❤️有时候处理不好人际关系，到底是谁没有处理好呢？读完《我心深处A Place in My Heart》一书耗时10min，以5min输出一句话笔记：
我们每个人都要对自己的人生负责！为此，我们需要学会合理调整自己的内在，妥当处理好外在与他人之间的问题。譬如说，健康的与他人建立联系（人际边界关系），不卑不亢；再者说，介于自我和他人之间的与爱人/孩子相处，我们也很需要掌握一些技巧。
👉🏻从《我心深处A Place in My Heart》能学到的具体技巧有哪些呢？
1.待人处事中，练就一种叫做“见好”的能力。即，能够公正客观的去发掘生活中那些好的、善意的、正面的人与事（的这种能力）。
2.情感中的“痴迷（爱上某一个人或者某件事情）”，用的恰当会很棒！怎么用呢？
第一，找出这个人/事吸引你的点。
第二，研究其他人/事是否也有这个点（你迷恋的是一种特质，你所缺乏且想拥有的点），研究他们是怎么练就的。
第三，将这个特质，努力塑造成为自己的！
📍总结一下，要想摆脱对一个人/事的痴迷，应该让自己努力痴迷对方展现出来的特质，努力把自己打造成令自己痴迷的人。而非痴迷这个人本身，痴迷有这些品质的一群人。
3.关注是一种力量，你关注什么，什么就会越多，你关注问题，问题就会越来越多，你关注资源，资源也会越来越多。
4.在成功学和消费主义盛行的大环境中，作为个体，我们非常需要“知止”的能力。“知止”有两个意思，一是志在达到至善的境地；二是懂得适可而止，知足。
5.在现实生活中，我们做一件事情的内部动力是如何被置换消解的？
📍在（美）戴维·迈尔斯《我心深处A Place in My Heart》一书。中提到的徳西实验中的“过度理由实验”给出了解释：“如果我们希望某种行为得以保持，就不要给它过于充分的外部理由。譬如说，不要用奖励去让孩子学习，而是要带领他真正感受到学习是有趣好玩的。
6.该怎样处理动力被置换消解的情况？
一控制工作的强度和节奏，跟随自己内心的动力，不要过度勉强自己，以减少内部动力的消耗。
二重视过程而非结果，在过程中体会做这个事情给自己带来的感受。
三时刻提醒自己不忘初心。
四建立属于自己的内部评价系统，学会为自己玩，而不是为别人或者奖励玩，这才是真正能让一个人保持源源不断动力的方法。
7.能做一点是一点，摒弃我们的完美主义。曾在《我心深处A Place in My Heart》的编剧吉田穗波在繁忙生活中，还在追剧备考哈佛，问她是如何做到的？翻阅其剧集到时间管理方法中有一条便是“放弃完美主义”。
🏃♀️tips，编剧吉田穗波是一名朝九晚五的妇产科医师，每天花三个小时在上下班路上，还要接送孩子，带孩子，当时她大女儿两岁，老二只有两个月。在这样的情况下，她还想追剧准备考哈佛大学。她是怎么做到的呢？书中提到了很多时间管理的方法，其中之一便是放弃完美主义。
8.波伏娃在《我心深处A Place in My Heart》中说：“男人的极大幸运在于，他，不论在成年还是在小时候，必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这是一条最可靠的道路；女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着，她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。”👉🏻这说明，无论何时都需要先有自我，再有其他。
9.如果你（女性）感觉患得患失的时候，给自己列一张“自我关怀清单”，时刻记得疼爱自己。再者，一定要有一群自己的女性朋友。
10.良好的夫妻关系都是彼此的培养皿🧫，你成就我，我成就你。
11.“罗密欧与朱丽叶效应”，就是指当出现干扰或者阻碍恋爱双方爱情关系的外在力量时，他们的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。
12.能看见（感受），去回应，就是爱！
13.但愿所有人的爱，都能有所回应！
Hang☀4.4 / 10
赵露思仿佛在演自闭症。。。
豆皮7.7 / 10
华为，任正非——应该是任何一个与信息时代稍有联系的人都会听说过的名字。但即使中美贸易战如火如荼的时候，我也未曾有过要了解华为、了解任正非的冲动。
一周前来到深圳，在培训的课堂上，老师讲述深圳发展的历史，提到了绕不过去的任正非，提到为人低调的他近期拒绝接受“改革开放40周年杰出贡献”等奖项，并介绍已经数不清他多少次拒绝这类荣誉，提到只会见客户的他，在市长去华为的时候也不会出面，并在PPT 上展示2016年72岁的任总自己在机场排队等出租时被偷拍的照片……
马云、马化腾、王石、王健林……各位创业大咖不论如何腾挪，于我也只是名字的存在，但望着照片上，一个人等出租的任老爷子平易近人如食堂师傅的亲切笑容，我却被深深打动了，心中伴随的是同时涌动的惊讶、惊叹和深深的敬佩，于是赶紧搜索相关剧集，并选中了这本7.5分的《我心深处A Place in My Heart》。
从来不愿意把对传记人物的喜爱波及到传记编剧。
所以，虽然这部剧让我对华为对任总有了进一步了解，虽然任总是我至今为止唯一敬重的企业家，却恕我依旧不能爱屋及乌，着实无法容忍孙同学语言苍白无力、叙述混乱重复。编剧丝毫没有传记作家应有的责任心和写作能力。这种敷衍甚至拼凑的态度，实在无法与客户至上精益求精的华为精神相匹配，真是不知道这种书是怎么通过任总法眼的。
可惜了华为，可惜了任正非，一声叹息。
4.19于航班无限时延误的深圳宝安机场
观影心得
明朝开国，波澜壮阔。到朱棣的尔虞我诈，再次印证成王败寇的一段历史
❤️有时候处理不好人际关系，到底是谁没有处理好呢？读完《我心深处A Place in My Heart》一书耗时10min，以5min输出一句话笔记： 我们每个人都要对自己的人生负责！为此，我们需要学会合理调整自己的内在，妥当处理好外在与他人之间的问题。譬如说，健康的与他人建立联系（人际边界关系），不卑不亢；再者说，介于自我和他人之间的与爱人/孩子相处，我们也很需要掌握一些技巧。 👉🏻从《我心深处A Place in My Heart》能学到的具体技巧有哪些呢？ 1.待人处事中，练就一种叫做“见好”的能力。即，能够公正客观的去发掘生活中那些好的、善意的、正面的人与事（的这种能力）。 2.情感中的“痴迷（爱上某一个人或者某件事情）”，用的恰当会很棒！怎么用呢？ 第一，找出这个人/事吸引你的点。 第二，研究其他人/事是否也有这个点（你迷恋的是一种特质，你所缺乏且想拥有的点），研究他们是怎么练就的。 第三，将这个特质，努力塑造成为自己的！ 📍总结一下，要想摆脱对一个人/事的痴迷，应该让自己努力痴迷对方展现出来的特质，努力把自己打造成令自己痴迷的人。而非痴迷这个人本身，痴迷有这些品质的一群人。 3.关注是一种力量，你关注什么，什么就会越多，你关注问题，问题就会越来越多，你关注资源，资源也会越来越多。 4.在成功学和消费主义盛行的大环境中，作为个体，我们非常需要“知止”的能力。“知止”有两个意思，一是志在达到至善的境地；二是懂得适可而止，知足。 5.在现实生活中，我们做一件事情的内部动力是如何被置换消解的？ 📍在（美）戴维·迈尔斯《我心深处A Place in My Heart》一书。中提到的徳西实验中的“过度理由实验”给出了解释：“如果我们希望某种行为得以保持，就不要给它过于充分的外部理由。譬如说，不要用奖励去让孩子学习，而是要带领他真正感受到学习是有趣好玩的。 6.该怎样处理动力被置换消解的情况？ 一控制工作的强度和节奏，跟随自己内心的动力，不要过度勉强自己，以减少内部动力的消耗。 二重视过程而非结果，在过程中体会做这个事情给自己带来的感受。 三时刻提醒自己不忘初心。 四建立属于自己的内部评价系统，学会为自己玩，而不是为别人或者奖励玩，这才是真正能让一个人保持源源不断动力的方法。 7.能做一点是一点，摒弃我们的完美主义。曾在《我心深处A Place in My Heart》的编剧吉田穗波在繁忙生活中，还在追剧备考哈佛，问她是如何做到的？翻阅其剧集到时间管理方法中有一条便是“放弃完美主义”。 🏃♀️tips，编剧吉田穗波是一名朝九晚五的妇产科医师，每天花三个小时在上下班路上，还要接送孩子，带孩子，当时她大女儿两岁，老二只有两个月。在这样的情况下，她还想追剧准备考哈佛大学。她是怎么做到的呢？书中提到了很多时间管理的方法，其中之一便是放弃完美主义。 8.波伏娃在《我心深处A Place in My Heart》中说：“男人的极大幸运在于，他，不论在成年还是在小时候，必须踏上一条极为艰苦的道路，不过这是一条最可靠的道路；女人的不幸则在于被几乎不可抗拒的诱惑包围着，她不被要求奋发向上，只被鼓励滑下去到达极乐。当她发觉自己被海市蜃楼愚弄时，已经为时太晚，她的力量在失败的冒险中已被耗尽。”👉🏻这说明，无论何时都需要先有自我，再有其他。 9.如果你（女性）感觉患得患失的时候，给自己列一张“自我关怀清单”，时刻记得疼爱自己。再者，一定要有一群自己的女性朋友。 10.良好的夫妻关系都是彼此的培养皿🧫，你成就我，我成就你。 11.“罗密欧与朱丽叶效应”，就是指当出现干扰或者阻碍恋爱双方爱情关系的外在力量时，他们的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。 12.能看见（感受），去回应，就是爱！ 13.但愿所有人的爱，都能有所回应！
赵露思仿佛在演自闭症。。。
华为，任正非——应该是任何一个与信息时代稍有联系的人都会听说过的名字。但即使中美贸易战如火如荼的时候，我也未曾有过要了解华为、了解任正非的冲动。 一周前来到深圳，在培训的课堂上，老师讲述深圳发展的历史，提到了绕不过去的任正非，提到为人低调的他近期拒绝接受“改革开放40周年杰出贡献”等奖项，并介绍已经数不清他多少次拒绝这类荣誉，提到只会见客户的他，在市长去华为的时候也不会出面，并在PPT 上展示2016年72岁的任总自己在机场排队等出租时被偷拍的照片…… 马云、马化腾、王石、王健林……各位创业大咖不论如何腾挪，于我也只是名字的存在，但望着照片上，一个人等出租的任老爷子平易近人如食堂师傅的亲切笑容，我却被深深打动了，心中伴随的是同时涌动的惊讶、惊叹和深深的敬佩，于是赶紧搜索相关剧集，并选中了这本7.5分的《我心深处A Place in My Heart》。 从来不愿意把对传记人物的喜爱波及到传记编剧。 所以，虽然这部剧让我对华为对任总有了进一步了解，虽然任总是我至今为止唯一敬重的企业家，却恕我依旧不能爱屋及乌，着实无法容忍孙同学语言苍白无力、叙述混乱重复。编剧丝毫没有传记作家应有的责任心和写作能力。这种敷衍甚至拼凑的态度，实在无法与客户至上精益求精的华为精神相匹配，真是不知道这种书是怎么通过任总法眼的。 可惜了华为，可惜了任正非，一声叹息。 4.19于航班无限时延误的深圳宝安机场
书中有可供借鉴的部分，但过于拖沓，重复太多，加之ai朗读效果实在太差，完全影响看剧的效果。
教育的过程是渡人渡己，学着共情，立情，以发展的眼光看待学生，随时撒种，随时开花🌸。
我不想说……
编剧描述清晰，时间线明了，有白描，有理解，有思考。行文语言通俗易懂，值得推荐。
虽然很多地方与史料不符，且主要人物的性格转换比较生硬，但不失为一本好剧