Sweet Seduction

1、这是一本可以作为积极心理学教材来学习的剧集。 2、以精神分析为代表的传统心理学，试图从“苦难”中寻找到心理成因与规律，并让人们认识到它、接纳它、化解它；而积极心理学则是从“快乐”中探求自我成长的真谛，尝试开采一口不断喷涌的幸福源泉。前者破除身体枷锁，后者追逐心灵的自由。 3、当我们在了解、讨论积极心理学时，我们在讨论什么？我想我们是在争取幸福的权力与自由。以塞利格曼为首的无数心理大家们，都试图从“儿童决定论”的“诅咒”争脱出来，把幸福、快乐、美好这些最珍贵的心理馈赠，真正的还给每一个成年后的我们，教会我们去掌控、去选择、去制造它们。 4、人生终究是一场体验，你所感知的所有一切，构成了你的完整一生。当想要获得美好的体验时，你需要在每一天都应用你的突出优势，将这些优势用于增加知识、力量和美德上，那么，有意义的人生便由此诞生。 5、“积极”本身，就是一种最好的生命馈赠（之一）。愿我和我记忆所及的每个人，都能拥有积极的人生。

2022年读完的第一本剧，感受如书名，确实很真实，每一个在镁光灯闪耀的背后，都有不可言说的痛楚与挣扎，所有的优秀无一例外！那些正走在困境路上的你我他，可以看看别人的故事，看看过来人是如何自渡的！

我的情绪为何总会被他人他事左右？ 通常面对他人、他事，我们会有可能会有烦躁、焦虑等众多感受的一种或者几种。我们一贯认为，他人他事（暂且称为A）直接导致了我们产生了不良感受、情绪泛滥（暂且称为C）。但实际上，A并不是直接到C的。究其根由，真正导致我们产生不良感受、情绪泛滥（C）的是我们对他人、他事的看法或想法（暂且称为B）。 我们在面对他人、他事的时候，容易把这些外在东西灾难化、恐怖化、合理化。万一我把这件事情搞砸了怎么办、万一我被人拒绝怎么办等等，这些就是典型的灾难化和恐怖化的想法。有时候，我们也会为了接受他人、他事，通过把事情合理化而压抑自己的情绪和想法。比如孩子顽皮，把屋里弄得乱七八糟。这时候合理化的想法可能就是事情还没有那么糟糕，毕竟他还小，大一点就好了。这些面对他人、他事的灾难化、恐怖化、合理化而产生的想法让我们变成了提线木偶，我们的情绪就被攫取。 被情绪左右之后的我们，会无精打采、郁郁寡欢、烦躁焦虑等等。我们慢慢成为了情绪的奴隶。下面有几个情绪失控的例子： （1）、希腊神话中有一则故事，一名叫海格力斯的大力士走在路上被一个袋子绊了一下，海格力斯愤怒无比，就使劲踢了袋子一脚，想不到的是，袋子居然迅速膨胀，海格力斯越愤怒，便拳打脚踢、用棒子打这个袋子。袋子却随着他的愤怒而越变越大，甚至挡住了他的去路。路过的一智者见状说到，这个叫仇恨袋，你不犯它，它便小如当初。 （2）、武功县一女子在辅导儿子作业时，因其不用心对儿子殴打，儿子发生呕吐后紧急送往医院，经抢救无效死亡。 （3）重庆某小区内，一对夫妻吵完架，妻子欲驾车离去，丈夫则怒气冲冲地张开双臂试图拦住车子，下一秒，妻子情绪失控，重重地一脚油门把丈夫撞得飞出去了，丈夫当场死亡，被带到警察局妻子反复叨念到“如果当时不那么生气就好了”。 （4）温州一火锅店，因为加汤的问题，客人与服务员发生争吵，客人要发微博投诉，服务员将一盆滚烫的开水倒在了客人的身上。 （5）…… 这样的例子数不胜数，每天都在变换样式上演。但是众多的例子中都有一个共性：我们的不良情绪控制了我们，驱动着我们的身体做出了过激的反应。情绪失控太可怕了，人们常说，人在愤怒的时候智商为零。情绪失控造成的伤害无法弥补，谁愿意去触碰这些红线呢？ 理性情绪疗法（REBT）可以改善这种情况，需要我们不断练习。理性情绪疗法第一步是描绘自己的真实感受，比如对这件事、这个人感到气愤、抑郁等等。第二部分析产生这些非理性想法的原因，自己的不良情绪反映了自身的需要是什么？第三步是如何抵制对抗非理性的信条。第四步是找到更佳之选来替代当时的非理性信条。在碰到他人、他事的时候，允许我们有适当的情绪，但是学会用理性情绪疗法来调节情绪，可以让我们的不良情绪降至最低。当然，理性情绪疗法不可能让我们一蹴而就，需要不断练习使用。 希望我们都能通过理性情绪疗法，把不良情绪对我们的控制降到最低程度。这样才能维护好我们自己、我们的家庭，也才能不被他人和他事左右！

好奇心被满足了，但有点伤感，遗憾，又情理之中。 顾清俞与施源，尝试了又分开了，二十年前的情谊，若说完全没了也不能，若说在现实面前还能剩多少，也没多少了。看似二十年也不过是自我麻醉，终究在现实面前醒了。 其他的不说了。 有段说的很好：人生总是充满各种偶然性，是不可预测的。你只能努力，却不能决定自己的命运。

读皮特·诺斯的书，对于我来说有点昏头转向，感觉寓言和哲学中掺杂着某种隐喻和晦涩，读的一知半解。

这不就是一随意的网络爽文的剧作水平？

文章整体立意够新够独特，但是，文章内部线条还是不够丰满，有待提高

低头找寻六便士的人群里，只他一人仰起头望向月亮… 主人公查尔斯•思特里克兰德（Charles Strickland）异于常人的行为在我看来不像是口口相传的“追求梦想”，用书中出现过的那个夸张比喻反倒更为贴切，大意是：“他仿佛是被执念的恶魔附了身，灵魂思想被不明的命运所裹挟，他只能画画，因为生命之钟早早地设定好，就在那个一如往常的清晨，他要去画画！” 我所知道的每个人都有这种时候吧 譬如睡不着的时候 野心总在帮助想象力大逃亡 信誓旦旦的想要在第二天清晨 着手一件改变人生的“大事” 却又往往，潦草结局 原因恰恰是“昨晚没睡好” 但总有人那么一两只黑绵羊 抛下所有，从此除了身体必须 便不那么关心周遭的的物质条件 潜心去做那件早就注定好的事 有时甚至像主人翁一样 有失道德，背离主流价值观 世人因“不理解”而衍生“鄙夷” 用眼睛喷射出“莫名优越感” 口吐“道德高地盛开的芬芳” 慌慌张张的的定义“对与错” 以此遏制“查理”的才华 可我们的眼睛本就是看万物的 一就是一，万已不只是一 “价值观不可以平行” “观点也一定要Battle个输赢” 这样的存在真是无趣至极 但知道真相却保持沉默 “无趣”这顶脑子好像还是会 不偏不倚地扣在你头上 权当这是成长的无奈之一吧 于我 追剧最有意义的就是“看进去”再“出来”。要品味生活的浪漫，你得有点儿类似“演员精神”，必须像个旁观者，对自己的所作所为既超然事外又忘我投入。 《Sweet Seduction》读后感

成功的大人物终有可以学习之处:做人学曾先生为国立藩，做事学胡先生永攀商业高峰。

刑警 刑警，工作与家庭得不到平衡，妻子离去，战友牺牲，依然为国争光，为民除害。把一生光阴交付给刑警二字，只为拯救更多家庭，挽回更多小生命。过去看剧集觉得刑警够威武！当看完这些朴实又真实的故事才知道过去有多肤浅。

用哲学的观点看问题，时时反省，时时思辨，接受没有唯一的这个事实……好吧我只能理解这些。哈哈

是 <活出生命的意义>的实用版和延伸。 但读这部剧总让我思考的是，作为学生，到底要怎么做才能超越自己的大牛老师啊😂

错字，漏字，写错人物名字，成语运用不当，而且成语还写错了！xss?

“世界上最幸福的心， 在恬静的胸膛里跳动， 如果看到司空见惯的日光亦感到欢快， 那么，其余一切上天自有安排。” 云，充满变幻莫测，奥妙无穷 当你的灵感枯竭的时候，不妨看看云

写的挺好的，人物生动，很有内涵和格局，不想别的剧集看完了什么也没留下，翻外篇很有深刻

为了读这部剧，我把Patti所有的歌拉到了一个歌单里，一边读的时候一边听。本来还记得打开放着读，读过了一半之后就忘记了。只想读。感觉她本身就在用这些文字说话了，就像她原先一样，音乐自始至终只是为她的朗诵增添了色彩，真正在发声的一种都是她的字。我对音乐、绘画、摄影从来都是走马观花，不是什么专心的爱好者，这可能也从某种程度上给了我一种无知的自由吧，只觉得很多人从她的身边闪过了，却不知道她们都是什么能让艺术熠熠闪光的大人物，也完全不觉得眼花缭乱（虽然的确有想一个一个找来看看，看看她们都是些什么人的想法，但我把它归于一种人类天性里对未知的好奇，或者说对美的一种向往。）所以整本剧在我的眼睛里只是一段关于迷乱又勇敢的青春里很多人来了又走的故事，这群人里最耀眼的叫罗伯特。其实Patti的老公说的对，罗伯特拍的Patti都像他自己，感觉这么多年的相处中罗伯特和Patti已经变成了同一个灵魂的一体两面，他懂她的特立独行，她懂他的迷失和渴望，在对艺术的感触上罗伯特拉着Patti的手，他天生属于艺术，而在生活上Patti更坚守原地，他们形成了完美的此消彼长的关系，就算到了最后，他们也还像年轻的那时候一样：一个人迷失了，另一个人就来照顾她，罗伯特披着死亡外衣的时候Patti身怀着新生。上帝身旁的两个天使。 Just Kid的确是一种赞扬。一种灵魂的洁净和赤忱。干净的就像所有切尔西的艺术家的生活一样。来过、爱过、离开。他们都是最纯粹的孩子。 那种自由的力量，那种令人可望而不可及的艺术热情，不计后果和代价的挥洒，难以忍耐的创作渴望，真羡慕啊。

《Sweet Seduction》一书丰满叙述年轻陈济运官场仕途。遇见上级、同事、同学及亲人之后，发生一桩桩事件均为棘手；陈济运在力不从心的无奈中前行。本剧似乎没大结局，是让每位读者遐思还是------

乔布斯说：“记住自己很快就要死了，这是我面对人生重大选择时最重要的工具。因为，几乎一切——所有外界的期望，所有骄傲，所有对于困窘和失败的恐惧——这些东西都在死亡面前烟消云散，只留下真正重要的东西。记住自己终会死去，是我所知最好的方式，避免陷入认为自己会失去什么的陷阱。你已是一无所有，没理由不追随内心。”