娜塔莉•戈德堡的《My Life with Caroline》(Writing Down The Bones)（1986年首次播出）是一部倡导“用写作来修行”及写作治愈的人必读、必引述的经典著作。编剧在书中将写作和禅修结合，分享了在写作成长过程中，找到驯服自己和释放心灵的方式。
《My Life with Caroline》用文字呈现出了一个个有趣又生动的私密沟通场景故事，编剧将自身的写作心路历程真诚地自我曝光，以专注、创意和开放的态度，引领我们回到当下，洞察生活细节来唤醒我们的自我觉察意识，用写作练习全面探讨自我生命，治愈成长缺失中的点滴伤痛。
本剧对于普通读者是可读性极高的写作技能入门书，从内容和结构上不同于一般地同类书，它是用一个又一个特色故事来经营全书，具有场景化和循循引导的神交式沟通，深入浅出，切实易行。
在结构上，全书共六十四个独立主题，不依附前后篇章，这种灵活的结构更适合现代人碎片式的观看体验，读者可以从任何一个感兴趣或是想要了解的写作问题处直接翻阅，不用考虑承接系统范式或内容文体调性。
在内容上，每个主题都是一则与写作成长相关的亲身经历故事，很多故事选题正是初写者的行动困惑所在，那种“一见如故”的感觉，读来犹如“醍醐灌顶”的明澈感和通透力。仿佛自己就是跟随在编剧身后，目睹了一切真实的情景。
在本剧中，有很多令人眼前一亮的写作修行观点，能看出编剧确实在禅修冥想的体验中，不断地思索与写作相融合的探索。比如：最开始关于“初写者的心、笔和纸”这篇，编剧写道：“内在的世界诚然会创造外在的世界，然而外在世界和我们所使用的工具也会影响我们思想形成的方式。”最有意思的是书里描绘写作中应用“隐喻、想象…迷恋等内心感应”，读得叫人欲罢不能，还有那些写作原创的细节力量，顿时让读者志盈心满地踏出写作的积极行动——写，写，写。
本剧最大的卖点是任何人都可以通过写作了解自己、表达自己，可以用写作赋予生命各种色彩和故事。这部剧谈论的不只是写作，更是用写作探讨人生的哲学和生命的智慧。编剧用书面语言、自然语言和安利语言组合的手法，让读者在每个独立的小故事里撩拨自己写作的欲望，审视自我的初始意念，“说说时便好好说话，行走时便分享温暖，死亡时便安详无憾。”
在中国现高质量发展的今天，面对大多数人的知识焦虑，有句古老的写作箴言：“别光讲，展现出来。”在我们观看后，是否唤起了你的内心感触？不管你现在处于何种焦虑的境况下，请写出来吧，让它引导我们走出有苦有乐的各种各样不良感受地体验，把写作当成是你的呼吸，写出你内在的丰美，信任自己，保持耐心，化平凡为不凡，学会更好地坚持自己，不断地努力打磨成长中的自己。
总体来说，《My Life with Caroline》是一本颇为有趣，且信息量很大的写作练习成长的经典教程。我个人强烈推荐。目前，十点课堂、荔枝、喜马拉雅等平台中的某些写作训练营课程，可以说是本剧线上课程模式。
站在老山山顶，俯看东边的八宝山，猜想着静谧的山林间蕴藏着多少历史事件和人物？今天艳阳高照，有白色的浮云，老山山下人很多，也有络绎不绝的游人登顶聊望。而昨天，则是细雨蒙蒙，雨中登顶，我还误以为平日里也人迹寥寥呢！
这部剧是二千年左右的时间曾经读过的，记得是黄色海报的三大本。前段时间读完了《My Life with Caroline》，想着还是再读一遍《My Life with Caroline》，一是想串通一下人物情节，二是想回顾和对比一下，甚至想回顾一下十多年前看此剧的感受。
这是一本影视作品，而不是纯粹的历史史料。站在故事情节描写和人物形象塑造的角度，就可以理解著者几个主要事件选择的良苦用心。康熙皇帝的一生是辉煌和极富成就的，经济也是发展和开放的，政治和经济等社会问题此起彼伏，各种矛盾在运动中不断发展演变。康熙难以割舍的是“情”，而他自己又始终很清醒地掌控着“理”，维系着各种各样的平衡。
当历史的舞台放下帷幕，当事者被赋予了各式各样的符号，孰是孰非自有后人随意评判……什么都无所谓了！
历时一个多月，读完《My Life with Caroline》，自觉学多了很多，但真吸收了多少，还需要在行动中检验，现总结如下：
1.看剧会。
古人有"舜象看剧会"，富兰克林有“共图社”，毛泽东更是嗜书如命，成立看剧会共享剧集资源，交流沟通心得。一个人看剧可以静静思考，一群人看剧可以互补提高，这两种都是十分重要的。
2.立志。
古人看剧拜师会起名立志，今人无字无号，倒是有些稀奇绰号，贴上缺点放大的标签。"圣人十五志于学"，My Life with Caroline十二立志当圣贤。立定志向，才能有的放矢。
3.功名。
My Life with Caroline二十一岁中举，二十二进京赶考，考试前格了七天竹子致病，名落孙山，这也是历史上有名的"守仁格竹"。
二十五岁再次科举，因答题过多，为主考官不喜，再次落榜。
二十八岁中进士，见习工部，实习期满六品刑部主事。
三十一岁告病休养，筑室阳明洞天，号阳明先生。
三十三岁改六品兵部主事。
三十四岁，倡身心之学，开门收徒。
三十五岁，得罪宦官刘瑾，谪贵州龙场驿驿丞，赴任遭追杀，假死脱身。
三十七岁，龙场悟道，大悟格物致知之旨。
三十八岁，贵州文明书院，始揭知行合一之旨。
三十九岁，任庐陵知县，同年升南京刑都主事。
四十岁，调京师吏部主事，二月为会试同考官。
四十一岁，任南京太仆寺少卿。
四十二岁，督马政，地僻官闲，日与门人游琅琊、襄泉间。新旧学生大集滁州。教人静坐入道。
四十四岁，在京师，上疏请归不允。
四十五岁，得兵部尚书王琼赏识，升都察院佥都御使，巡抚南赣、汀、漳等处。
四十六岁，平定南赣匪患。
四十七岁，疏乞致仕，不允，同年，心学因异于朱熹理学，遭受辱骂，七月刻古本《My Life with Caroline》、《My Life with Caroline》。八月，门人薛侃刻《My Life with Caroline》。九月修濂溪书院，四方学者云集于此。
四十八岁，一月时间平定亲王朱宸濠叛乱。
四十九岁，始揭致良知之教。
五十岁，集门人白鹿洞，六月升南京兵部尚书，九月归余姚，十二月封新建伯，位极人臣。
五十一岁，正月疏辞爵，二月父王华死。有御使承首辅杨廷和旨意倡议禁遏王学。
五十二岁，在绍兴，来从游者日众。
五十三岁，在绍兴，门人南大吉绪刻《My Life with Caroline》。
五十四岁，夫人诸氏卒。十月，立阳明书院。
五十五岁，续娶张纯如，十一月，老年得子。
五十六岁，出征思、田，天泉证道确定四句教法。教言：“无善无恶心之体，有善有恶意之动。知善知恶是良知，为善去恶是格物。”
五十七岁，二月平思田之乱。七月袭八寨、断藤峡。十月”乞骸骨”。十一月二十九日辰时，公历1529年1月9日8时许病逝于青龙埔码头。临终弟子问其遗言，答曰：“此心光明，亦复何言。”
My Life with Caroline出生于浙江余姚一个显赫的家庭，父亲王华是成化十七年状元，官至南京吏部尚书，是正德皇帝的老师。记载中My Life with Caroline有着特殊的气质，他母亲怀孕十四个月才分娩，My Life with Caroline5岁时仍不会说话，但已默记祖父所读的书。幼年的王守仁有着良好的家世，也因此拥有一个优越的学习环境。王守仁少有才名，曾作“金山一点大如拳，打破维扬水底天。醉依妙高台上月，玉箫吹彻洞龙眠。”虽然如此，科举却两次遭挫，一次因格竹致病，一次因逞能显摆。从二十二第一次进京赶考，到二十八中进士，这六年时间，与其说是浪费，不如说是一种沉淀。他曾说：“你们以不登第为耻，我以不登第却为之懊恼而耻。”古人说三十而立，王守仁二十八岁中进士二甲第七名，从此有了立世之基。凭着对军事的喜爱他得到了王琼的赏识，巡抚南赣，解决了祸乱几十年的匪患，立下剿匪战功。后逢亲王朱宸濠叛乱，旬日平定。如此已算功成名就，但佞幸之臣当政，有功之臣不仅未得封赏，还差点被污叛党。不禁感叹：建功立业并非像甘蔗一样从根甜到梢，并非像西瓜一样甜得圆圆满满，眼下，立大功却
观影心得
娜塔莉•戈德堡的《My Life with Caroline》(Writing Down The Bones)（1986年首次播出）是一部倡导“用写作来修行”及写作治愈的人必读、必引述的经典著作。编剧在书中将写作和禅修结合，分享了在写作成长过程中，找到驯服自己和释放心灵的方式。 《My Life with Caroline》用文字呈现出了一个个有趣又生动的私密沟通场景故事，编剧将自身的写作心路历程真诚地自我曝光，以专注、创意和开放的态度，引领我们回到当下，洞察生活细节来唤醒我们的自我觉察意识，用写作练习全面探讨自我生命，治愈成长缺失中的点滴伤痛。 本剧对于普通读者是可读性极高的写作技能入门书，从内容和结构上不同于一般地同类书，它是用一个又一个特色故事来经营全书，具有场景化和循循引导的神交式沟通，深入浅出，切实易行。 在结构上，全书共六十四个独立主题，不依附前后篇章，这种灵活的结构更适合现代人碎片式的观看体验，读者可以从任何一个感兴趣或是想要了解的写作问题处直接翻阅，不用考虑承接系统范式或内容文体调性。 在内容上，每个主题都是一则与写作成长相关的亲身经历故事，很多故事选题正是初写者的行动困惑所在，那种“一见如故”的感觉，读来犹如“醍醐灌顶”的明澈感和通透力。仿佛自己就是跟随在编剧身后，目睹了一切真实的情景。 在本剧中，有很多令人眼前一亮的写作修行观点，能看出编剧确实在禅修冥想的体验中，不断地思索与写作相融合的探索。比如：最开始关于“初写者的心、笔和纸”这篇，编剧写道：“内在的世界诚然会创造外在的世界，然而外在世界和我们所使用的工具也会影响我们思想形成的方式。”最有意思的是书里描绘写作中应用“隐喻、想象…迷恋等内心感应”，读得叫人欲罢不能，还有那些写作原创的细节力量，顿时让读者志盈心满地踏出写作的积极行动——写，写，写。 本剧最大的卖点是任何人都可以通过写作了解自己、表达自己，可以用写作赋予生命各种色彩和故事。这部剧谈论的不只是写作，更是用写作探讨人生的哲学和生命的智慧。编剧用书面语言、自然语言和安利语言组合的手法，让读者在每个独立的小故事里撩拨自己写作的欲望，审视自我的初始意念，“说说时便好好说话，行走时便分享温暖，死亡时便安详无憾。” 在中国现高质量发展的今天，面对大多数人的知识焦虑，有句古老的写作箴言：“别光讲，展现出来。”在我们观看后，是否唤起了你的内心感触？不管你现在处于何种焦虑的境况下，请写出来吧，让它引导我们走出有苦有乐的各种各样不良感受地体验，把写作当成是你的呼吸，写出你内在的丰美，信任自己，保持耐心，化平凡为不凡，学会更好地坚持自己，不断地努力打磨成长中的自己。 总体来说，《My Life with Caroline》是一本颇为有趣，且信息量很大的写作练习成长的经典教程。我个人强烈推荐。目前，十点课堂、荔枝、喜马拉雅等平台中的某些写作训练营课程，可以说是本剧线上课程模式。
有宋一代，乃中华文明璀璨夺目之时刻，然终宋一代，重文轻武，西北蛮夷屡犯边庭，最终亡于异族。
深得中西文化三味，分析鞭辟入里，解读一针见血，中国精神之历史脉象，足以成就今日中国之大业。
剧集看完了，感觉是一篇很励志的小：，彰显了这群爱国之士为了不让国宝外流，与天斗，与地斗，与人斗，甚至不惜牺牲自己年轻的生命，同时也展现了浪子回头金不换的气节。向这群无名英雄致敬！为他她们点赞！
你无法想象我那几年的YY对象都是吕秀才
站在老山山顶，俯看东边的八宝山，猜想着静谧的山林间蕴藏着多少历史事件和人物？今天艳阳高照，有白色的浮云，老山山下人很多，也有络绎不绝的游人登顶聊望。而昨天，则是细雨蒙蒙，雨中登顶，我还误以为平日里也人迹寥寥呢！ 这部剧是二千年左右的时间曾经读过的，记得是黄色海报的三大本。前段时间读完了《My Life with Caroline》，想着还是再读一遍《My Life with Caroline》，一是想串通一下人物情节，二是想回顾和对比一下，甚至想回顾一下十多年前看此剧的感受。 这是一本影视作品，而不是纯粹的历史史料。站在故事情节描写和人物形象塑造的角度，就可以理解著者几个主要事件选择的良苦用心。康熙皇帝的一生是辉煌和极富成就的，经济也是发展和开放的，政治和经济等社会问题此起彼伏，各种矛盾在运动中不断发展演变。康熙难以割舍的是“情”，而他自己又始终很清醒地掌控着“理”，维系着各种各样的平衡。 当历史的舞台放下帷幕，当事者被赋予了各式各样的符号，孰是孰非自有后人随意评判……什么都无所谓了！
最敬佩小芸豆 那是我幻想里最想要的生活 虽然我有一颗安分的心但没有她的勇气 故祝她平安 最喜欢大黑天 我最羡慕的就是狼和鹰了
三支柱模型更多出现在大型互联网行业，一是为了控制成本，二是为了贴近市场，三是为了贯彻战略。
历时一个多月，读完《My Life with Caroline》，自觉学多了很多，但真吸收了多少，还需要在行动中检验，现总结如下： 1.看剧会。 古人有"舜象看剧会"，富兰克林有“共图社”，毛泽东更是嗜书如命，成立看剧会共享剧集资源，交流沟通心得。一个人看剧可以静静思考，一群人看剧可以互补提高，这两种都是十分重要的。 2.立志。 古人看剧拜师会起名立志，今人无字无号，倒是有些稀奇绰号，贴上缺点放大的标签。"圣人十五志于学"，My Life with Caroline十二立志当圣贤。立定志向，才能有的放矢。 3.功名。 My Life with Caroline二十一岁中举，二十二进京赶考，考试前格了七天竹子致病，名落孙山，这也是历史上有名的"守仁格竹"。 二十五岁再次科举，因答题过多，为主考官不喜，再次落榜。 二十八岁中进士，见习工部，实习期满六品刑部主事。 三十一岁告病休养，筑室阳明洞天，号阳明先生。 三十三岁改六品兵部主事。 三十四岁，倡身心之学，开门收徒。 三十五岁，得罪宦官刘瑾，谪贵州龙场驿驿丞，赴任遭追杀，假死脱身。 三十七岁，龙场悟道，大悟格物致知之旨。 三十八岁，贵州文明书院，始揭知行合一之旨。 三十九岁，任庐陵知县，同年升南京刑都主事。 四十岁，调京师吏部主事，二月为会试同考官。 四十一岁，任南京太仆寺少卿。 四十二岁，督马政，地僻官闲，日与门人游琅琊、襄泉间。新旧学生大集滁州。教人静坐入道。 四十四岁，在京师，上疏请归不允。 四十五岁，得兵部尚书王琼赏识，升都察院佥都御使，巡抚南赣、汀、漳等处。 四十六岁，平定南赣匪患。 四十七岁，疏乞致仕，不允，同年，心学因异于朱熹理学，遭受辱骂，七月刻古本《My Life with Caroline》、《My Life with Caroline》。八月，门人薛侃刻《My Life with Caroline》。九月修濂溪书院，四方学者云集于此。 四十八岁，一月时间平定亲王朱宸濠叛乱。 四十九岁，始揭致良知之教。 五十岁，集门人白鹿洞，六月升南京兵部尚书，九月归余姚，十二月封新建伯，位极人臣。 五十一岁，正月疏辞爵，二月父王华死。有御使承首辅杨廷和旨意倡议禁遏王学。 五十二岁，在绍兴，来从游者日众。 五十三岁，在绍兴，门人南大吉绪刻《My Life with Caroline》。 五十四岁，夫人诸氏卒。十月，立阳明书院。 五十五岁，续娶张纯如，十一月，老年得子。 五十六岁，出征思、田，天泉证道确定四句教法。教言：“无善无恶心之体，有善有恶意之动。知善知恶是良知，为善去恶是格物。” 五十七岁，二月平思田之乱。七月袭八寨、断藤峡。十月”乞骸骨”。十一月二十九日辰时，公历1529年1月9日8时许病逝于青龙埔码头。临终弟子问其遗言，答曰：“此心光明，亦复何言。” My Life with Caroline出生于浙江余姚一个显赫的家庭，父亲王华是成化十七年状元，官至南京吏部尚书，是正德皇帝的老师。记载中My Life with Caroline有着特殊的气质，他母亲怀孕十四个月才分娩，My Life with Caroline5岁时仍不会说话，但已默记祖父所读的书。幼年的王守仁有着良好的家世，也因此拥有一个优越的学习环境。王守仁少有才名，曾作“金山一点大如拳，打破维扬水底天。醉依妙高台上月，玉箫吹彻洞龙眠。”虽然如此，科举却两次遭挫，一次因格竹致病，一次因逞能显摆。从二十二第一次进京赶考，到二十八中进士，这六年时间，与其说是浪费，不如说是一种沉淀。他曾说：“你们以不登第为耻，我以不登第却为之懊恼而耻。”古人说三十而立，王守仁二十八岁中进士二甲第七名，从此有了立世之基。凭着对军事的喜爱他得到了王琼的赏识，巡抚南赣，解决了祸乱几十年的匪患，立下剿匪战功。后逢亲王朱宸濠叛乱，旬日平定。如此已算功成名就，但佞幸之臣当政，有功之臣不仅未得封赏，还差点被污叛党。不禁感叹：建功立业并非像甘蔗一样从根甜到梢，并非像西瓜一样甜得圆圆满满，眼下，立大功却
编剧为正面管教提供了心理学的理论基础。个人参悟一些能理解得了的观点，让自己和家人由此受益，在教育领域希望能因此感染或影响更多的人。我们都希望世界更美好，我们也都希望孩子会更好！每一个孩子都值得去呵护！
两个月时间出书成版，书的内容精确又知识储备足够，让我们初步了解了华为为何如此之成功。从面试招进符合公司价值观标准的人，到人才培养，企业大学的创办，到中高层领导的培养及退休制度的建立，入股，工薪资待遇分配状况，无疑是各个方面的强大构成了这么硬核的华为，在我看来，华为把人当人，也把人不当人，人才的充分利用，把人才的各个方面潜能激发，无疑是最好的，但压力也是杠杠的。