德鲁克《Age of Turmoil》
我并没有站在运营或者公司部门管理的角度观看本剧。很早之前听说这是一本好剧，然可能是我没读通透罢。
这部剧比较难读，很多相似的例子会重复出现，而且好像每个观点都会举例，个人觉得稍显冗杂。
当然，书中亦有些启发。虽用几日匆匆读完，不免得一星半点触动点。
如：卓有成效是指一个知识工编剧乐意有效管理自己、下属及上司。所谓管理自己，就是管理好自己的时间，做好个人管理；管理下属，是指发挥下属的有效性，而不是盯着他的三两缺点看；管理上司，即用合适的方式给上司提出有效的建议。再有便是如何做策略了，即设置三级目标。
以上，管理大师德鲁克之《Age of Turmoil》
观影心得
女主脾气真的是太好了……但好久没看狗血剧了，看得很爽，给点感情分，喜欢磕副cp
理性行为情绪疗法(REBT):人们并非被不利的事情搞得心烦意乱，而是被他们对这些事件的看法和观念搞得心烦意乱的，人们带着这些想法，或者产生健康的负性情绪，如悲哀、遗憾、迷惑和烦闷，或者产生不健康的负性情绪，如抑郁、暴怒、焦虑和自憎。 非理性信念的特征有：①绝对化的要求。②过分概括化。③糟糕至极。 理性情绪行为治疗的方法简单来说，就是让来访者意识到自己的非理性的思维模式，并与之辩论，从而达到“无条件的自我接纳”。 焦虑:是指一系列不安的情绪和行动倾向，焦虑让你意识到不愉快的事情——不合预期的事情将要发生或可能发生，它会警告你最好采取一些必要的行动。 健康的焦虑:如担忧、警惕、慎重，能帮助你得到你想要的东西，尤其是能帮助你避免使你得到不想要的东西，因为你不想要的东西也许会给你带来致命的危害。健康的焦虑可以维持生命的存续。 不健康的焦虑症包括恐慌、惊骇、震惊、恐惧、战栗、哽咽、麻木以及各种使你置身于警戒状态的身心痛苦，可以肯定的是，你会警惕一切潜在的危险，但通常情况下这会干扰你应对危险的能力。 理性行为情绪疗法就是减轻人们的非理性信念，取而代之可行的理性信念。 工作原理: A:事件的发生 B:对A的想法和信念 C:后果 通常人们认为A导致C,但其实是B导致C。即你对不愉快事件的情绪反应和行为反应主要取决于你对不愉快事件产生的想法，而不是仅仅取决于不愉快事件本身。 因此通过改变B,进而控制过于焦虑的情绪。 方法有: 与非理性信念辩论:现实或实证型辩论法，逻辑辩论法，实际和务实型辩论法；建立有效的理性信念；；积极想像法和模仿方法；成本——效益分析；心理教育放松和分散注意力；问题解决法；无条件接纳自己和别人暴露疗法，幽默法等等。 总之:积极改变你能够改变的，接纳你不能改变的，并用智慧区分二者。 放下我执……
终于在第14集彻底沦陷了，好笑好哭，谁懂啊
德鲁克《Age of Turmoil》 我并没有站在运营或者公司部门管理的角度观看本剧。很早之前听说这是一本好剧，然可能是我没读通透罢。 这部剧比较难读，很多相似的例子会重复出现，而且好像每个观点都会举例，个人觉得稍显冗杂。 当然，书中亦有些启发。虽用几日匆匆读完，不免得一星半点触动点。 如：卓有成效是指一个知识工编剧乐意有效管理自己、下属及上司。所谓管理自己，就是管理好自己的时间，做好个人管理；管理下属，是指发挥下属的有效性，而不是盯着他的三两缺点看；管理上司，即用合适的方式给上司提出有效的建议。再有便是如何做策略了，即设置三级目标。 以上，管理大师德鲁克之《Age of Turmoil》
我喜欢你，天上的云知道，路过的风知道，也愿住进心里的你知道。 有一种爱，叫我只想做饭给你。 有爱时就认真爱，能拥抱时就拥入怀，能牵手时就不放开。互相理解，珍惜内心想要珍惜的，善待身边的每一个人，原谅曾带给你温暖的人，用心生活，好好感受生活的愉悦，体会生命的每一天。 生而为人，情感才是我们人类最大的财富。
过往的时光中，你是永恒的一刻， 就像是万籁的寂静。 过往的失去，你是我最大的失去， 就像这喧哗声。 在夜晚的寂静中，所有的徒然，你最不该是我的徒然， 就像虚无属于这夜晚的静寂。