太行奶娘

读完这部剧，虽然还是有很多不懂的地方，有些地方没有停下来认真研读，属于不求甚解的读法，但是我觉得用共情的力量可以更好的处理人和亲人，朋友，陌生人的关系，可以让自己更好的处理事情，有些看似矛盾的东西可以用共情让他变得统一起来，可以让自己的内心变得更加强大和自信！！！！ 共情可以读懂自己，读清自己，让自己遇到更好的自己！！！！

解决问题的关键不在于谁的方法，这取决于我们的认知模式和思考模式。充分了解“我”“你”双方在大环境中的矛盾，重新界定“成功的标准”，以找到“我们”共同的方法。

挺详细的一本关于亚马逊运营的书，可以说是保姆级，创业人士可看，各方面都很完善，对于我现在这个运营新人，有很大的帮助，正好辅助日常工作

目前为止看过的未知演员的书里最喜欢的一本，尤其是第二部。 未知演员的书，个人风格也挺强的，大部分编剧写的故事都是男女主拨开层层云雾经历各种小摩擦小坎坷水到渠成地终成眷属了，那么到这里，就像童话故事里总是以王子和公主幸福地生活在一起作为一个happy ending一样，这部剧到这里也差不多该正式谢幕了。 几乎很少有编剧还会接着写第二部她们婚后的生活，最多有些编剧多写几个婚后生活的番外，或者在她其他的书里让男女主来个客串，但是未知演员总不止于结婚生子。 比如这一套书的第二部，把王子和公主婚后的生活展现在读者面前。这种生活不局限于生活中的小打小闹鸡毛蒜皮或者小甜蜜，不局限于出现男配女配花花草草，而是更深层次的，让读者对于婚姻和生活有了更多的思考，尤其对于我这种单身适婚女青年吧 他们后来矛盾的爆发点，让我想到了舒婷的《太行奶娘》，里面里有一句话：“我如果爱你…… ……我必须是你茎旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。”可以阐释叶子对于爱情和婚姻的看法。 两个相爱的人是不是一定能携手一生白头到老呢？叶子在《太行奶娘》曾经接到过一个电话，倾诉者表示她和丈夫彼此依然深爱，但她却再也无法忍受和他一起生活下去。同样的事情也在叶枫的事业暂时搁浅而夏易阳的事业蓬勃发展时发生了。叶子开始了一个人无声的拉锯战。庆幸的这是剧集而不是真是的生活，男主夏易阳及时发现了妻子的一场并开始用自己的方式极力挽救两人的关系;而叶子也终于在新节目《太行奶娘》如火如荼开拍后走出心灵困境，剥开乌云见月明，重新向自己最亲密的爱人敞开心扉......  ...... 所以，对于我一个从未经历婚姻爱情体验也并不丰富的女性看来，我依然对一份美好的因为爱情结合的婚姻充满希望，也相信有这份爱的存在，将来不管经历什么，只要两人的心是紧紧依靠在一起的，一时的困境总会走出来的。

13个小时把这部剧读完了，对这部剧的评价两个极端，个人觉得还是很不错的，很多方法都是我们可以去借鉴实践的，就看你怎么去做了，不做一切都是0！

作为一种叙述，可以给推荐。作为一种理论，只能给不行。综合考量，给个一般。

两个老哲学家轻松地谈论死亡。或许这本就不应该是件沉重的事情。既然不可避免，何不笑着面对。 对了，书中探讨了很久的永生，私以为是世上最恐怖的事情之一。 把现在当作永远。现在活着，是不是就永远活着？现在开心，是不是就永远开心了？

“中医认为，外伤成因的外界条件变化包括六淫——风、寒、暑、湿、燥、火，以及意外伤害，如跌打损伤、毒虫叮咬等。而人的内伤成因只分为三种：饮食、劳倦、七情内伤。” “肝气不舒是万病之源。一旦您肝气不舒，身体就会百病丛生。要想身体健康，调情绪永远是第一位。” “中医有句话，叫“肾为人先天之本，脾胃为后天生化之源”。这个先天的肾气，是从父母那儿遗传来的。一个人的禀赋如何，其实在出生的时候就基本已经确定了。后来长得如何，关键就在于脾胃。因为我们后天生长的物质来源，主要都是从脾胃吸收的。在人体内，上为阳，下为阴，这是和大自然相对应的。阳气向下走，阴气上承，这就构成了人体气机的升降。当一个人身体问题非常多，症候复杂，难以下手的时候，我们要抓主要矛盾。脾胃属土，处于中间，我们让中土健运以后，气机上下通调，阴阳交泰，水火既济，那么身体就会自己恢复。一些细枝末节的问题，身体会自己解决。如果我们不善于解决问题，直奔那些细枝末节的症状来调理，就会乱了手脚，最终在复杂的症状面前败下阵来。” ““当下禅”这个名字是我受到了一行禅师“生活禅”的启发而得来的。一行禅师十分提倡生活禅。所谓生活禅，就是在生活中的任何时刻，都能关注当下。比如吃苹果，有的人可能会一边想着单位的事，一边看着窗外，一边吃着苹果，做到了一心三用。而一行禅师的做法是：吃苹果的时候，心念就放在吃苹果上，体会吃每一口苹果的感觉。走路的时候也一样，让心念就安住于走路，体会脚下每行一步的感觉。这种修炼，可以让自己安静下来，意念也会变得更加集中。受此启发，我觉得生活中的每个片段都可以用来休息。于是，我开始在工作、生活中的片段里，尝试放空自己，学会见缝插针地休息。比如，在等一个客人时，您可能会有三分钟的空闲时间。客人会从大楼外进来，再乘坐电梯上楼。通常，一般人会在这个碎片时间看看手机或望望四周等，总之心神游荡。但如果您学会了当下禅，就可以在这个碎片时间迅速端坐，放松自己，然后先调整呼吸数次，将自己的意念集中在呼吸上，也就是安住于呼吸。然后，开始放空自己，尽量让自己什么都不想，仿佛自己和周围的空气是一体的。当然，做到毫无杂念十分不易，您只要记得，就算念头出现也没有关系，让它过去，您再继续放空，即使有一秒钟您是心无杂念的，也算是成功。三分钟过去，您已经获得了休息。当您重新睁开眼睛时，会感觉头脑清醒很多，疲惫感荡然无存。只要学会了当下禅，您的一天里就有无数的碎片时间可以随时休息。比如等电梯的时候、工作的间隙、等车的时候，等等。任何一个两三分钟，都可以休息。” “经常泡脚。您还可以经常用泡脚的方法来温阳，一方面泡脚的水本身就是温的；另一方面，在水里加点儿药物，经过皮肤吸收，效果也很好（我给人开的泡脚方，使用后见效都很快）。需要注意的是，对于女性来讲，单纯的温阳虽然也有助于气血生发，但只有用大剂量的药材，才能让气血真正生发起来。所以，我觉得对于女性来讲，最合适的方式就是在温阳的同时，能加点儿养血、通络、疏肝的药材，这样温阳的效果会更好。因此，您在泡脚的时候，尽量不要只拿艾草，或只拿干姜泡。这都有点儿太单一了，就好像水壶里没水，您非要在底下点火使劲儿把水壶烧热一样，并不是什么好事，泡脚要考虑自身情况，尽量均衡地泡。”

【引文】在AI时代里，只会在某个狭窄领域从事简单工作的人，无论如何都无法与AI的效率和成本相比，必然会被机器所取代。如果不想在AI时代失去人生的价值与意义，如果不想成为“无用”的人，唯有从现在开始，找到自己的独特之处，拥抱人类的独特价值，成为在情感、性格、素养上都更加全面的人。

咱们就是说秦川这一腔的爱意怎么忍了这么多年，感觉都要忍成了习惯。

感谢、面对、接受、改变！太多感受的点，谢谢武老师的书！总能让人茅塞顿开的感觉，且能让自己心绪紊乱的状态慢慢变得平静！

科普读物，适合给孩子看的书，不太明白评分为什么这么高，不懂的依然稀里糊涂，懂得什么也学不到，还是那句话要想真正了解一门知识去看教科书吧。