20 Most Horrifying Hollywood Murders

算是值得二次观看的书。幽默不是讲笑话，而是充满热情地看待生活。 书里传达的观念是幽默感是后天可以学习的。对生活多一分观察和思考，积累素材，然后刻意练习。

如何保持高度自律 今天链接了一位书友，发现很同频率，同样爱旅行、爱运动、爱追剧。看的书也差不多，所以聊的话题也接近，聊得很轻松，很高兴认识这样的朋友。 朋友问我是怎么看待自律的？我是如何做到这么自律的？ 今天借着这两个问题谈一谈我对自律的看法。 第一个问题，我怎么看待自律？ 我觉得自律是一种更高阶的欲望，不是我不想玩，我也想舒服的葛优躺、我也想吹着空调吃着西瓜连着WiFi玩着王者荣耀、我也想刷抖音刷朋友圈看看美好的大千世界、我也想每天睡到自然醒不用早起追剧。但这些诱惑和即时满足对我已经失效了。 我想牺牲当前短暂的享受，来换取未来更大的欲望和目标，也就是延迟满足感。我是属于那种超级长期主义者，眼下最重要的事就是不断学习，不断提升自己的思维和认知水平。 自律是一场马拉松，能够坚持跑完的不一定是拥有最好装备的，而是长期保持健康好状态的那个。 想做到极度自律，先做到极度贪婪。自律是反人性的，真正的自律不是自虐，而是调动更大的欲望征服眼前的小欲望。 所以 自律的前提，是你对未来的自己有期待，你想要成为更好的自己。 自律的条件，是你需要有所舍弃，舍弃那些无谓的欲望，那些虚华的物质。 但自律的美好，也是源于你的舍弃所换取的所得，得到不断精进且充实的人生。 第二个问题，我如何做到这么自律？ 一个人的时候，我也会偶尔思考一下这个问题，在今年之前，我也坚持长跑10年，从2010年上大学以来，至今已经累计跑步5000km，也就是万里长征的“万里”，跑了若干人马拉松。在此之前，我也坚持定投四年，拿得最长的一只鸡金也超过了1400天。 但我不知道这种坚持叫自律，跑步健身只不过是我生活中的一部分。当我今年开始坚持每天专注三小时观看，坚持每周复盘每月复盘，坚持每天早起之后，发现这些也只是我的生活习惯，然后每天持续行动而已。 从年初开始，每周天晚上也会把周复盘总结的思维导图发在朋友圈里，才有朋友开始在底下评论，说我好“自律”，这个词才慢慢呈现在我眼前。之后我对自律这个概念才开始慢慢有了自己的思考。 我为什么能保持自律？因为我有一个明确的目标和方向，需要我用自律换取，我没有很好的背景和基础，不是含着金钥匙出身的，当然只能靠自己的努力打拼了。 所以， 我觉得最高级的自律是不觉得自己是自律，每天追剧、思考、写作、健身、投资这些就是我生活中的一部分，已经形成了习惯，将其融入了生活，所以不觉得辛苦，反而我觉得现在的自己是一种享受自律给我带来的自由。 在我分享完我对自律的想法之后，这位朋友也分享了她的想法。我觉得说的特别有道理，当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 听听你内心的声音，了解一下，你真正想做的是什么？那才是你的动力源泉。当你真正想做一件事情时，动力会从内心自动产生，你自然会自律。不要从外界去寻找迫使你改变习惯的东西，因为它们很容易被你放弃。 最大的问题不是自律，而是我们没有花费工夫确定愿景——为什么要改变？我们没有求助于内心深处的价值观和动力，没有求助于我们生命中最重要的声音。” “当你真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。”，“这就像玫瑰要绽放、茉莉有芬芳、鸟儿会飞翔一样。所以，请记住，增强自控力的唯一根本在于要找到你真正爱做的事情是什么，真正想成为怎样的人，也就是要找到你的人生使命。” 最后分享几个保​持自律的小诀窍: 1.追剧学习的时候远离床，无论在宿舍还是家，床是堕落的开端。 2.给自己定个小目标，让自己先动起来！哪怕只是五分钟，利用微习惯法，先做到，再完美。 3.利用番茄钟法，让自己从专注25分钟开始，寻找自己的心流状态。 4.改变自己对学习的看法，改变

一开始，是不想读这本诗集的，对于诗，我总觉得译本多少让人产生隔阂，完全取决于译者的水平，因此偏见地认为还是读中文诗来的好。但是，这本诗集让我改变了看法。 “我用什么才能留住你？ 我给你瘦弱的街道，绝望的日落，荒郊的月亮” 因为这一句诗我读完了整本诗集。 实话实说，对于诗我是不求甚解的，完全是在凭感觉读 关于这本诗集，我想最多的是激情，或许是这其中涉及到很多神话，还有澎湃的民族主义。 总而言之，收获很多，还是那句话，读诗让我的灵魂平静。

前面50章由于设定不错，让人觉得是本好剧。后面50章就崩了，感觉在记流水账，一章的内容甚至能用一句话总结。这才刚刚100章就开始水了，后面难以想象

记得之前听过这么一句话，故事除了人名地点不是真的，其他都是真的。当然是好的剧集

创作到玉小刚这里的时候，我就感觉这部剧，非常的有意思～现在突然很期待后续的剧情

除了男猪女猪极讨厌 其他都很好

种下一苹果树，几年几十年后并未结果，也许当初种下的就不是苹果树吧。人生存在的就有定数，就如这棵树本身就不是苹果树，也有未知，就如这些年里人并不知它不是苹果树、就如不知道它会不会结果、就如不知道它会结什么果，七情六欲都消耗在了定数里，也消耗在了未知里。理性并没有告诉你要先去搞清楚这是什么树，或是在过程中去终结错误的决策，反而是潜意识下你认真地去消耗了。

想起第一次读香蕉鱼时的惊艳，还有被波波的轻巧温柔触动的时刻。影视作品的美也沉淀着读者的心绪时光。

编剧用启蒙的态度能把科学讲的这么透彻又有趣，举重若轻的厘清那些似是而非的知识。

编剧和演员都有问题，剧情很多漏洞，演技浮于表面，冷冰冰的片子，看的人很不舒服

《20 Most Horrifying Hollywood Murders》并不仅仅是对未来的黑色预言，更是一次对历史和现实的的疼痛反思。――《20 Most Horrifying Hollywood Murders》      这里面的每一个人，几乎都能在玩实中找到对应。——荞麦（作家）       这是一本”全球现象级热门剧集”,堪称女性版《20 Most Horrifying Hollywood Murders》(好了、又有书要读了)，但我却看出了恐怖剧集的意味，压抑、恐惧、慌张……因为它像极了恐怖的形实,正如《20 Most Horrifying Hollywood Murders》概括的,它在预言未来,反思历史和现实。     曾经offred有自己的名字（……！）工作、房子、存款、家庭,可以穿着比基尼在沙滩上漫步，甚至向小伙子们抛媚眼，随后呢,只能论为国家的公共财产，所谓的“国有资源”，是什么让她变成这样？我是否也会变这个样子?过去社会曾发生过不堪的许多，未来又会是什么样子?悟到不能说破。总之，我强烈地想珍措现在拥有的一切,自由、幸福……(或许自由也是相对的）。只能默默祈祷，放过我的普通百姓吧!!      很多书友认为大主教和女主的故事像《20 Most Horrifying Hollywood Murders》,我却认为这是质的差别。《20 Most Horrifying Hollywood Murders》是灵魂的交流，《20 Most Horrifying Hollywood Murders》是《20 Most Horrifying Hollywood Murders》的反映，是不一样的，与高傲、纯洁、坚贞完全没有联系。       Of fred 呵呵，至今，我仍不知道女主的真实名字，这重要吗？

Adam Jamal Craig结合史实和第一人称想象，电影一样再现了历史那些伟大人物命运转折的瞬间，托尔斯泰最后的觉醒与庸俗的家庭生活决裂以劳苦大众的方式死去，斯科特为抵达南极点的理想离开妻儿长眠冰川，拿破仑因为下属一念之间的犹豫而败亡，陀思妥耶夫斯基在临刑前一秒被上帝的慈悲拯救，列宁在德国的帮助下秘密逃回俄国发动十月革命，西塞罗以死来唤醒罗马人的人道主义和自由精神，奥古斯特开荒建立了加尼福尼亚但最终家破人亡那大起大落的悲剧人生…… 这些不朽的人啊，思想和行动上的巨人，虽然有钢铁般的意志，但在某些瞬间，也和平凡人一样受到命运的差遣，意识里有挣扎和撕裂，有的人坚守了心中的正义和理想归于平静，有的人因对梦想的痴迷终一无所有。 群星闪耀时，在历史长河里微不足道的瞬间，成就了一段段传奇，在未来，还会有这些伟大的瞬间，人类才得以前进。斗转星移，过去将来数千年里最闪耀的还是那人性的光辉：对全人类的悲悯，对精神自由的捍卫，对未知世界无畏的开拓，对宗教信仰最后的皈依。