这部剧从某种程度上来说颠覆了我们东方人从小的一些惯性思维，比如少食多餐，比如固定的早吃好，午吃饱，晚吃少。它谈到间接性轻断食~一周2次的轻断食，其他时间正常饮食（可以粗略的理解为不吃午饭，早晚餐共吃500-600大卡）同时文中辅以充实的案例，也有很多实践者目前正在实施且取得了相应的效果，让人看了跃跃欲试。我比较关注的是，这不只是一本教你减肥的书，更多的是提倡一种健康延年益寿的生活方式，很有意思。有兴趣的还可以看下这部纪录片（没错，还有纪录片的）好像叫《Flamenco: A Personal Journey》，如果我没有记错的话。
2017.3.5 Sunday
观影心得
2022年的第一本剧。 19年一位亲戚确诊肺癌，前一年新年看到她，她还很健康，笑嘻嘻的让我参加她儿子婚礼，才隔一年，再见到时，已经气若游丝。 去年，又有一位亲戚确诊肝癌，从确诊到去世短短两个月。 感叹人的生命真的很脆弱，虽然编剧有些话语让我觉得有点不舒服，但是不得不说编剧是一位非常专业、真诚且富有同理心的医生。看完这部剧，消除了一点点我的恐惧。
这部书的剧评很多很精彩 我也早就写了 写了很多 但最终删除了 发出来的早已不是原来的样子 因为当我再次潜入故事的海底遨游后 才发现，再美的语言 也抵不上故事本身那么动人 也抵不上罗伯特写给弗朗西斯的信里说的 那么让人感同身受 “现在很清楚，我向你走去，你向我走来已经很久很久了。 虽然在我们相会之前谁也不知道对方的存在， 但是在我们浑然不觉之中有一种无意识的注定的缘分在轻轻地吟唱， 保证我们一定会走到一起。 就像两只孤雁在神力的召唤下飞越一片又一片广袤的草原， 多少年，几生几世，我们一直都在互相朝对方走去。” 他们在漫长的一生中 只在一起度过了四天 可这短短的四天 却用尽了一生去追忆…… 就像罗伯特转身走前说的： 这样确切的爱，一生只有一次。 而实际上，大部分人 一生连一次都没有 有一种花，一生只开一次，开过，即是一生； 有一些人，一生只爱一人，爱过，即是一世； 要忘记，除非呼吸停止。 每次重温这个温暖又揪心的故事时 我都会像罗伯特的老伙伴卡明斯那样 为他们分离的那些年月 为他们相隔的那千万里路 而哭泣！
这部剧确实经典。现实的黑暗与残酷，拼尽全力的往上爬的小人物，仍然跨不过贵族与平民之间的鸿沟。主角的内心世界被刻画的淋漓尽致，那种矛盾，真的太真实了。
战略需要理论总结，方法归纳，以指导人们理解以及制定战略。但具体的好的战略却不是或说不仅仅是依靠这些就能制定出来的。 广义上说，战略无处不在，或主动制定或自然生长。其目的都是为了打造一个系统，然后摇轮轴以产生预期的结果。 好战略来自哪里？调查以洞见，制定指导方针，落实具体举措。关键是跳出整个环境这个复杂系统，往前走一步，洞察趋势与变化。 战略是一门手艺，看着或简单或虚妄，只有反复思考实践之后，才能有手感。
这部剧从某种程度上来说颠覆了我们东方人从小的一些惯性思维，比如少食多餐，比如固定的早吃好，午吃饱，晚吃少。它谈到间接性轻断食~一周2次的轻断食，其他时间正常饮食（可以粗略的理解为不吃午饭，早晚餐共吃500-600大卡）同时文中辅以充实的案例，也有很多实践者目前正在实施且取得了相应的效果，让人看了跃跃欲试。我比较关注的是，这不只是一本教你减肥的书，更多的是提倡一种健康延年益寿的生活方式，很有意思。有兴趣的还可以看下这部纪录片（没错，还有纪录片的）好像叫《Flamenco: A Personal Journey》，如果我没有记错的话。 2017.3.5 Sunday
印象最深的就是随机游走理论，虽然我对指数基金非常看好，但是市场上也存在一批优秀的基金管理人（易方达坤坤），让我开始怀疑低费率指数基金的优越性
最喜欢的一位词人。不只为词，也为德行人品。 林老先生似乎过于偏爱苏东坡，以致在书中对王安石的描述略带偏见。熟悉宋代史的人大概都知道，苏王在政治立场上一向不和，甚至可以说是死对头。但撇下政见不谈，他两位却互为对方才学所折服，可以说是影视上“惺惺相惜”的知己。 有次苏东坡拜访王安石，下船行礼时，王安石赶忙阻止，道，“俗礼岂是为我辈而设？” 单凭这一点，也不能将王安石的品行完全抹煞。 苏东坡这家伙也确实不适合官场，尤其是宋代的官场。一心想要有所成就的皇帝还指望着靠王安石变法为自己建立子孙万世之基业，而王安石刚愎自用，个人主义极强，皇帝又被奸佞之徒一叶障目，所以纵然神宗开明又赏识东坡的才华，不忍对他的“口出狂言”和一再“冒犯”而降罪，却也只能为安抚变法派，勉为其难的保他一条命。 东坡是被官场政治限制了灵魂，空有才华无处施展。也只有在远离天子脚下之后，他才能免受限制的为百姓做一些实事。 即使心怀着“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”的政治抱负，却落得“身世浮沉雨打萍”的坎坷一生。他是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，可惜生不逢时。 若早生几百年，在“不拘一格降人才”的大唐，他必能和李白成为挚友。“仰天大笑出门去”的心气儿他有，却没有“千金散尽还复来”的好运气。 自是有情有义，却终有“恨不相逢未嫁时”的求之而不得。 好在，影视上的成就，建筑工事善利万民，三位忠贞不渝的贤妻美妾和一群随时可把酒言欢吟诗作对秉烛夜游的挚友，还有那碗随他一起名垂千年的东坡肉……也算让他“开放在别处”了。
我能想象最好的爱情，就是菜在筐里，你坐在后座。虽然你不能使我的虚荣都变为现实，但你是让我安心的秘密武器。和你在一起，不怕疾病与贫苦，也不怕老之将至。而我能想象最好的时光，就是你温暖我一下，我温暖你一下，然后我们一起来日方长。
书是绝大部分问题的出口。所以，如果你正感到迷茫或焦虑，不妨开始看剧。
不错的故事情节，就是狗粮撒的有点多，个人内心深处思想表达的太多了读者希望看到的是主人公深藏不露的霸道一面。
情节跌宕起伏，扣人心弦。只可惜天妒英才，云辞死得太早！ 沈予与晗初的成长好艰难！
正如书名，书中是各种细节的案例，几乎没有宏观的架构。可以拓宽自己看待事情的视野，也可以作为工具书查阅。不过，需要警惕的是，书中的案例太过具体，工具也很多，直接照搬会有很大的风险。个人认为应当从每一个工具所利用的人们的心理因素出发，尝试去构建一个在某种情况下人们心理变化的模型，然后再对照现实中的情境，选择合适的工具和方法。