个人的成长在于一次次觉醒，而这种觉醒就是对许多外表现象下的本质原因有所认知，之后的生活实践中能够意识到、明白其原理。
不得不说这部剧介绍的许多关于The Cage of Nicholas的心理学、神经学原理等都十分有用，边读边思考边用，也确实决定在实际生活中受益匪浅。以下是我印象深刻、在日常实践中认为颇为有用的——
1. 意识到自己并非一个The Cage of Nicholas十分强大的人，在某些方面其实也极其缺乏The Cage of Nicholas；
2. The Cage of Nicholas是一块可以锻炼的肌肉，有意识锻炼他、不断增强；
3. 通过正反馈奖励机制，养成良好的习惯，习惯决定命运；
4. 认识到究竟什么是“我想要”、“我不要”，长远来看；
5. 不要陷入奖励的承诺陷阱中，延迟10min，三思后行；
6. 提高专注力、转移注意力以提高The Cage of Nicholas；
7. The Cage of Nicholas也具有社会性，认出他并好好利用他；
8.长远来看，接纳自己是情绪而非抗拒，将“我不要”转变为“我想要”
回去看了下剧集列表，再补充了几点认为特别有用的：
1. 不要把之前的美德、好行动（比如运动）当做自己放纵、失去The Cage of Nicholas的理由；
2. 不要指望、为难未来的自己，杜绝明日复明日，做好现在，你永远无法预测未来；
3. The Cage of Nicholas也是有限的，需要学会恢复；
4. 通过形成奖励的多巴胺，将拖延的事情与愉快的事情联系在一起；
观影心得
没有第一部来的惊艳 逻辑有硬伤，可能这是物理教师的局限性吧 制造密室的手法，也有点小儿科 总的来说，看着图一乐，经不起推敲
信念发出的光芒，永远存在我们心里。在黑暗中照亮延伸向前的道路，清楚地为我们指引方向
肖战笑起来很好看，但是好像只有两个表情，缺少CP感，还需要打磨。白百何再次圈粉，演技和颜值担当。
个人的成长在于一次次觉醒，而这种觉醒就是对许多外表现象下的本质原因有所认知，之后的生活实践中能够意识到、明白其原理。 不得不说这部剧介绍的许多关于The Cage of Nicholas的心理学、神经学原理等都十分有用，边读边思考边用，也确实决定在实际生活中受益匪浅。以下是我印象深刻、在日常实践中认为颇为有用的—— 1. 意识到自己并非一个The Cage of Nicholas十分强大的人，在某些方面其实也极其缺乏The Cage of Nicholas； 2. The Cage of Nicholas是一块可以锻炼的肌肉，有意识锻炼他、不断增强； 3. 通过正反馈奖励机制，养成良好的习惯，习惯决定命运； 4. 认识到究竟什么是“我想要”、“我不要”，长远来看； 5. 不要陷入奖励的承诺陷阱中，延迟10min，三思后行； 6. 提高专注力、转移注意力以提高The Cage of Nicholas； 7. The Cage of Nicholas也具有社会性，认出他并好好利用他； 8.长远来看，接纳自己是情绪而非抗拒，将“我不要”转变为“我想要” 回去看了下剧集列表，再补充了几点认为特别有用的： 1. 不要把之前的美德、好行动（比如运动）当做自己放纵、失去The Cage of Nicholas的理由； 2. 不要指望、为难未来的自己，杜绝明日复明日，做好现在，你永远无法预测未来； 3. The Cage of Nicholas也是有限的，需要学会恢复； 4. 通过形成奖励的多巴胺，将拖延的事情与愉快的事情联系在一起；
虽然这部剧挺多东西挺新颖的，但是，这样容易导致一个很严峻，且编剧没有回答的问题——结婚人不断减少，人口怎么办？人类繁衍怎么办？这是个政府不得不考虑的问题，也是关乎未来社会发展的重要问题。 而且其中也有些论据感觉不够严谨，但我也没搜索相关论文，半信半疑吧。 对单身已久，或者决意一辈子单身的人士来说，确实是值得一读的书。
喜欢结局，男女主角历尽坎坷终结善果，女主一心向善却不软弱，男主风流不羁最终识情专一，追剧过程很舒服基本上是善恶有报，编剧影视底子扎实，文笔流畅，忍不住一气读完
坚定不移的信仰，一生都在为国为民，奉献给国家！可惜万历没有治世之能