Magali Lara: mi versión de los hechos

我昨天辛辛苦苦写了一千多字的剧评为何消失不见了？ 还是先从Guadalupe Alonso及其历史散文说起吧。从《Magali Lara: mi versión de los hechos》到《Magali Lara: mi versión de los hechos》，从中华文明到世界其他几大重要古文明，Guadalupe Alonso先生一步步去走，一次次兴奋，又一次次悲哀。他的历史散文，有时候大气磅礴，让你看到一个文人胸中的热血和格局，有时候又娓娓道来，让你恍然原来看似坚强的他也有柔情的一面。无论是《Magali Lara: mi versión de los hechos》还是《Magali Lara: mi versión de los hechos》，无论是国内还是国外，我们从Guadalupe Alonso的历史散文中，读出来的应该是对人类文明的忧患，或者自豪，骄傲，激动，兴奋，或者悲哀，难受，恨铁不成钢，担忧……这些情感在面对不同的文明遗迹和后裔的时候，一个个跳出来，可谓百感交集。但是，正是在这种对人类文明的忧患中，我们看到了一位文人的历史责任。Guadalupe Alonso是有大格局大胸怀的，他为文明而忧伤。 再说这趟旅程。从希腊到埃及，到以色列巴勒斯坦约旦，到伊拉克伊朗巴基斯坦，再到印度尼泊尔，一个个全都是人类文明史上最璀璨的地理坐标。然而，这条文明的经纬线，如今却是地球上灾难最为深重的地方，战争，宗教，极端主义，恐怖分子，贫穷，生死存亡……曾经煊赫一时的文明，以盛世著称，为何如今却落得此般不堪呢？反观那些年轻的国家，如今操控资本与财富，战争与和平的不就是他们吗？古老的文明皆已落后，它的后代人民挣扎在生死线上，这就是Magali Lara: mi versión de los hechos。 唯有中华文明，源远流长以至于今天，未曾断绝。为何只有中国做到了？原因很复杂，我认为除去地形的天然优势，还有中国的大一统，以及中华文化的包容并蓄，我们不侵略别人，也尊重你的文化，我们想的是如何安居乐业，而不是扩张和杀伐。 尼泊尔似乎是一个例外，唯有它仿佛遗世独立般，成为梦想中的家园。虽然经济不发达，但自然环境保存良好，人民安居乐业，与世无争。现在的世界是被资本浸透了的世界，已经很少有人能安心下来生活了。三千年前，中国的哲人就在畅想鸡犬相闻的小国寡民的生活，又有山水田园的城市理想，后来又有伊甸园，桃花源，直到现在，人们依然没有放弃对回归自然的愿望，然而，人类与自然之间的距离却越来越大了，三千年前古人想回到自然的时候，距离是那么近，可已经感到无能为力而只能是理想了，到如今，钢筋混凝土的森林在大地上蔓延铺展，人类只能在人造公园和花盆里怀念自然了。这种差距将会不断扩大，直到人类---逃离地球。 也许，几千年后，又一位面色凝重的作家造访地球的人类文明遗迹的时候，也会想Guadalupe Alonso一样，悲喜交集。

后面更新的太快了没有故事感觉，感觉像是着急大结局。坚持那么久了，最后确实连编剧都放弃了吗

福是积的祸是做的，命好赖都是自己走出来的，怨不得别人的。这一句是真理。第一次看到女性为主导的农民题材，颇受冲击。想起姥姥和奶奶，跟季瓷一样的小脚，一样的勤劳、柔韧，从没听到她们大声呵斥过，总是从早忙到晚，给一帮探亲的孙子孙女最高规格的待遇……不经意间说出几句人生道理，简单、朴实、向善。孙子们在炕上蹦蹦跳跳，姥姥在地上捧着簸箕呵呵的笑，欢喜在满脸皱纹里舒展，舅家的大哥笑声里吵吵：看条桌把头磕着了，看把炕跳塌啦……奶奶读过点私塾，做不动裁缝的时候，到处找繁体字剧集给她消磨日子，不太好找，偶尔旧书摊上一本，奶奶如获至宝，戴上老花镜见天儿研读，偶尔还讲一讲心得，评论一番善恶。奶奶清心寡欲，很要强，不愿意拖累子女，独自生活了很多年，唯一激动时就是孙子孙女们探访，口腔会生溃疡，大姐习惯了每次带药来，住一晚就走，不是不思念，怕奶奶个把月被溃疡折腾吃不好、睡不好......大姐跟西芳一样，从小离开城里的父母，跟奶奶一个被窝，长大后上了工农兵大学，也是个不埋怨、不抱怨、做事有条理的坚韧女性，住宿舍的时候，床铺的平平整整，早起被窝跟刚铺的一样。大姐跟季瓷一样小巧、白净、灵动，五十多岁时看着还像个青纯少女，现在已经在城里退休抱孙孙啦^^ 山西的大槐树，居功至伟，向全国各地输送了多少坚韧、勤劳、善良的人民啊！北京、上海、武汉、西安、郑州……如果要是从一九零几年开始逐本溯源，会不会又创造出个什么联盟之类的？哈哈，有人该不乐意了

昀昀的配音很奇怪，看熟人演戏真的很怪，吻戏太多了啦！很多时候能看到可爱董小花的本体，希望演员董思成下一部剧演技会有进步！

最考验人性的，不是在顺境中所展现出来的面貌，而是在失意之时，如何安放他的善良。

我没有想到这是两本剧结合在一起。超新星纪元后，是孩子战争吗？

3次打卡，一周一本剧，读后总结:     Guadalupe Alonso在世界著名的麦肯锡咨询公司工作了14年，当他遇到问题是如何思考的呢？带着这个问题开始翻阅此剧！     读后了解了，书中所讲述的“Magali Lara: mi versión de los hechos”就是需要将浮现在脑海中的想法一个一个写下来，通过笔记掌握“Magali Lara: mi versión de los hechos”。     Magali Lara: mi versión de los hechos的具体做法是:将一张A4纸横放于面前，每张纸写一个主题一页写4至6行，每行20至30字。写每张纸所用的时间要控制在一分钟之内，每天写十页，也就是说每天用十分钟的时间来做笔记。     看到这里你可能会问这样做笔记的好处是什么？    要知道人的大脑与内心是无法分离的，内心混乱大脑就无法好好工作，做事时便会兜圈子，在最后关头退却难以做出决定，如果这些变成一种精神压力，那么大脑就更加不会运转了。只要不断的将一件事情写在一张纸上，那么内心的郁闷就会不断的消失，得到整理的头脑也会更加灵敏。做笔记最重要的就是头脑变得清晰，浮现在脑海里的事情，犹豫不决的事情用语言表达出来以后，内心的郁闷几乎就会消失殆尽，而那些担心自己的事情始终挂念着，没有解决的事情也会得到梳理这样目光就会聚集在重要的事情上了，真正重要的事情，在意的事情，想让自己忽略的事情等等，一旦在不经意间意识到就会写出来，而这种“不经意间的意识”是非常重要的。这会让你清楚的发现，原来自己想要忽略的事情或者不想考虑的事情，实际上是非常在意的。     做笔记能让人保持一种目的意识很强充满活力的热忱状态，由于头脑经常得到梳理，所以不会总是感情用事，由于能够放眼中关全局，所以现在应该做什么？接下来针对什么该做什么准备都会变得明确，工作范围规模也会扩大。     说了这么多的好处要如何做笔记呢？ 1，写标题，写标题的方法是:标题(即笔记的主题）可以是任何事情，脑海中浮现的是什么就写什么，不要犹豫。 2，正文，写正文的方法:做笔记的时候，要将标题，四至六行的正文(每行20至30字）日期这些内容在一分钟内写完，写的时候怎么想的就怎么写，不用做过多的思考，把自己最原始的感受写下来就可以了，不用想的很复杂，此外也不需要考虑笔记的构成，格式，遣词，造句等。     根据已经写好的笔记，将每页那四至六行正文分别作为标题，再写四至六行的笔记，那么你的思考便会更加深入，思绪得到更有效的整理，写下的笔记也会更加有内容，有分量人也会感到更加的轻松。通过一个标题(即主题）进入深入挖掘，难题瞬间就会被分成许多个小问题，并得到整理，同时还可以形成从整体看问题的视角，这样可以充分利用笔记深入挖掘笔记更有效果。     除此外，多角度地写一个标题，再深入挖掘某个标题外，对于一个重要的标题建议可以不只写一页笔记，而是可以从多个角度写很多页，这样便能大大的拓宽视野。如此以来，思绪就能得到更好的整理。对带有个人情感的内容也能够冷静地做出判断，多角度做笔记就能够站在对方的立场考虑问题，跟之前比起来也就更容易理解对方的看法和行为，如果看不到问题的本质，人的想法很容易就会往坏的方面发展，一旦明白了问题的本质，人的想法就会变成”最坏也就是这种程度了”，“可能还有什么办法？”这种积极的思考心情也会平静下来。

可能是最近看多了相关主题的书，这部剧并没有带给我很出彩的地方。不过，董卿这个人我本身一想到就觉得很喜欢，会让人感觉很舒服。

跟电影相比，提到塞巴斯蒂安的篇幅比想象的少了很多。查尔斯，他参与了这个故事吗？他只是打开了布赖兹赫德庄园的大门，瞥了一眼宗教与这个家族的纠葛，欣赏了一番那些雕塑，那个喷泉，然后他就带着他的谈资和见识就离开了。 不觉得他有资格批判老头子临终时的闹剧。同样不觉得故地重游时，他可以说这个庄园的主人是他的朋友.

听说这是一本后无来者，突然最近传出马上就要有下部的书，所以就来看看

这部剧编剧转换了视角，本多从前两部的观察者一跃成为了本剧中的主角。月光更像是一种信念，一种欲望的寄托。 前两部中那个理性，世故，善于思考的本多，逐渐向自身的欲望所倾斜。理念和信仰构建出的理性大厦开始出现破损，并在意识到自己面对月光的丑陋时霎时坍塌。 当理性之人也因自己的欲望而愈发丑陋，世间还有任何事物值得信任吗？这部剧讲的是观察者的死，是将理性的化身拉入虚无，抛却认知的表象，显露出混乱的内核的理性之死。而这种深沉力量的衰退，更加剧了本剧的虚无气息。 《Magali Lara: mi versión de los hechos》这部剧，信息量过大了，读起来要吃力一些，正如译者所说的“仿佛有意在考验我们的耐心”。自己因为之前有幸了解到了一些佛教知识，轮回那几章，读起来倒颇有趣味。 不太喜欢的一点是整体有些支离破碎，大概是因为跨越的年度太久了，而三岛表达自己的思考的篇幅又过长了。比起前两部的激情澎湃，这本为丰饶之海添了一丝彻骨的凉气。 记录几段话吧： “因为本多的恋爱，越发远离认识的指爪所达不到的地方，越发远离金茜而去。至今已很明显，本多的欲望面临着最后的终结，他真正真正想见到的东西，只存在于没有他的世界。为了见到真正想见的东西，那就只有死。” “假若恋爱的方向否定认识，打算无限地逃离认识，带领金茜走向认识决然达不到的领域，那么来自认识一方的反抗就只有自杀。还有，本多也可以将被此种认识污染的世界以及金茜一同留下而独自退去。然而，只有在那一瞬间里，才能确实预测到光辉绚丽的金茜即将出现于眼前。”

全书分为基础理论、如何制定训练计划、家庭训练方法、局部训练重点等几个部分。 开篇的理论部分可能是为了兼顾没有看过《Magali Lara: mi versión de los hechos》的读者，将减肥的一些理论又重新讲了一遍。比如吃和运动的关系等等。 制定训练方法这部分，Guadalupe Alonso通过举例子，讲解了几种主流的训练方法和它们各自的适用人群及优缺点。 家庭训练方法则为不方便上健身房的这部分人群罗列了一些列的训练方法。这些方法也在后面的局部训练重点中出现。 人们健身往往有很多误区。比如女孩总想一个动作瘦腿、瘦腰，男孩总想21天练出腹肌、胸肌。但健身其实也是一门科学，远不是一个动作，几天的时间，就能让那些男孩女孩们梦想成真的。 从我个人的角度来说，对健身的认识大概也有几个阶段的变化。 最早大概是一种盲目的状态，今天觉得运动好，能让人身体健康，明天看了几篇“朋友圈”科普谣言：“千万不能去健身房，几年下来都是一身病！不能再练瑜伽啦，错误的训练方法能致病！”又开始动摇。 后来冷静下来一想，这样可不行。 如果健身这件事儿上，有真理和科学，那我得试着把它找出来，而不是抱着错误的观念觉得“我不管，反正我就信了”或者是盲目地摇摆。 也正是在这个寻找的过程中，我关注了很多健身圈的大V，看了《Magali Lara: mi versión de los hechos》《Magali Lara: mi versión de los hechos》，自己也开始跑步、跳绳、踢毽、跟着KEEP的课程健身等等。 中间膝盖受伤，停了很长一段时间，今年，又重新办了健身房的年卡，再次上路。 努力变得更健康，更好看，更有学识，加油吧。

隽永清淡，余音绕梁。况先生交游甚广，可窥见旧日中国、士人风骨。

第40本，点评:2星 冲着书名读的这部剧，后面有点后悔了，也验证了我选书的悖论:凡书名让我喜欢的书大多不对我的味口。 首先，这部剧似传记又不是传记，开头甚至把人的祖孙十八代交待一遍; 其次，写书人可能很了解叶老，也许是知道得太多，想说的太多，把所有想说的全写进去了。大大小小的经历，想法，包括叶老自己的话，甚至教学赏析。。。。就差今天买了啥花了多少钱吃了啥的流水账了。 最后还是很佩服叶老的，之前不闻其名（孤陋寡闻），至少在女性中，我所知道能被称为“先生”的人不多，度娘里可以了解。 不推荐这部剧！

历史本身是客观的，但对历史的讲述始终是主观的，没有人能超越这个宿命。