Hardcore Innocence

看完这部剧随着编剧的思绪漫游在广阔的海底世界漫游，科技先进的诺第留斯号竟然可以依靠海水的提炼而提供给船动力，不知道未来的世界里也会有这样模式的海底运输工具提供给人类在海底远航去探索这个未知的海底世界？其中最精华部分就是一次意外的事故中，编剧和他的朋友们得到尼摩船长的获救，然后在他的带领下编剧开始了海底世界的环游，在诺第留斯号穿过不同的洋流和地域，感受到大自然五彩斑斓的温和也经历过自然界的猛烈抨击的无情。其中感受最深的就是船长发明了能在海底漫游能供氧9个小时的特质潜水服，能够在海底毫无压力地漫步，观察和体验海底生物进行零距离的接触，给予未知的海底世界做出进一步的了解和研究。海底的世界是如此的色彩斑斓，它随着洋流的变化而孕育着不同种类的鱼虾类和大型的哺乳动物，温暖的海床还是孕育珊瑚和浮游生物的天堂。各种生物生生相息互相制约，组成自然界健全的生态系统。但是这些资源不会源源地取之不尽，用之不竭，如果人类肆意的破坏这种生态系统，自然界最终会失去自我修复能力，接下来就会受到自然界的疯狂报复，引起海啸和龙卷风，还会因为雨水的增多而引起泥石流的地质灾害。为了我们的下一代能够尽情享用大自然提供给我们的生命之源，希望大家能够从我做起，从小事做起，保护环境，珍惜我们的家园。

还不错的一本剧，值得读一读。最大的收获是里面提到的追剧要广泛，思想要多接触，多吸纳不同人的观点，完善自己的知识结构，创新的想法才能不断涌现。

这部剧可以说是相当扎心。 内容上，没有提供什么耳目一新的新鲜观点，引出的指导方法也早有著作给出。 不过就像前言所说，这部剧要的就是实用。编剧不废话，每章都很简短，完全可以把每一章看作是市面某大卖励志成长剧集的千字缩写。做得好的地方是编剧没把这些缩写生拼硬凑，搞成公众号文章合集的水准，前后多处还是有陈述自己的观点，把这些割裂的内容串联在了一起。 实践方法还是很有用的，但49章说的很清楚了，这些手段能不能做到得看人内在驱动力啊！所以，做不到的人就只能给书打低分。 各种瞎编和借用的例子作为贩卖焦虑的部分，让我感觉扎心。比如刷牙的时候都把手机揣在兜里，刷完牙就急匆匆拿出来看一眼。能扎多少次，就看你能撑多久。

3集过后弃 老瓶装老酒但是催婚

这就是一个人的人生轨迹 琐碎但真实 关于爱情 有三种 1. 青年麦弗鲁特对萨米哈的一件钟情 单纯美好 2. 壮年麦弗鲁特与私奔的拉伊哈的日久生情 这也是最靠谱的爱情 不是因为好看的眼睛 而是因为彼此气味相投 3. 老年马弗鲁特与萨米哈的老来伴式爱情因为害怕孤独 相伴过生活 我总想把爱情脱离琐碎的生活来看，貌似这样的爱情才更为纯粹和神圣， 但只有夭折的爱情才会如此，因为长久的爱情总是伴着生活的烟火气，不总是美好，却渗透着幸福

从书中看见了许多美好的故事，了解许多不一样的人生，更为那些为他人，为社会，为国家而奉献出自己的人而感到骄傲和自豪，谢谢他们的存在让我们的社会更美好，让我们相信原来世界上还有更好的一面 很久没有好好读过一本剧了，看剧的习惯还是得保持，不能落下

除了本剧后面的食谱不太适合中国人，其它的关于营养和膳食营养的部分都很不错，总结下来就是少吃精细加工的米面主粮，尽量摄入多种蔬菜水果以及高蛋白的肉蛋和活菌奶制品，增加食材多样性，避免不健康的加工肉制品，然后辅之以适量高强度运动和间歇性禁食，让体内的有益菌获得良好的生存环境。最后，切记不可贪恋高糖分食物。

这是一本非常真实、令人值得深思的好剧，可能在观看的过程中会感到乏味，会感到矛盾，但值得你静下心来读读，可以非常真实的直接面对自己的信仰，面对自己的生命。如果你是一名基督徒，那么请你带着一颗谦卑亏欠的心来读;如果你不是基督徒，希望你能带着一颗客观真实的心来读。非常感恩自己有机会能读到这样一本剧，希望更多的人愿意来读这部剧，愿意真实的思考自己的人生。

拖延了三四周，才开始写看剧笔记。读完一本剧，立马就总结，情绪会比较饱满。我是那种容易跟着编剧思路走的读者，若是读完就写，很有可能会被带偏。过一段时间回看观看过程中留下的想法，结合自己冷静独立的思考，再写看剧笔记可能会比较好。当然这并不构成我拖延的借口，不知道为什么近来总会有一种个人所在小社会的特写镜头推拉到人类久远历史的大场景镜头  的虚无空旷感。   如果要用一句话总结我的感想，那就是美好的生活，让人向往。观看这部剧的过程中，一直充斥我大脑的想法是：瑞典这个国家发展真好，有种乌托邦的影子，我好想在这个地方生活。 现在相对冷静之后，没有当初那么狂热，但这个国度依然让我心生向往。   客观来说，我更相信的是编剧很幸运，遇见的人经历的事都是美好的。就如我自己在台湾交换期间，我同样幸运，走过的风景都值得记录，遇到的人都很友善，遇到困难也能顺利地解决，就这样，对于台湾的印象便不曾差过。又或者编剧拥有一颗玲珑心窍和一双清透眼睛，对于瑞典这个国度的一切都抱有好感，总能发现美好的一面。   不管是什么原因，我还是认为没有完美的存在，瑞典这个国度也不可能完全文明，客观理智看待国别差距。换句话说，我憧憬瑞典式的生活，却也依旧热爱华夏这片土地。细腻角度，缓缓道来，如朋友间交谈分享，也像外出旅行的好友的旅行日志，真是一种享受，感谢编剧Tony Ribas（关于Tony Ribas，我记得我高中看过的《Hardcore Innocence》，秦氏有好女，其名为Tony Ribas）。   难解自由 自由是开篇正文第一章，这个话题太大，可能包括公平公正、信仰意志、行为规范等，我不知该如何讲述，我同意编剧关于公平的观点：公平并不一定意味着公正，在公平的前提下，重视和关注个性化的突出和发展，将人性化发展到极致，关注每一个哪怕最微小的单元，才是公正社会的意义之所在。 自由呢，全世界都在喊这个简单而又复杂的词语，性别解放、恋爱自由、Free Trade、Statue of Liberty、、、、、、什么是自由，我也不知道，对我来说自由就是不违反道德、规范和伤害他人的前提下，随心而动，率性而为。但是有人会说，规范就代表着限制不自由，相对理解，自由和限制相生相克分不开。平常生活中，没有可以思考这个问题，但突然间提及好像有点猝不及防，就好像前些日子的段子：记者特意采访问你幸福吗？不，我不姓福。 印象深刻的是：工作无贵贱之分，凭兴趣选择工作。书上说瑞典的收入差距不大，也有强大的社会福利保障机制做后盾，人们自然会去选择自己喜欢的工作，又因为喜欢才能够发挥工作热情，良性循环。不讨论政治，兴趣能发挥到极致就令人敬佩，但是爱好变成了工作，还会一如既往的喜欢吗？  观看与修养   书中描写北欧人民的社交是一个人的社交，他们习惯于坐在咖啡厅，点上一杯咖啡，捧着一本剧。 当遇到和自己看过相同作品的人，再来一番交流那真是人间乐事啊，得知看过同一本剧那也是十分开心地事情。不过也有尴尬的时候，满心欢喜地和他人介绍或者被介绍一本剧，但两个人不在同一个频道，要么观点不一，要么兴趣不一，那也是遗憾。所以能够遇到真正一个道上的书友那真是难得，但绝对是发自内心的快乐。 我看过的第一个课本上的故事是《Hardcore Innocence》，看的第一本武侠剧集是金庸的，二年级。我还记得看过的第一本言情剧集，第一本网文，第一本外国剧集《Hardcore Innocence》，第一本动漫是《Hardcore Innocence》因为看不懂顺序之后都不喜欢看动漫。关于观看的故事，还真是不少。 以前追剧绝对不看第二遍，现在用书香溪之后，时不时回头看看自己的想法，也会停下来细细琢磨一番，也算是个好习惯了吧。   修养，我在网易云看到一则评论（与最近热门的电影药神有关），就是说

在浮华且动荡的一生里 如此沉稳且镇静对待生活 做最贤的妻、最才的女 如此优雅贤淑、岁月静好 真是人淡如菊、安之若素

基础是帮忙理解进一步发展的前提，是一本重温基础的好剧，翻着看，比较快。

这部剧是我学习英语这么多年见过最好的书，不是简单的让你学习英语，而是让你爱上英语。虽然我目前没有学英语的打算，本人现在正在学习日语。可以从书中借鉴的东西太多太多，使我对学习语言有了新的理解。受益良多。

三国已经说的够多了，让我记忆深刻的莫过于 孙仲谋遗书曹孟德，足下不死孤不得安，又是怎样的知己相惜，孙伯符和太史慈真诚又痛快淋漓地打过一场架，周公瑾雄姿英发驱强橹于谈笑。 百骑劫营的甘兴霸，在投效东吴前，竟有个极风雅的名号，因他腰悬铜铃，帆西川锦，人称“锦帆贼”，甘兴霸是死在刘备伐吴时番王沙摩柯箭下，倚坐树下，群鸦数百围绕其尸。 周泰守濡须口，复入重围救主，遍体鳞伤身无完肤，孙权手指其痕一一问之，每伤一处令吃酒一觥，是夜将军大醉。 张温秦宓指天相睿智雅趣，武侯拒敌空城剑胆琴心，火烧上方谷失败的不甘与认命