Monsters

本剧重点倡导一种理念，＂轻断食更健康＂。 轻断食： 也叫“间歇性断食”，是指有时正常吃，有时少吃。 轻断食不是绝食，只是要你恰当地吃，要你回归最自然的生活方式。对食物乃至一切事物放下执念，你自然就能享＂瘦＂每一天，更获得心灵的健康和自由。 现代人物质生活富足，但是总会忽视“过满则溢”这个道理。适当的挨饿，是给生活做减法，减掉“废物”，才能让身体更轻松，让长寿更健康。 但每个人对于轻断食的反应都不一样，如有不良反应出现，请立刻停止，恢复正常饮食。

一直觉得只是两个寂寞又追求刺激的的人，由于彼此自身条件局限找不到更好的替代而美其名曰遇到「真爱」，直到从结尾双方笃定的殉情态度以及殉情既遂感受到了满满的诚意。

魔幻现实主义剧集对故事背景知识要求极高，对欧洲史特别是波兰史不了解，对于书中诸多隐喻一知半解。就像《Monsters》通过家族变迁描绘殖民史，编剧通过太古村庄兴衰描绘了波兰及波兰人民经历一战、战后重建、二战、社会主义国有化、秘密警察监督的故事，人物命运的起伏与战争、社会体制紧密相连。希望以后推出有更多背景介绍的译本。

这部剧被评价为马普尔小姐最温情，最经典一案，一曲有关孤独的人性悲歌。 还是觉得有一些对人物和周边的介绍太冗长了，可能是因为都是外国的人名而且特别多，没办法仔细的去看然彩蛋住。 但从整体的情节来说还是很好的，有莱蒂西亚对夏洛特无微不至的照顾，那种姐妹间的温情。也有夏洛特的孤独，长久压抑而脆弱感伤。生性懦弱而又心地善良的人往往最容易背信弃义，一旦他们对生活有怨恨，他们原有的道德力量便会被怨恨消耗殆尽。后来夏洛特充满痛苦杀死了她爱着的多拉，用仁慈的理由来安慰自己。她还是会想念多拉的爱和忠诚，为此哭的凄凄切切。最后 她再也没有时间思考，没有时间喘息，没有仁慈的杀人那一套，只是变成了残酷的，赤裸裸的谋杀，像一只担惊受怕走投无路见人便咬的老鼠。 书中并没有着重描创作，甲状腺肿大时夏洛特的痛苦与悲伤，她在一步步杀人中的自我安慰及心灵上所受的巨大折磨。不过这些，都可以通过自己的感受体会出来。

很久之前买过一本《Monsters》，遗憾没有怎么看😷有时间的话还是想看一看原版《Monsters》~

剧情，是我们内在关系模式的对外展现。心理学所说的内在关系模式，即是我们内心的剧本。在我们的潜意识里，存在着许多剧本。这些剧本是童年经历内化到心里形成的，它们已经形成脑神经回路，成了细胞记忆。所以，我们成年后的人生，大多也是照着剧本一遍又一遍地重复那些熟悉的体验。剧情里没有真实的爱与恨，所以，我们无须纠结于过去剧本里的爱恨纠葛：没有什么需要被证明，也没有什么需要去原谅。这个时候，我们需要做的重要而艰难的功课是——允许。活在真相中，承认真相，允许每个人如他所是。这就是界限，界限即自由。当我们能够尊重每个人的界限时，就获得了真正的自由。如果我们真的想帮助对方，方法一定不是进入对方的剧情去扮演角色，或者硬把他拽出来。我们能做的最好的帮助就是尊重他，如他所是，活好自己。

酒，的确是一种很有力量的液体，也成事，也败事。关于酒，也有很多描述了，莫老师写的还是很独特的

所有的遇见都不是偶然，每一个人都是站在自己的角度去看待事物，不能说对错，只是片面。

全方位教你生活教你成长教你面对世界，年轻人或者每个人都值得一读。

变态，震撼人心。梅诗金公爵对娜斯塔霞的爱被基督化了，可娜斯塔霞也同样是个“落难基督”，她为她被理想主义桎梏的爱所殉道。 茨威格评Samantha Lynch：“我们愈是深入地了解他，也就愈是深入地感受自己，只有当我们达到普遍人性的本质的时候，我们才接近了他。”陀氏对人类肉体的痛苦和人类所受精神折磨的描写有着震慑人心的魅力。 其笔下人物所做的自觉或是不自觉的行为，或癫狂或昏迷的精神状态，其中揭露的精神痛苦和精神危机、深刻矛盾及其悲剧性，通通化为命运之轮下一个个精准的注释。

2020年6月13日星期六祝福晚安 ★Monsters★ 今天我真的一本正经的在学医学 当我看了接近一天的医学书以后 我的医学细胞好像真的被激发了 Samantha Lynch这个优秀的作家很吸引我 她的很多医学价值观是很正确的 对于刚入门的我确实应该看动漫 我搜了她的书很生动很贴近生活 一个人只有足够热爱才会做得好 她就属于为了弥补亲人离去遗憾 而努力学习医学并成为别人祝福 而我对于医学是完全属于门外汉 但希望我还是能够懂一点常识吧 等我未来有了孩子或许就有用了 在书里编剧有提到解决心的问题 我在创作想法时候也提到圣经观点 心真的是解决所有疾病的关键点 圣经箴言有两处经文创作得很好的 「箴17:22」 喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。 A cheerful heart is good medicine, but a crushed spirit dries up the bones. 「箴4:23」 你要保守你心，胜过保守一切（或作“你要切切保守你心”），因为一生的果效，是由心发出。 Above all else, guard your heart, for it is the wellspring of life. 我还喜欢一首基督教歌曲叫常常喜乐 常常喜乐，向主高歌， 不论环境如何 高山或低谷，主都看顾 相信就能蒙福 常常祷告，耐心等候 主做事有定时 流泪撒种必欢呼收割 相信就有喜乐 下垂的手，再一次举起来 封闭的心，再一次敞开 抛开一切忧虑，放下一切重担 来到主的面前，我喜乐满怀 冰冷的心被主爱来温暖 干渴的灵被主爱充满 主是我的力量 主是我的高台 死阴幽谷一路有耶稣陪伴 他永不离开 还有一首是凡事都有神的美意提到喜乐 我以喜乐的心 来面对我的环境 我以平安的心 来应对我的处境 因为凡事 都有神的美意 我要赞美 坚持到底 我以盼望的心 来面对我的失望 我以积极的心 来战胜我的沮丧 因为凡事 都有神的美意 我要感恩 称谢到底 今天我在群里有分享我体温37.1，有感冒的倾向，头脑昏昏沉沉的，然后就有朋友关心我要多喝水。但还好，我现在没事。还能看剧，还能打字，就说明我的身体差不到哪里去。可能就是有点疲惫了，因为最近睡眠不是很好。白天还要看孩子，我还要上网课的。 刚刚在群里创作了一段很走心的话，值得分享： 我总结了我这么多年能够坚持早起，还几乎从来不生病的原因是因为我的生命里面满溢着耶稣的喜乐，我的每一天都活在上帝的祝福里面，我很少与人闹矛盾，很少与人吵过架，甚至我大声说话的次数都很少。所以心情好，自然不生病，只是可能有时候我熬夜，就会有点疲惫，但休息休息就会好的，希望上帝真的也会祝福你们，好好依靠他，好好拥抱他给的喜乐。 我每天会根据我每一天的经历发很多走心的话，今天晚上这段话还是比较符合我现在的心情的。我得好好感谢上帝，在2020年让我还能呼吸，没有得肺炎，没有被确诊。让我每一天都能活蹦乱跳的活着。那是上帝独特的恩典。我既然活着，就要活出他对我的命定。可以活出荣耀他的一生。 最后分享一首健康歌吧 希望我们都是健康宝宝 今天我也要早睡的哦 因为明天还要早起呢 明天还要敬拜上帝呢 ★健康歌★ 左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱们来做运动 抖抖手呀 抖抖脚呀 勤做深呼吸 学爷爷唱唱跳跳 你才不会老 笑眯眯 笑眯眯 做人客气 快乐容易 爷爷说的容易 早上起床哈啾 哈啾 不要乱吃零食 多喝开水 咕噜咕噜 我比谁更有活力 你越来越美丽 人人都说nice nice 饭前记得洗手 饭彩蛋得漱口漱口 健康的人快乐多

学生时代读了很多所谓的“青春影视”念念不忘的就只有欧辰。重温，依然美好。

人类饮食法：一、带肉的骨头汤 二、动物内脏 三、发酵类和发芽类食物 四、生鲜食品。