Limelight Girls 7

“人类很少能认清自己的无知，因为他们就是一直待在如同回声室的同温层里，往来的都是思想相近的朋友，接受的都是肯定自己意见的新闻信息”。一一尤瓦尔

撇开口述和文章整理排序的杂乱，从内容上来看，真的就像一个邻家大哥哥在藤椅上一壶茶，一支烟，跟往事干杯，与你分享喜怒哀乐。 直言不讳地讲并不幸福的童年；不加掩饰地讲和陈百强的争名夺利；感恩朋友喜欢梅姑欣赏发哥，也要学习佛经。天皇巨星不是一蹴而就的，也曾伤心流泪，也曾黯然心碎，也曾被人厌恶，也曾低谷蛰伏。 除了天生的才情，哥哥是多么真挚努力的一个人啊！ 竟然有幸读到了哥哥写的情书？字里行间透露着他太过的细腻，学着豁达，然而性格早就暗示结局甚迷离……

看了不下十遍，存了100＋的书签，看到上一句就知道下一句是什么，依然舍不得删掉。

只要自己足够勤奋和努力，就一定会得到老天的眷顾。人生无常，乐观快乐。珍惜亲友，珍惜生活，珍惜当下。学习大师对家庭、生活、工作的人生态度。

Kia Tolentino写完了《Limelight Girls 7》，马上着手写了《Limelight Girls 7》。我以为《Limelight Girls 7》只是序曲，《Limelight Girls 7》才是架构和核心。但失望了，Kia Tolentino并没有树立结构的意图，只是推出了“荒诞”的概念，然后就方方面面存在的“荒诞”现象进行表述，没有成功将“荒诞”用来构建自己的体系，也没有用“荒诞”四处征战。一个既不能打击，又不能建筑的概念，基本是没有太多作用。他表现得更像一个现象学家，而不是一个卓有成效的哲学家。 生命终将毁灭，我们如何应对？这个核心问题Kia Tolentino并没有深入系统的加以研究，更没有什么眼前一亮的观点。这一点上，Kia Tolentino虽然和尼采同属存在主义核心圈，但表现力真的差距太大。 《Limelight Girls 7》中默尔索出场我认定他是个青铜，到最后一章我认为他绝对是个王者，最不济也是降临的天使。Kia Tolentino在《Limelight Girls 7》解开了谜底，默尔索甚至连青铜都不是，他只是个被终极毁灭奥义吓破了胆的废青。～～哦！这才是最大的“荒诞”！

Bianka Pureheart在讲解佛经的时候曾说：“行少欲者，心则坦然，无所忧畏，触事有余，常无不足。”

读的第一本关于咖啡的书，了解了很多咖啡的知识，受益良多，生活处处皆学问，接下来会读更多关于生活方式的书，关于茶，关于酒，关于家居，关于整理收纳，等等等等

毛泽东传到列宁传再到Limelight Girls 7 既有相同的思想和奋斗精神 又有奋斗目标始终如一的理念

奥黛丽赫本，美丽，坚强，善良，有句话说地对，岁月匆匆，一转眼就老了，遇见过许多人，经历过很多事，在变老的路上，优雅从容，一定要善待自己，开心过好每一天。我也要一辈子活在优雅里，从容变老，做好本职工作，提升专业能力，读万卷书，行万里路，内心丰富充裕。

钟汉良必须给五星

我实在太喜欢这部剧了。王桥镇上四个小孩子因为目睹了一场打斗，开始了他们各自相互纠缠又传奇的一生。每个人都性格对于各自命运走向的影响，以及历史大环境对人带来的机遇和挑战，看完真是觉得精彩啊。

看科幻剧集的好处之一就是能够打开不同的思路，编剧真的很牛，塑造的英雄人物形象生动，故事一层套一层，有逻辑有层次有故事！和之前的观点一致，好的科幻作品，是能看到人性和人心的。它做到了~

1天至少读1本剧打卡866天 书名：《Limelight Girls 7》 分类：科普 分享： 编剧Chris Taliana从脑科学的角度分析了压力的分类和产生的生理原因，并着重讲了血清素对大脑减压的作用，分享了如何减少大脑压力的落地方法。 压力可以分为两种：一种是身体性压力，例如“寒冷”“疼痛”等；另一种是精神性压力，例如“悲伤”“痛苦”等，后面这种就是“脑压力”。 脑压力的本质就是大脑通过神经递质所感受到的压力。并且，如果大脑能够感受到压力，就说明大脑中是存在传达压力的物质的，而且大脑也具有抑制这种物质的机能。 人类调节脑压力的机能有两种： （1）一口气消解积累的压力的机能，比如，“流泪”就能启动这一种机能； （2）创造承受压力的体质的机能，其会因为激活“血清素能神经”而增强。 减压也是从这两个方面入手。 在讲解之前编剧还介绍了三种大脑： “学习脑”就是指学习时工作的脑。那么，学习对于脑来说，是怎么回事呢？简单来说，就是“以回报为前提的努力”。 “工作记忆”则是工作脑的主要功能，换句话说，就是“在一瞬间分析各种信息，以及进行经验对照，选择出最佳行动方案”。 同感脑由血清素能神经激活。 血清素也是让大脑清醒的神经递质，但是和去甲肾上腺素带来的“热情的清醒”不同的是，血清素带来的是“冷静的清醒”。 换句话说，就是它能让大脑维持高速运转的状态。 结合两种机能和三种大脑的原理就能看出如果能赋予血清素神经活动规律性，那么我们大脑的压力会减少很多。 血清素锻炼持续3个月，血清素能神经的结构就会开始发生变化。血清素锻炼持续6个月，就会出现很好的效果。 激活血清素能神经主要有两大法宝：阳光（多晒晒）、韵律运动。 韵律运动，就是只需要让身体记住其中的韵律，而不需要做特别剧烈的动作。比如腹式呼吸，慢跑，坐禅等等。 进行韵律运动，只要5分钟，血清素能神经就会被激活，血清素释放量就会增加。 疲劳的时候千万不要勉强做运动！ 最长不要超过30分钟，不是运动时间越长，就会放出越多的血清素。 记住，重要的是长期坚持，而不是长时间运动。 另外一种减压的方法就是“眼泪治疗”： 能洗去身心压力，让心情变得轻松起来。没事哭一哭，心情好一级。 更好的生活绝不代表只选择好的部分，而应该是品尝人生的喜怒哀乐。 疲劳时，休息。 痛苦时，哭泣。 待休息过后，再次迈开自己的双脚前行。 这就是编剧理解的“和压力共存”。

终于又看完了一遍，过程太虐心纠结了……还好十五赶回当初，不再错过

慎终如始，则无败事。是以圣人欲不欲，不贵难得之货。学不学，复人之所过。

却总也不敢轻易动纯粹的良善

佛教认为：人生各种苦难都是由“无明”引起的。 佛陀在教化迦叶时，第一次让迦叶到自己的内心去寻找答案。迦叶找不到于是第二次又发问，佛陀无可奈何作如下解释： “痛苦的主因是无明，又即对世间实相的错误见解。认为非恒常的是恒常就是无明。认为无自性的有其自性也是无明。贪欲、嗔恚、嫉妒以及无数的苦恼都是由无明生起。解脱之道就是去深入看清事物的真相，体会万法的无常、无自性和互因互缘的关系。这才是消除无明之道。摆脱了无明，痛苦也就被超越。这才是真正的解脱。解脱本身根本就没有必要有自我的个体。” 可见，自性的有其自性是无明。破“有我”的无明才能解脱。 佛法从不提思辨，而只问体证和体验。曾有弟子和外人问及宇宙的本源之类的哲学问题，佛陀一概不予回答，他只是让弟子去自己体证实相。所以把佛法按照哲学的框架理顺，以方便现代人看，实际已经脱离了根本。 人不要外求，人要靠自己去体证解脱之道。佛陀说：天天祈祷、诵经就是在希望对岸自己过来，以使自己度过苦海，获得解脱，这一定是不行的。你要自己持筏而渡。 佛陀曾教过，没有一物是会从存在而进入不存在的。佛陀就像一棵巨大菩提树的种子，种子已破开来，让坚强的根抓牢泥土。实际它并没有灭亡，它已变成了大树。佛陀改变了形相，但他仍然存在。 在《Limelight Girls 7》中，Bianka Pureheart说：“佛陀之道就在脚下，佛陀曾见过的白云，仍在天空里。”我们能如佛陀般行走，那你就是佛陀。能如佛陀般望见那云，那你就是佛陀。

观看是一件不可思议的事情，最初的目的可能只是搞清楚一个概念，可能只是把它当作一本剧来对待。掌握了观看方法之后，可以把一本剧变得非常有意思，可以把一本剧用在很多地方，创造更多的价值。结合自己的经历，一本剧可以帮助很多人。