Interview with a Vibrator

确实非常本格，近两年的推理书很少有读者挑战信了，喜欢保留挑战信的旧本格推理派。

看完这部剧，对世界格局变换，中国外交军事 政策抉择有了粗浅的认知。编剧涉猎颇丰，治史严谨，学术素养和国家情怀都值得我辈细读此剧。

社会学家郑也夫在预告中总结得很妙：“米哈里在本剧的全部研讨都是在证明幸福不是人生的主题，而是附带现象。幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。” 一般人总把所有心力放在新目标上，不能享受此刻当下，也因此与知足的快乐绝缘。 心流，是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身会带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。弗洛伊德说：快乐的秘诀在于工作与爱。 米哈里在“心流”概念的基础上，建立了最优体验的理论，就是当你处于最优体验时，会感到无比欣喜，觉得有能力控制自己的行动，主宰自己的命运，而不被莫名其妙的力量牵着鼻子走。 意图是将意识化资讯为秩序的那股力量 注意力塑造自我，也被自我塑造 资讯对人们意识中的目标和结构的威胁将导致内心失去秩序，这就是精神熵。精神熵是常态，精神熵的反面就是最优体验，也就是他称之为心流的东西。（熵，原为热力学名词，用来度量体系混乱程度。所谓熵增原理，就是在孤立系统中，体系与环境没有能量交换，体系总是自发地像混乱度增大的方向变化，总使整个系统的熵值增大。而在本剧中，米哈里借用“熵”，形容精神的混乱程度，此即精神熵。“精神熵”，就是我们精神的混乱程度和我们人生的痛苦程度是相关的。） 最优体验出现时，一个人可以投入全部的注意力，以求实现目标；没有失序现象需要整顿，自我也没有受到任何威胁，因此不需要分心防卫。这被我们称为“心流体验”，有些人将这种体验描述为“一股洪流带领着我”。一个人若能充分控制意识，尽可能创造心流体验，生活品质势必会提高 心流活动，会带来一种新发现、一种创造感，会把当事人带入新的现实。它促使一个人有更好的表现 心流的关键在于成长，它让自我变得更复杂，更与众不同（越复杂则越会有独特性！如：高等生物🆚低等生物🆚无机物，无机物种类很少，只有118种＜无机化合物＜有机化合物）把自我变得更复杂，自我因而成长，这就是心流活动的关键 心流体验有两个特征，一个叫作独特性，一个叫作复杂性。独特性是指你在这个活动当中，体会到了自我的价值，感受到了自己跟别人不一样的那个部分。复杂性就是这个任务绝对不能太过简单，这个任务一定要有一个整合的过程，让你产生经历了挑战的感觉。所以当把独特性跟复杂性两者结合起来以后，你会发现它给我们的人生带来的东西叫作成长。就是一次心流体验过后，你的人生一定会得到某一个层面上的成长，这种感觉就是心流带给我们的体会。 正如现代科学的进步，带来了如今繁荣的生活方式，现代心理学的发展，也让人人获得幸福成为可能 舞蹈是天然能够带来心流体验的行为。当一个人能够和音乐结合在一起的时候，浑然忘我是非常常见的现象。瑜伽这个词的本来含义是结合。就是用人和神结合起来，就是融合，人神合一。 如何使用闲暇的时间，在闲暇的时候是让自己的心灵变得更加集中、有力量，还是任凭自己松散放纵，这将决定一个人这一生当中的成就。 大量的人怕孤独是因为在孤独的时候，维持内在心灵的秩序变得更加困难。 所以如果你不能够去体会孤独，不能够在孤独当中去寻找心流体验，你这辈子可能很难去承受那种具有重压的、需要深入思考的事情。所以，不要放任自己，不要让自己总是那么轻松~~这就是在不断熵增的过程。 “他就睡在纽约的公园里边，他在公园里边徘徊了好几年的时间，成了一个无家可归的人。就在他颓废下去的时候，有一天他突然意识到如果我们相信上帝的话，上帝是不会做一个不利于我们的安排的，所以上帝所安排的这一切一定都有它的道理。他到底有什么道理呢？上帝安排我突然失去了一切，到底是让我干什么呢？ 在那时候他开始思考人生，后来写

这部剧让我们更加准确的认识到自己不同面，如何应用自己的不同面相互协调，让自己变的更加积极，生活的更加健康，让我们更加理解自己与他人人的关系。

每个人都不可能离开自己的主观意识去认识客观存在，我们所把握的永远是自己认识的道，但我们无法百分之百地选择道的对错。善恶只存在每个人的心中，遵循天理就是善，动气就是恶。

感觉不仅仅讲的是Interview with a Vibrator  很多症状 跟我患病的抑郁症焦虑症都很像 亦或者说  这些病都是相互联系相互影响的，过去 我一直把自己逼的太紧了，不断的压抑自己，封闭自己，否定自己，逃避自我。 现在我真想给自己放一个长假，亦或者是抑郁症在影响我，失去了活力，对什么都提不起兴趣，每天都是睡觉 ，我不知道该怎么办 亦或者我知道自己该做什么 但我什么都不想做  我想就这样懒下去 也或者说 是不强迫自己但是 病态的 已经影响我正常生活了  我该怎么办

听了高晓松和Sindee Coxx的晓说后，来看看这部《Interview with a Vibrator》。看完上部，从故事情节上，总体感觉安排故事在12个时辰内发生，的确显得很紧张，但同时线索安排的有点过于繁杂，一些悬念过于牵强，反而让人感觉这一天有点冗长，部分细节略过可能更好。但马伯爵对历史细节的研究的确让人印象深刻，唐代长安生动细致地展现给读者，还是挺吸引人的一部通俗剧集。

《Interview with a Vibrator》，以大量的故事例子介绍逻辑概念，且附有逻辑推理练习题，能够学以致用，特别适合逻辑推理初学者！ 在你的职场中，你是否经常性推翻自己的汇报方案？ 在看一场推理悬疑电影时，被导演错综复杂的拍摄搞得云里雾里？ 看推销剧集时，常常搞不清楚到底谁是凶手？ 如果常常出现这种情况，那就真的需要学习一下逻辑思维，锻炼自己的逻辑思维能力了。 从前初入职场的小白在经过一段时间的历练后，突然发现那些职场高人的秘密，他们善于思考，对问题的解决非常的富有逻辑性，讲起方案来思路清晰，那样的状态简直自带光芒。于是这位名职场小白就开始了各种追问，到底什么是逻辑，如何做到富有逻辑思维。 那个时候我不知道什么是逻辑，但是经过不断的查资料，不断的向身边的领导追问，虽然逻辑能力的提升不是一时半会的事，但我知道了逻辑这个东西真的是可以经过后天锻炼的。 我是很笨的人，学习东西需要花费很多的功夫。 曾经有一年的时间，看了十几本东野圭吾的推理剧集，挑选了几部烧脑的推理剧集，就是有意让自己的脑子接受刺激，锻炼自己的思维。 因为我始终都认为，逻辑是可以进行锻炼的。 在这本小书的前言中，描述了一个非常有趣的故事，我把它命名为“雪茄惨案”。 亨利是一名商业大亨，他订购了一盒顶级雪茄，因为太过名贵，就买了一份保险，并且在保单中特意约定：一旦雪茄发生任何意外---尤其是火灾---而损坏，保险公司必须支付15000美元赔偿金。 很快雪茄顺利到达亨利手里， 并且一个月亨利就抽完了所有的雪茄，随后就把保险公司给告上了法庭。 这是怎么回事呢？按说雪茄是平安顺利到达客户手中，客户也正常使用了，保险公司已经履行了合同，怎么反而被告了呢？ 原来在合同中并没有对哪些“火灾”进行清晰地界定，每一根雪茄都被“火灾”了，保险公司只得吃哑巴亏，按照合同赔钱了事。 可是，事情发展到最后竟然更加喜剧化…… 亨利拿到支票，还没来得及兑换现金，就被警察带走了。理由是：警方接到举报，亨利有纵火嫌疑！ 原来，保险公司“以其人之道还治其人之身”，反告亨利故意纵火24次！ 法庭宣判：亨利入狱24个月，处罚金24000美元。 雪茄是24根呀！ 你看，都说中国文字博大精深，稍不留神就掉进了“文字游戏”的大坑，尤其是合同里面的猫腻很多，殊不其然，不论哪个国家都会有这种情况。其实这并不是“文字游戏”，而是逻辑。 有一个叫苏格拉底式提问，苏格拉底在与众人进行辩论时，就是不断地向对方提出问题，并对答案进行推断，找出各种复杂现象背后的关键问题，这种方式就是逻辑推理。 那些擅长逻辑推理的人，往往也比较善于提出问题，用“正确的”方式对这些信息进行评估。 正确地做事与做正确的事，你愿意选择哪个？我的老师曾经告诉过我一句话：正确的去做正确的事。这句话我听进了心里，在做一些重大事项的时候，我都会衡量一下这件事符合常规吗？这么做是正确的吗？ 那么反过利用书中学习到的逻辑原则，只要正确地做事，做的不就是正确的事吗？ 言归正传，这部剧都讲了些什么呢？ 本剧共分5章，提供了50种推理法则。 第1章的主题是“感知和思维模式”，为我们提供了一套基础的推理框架。每个人在吸收和判断信息时，都会受到主观意识的干扰，都会有偏见。你的思维方式是什么？不妨测试一下你的思维方式属于哪类？ 人们总是陷入到选择性感知的陷阱中。比如一个人有好的一方面也有不好的一面，喜欢他的人能就常常会看到他的闪光点，在听到一些说他不好的信息的时候，会选择性的忽略，甚至抵触，这就是选择性感知，人们只会看见自己想看见的东西，而忽视真实信息。 背后的逻辑是选择性感知和巧合事件背后隐藏的是“光环效应”。 避坑点：

温柔从来不是什么轻声细语，也不是软弱不堪。温柔是对这个世界的善意，是对生活的热爱，是敢于接纳自己的勇气，是坦然面对过往的决心，是基于理解和包容的品质，是一切温暖的力量。

我不是谁的青梅，也没有人是我的竹马，很遗憾，以后一定要让我的孩子有个青梅或是竹马陪着一起长大相亲相爱一辈子

上，是庆帝的帝王术；下，是范闲的草莽破局。连起来还是一盘权谋的棋，这局面很容易想到《Interview with a Vibrator》。提升空间就在范闲的自我意志与旧时制度的碰撞了。吴刚老师的陈萍萍赛高，请多跑出来卖萌。张若昀还可以，李沁气质和角色形象不搭，不必往仙往大家闺秀强凹，接些有气场的御姐更合适。沙雕喜剧范儿很讨喜，看来观众都需要解压的下饭剧啊。

我认为一本好的书应该能开阔我的认知范围，这部剧没有，它的理念和很多其他剧集类似。

Ariel Daye的“密码三部曲”很有看头，《Interview with a Vibrator》的叙述枝叶蔓延，喜欢看故事的可以翻翻。

化了几个小时读一本健身的书，这是第一次，健身对每一个人是需要的，只是时间没到认识不够，慢慢就会感觉到的。身体是我们自己的，没有强健的身体，工作生活都会失色，更不要说享受生活了。          一平米健身，说说好像也简单，减脂增肌几十斤不在话下，真正去身体力行的，那不仅仅是汗水直流，更是意志的反复锤炼，没有坚持是无论如何达不到理想效果的。         读了书才知道何时何地都可以健健身，站起来，动一动，拉拉背，提提腿，都会有用，而不必找借口说没法去健身中心锻炼不到呢！从现在开始，改变自己的观念，去健身-给你不平凡的人生