就目睹了几个天才兄长，青年时追求自我时与父亲激烈碰撞后的凄凉境遇，实实在在地为其敲响了警钟，他学会了应对，学会了投父亲所好去学习技术、商业。所以从本剧来看，童年时优渥的客观条件并没有对其有太大帮助。 而罗素与维的相遇，算是维的幸运，因为那是理性的罗素最宽容大度的一段时期。所以维最初的哲学萌芽，由其倍加呵护。虽说不护也可能早晚会成长，但这种呵护令其拥有了更多的茁壮时间，对于有限的生命来说，其珍贵无以言表。真心爱惜一个人，是很想要保全他本有的样子，反而舍不得去教他如何取悦这个世界。 但维家族的丰厚物质条件在其与罗素的相遇与相处中，是否起了什么作用及多大作用，书中未提，也暂未找到相关。但罗素当时已是三一学院的重量级人物，却百般忍让于维。书中虽给出交待，是罗素特宽容时期，又极度喜爱维的哲学天份等有力证据，不过，仍存疑。 之后，维上战场，回来，彻底放弃家族财产，客观条件已趋于一般或以下。 ◇ 主观上，从书中看除童年外，性格不好相处，性情极度真实与直接。比如，与罗素一起看一场划船比赛后，“他突然站住了,说我们度过这个下午的方式是如此败坏,我们不应该这么活,至少他不应该,他说任何事都不可忍受,除了创造出伟大作品或欣赏别人的伟大作品。”他讨厌一切种类的折中方法,他谴责一切不是极真诚的事。 心志，一生坚定不移，并且全力以赴到燃烧生命。要么伟大要么废物，没有中间态。 如此比对的话，客观虽有存疑但明显是辅助，主观才是主要。而且更广泛的看，生活中的事物绝大部分也都是主观意志的产物，比如，财物、汽车、小区、公园、城市、国家等都是。不是主观凭空创造，而是意志的延伸与执行，是对客观的再创造。 这样的话就是，世上无难事，只怕有心人。 ◇ 只按自己内心去活，要么疯了，要么就是天才。维算是幸运，没自杀也没疯，所以天才了。从三一学院到湖边渡假小屋，再从战场到被俘，从小学老师再到学院，他的内心几乎始终处于煎熬的状态。总感觉自己的时间不够了，因他时刻都有一种使命感，使命让他别无选择，让他不惜一切代价去探寻一种透彻。 “他的心智恒常绷得最紧,专注于困难到令人沮丧的东西。正常人对他是一剂草药,同时也是一种折磨。” 所以，到底是幸还是不幸，只有当事人才能明白了。不过，未成为天才的人们又少经历不幸了吗？又或者真正的人类生活到底应该是怎样的？ 全书读完，最惊异于维特根斯坦将纯粹、真诚、强势这些被滥用的词汇的正名，发现世间竞真有这样的人，而且还是个天才，并成为了二十世纪最伟大的哲学家之一。这又是一种幸运。 “如果我不快乐,而且知道我的不快乐反映了自己和实际生活间的严重分歧,我就什么也没解决;我将在错误的轨

1天至少读1本剧打卡729天 书名：《The Siren》 用时：22分钟 观看分享： 本剧编剧Clifford Bruce医生，他在书中介绍了焦虑和抑郁形成的原因以及在家就可以做的自助练习，练习方法操作都很简单，关键是要坚持，坚持的练习才能慢慢改变认知方式，从而让自己从习惯性消极思考中解脱出来。   编剧介绍了几种焦虑模式：   认知模型认为： 1．你的思维方式会影响你的感受。 2．当你感到焦虑的时候，其实都是在自己吓自己。焦虑是由一些扭曲的、没有逻辑的想法导致的，是一种精神“骗术”。 3．当你改变自己的思维方式的时候，你的感受也会随之改变。   当你开始感到焦虑的时候，你的消极想法和情绪开始相互作用，形成了一个不断加深的恶性循环。这些消极想法会导致焦虑和恐惧，而焦虑和恐惧又会让你的想法更加消极。   暴露模型认为： 当你焦虑时，你其实是在极力逃避你害怕的事情。因此，只要你勇敢直面心中的恐惧，就可以战胜这种恐惧。   情感隐藏模型认为： 情感隐藏模型认为“善良”（niceness）是焦虑的主要原因。事实上，有的时候我会觉得，焦虑其实是一种“善良病”。如果你给我看一百个焦虑的人，我会告诉你这一百个人都是你见过的最好的人。   当你焦虑的时候，你几乎总是在刻意逃避困扰你的问题，但是你并没有意识到这一点。你之所以会把困扰自己的问题从意识中推出来，是因为你想要变得善良，不想让任何人因此感到沮丧或不安。（深有感触）   与杞人忧天的焦虑情绪不同，如果你感到抑郁，你会觉得悲剧已经发生了。 那应该如何抵抗抑郁呢？   “希望”是最有效的抗抑郁药。   只要你可以让人们相信这是一种有效的药物，那么对一些病人来说，这种药物就会是有效的，即使它可能伴随了一些副作用，比如会让人咳嗽。如果有病人因此而康复，你可能就会认为，你开发出的这种新药物有强效的抗抑郁或抗焦虑作用，但实际上，这种新药可能并没有实际的作用。   这就是安慰剂效应，相信积极的相信的力量。   书的后半部分编剧介绍了很多自主练习抵抗抑郁和焦虑的方法，比如写每日情绪日志（把情绪和引发情绪的事件记录下来）、如果法、暴露法等等，我分享其中一个，其他的大家可以自己去学习和使用：   向下箭头法：   你可以使用向下箭头法来识别自己的自我攻击信念。 从“每日情绪日志”中选择一个消极想法，并在其下方画一个向下的箭头“↓”。箭头代表着以下问题的简写形式： “如果这个想法是真的，那么为什么它会让我感到不安？这对我来说意味着什么？”   当你问自己这些问题时，可能就会有新的消极想法浮现在你的脑海中。将其直接写在箭头下方，并在其下方绘制另一个箭头。再问自己同样的问题。如果你多次重复这个过程，你会产生一系列消极想法。当你回顾这些想法时，你就可以轻松找出自己内心深处的自我攻击信念。   找到自我攻击信念，就找到了要转念的目标，不妨试一试。

山水有重人无重，言有尽而意无穷。 有些东西在你心里啃噬着你，一些你看不见的微弱火焰，但它却会在你的夜里点燃大火。