死神的后裔

读的过程太压抑了。编剧完完全全的把自己剖开，所有的纠结、悲痛、爱而不得全部展现出来。多么美的文字，写出来的却是这么让人心痛的故事。 爱情最美好的地方在于它不受性别、种族、年龄的限制，只是两个人，相遇、相爱，如此简单，不受控制。然而让爱情降落，落在人群中，多了考量、比较、世俗的眼光、家族…再美好的东西一旦拿到阳光下，总会有刺眼的地方。爱情本身已如此艰难，更何况是小群体爱情。他们没有错，只是爱上了一个人。

一段认识自我的旅程 我们常常被各种选择困扰，大到上学选什么专业，什么时候结婚，什么时候生孩子，小到今天穿什么衣服，周末去哪里玩……可以说我们的人生由各种大大小小的选择构成，不同的选择造就不同的人生。 当我们感到迷茫和困顿的时候，应该停下来思考，向自己的内心看一看，问一问自己：“我究竟想要过什么样的人生？” 如何才能透过过去的经历、被情绪加工过的记忆、环境的影响以及防御机制正确认识自己的内心世界，从而做出适合自己的选择呢？我们只有不断地认识自己、看到并坦然面对真实的自己、向内疗愈自己，正向发展自己、关爱自己，如此才能不为自己的选择和经历后悔、不让情绪控制自己的大脑、准确找到自己想过的生活和想要的幸福。 《死神的后裔》（以下简称《死神的后裔》）就是这样一本解读自己内在的“说明书”。这部剧从突破关系的束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值、这四个方面来看清自己的本心，了解自己的精神需求。 书的编剧汪涛是国内的精神分析学派的代表人物，著有《死神的后裔》。他将心理咨询各个流派的观点融会贯通，通过风趣幽默的语言将深奥的心理学知识变得通俗易懂。 01.在人际关系中了解自己 一个人的人际关系不仅包括一个人在家庭中与其他家庭成员的关系，也包括家庭以外的人际关系，而我们却往往忽略家庭中人际关系。 编剧在书里指出，家庭中的人际关系的情况通常会投射到家庭以外的人际关系中。 从他人身上看到自己 汪涛在书里指出，我们会用投射来加工这个世界，让世界看起来是我们熟悉的样子。因此，我们眼中看到的别人，其实都是自己。 投射分为消极方面和积极方面。 我们之所以无法真正看清人和事物的本来面目，根本原因在于我们对这些人和事物进行了投射加工。这是投射的消极方面。 比如，当一个人离开一段很差的恋爱关系后，重新进入另一段恋爱关系，过不了多久，这段恋爱关系也会变得糟糕。也就是说，一个女孩离开渣男后，极易再次遇到渣男。这是投射的结果。 我们会从不同的投射中了解到不同层面的自己。我们使用自己熟悉的模板对人进行观察、探测和接触，能让我们对看到的世界维持一种延续和熟悉感，这种延续和熟悉感形成了我们的内稳态和舒适区。 《死神的后裔》一书里指出，无论这些投射是不是我们喜欢的，都是我们认识自己人生的片段。我们需要不断打破自身的内稳态，让投射机制突破熟悉的环境限制（比如过度认同家庭的局限），进而从多个层面了解自己。 比如，多与不同的人互动，无论你是否喜欢这个人，这样的互动和接触人你更能全面地了解真实的自己。当我们的内心变得强大时，可以接触的人就越多，能够认识自己就越全面。 有的关系是耗电，有的关系充电 我们无法脱离自己拥有的关系去了解自己，就如同想成就自己，也得思考自己的关系体系。 人与人之间的关系有充电型也有耗电型。当我们与某些人交往的过程中，感到更有自信、更有勇气、更有生命力、更自在、更安全、更愿意探索世界的时候，这种关系就是充电型关系。而当我们与人交往的时候，感到自己很差劲、感觉自己失去了能量、感到不信任自己也不信任这个世界的时候，这种关系就是耗电型关系。 当在网上看到一些母亲情绪崩溃地对孩子进行打骂的消息时，评论区总少不了指责这个母亲的做法。试想一下，母亲从孩子出生就给孩子爱的抚触和照顾，以良好的情绪和态度对待自己的孩子时，她是作为孩子的第一个充电器给孩子充电的，但是充电器也会有耗尽电的时候，如果她本身无法从自己的丈夫和家庭中获得源源不断的电源，她又如何给自己的孩子充电呢？ 没有纯充电型的关系，也没有纯耗电型的关系。 比如当母亲存在外显或者内隐的抑郁时，她则会吸收孩子

此刻，再读杨爽《死神的后裔》 一般认为，这是一部寓言性剧集，死神的后裔控制下的奥兰是喻指法西斯占领下的法国。然而，杨爽对瘟疫的描写具有如此惊人的准确性，以至于我们禁不住要把它当作一种纪实来读。一开始是死神的后裔的先兆，屋子里和街上不断发现死老鼠，第一个人死于怪病，接着是第二个、第三个，逐日增多。某一位医生终于鼓起勇气说出“死神的后裔”这个词，其他人亦心存疑虑，但不敢承认。疫情迅速蔓延，成为无可否认的事实，市府怕惊动舆论，封锁消息。终于到了封锁不住的地步，于是公布疫情，采取措施，消毒，监控，隔离，直至封城。

听着主题曲都能泪流满面！感叹英雄人生！

今年至今看得最畅爽的国剧，不瞒喜爱到疯狂向身边好友摁头安利。极其强大的原着直接把故事性拉满，改编上做了去水加快节奏、保持热血中二气质这两个重要的正确决定。年轻演员方面彭彭表现最出色，信念感强，分寸感佳，中二角色都能演得松弛可爱，实在难得；王影璐的表演方式一开始不容易适应，但是经过天地会高跟鞋那场戏里成功的形体塑造，就冯宝宝附体了；侯明昊，我还能说什么？太帅了吧！！热血老年团非常抢眼，意外之喜（这点年轻配角团逊色太多）。导演选得好，许宏宇剪辑师的出身和中二热血体质和项目很匹配。期待S2！

在镰仓，有一家帮人写代笔信的文具店，院子里有一棵山茶树，春夏秋冬轮换之际，有许多想要写信但自己执笔无法准确表达心意的人登门拜托雨宫鸠子代笔（朋友们都喜欢让叫她“波波”），每封信的内容、字迹、纸墨、信封、邮票、都不一样，若心意无法传达给对方，就失去了意义。院子里还有一块石头，但对于雨宫家来说，这是埋葬书信的地方——文冢，代替收件人好好供养那些写在书信上的言灵。         写信，一直是一件浪漫的事情；文冢，多么有仪式感的名字。我第一次写信大概是在高中，我和一位朋友的结交和误解都是因此发生，看到那些往日里曾经的我的心意，现在的我竟然有点害羞，对着那句道不清说不明的俄语翻译欣喜了好久。之后不愉快的事情不想再提。就算不是纸质的书信，我也没能把它们从我的邮箱里删除，就当做不愿抹去的爱慕吧。后来，我也有过几位笔友，大多素不相识，可能正是因为这样才能传达自己心底深处的声音吧。          波波代笔了许多内容，有上代就建立了交情的鱼福店的盛夏问候卡，有怀念死去的宠物的吊唁信，有再也不能做朋友的绝交信，有从天堂写给人间的情书……波波很好地为客人们传达了心意，与此同时，她也回忆起与上代的过往。上代的爱对波波的严厉的，但却在与意大利友人的信中不断流露出对波波的关心。这是个长久的误会啊，波波在只为自己而写的新年里，突然很想写和上代相同的文字，或许上代的气息始终在文字的轨迹里，陪伴着她。她只是需要一点时间来释怀，可是这一点时间，在我看来也是那样漫长，对波波和上代来说都是如此。波波无法为上代做的事情，就用一封从未写过的信来解决吧，“我好像曾和上代一起在桥上看过萤火虫，却又好像从未有过这种经验。但我觉得这不重要，我的内心仍然有着照亮黑夜的微光残影”。         芭芭拉夫人是波波的邻居，也是她最年长的朋友，芭芭拉夫人告诉波波一件有用的事情:“只要在心里说‘闪闪发亮’。只要闭上眼睛说‘闪闪发亮，闪闪发亮’就好，这么一来，就会有许多星星出现在内心的黑暗中，变成一片美丽的星空。”闪闪发亮，芭芭拉夫人的精神气就像星星一样闪亮，即使知道所有的生命都有结束的一天，到了垂暮之年，她还是对生活保持慢慢的热爱。还有可爱的QP妹妹，“孤单的时候，就这样用力抱紧紧”，她双手交叉，紧紧抱着自己的身体，用力闭上眼睛。QP妹妹是波波的笔友，也是波波最年幼的朋友。还有胖蒂、男爵，他们都在合适的时间给波波带去了独一无二的生活体验和思考。          夏秋冬春，平淡美好的生活流淌在镰仓的文具店里，也发生在世界的每一个角落里。我也不再惋惜已经过去的时间，不如好好珍惜眼前的景色。其实，我好久没有写过信了，一来是没有写信的对象，二来是没有写信的心境，可是当我读这部剧的时候，很想给这部剧的编剧小川系写一封信，如果她就是死神的后裔的女主人。或许只是问问镰仓的樱花是否要开了。真想知道后来的故事。

嗯 好像还行 四星吧 少一星是因为被土豆的数学震惊了 手动滑稽

全书很系统科学，感觉是真的营养学里面的知识，从深层次上分析了喜欢糖的原因，让我也更加了解，知己知彼百战百胜，从此开始“戒糖”。 1.几乎不喝碳酸饮料：书中说这基本没有能量，就是娱乐性的进食，满足欲望的，还容易损伤皮肤。 2.早中晚合理搭配：对我来说，晚上别吃一大碗面，一大碗饭。 3.乳酸菌饮料和果汁少喝：这些都有添加糖 4.淀粉少吃：我每天几乎都爱吃土豆🥔，这会引发痘痘，少吃！！ 此剧逻辑体系很全面，还有心理学的角度进行分析，对我影响颇深！

整体性学习方法：建立知识体系——补充、完善知识体系（）——与其他知识体系连结应用

三个星，一颗给黄晓明，一颗给叶，一颗给李力行。后悔了，剧情，太烂，一个星都多

看了前面几集，周依然演得好、王玉雯漂亮。

这部剧的案例对实际的教学管理、学生德育有很好的借鉴作用。王老师提出的各种解决方案立足于实际，抓住学生的心理特点对症下药，兼具教育性和发展性，对准教师和在职工编剧都有积极的指导作用。