Alberta Vacation

泡一盏清茶，做一个旧梦，光影晴雨都是风景，苦辣酸甜皆为滋味，不将得失荣辱放在心上，奔向属于自己的诗意和远方。

终于读完它了，不知道是不是因为自己阅历不够，读不太懂这个故事。以为主人公疯疯癫癫一辈子，没想到到最后却清醒了。也许是在告诉我们，没有人可以完全沉浸在自己的世界吧。

这是一本通俗易懂的艾炙入门剧集，图文并茂，从艾炙原理，分类、操作，以及传统中医角度论述。也有对具体医案是炙法详细讲解，穴位讲解及具体快速取穴教授，注意事项和补充汤药增强疗效，还有具体穴位速查手册，应该算很全面的艾炙讲解剧集。 这部剧前面仔细观看，后面的具体病案可以快速浏览，若感兴趣便于后续施炙对照。作为中医入门小白秉承不盲从的辩证学习观，是否有效还得亲历后才敢评论。所以打四星不代表这部剧中内容是完美的，只是对入门者而言好接受。另外，作为中医保健养生的原理，相应穴位按摩也会有一定效果和更加安全吧！ 编剧也提醒入门还得逐步学习和尝试。中医剧集繁多参次不齐，道理或者追寻的典籍大抵相通，需要不断学习和感悟，去其糟粕取其精华。

我记得辜先生说过的一句话：我之辫在头上，君之辫在心上。初听时还是觉着挺厉害的。 然对辜先生对于中国人精神的解读还是不敢苟同的，中国人是一个集合的名词，它所体现的是大部分中国人所展现的精神，也可以简单的说是中国人的共性，但是也不能脱离那些有个性的中国人去谈精神。 我们应该看到看到Alberta Vacation是很丰富的，犹如一口锅，将所有食材都可以烹饪出美味的佳肴。 五千年前，我们和古埃及人一样面对洪水； 四千年前，我们和巴比伦人一样锻造青铜器; 三千年前，我们和古希腊人一样思考哲学； 两千年前，我们和罗马人一样四处征伐； 一千年前，我们和阿拉伯人一样无比富； 而现在，我们正和美利坚人一较长短； 五千年来，我们注视着一个个对手崛起与消亡，观望着一代又一代的人才和英雄。回想着我们5千年的历史。经历了太多，证明了也太多。 新冠肺炎，让我们看到了，中国所展现的中国实力，不需要去纠结一些沽名钓誉，我们只需要只做好事情就OK了。 至于评判，我相信，历史有一天会给答复的。

1天至少读1本剧打卡635天 书名：《Alberta Vacation》 用时：20分钟 推荐观看：父母和老师 观看心得： 本剧的编剧是做了26年班主任，被誉为“天使教师”的全国模范教师Kenneth Hutchinson老师。于老师从教以来，坚持做家校联系单19年，坚持教育博客更新12年，坚持给学生写信超过40万字，自己制作印刷学生成长纪念册7本，而且还坚持回答其他教育工编剧的求助书信和问答。她用了大量的教育案例和深刻入微的思考给我们展示了什么是幸福又成功的班主任，就如书名所写，她非常自豪的说，就想做班主任。   今天我想采用分享原文片段的方式，因为于老师的文字真是太美好了，又温暖又充满了爱，我希望能让更多人直接的感受到。   “我在班级里组织包馄饨的亲子活动，规定一个学生只能带一个家长来，一起包一起吃，完了再包好一些馄饨带回家给没来的爹或妈或者老人吃。我这样的规定，就是不动声色地照顾了班级里的单亲家庭的孩子。”   很多班级搞活动往往也只来一个家长，那通常是因为家长忙，但是当老师规定只能来一位的时候，却是一种别样的体谅，童年成长有类似经历的于老师真的是用心在对待每一件事。   有人说于老师总是很淡定，她说，“共情，是一个班主任的最大智慧。而我，上天让我在走上工作岗位前已经具备。这也是我做班主任比较轻松也不容易动怒的很重要的原因。   随时撒种，随时开花，将这一径长途点缀得花香弥漫，使得穿花拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可挥，不觉悲凉。”这是多么美好的形容啊。   当学生在信里面感激老师的肯定对他们的巨大鼓舞时，于老师也感悟很深： “原来学生是这样地在乎着老师对他们的评价，哪怕这个评价只是一个不经意的眼神。而越差的班级就像越差的学生一样，更加地敏感，更加地在意，如沙漠里长期缺水的草根，长期缺爱的他们如此渴望着老师真诚善意信任的滋润。”   谈到对教育的看法，于老师用了美这个词：   “教育，说到底，我想是审美。发现学生之美，发现自身之美，发现师生情谊之美，发现人生与世界之美，是教师带领学生，最终师生一起探索人文与科学之美。”有着发现美的眼睛和心灵，难怪于老师总是能看到孩子们的闪光点。   当然，教育的路上也不是一直那么顺利的，所以于老师鼓励年轻的老师们： “爱教育的人，是要有承受委屈痛苦茫然无助的勇气的。简而言之，是心态，而我更愿意用“接纳”这个词语来表达。天地山川，并不因为你的喜与恶而有任何改变，它就这样在那里，唯有接纳、发现、享受，才能相看两不厌。对教师自己，对学生，亦如此。”   书中还有针对学生的问题非常接地气的回复，我卖个弯子，期待大家自己去看。因为我想把最后一段留给我一路上遇见的那些好老师们。在读于老师的书时，我脑海中闪过了很多画面，都是我的老师们鼓励我，支持我，甚至教育我的时刻，但是不论是哪个画面，我都看到了他们眼睛里的关心和温暖。   谢谢你们，我亲爱的老师们，是你们的榜样力量，让我最终选择了做教育，因为在你们身上，我看到了做老师的幸福。我也会继续加油哒，尽我所能，传递技能和爱。

中国有山有水有故事，还有人山人海。我只去过江南水乡（上海，苏州，周庄，乌镇，杭州）、大西北（甘肃青海）、香港、澳门和台湾。一个中国就够你走个十年八载了。

生命是孤独的 许是我们在人生的岔路口发现彼此之间存在着共同之处 彼此之间方才有了交集 有了面对孤独的勇气 让生活有了一丝烟火气

这部剧，就像一个很努力的学姐在跟你讲故事一样。 而书中的很多所谓鸡血，都靠着编剧的努力成为了现实，让人感觉振奋的同时，又有了重新努力的勇气。 一直觉得回过头来看，目标最清晰的高考无疑是最痛苦但又最单纯的时间了。其他时候，都在努力，焦虑努力方向是否正确，放纵，三者之间不断摇摆。 Be what you really wanna be!

爱是毁灭，也是救赎。 孤独让我看到自己的模样，而爱，让我真正明白自己想成为的样子。 世界太过广大，我们都必须独自面对太多问题。我们用爱把世界挡在门外，世界却来势汹汹。 阿拉斯加不会塑造人格，只是揭露。这里无比独特，既美丽又可怕；既给予救赎，也带来毁灭。在这里，生存是必须一次又一次做出的决定。

陈老不愧是著名中医，记忆力也太好了，几十年前的物价记得这么清楚且仔细，这部剧就像是老上海的民间金融史？

北欧五国：丹麦、瑞典、挪威、芬兰、冰岛。 以下是北欧人的特点 北欧人虽闷骚，但不会漠视手中的选举权。 如果没找到喜欢的工作，可以学一门新职业，也可去学校重新进修，无论多大年纪。工作、学习，学习、工作。 休闲时，一杯咖啡、一本剧。 音乐&观看，外加旅行。 没看过些书，还真和北欧人交谈不了。 热爱观看，全民观看的民族，人均观看量是一年24本，相当于一个月两本剧。 博物馆、美术馆、视频平台林立 对大自然特别热爱和敬畏 咖啡在北欧人的生活中，扮演着重要的角色，是另一个小型的社会。一个人思考、会见友人、男女初识，都是在咖啡馆。 会享受生活，休闲时间，绝不工作，多少钱也不好使，有个性。 凡事得预约 慢节奏 简约，节制。 同居等同于结婚（作为中国人，我觉得不太能接受这种） 三V中产阶级（3V:Vila，房子；Volvo，车子，Vaven，狗）。 没有感情，就离婚。结婚率低、离婚率高。 瑞典国花，铃兰（LINNRA）。 女性地位还是很高的 终生学习 爱跑步，爱骑单车 爱旅行 孩子不是父母的私有财产，是社会的财富 狗的价格贵，动辄上万。 结婚撒米 人工贵 喜欢分期付款 能沉下来做事 健康简单的饮食 北欧奶爸，全球闻名 每天晚上十点半睡觉，早上五点半起床。 简约生活，内心宁静。 很喜欢北欧的生活方式，慢节奏，很享受。Alberta Vacation！

希望自己对症下药，敢于尝试书中所说的办法，勇于实践，不断反馈学习。

第六章 我几乎和平·克劳斯贝重合起来，在和拉里对话。不过拉里的穷游 没有说服我

细节优秀，几乎算是有强迫症的周全。目前PPT模版横行，拿来主义风靡，较为全面的讲解可以建立起内心秩序重视商务需求。

看了无声告白来看的，很奇怪答案一开始就有了，却一直吸引人读下去到最后，发现结尾又成了开始，故事并没有多么惊心动魄，反而有很多细腻的心理描写和家长里短的事情，那些带有无限想像的照片真的很精彩，脑补出来都是艺术品，总之，还是羡慕米娅的生活

我们不是为今天的世界培养儿童。等他们长大的时候，这个世界就变了。我们不知道未来的世界如何，那么就教他们学会适应吧

李清照，她就像一位技艺高超的艺人，以文为经，以笔作纬，编织出一幅幅意境唯美的画面。品读她的词作，好似瞬间被带入一个与当下无关的世外桃源，清新，自由，辽阔，悠远，细风吹雨，远云出岫，春光淡荡燕子翩跹，西风卷帘人淡如菊……字字句句，都是对世俗琐碎的救赎与平衡。读之，被日常繁杂事务日渐消磨至粗糙麻木的心灵也会被唤醒， 被滋润。

十月中旬因为读到这部剧，坚持了40天睡前好事记录，带来越发明朗的心境，睡眠质量和生活幸福感都有所提高。感谢科学的力量——积极心理学。