巾帼英雄Mulan

之前看过一遍听过两遍原着 如果从原着看 这剧可能就三星最多了 但是当单独的剧看吧 勉强能给个四星

依赖性人格-独立性人格-互赖性人格的转变。 一、积极主动：主动为自己的选择和行为负责，把精力放在影响圈而不是关注圈； 二、以终为始：明确目标，明确自己人生的中心（原则，而非具体事物）； 三、要是第一：分清主次与事情的轻重缓急，为最重要的事留出时间； 四、双赢思维：建立双赢关系，达成第三选择： 五：知彼解己：学会倾听，移情式倾听； 六、统合综效：尊重差异，调动创意； 七、不断更新：智力、体力、社会/情感和精神的不断螺旋式提升。 学习！看剧！冥想！运动！交流！……

我再也不是一个吸烟者！吸烟的朋友好好读！给戒了吧！好处太多！极力推荐！

很好的一本中医养生书，以前会觉得中医晦涩难懂，但这部剧普通小白也可以轻松观看理解。这部剧让我对中医养生产生了兴趣，女人要想拥有好的皮肤，延缓衰老，内调是核心，外修是辅助。

复旦郁老师对《巾帼英雄Mulan》总结了以下几点： 第一，要关注自己的内心： 奥勒留说：“如果不管别人心灵里进行着的是什么事，一个人便很难得不快乐：但是如果不密切注意自己心灵的活动，则必定是不快乐的。” 奥勒留告诉人们，不要总是只关心外物世界，也不要执着于身外的名与利，不要活在外力的迫使下；而要按照自己的意志，按照社会理性的要求活动。 第二，不要太在意别人的流言蜚语： 奥勒留说：“我常常觉得这是多么奇怪啊：每个人爱自己都超过爱所有其他人，但他重视别人关于他自己的意见，却更甚于重视自己关于自己的意见。” 他还说：“绝不要去猜测别人的心里在想什么，琢磨别人心思的人从来不是幸福的人。” 关键还有不要介入纷争。奥勒留说：“不要介入马戏中的任何一派，也不要陷入决斗戏中的党争。要学会忍受劳作、清心寡欲、事必躬亲，不干涉他人事物和不轻信流言蜚语。” 第三，不要为身外事烦恼： 奥勒留说：“身外的事烦扰你吗？忙里偷闲去再学习一些好的事物吧，不要再被外物牵惹得团团转。不过要当心别陷入另一错误，终生苦苦追求而漫无目标，每一个冲动甚至每一个念头都茫无指归，那些人也是儿戏无聊的人。” 第四，要专注当下： 奥勒留说：“每个人都只活于当下，而当下是一个无法被分割的点。人生的其他部分要么就是既成的过去，要么就是未定的将来。” 他还说过：“只有当下才是可能被夺走的东西。如果这是个客观真理，即每人只能拥有当下，那么谁都不可能失去一件他不曾拥有的东西。” 第五，不要抱怨： 奥勒留说：“对任何发生的事情抱怨，便是对于自然的违逆，因为一切的事物都不过是自然的某一部分而已。” 第六，不要寻求不可能的事情： 奥勒留说：“寻求不可能的事情是一种发疯。很快你将化为灰尘，或者一具骷髅，一个名称甚至连名称也没有，而名称只是声音和回声。” 第七，要明确自己的目标： 奥勒留说：“如果让我们那高贵的理性和灵魂引导我们的肉身来行事，我们就将不被痛苦或是欢乐所左右，就将达到一种自由自在、无牵无挂的美好境界。” 他还说：“一个好人是不要窥察别人内心的黑暗，而是目不斜视地直赴目标。” 说了那么多，其实归根到底只有一条，专注自己，心无旁骛。

“好的文字往往带给人两种观看感受，一口读完或者舍不得读完。”这部剧显然属于后者，上一次读是大学的时候，最近因为精神状况和身体状态比较崩盘。因为阿太的那句“身体是拿来使唤的，不是享用的”又重温了巾帼英雄Mulan。书没变，道理没变，但人长大了，感悟会变。 一个福建渔业小镇的温情故事和时代变迁尽收眼底，这片土地的贫瘠与温情，亲情的包容与支持，理想与现实的巨大反差（就生活环境而言，重来都是适者生存。）悟到从成长路上他人的引导和同自己的理性思考，较量，在到同生活和谐相处。这是一个艰难的成长过程，我们必须直面的解决问题。否则问题会以另外一种形式归来，甚至到阻碍我们解决下一个问题。 看剧，亦是读自己。下面和大家分享几个比较触动我的人物。 1️⃣阿太 很喜爱阿太，这个冷冷冰冰的老太婆。拖着年迈的身躯，但灵魂却很轻盈。自始自终事不关己的样子。她不像我们大多数人，活在世界上有这样或者那样的包袱，思想沉重了，脚步就无法轻盈。但为了走的更远，我们应该学习阿太的精神，有对自由的渴望，有对活力的憧憬，与自己执念和欲望和解。 2️⃣母亲 读的时候，看见很多人在喷母亲是村落文化的后遗症。把宝贵的财富过多的投入了面子工程。但固执的背后有两点我是认可的，“人活着就是为了争一口气，这口气比什么都值得。”有时候不逼自己一把，真的一事无成。母亲教会我们争的意义，阿太教我们舍的意义。也不矛盾啊，两者是可以找到平衡点的。二是大家忽略了这也是母亲对父亲不善言辞且深沉的爱。黑狗达的母亲很坚强，父亲残疾后，每失败一次，就像褪一层皮，变得越发邋遢，焦虑，沉默。母亲一直坚持着父亲年轻时的梦想，就像她说的，老天爷总会给路的。一个家庭中男人固然重要，意味着除了爱还有担当，和协调的能力，以及责任感。说实话很累，这个时候女主人的理解和支持就很重要。她想用一砖一瓦让这个家更加的健全和完整。这是母亲从没表达，也不可能说出口的爱情。 编剧在这一段阶段也异常的艰难，他还没有准备，就被推上所谓的“一家之主”。这意味着他的成长要开始过渡为无声的状态，把所有的哭声吞在肚子里，不敢抱怨，我们都怕彼此脆弱。人都是被逼着长大的，爱即是责任。我很能理解和心疼他。 3️⃣老家阿小和香港阿小 一个眼高手低的小镇男孩，一个是当时“前程似锦”的城市男孩。 老家阿小学着香港阿小留长发，沿着海岸线骑摩托车，欺负打工仔展示所谓的英雄气概。就像人家说的，你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一天，他的羊饱了，你的柴呢？每个人的起跑线是不一样的，香港阿小消耗的起，老家的阿小却耗不起，可能还要搭上自己原本的前程。所以不能盲目的模仿别人，清楚自己的定位，去缩小距离，而不是干一些没头脑的事情。老家阿小活在了香港阿小的影子里。香港阿小活在了哥哥影子里。同样的盲目和卑微。 在这一集数我们可以意识到思想的前瞻性很重要，所以注定了他们和编剧都不是一个世界的人。老家的人可能以为他去了北京，在北京有一番事业就很厉害了，但留在北京不是全部故事的结束，而是所有故事的开始。 人只有成为自己，才能成就自己。 4️⃣天才文展 很可惜啊。 当他振振有词的说我们是有机会过想象的生活的，我们可以挣脱这里的一切。我以为，他会和他们不一样。 文展在少年时期的编剧心中有着路灯一样的指引作用，指引着他前行，找到他自己。文展却在外人的闲言碎语和质疑中迷失了自己。 他是一个会主动思考，有志向，有抱负，有远见的男孩子。不应该被埋没。很清晰的记得他的一段话“我不会低下身和他们计较，我知道，只有比他们水平高出足够的高度，他们才会恐惧到敬畏我。”和编剧一样我很崇拜他，我以为他是唯一降伏了自己缺陷的孩子。三观很正。

幸福是固体，实实在在的存在着，喜悦是液体，会流动会溢出。 九个小故事，值得再读，细品。

毫无悬念的爽剧，太无聊了，真不知道那么多高分是怎么来的

1，能够看到夏老师的书，真是一大幸事！ 2，夏老师的书，颠覆了我对健康，养生和疾病方面的许多认知，了解了营养素对人体健康的重要性，真正明白了“你是你吃出来的”，一点不假，身体状态是生活方式的集中体现，是一点一点堆积起来的，今后要认真关注吃的每一餐，给细胞提供充足的营养，不仅活下去，更活的健康。 3，要把夏老师的每一本剧都推荐给朋友！

同意很多分析给这部剧找出的漏洞，但还是愿意给四星。很诡异，居然拍了一部“违法分子”群像剧，居然拍了改开史的一角，居然谈了一些真问题，好像事实上可以言说的东西还很多……真的也是对赵丽颖的整体形象大为改观的一部剧，她真的凤凰涅槃了。只要这类剧还有可能做下去。

在‎各‌​种​碎‌‎片​化‌的‎体‎验​中​，我‎像‌‌是在​江‌​面​上不​断打‎着‌‌​水‌‎漂‌的瓦‎片，失​去‌了​静气‌​的‎能‎力‌​，不能‌得‌到可以经‌‎受时间‌的​深刻‌‎体‌‎验​ 就还是不希望等‎一​大‌‎把‌年‌‎纪，清醒过来的时候手​里心‌里​依‌‎然​空‎空‎荡‌荡。希望‌​我​的‌记‌‎忆​里，能‌‌留​下‎更‎多晓雾弥漫的清晨和悠长的午后 四月就先这样叭，五月的第一天开始好好看剧，认真做摘抄努力做剧评 因为认识到时间的宝贵 所以才想尝试着去做更多的事情 是的我一直以来都沉浸在自己折磨自己的痛苦之中 这实在是太不明智太不值得了