双重身份Double Take

非常好看，非常喜欢。为了读它，熬了许多个深夜,困得睁不开眼才恋恋不舍的放下手机。白天做什么事都惦记着故事的发展，总想要抽空补看一眼。剧情很虐人，后半部（雪陌重生后）稍有点拖拉。

双重身份Double Take。盖里·格拉伯斯老师言辞恳切，写作的心路历程，人生的经历，情感的升华，写作手法的精进，对社会现状的思考……静静的读，细细的品。就像我们的生活吧，平静中暗藏着巨变。

这是一本有关婚姻爱情情感的指导性剧集，实用性强，讲述细致，事例贴切生活，便于读者理解和操作练习。 书中最重要的是讲述了双重身份Double Take。一是“情绪管理”：每个人都有自己的情绪，都有情绪高涨和低迷的时候，如何控制和管理自己的情绪，在家庭婚姻生活中，夫妻彼此尊重恩爱和谐，有能力表达和释放情绪，传递爱的能力，并影响和帮助对方也能正确表达爱，这是爱的能力的第一步。 二是“述情”：人们在婚姻中，对于自己的某些需求不会准确的与爱人表达和沟通，时常会造成误解和尴尬的情况出现。要么采取独自生闷气，要么情急时会不加思考地抱怨、指责伤害对方，这种伤己或伤人的行为在婚姻中破坏力极大。学会积极的述情，就是在不伤害关系的前提下表达自己的需求、想法和感受，主动诚恳地向对方表达自己的意愿，这种沟通的方式让双方处以平等，不伤害任何人，易于彼此接受。 三是 “共情”：家是讲爱的地方，不是讲理的场所，我们往往习惯给对方讲道理、提建议，说应该，失去了当初的理解对方，善解人意。家需要所有人都有爱人的能力，在对方需要的时候，彼此理解、支持、认可，关心人重于关注事情本身，这就是共情。 四 是“允许”：不同的原生家庭观念，不同的思想教育影响，夫妻间总有矛盾和冲突产生，彼此间要尊重差异，给予对方成长的空间。接受对方与自己的不一样，接受对方的缺点，允许对方做自己，接纳真实的对方，试图控制或改变对方，会造成彼此痛苦。允许的能力，就是给双方做真实自己的机会和空间。 五是“影响”：在爱情与婚姻中，彼此间相互都会受到对方或多或少的影响，每个人都会变化中。怎样让对方越变越好，怎样让自己越来越完美，这就是影响的能力，让彼此正确成长的能力。 双重身份Double Take是一个完整的系统，相互制约和影响，彼此协同发展。每种能力的准确展示和运用，都会对家庭情感关系造成影响。一个人能做好情绪管理，就会正确运用述情和共情，能做到为对方考虑，就会接纳真实的对方，允许对方做自己，并且双方会以积极的心态去影响对方，家庭的和谐与美满指日可待。

还是素人季的好看，完美的结局

偶尔翻到这部剧，被编剧结构清晰的写作方法吸引，全书用课堂、生活中的真实案例现身说法，代入感强，痛点准确，用动漫的方式幽默的还原了导师学生之间的相爱相杀，用广告、电影、剧集结合的方式独树一帜的讲解写作之道，并在结尾处附有伴手礼：36条建议同附进度，以便读者阅后遗忘使用时快速查阅。 同时这部剧在论文写作方法的要义、要义的理解、How to think、What to write，What to do以及主题所对应的电影和延伸阅看剧目都给了明确的指引，我想，如果按照书中的方法去做，再回头印证，无论是论文写作还是日常写作都会有长足的进步和提高吧