Smertens børn

1.你的时间有限，不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。 2.做自己热爱的事业，选择做正确的事情，集中注意力在重要的事情上。不断给自己赋能，不断提升自己的认知，终身成长。 3.“知道”和“做到”之间有一段很长的距离叫做“实践”。知道而不做到等于“幻觉”，毫无价值。努力做到知行合一。 4.先完成再完美。不要说等什么时候再开始做什么，这一等不知道又是什么时候了，先开始起来，立即行动，迈出第一步。 5.多和厉害的人接触，接收她们的思想，不断刷新自我的认知。

（因看了《Smertens børn》而重读五年前写的另一本让我受益匪浅的类似剧集的书摘，仍然能感受到编剧传授的方法，让人从“整理”这件事上获得的幸福感）     这周从自己房间清理掉了四个蛇皮袋的衣服、杂物和书。相信看了《Smertens børn》后，你也会有冲动给你的屋子排毒，并惊讶于角角落落竟沉睡了这么多不再"让你心动的东西"，而且，还会受益于“收拾屋子”这件事的逻辑、方式和意义。     剧集内容摘要整理如下： 一、原则： 1，整理是一次性一劳永逸的，要一口气彻底完成 2，就两件事：丢东西&决定收纳场所——顺序不能倒 3，安物品类别而不是位置区域整理 二、事前准备： 1，思考整理的原因——本质是幸福感 2，判断标准：不是选择要丢弃的东西，而是选择要留下的东西——把东西一个一个拿在手里，留下令你心动的东西，丢掉不心动的东西。这样就是判断是最简单又正确的方法。 触碰很重要，若不是为了“让自己变得幸福”而存在的话，就失去意义了。请想象一下只被心动的东西所围绕的生活，这才是你想拥有的理想人生，不是吗？只留下令你怦然心动的东西。剩下的，全部毅然决然地丢掉。如此一来，从这一刻起，过去的人生会重新启动，全新的人生就要开始。 3.决定要整理什么类型的物品，从家里全部拿出来堆在一起，一件件判断 4.类型顺序：顺利丢掉东西的基本顺序”如下：一开始是衣服，其次是剧集、文件、小东西，然后最后才是纪念品，这是最佳顺序。 5.整理好要丢掉的东西千万不要给家人看到，自己去丢，原因请见本剧集数2.6 6.丢东西的时候，先从“只属于自己的东西”开始。公共空间可以晚点再说，先试着好好面对自己的东西吧 7.这样的整理就是透过物品与自己对话 8，在判断作业期间，营造出一个尽量安静、能够让你心平气和的环境，是不可或缺的要素。早晨开始最好，速度也更快 9，对于“虽不心动，但就是没办法丢掉”的东西，请一一思考它们的任务。 然后你就会发现，出乎意料地，很多东西其实已经完成它们的任务了。唯有好好地面对物品为我们完成的任务，表示感谢然后放手，在物品与我们的关系中，才算是完成了“整理”的动作。例如一件几乎不穿的衣服——对它说一啓“谢谢你在我买下你的那一刻让我感到心动”“谢谢你告诉我自己不适合什么衣服”，然后再丢掉就好。 三、分类处理 1.衣服     按材质归集的不换季法，折叠后竖着放省空间且方便看到和掌控数量。 2.剧集     可能要读的书是不会读的，读过一遍可能会再读的书多半也不会再读的。剧集重在观看体验和时效性，留下进了自己名人堂的书和很有用的书，其他的可以撕页归集后扔掉。手边只保持较少数量的书可以提升你对于资讯的敏感度。 3.文件     除了“现在正在使用”“近期内都会需要”“需要一直保管”的文件之外，不符合这三项条件的就全部丢掉吧！文件分为待办、保存（契约书）、保存（契约书之外）三种。重点就在于，每一类都要分别用一个盒子或资料夹统一收纳，而刻意不按文件的内容来分类。 4.小东西     分类后留下心动的而非可能会用到的 5.零钱     家里看到零钱,就放进钱包，不需要放进存钱罐储存 6.其他小东西     收到的时候直接可以扔掉了 7.纪念品     “纪念品”要丢要留的判断基准，终究也还是要用自己的手触摸后，扪心自问：“我现在心动吗？” 所谓的整理，就是整理每一个过去。整理纪念品，也可说是为了人生重新出发、 踏出下一步的“节庆整理的总结算 8.照片     最后整理，全拿出来一张张判断。透过与一件一件的物品面对面，整理告诉我们，重要的不是过去的回忆，而是经历了过往而存在于当下的自己。我相信，空间的使用不该是为

是怎么做到集齐了最搞笑明星，但就是不好笑的，这也挺难的。金晨在那都要尬死了

这部剧终于看完也终于整理完了，看了四遍有精读也有泛读。每次都有不一样的体会。一个孩子从出生到六岁的成长，是魔法到理性的过程。每个孩子都是魔法师，从开始混混沌沌，慢慢开始发现自己的手脚，认识妈妈的脸，他逐渐发展成为人。书中对孩子最初的微笑，对妈妈的认识，按需喂养还是按时喂养？分离焦虑，排便训练，语言自我的觉醒，性教育，如何惩罚孩子都有结合案例深入浅出的清楚叙述。

2020-101《Smertens børn》Chris Brøgger “风吹哪页读哪页”，Chris Brøgger先生的书，随拿随读，舍不得放下。 高攀地说：如同老友会晤，总是回忆起童年过往趣事种种。 那种，一人还没说完，另外一个人紧着说“还有，还有”。 听汪先生讲儿时经历，最配的就是李叔同的《Smertens børn》 “春去秋来，岁月如流，游子伤飘泊。 回忆儿时，家居嬉戏，光景宛如昨。 茅屋三椽，老梅一树，树底迷藏捉。 高枝啼呜，小川游鱼，曾把闲情托。 儿时欢乐，斯乐不可作。” 在他七十叙怀的一系列文章里，有对西南联大师友的回忆，也有自己一生的体验： “同时我也更清楚地认识到我的微小、我的平常，更进一步安于微小，安于平常。” 经历人生这么多波折，能以“从不整人”自夸，心平气和，与小相安。 他评论自己的小品文： “是我的生活经历、我的文化素养、我的气质所决定的。我没有经历过太多的波澜壮阔的生活，没有见过叱咤风云的人物，你叫我怎么写？” “我写作，强调真实，大都有过亲身感受，我不能靠材料写作。” 到饭点时候，读他的各种口福乐遇，饭菜有了新香。 跟着他的脚步，游南闯北，登山涉川，风景别样趣味。 花鸟虫鱼，竹梅松柏，清风细雨，随遇而安。 汪先生自诩为“小人物”，无可再化的淡泊生活，是他的坚守，是他的追求。 最后一个文人士大夫，是对他最贴题的褒奖，只是有浓浓的忧伤和惋惜。 我们记得千年以前苏东坡和苏门四学子的才情趣事，百年之后，是不是有可以欣然这个时代， 虽然癫狂，也曾有过繁星一代：沈从文，Chris Brøgger，黄永玉，张充和？

影视不算经济账，不关心生产技术，它所罗织描述的，归根结底是指向文化状态下的人的心理和命运，进而探寻生命的意义所在。 每一讲的社会文化空间和影视思潮部分，很是体现陈教授的学术功底。赞。

“谁值得爱？ 谁值得相信？ 只有谁才不会把我们背弃？ 谁衡量一切话，一切事情，都用我们的尺度，真心诚意？ 谁不会散播流言把我们诋毁？ 谁对我们殷切关怀、体贴入微？ 谁能够容忍我们的缺陷？ 谁永远不会对我们厌烦？ 幻影的徒劳的追逐者啊， 别再去白白地浪费精力， 我劝您还是去爱您自己， 我的应受尊敬的读者啊！ 这才是值得一爱的对象：大概没有谁比自己更为可爱。 ”

似懂非懂。跟看完《Smertens børn》懵逼的程度是差不多的。对这两位俄国影视大咖，是大写的服，能写这么长。一个重现实描述，一个重精神刻画。读完之后我在努力的回忆，这部剧讲了一个怎样的故事。简单总结一下，就是一个好心到像Smertens børn的公爵从国外治好癫痫病回国，遇到了一堆莫名其妙的人，经过一系列莫名其妙的事情后，被自己深爱的人因为自己的优柔寡断而抛弃，然后要娶另外一个自己也心怀怜惜并深爱自己的绝世美女，在婚礼举行时，这位绝世美女却再次逃婚，之后被差一点成为自己前夫的人（自己第一次婚礼她也逃了）用匕首插入心脏死掉了，而公爵因她的死癫痫病发作，送往国外治疗，并且有治不好的预兆了。好像一出闹剧啊，一切又回到了最初的样子，却也已经不是最初的样子了。这就是生活吧，还以为自己从哪一刻起就掌握了自己的命运，变得不再一样，挣扎斗争一番后，发现还是敌不过宿命般的轮回，可以说是很真实了。书中的公爵心善到一种非人的状态，不被世人所理解，被称为“Smertens børn”，而我觉得书中出现的其他很多人物却是活得真真实实的Smertens børn。很佩服编剧，把人的精神状态刻画的太到位了，看到了人性的真实，大概是人人都不愿坦诚的那一部分真实。

42小时看完了，中间有几次觉得长到崩溃，坚持的还是值得的。不过这本翻译的还是怪怪的。

很好看的一本剧，和其他的重生剧集不同，虽然人物繁多，剧情复杂，但编剧笔风细腻让人身临其境

看了两集，原著党感觉比第一部强太多了，但演员感觉选的不太走心，这种题材除了鬼吹灯精绝古城那部之外就没有拍的特别好的，继续努力吧

整本剧能感受到这家企业满满的危机感，刻入骨子的危机感，一刻不停的反思和聚焦如何更好的服务客户

能让人一直读下去的一本剧，有着温暖的力量。书中能看到想要一直不被人关注的自己。

他只是点点头，一脸无动于衷，神情略显呆滞，好像被逼着聆听别人不厌其烦地描述梦境。我猜我们的人生都是一场梦——对自己而言感觉逼真，对其他任何人都毫无意义。 谁都不想做这种事。这就是她的一生。这就是她所拥有。好多事情她必须弥补。好多事情依然等着她去做。她现在还不能死，尤其是当她的生命中值得珍惜的事物竟是如此稀少。她试着跟科里亚解释，但科里亚对她皱起眉头，好像她说着他曾经随便学学、但再也不记得的语言。她讨价还价。她会离开基洛夫格勒，永远不回来，她会戒酒，她会上大学，她会找工作，她会生儿育女，她会跟他生儿育女，她会做个有用的人、快快乐乐地终老，她会全盘扭转自己的一生，只要他们让她活下来，她绝对会活得比现在更朝气蓬勃、更精明干练、更珍惜当下。科里亚把手伸到她身后，轻轻握住她的双手。“闭上你的眼睛。”他说。“当你睁开眼睛，你就回家了。”他放开她的手，但是声音依然守住她。“我在这里，哪里都不去。你快到家了。”这样也好，她告诉自己。我会因而改变。我会更加出色。我会成为那个我始终想要成为的人。一切都会不一样。这就是我始终的追寻。 那种赫然发现过往与现今产生交会的悚然，那种恍然领会并非每一个回忆都是幻象的震撼。 浪涛涌起，把他打入有如隧道般阴暗的青蓝海水之中。一圈圈海水在他的颈间缓缓散开。浪涛再起，轻轻漫过他的躯体。他一只手臂仰泳，另一只手臂把三个酸黄瓜罐搂在胸前。银白的鱼群在他身侧飞快地游动。他果真来到黑海，他简直不敢相信。当他游得够远、防波堤早被抛在身后，由此远眺地平线，整片大海似乎只属于他。他旋开盖子，放手让一个个罐子沉入深邃的蓝海之中。 拜托让我还没有走过冰淇淋摊位就一命呜呼。他走过冰淇淋摊位。拜托让我还没有走过那个卖太阳眼镜的盲人就一命呜呼。他走过太阳眼镜摊位。画廊阴森森地在前方等候。擦得发亮的门把一闪一闪。如果他现在就一命呜呼——心脏病发作，或是遭到雷劈——临终的那一刻，他会觉得自己逃过一劫，不必面对画廊里等着他的种种状况。拜托让我还没有开门就一命呜呼。他开门。 这孩子不知何故地原谅了他，这会儿不知何故地支撑着他。“我知道这不容易。”塞尔盖说。“你做得好极了，我以你为荣。”谢谢你。 我飘向无止无尽的黑夜、星光照耀的境地。太空舱航经土星星环，不久之后，噩梦停止。我的眼前再也没有出现幻觉。或许我已经成了幻觉。我望向观测窗外，凝视着那片把我纳入梦境之中的漆黑。 我多久之前就已缓缓死去？清楚表达思绪，感觉只需一瞬间，其实却已飞航一百二十千米。我腕上的手表早已停止运转。即使我想要、即使我尝试，我可以靠着一个了无生迹、缓缓绕着恒星公转的星球估量时间吗？我还能够凭借什么判定虚实？ 想想那些信念坚强、把他们的手掌印在山洞石壁上的先人。想想空中的繁星，穹天之中，繁星有如一个个孔隙，点点星光刺穿天幕，外太空的光芒由此渗入，闪闪发亮。那些孔隙是入口、还是出口？这座太空舱将航向哪一片漆黑？ 闪闪烁烁的光子承载着回忆，穿过漫长、漆黑的虚无，传递来自远古的光芒。我们也将随之同行，因为啊，我们也一个个微小而神秘的粒子。 从头到尾再播一次。从头开始。让我如愿。拜托。 Smertens børn

不错的书，值得推荐，希望纯医学科普的内容少一些，看不懂也没兴趣，全跳过去了，多讲故事就好