Soeurs Lumière, Les

毛姆对人内心深处的情感不论是爱，恨，虚伪，羞愧描写的入木三分，尤其是凯蒂最后与父亲的和解以及对瓦尔特死后的愧疚，但同时再次投进查理怀抱后对自己深深的厌恶，刻画了一个立体多面的人物，把人类内心深处最不易被人发现，善于伪装的一面揭露了出来，看着看着竟有点毛骨悚然，就好像被人窥探到了秘密那般紧张，真不愧是伟大的作家。

“她”的心是柔软的，语言是温和的，对待事物是珍惜的。说实话我从来没有像“她”这般期盼过爱情的降临，去认真的幻想自己另一半的样子。当爱情发生的时候，我也没有记录下来所有美好的瞬间，或者担心它的消亡。 我好担心自己会是第一种人，生来只爱自己，取悦对方只是为了自己的片刻欢喜，不能给另一半真正纯粹的爱。“一个人越完整，对另一个人的爱越纯粹。”如果它不纯粹，那我会自责。 会有这样一个人吗？在没遇见你之前，踏实努力，勤勤恳恳的生活，研究心理，研究爱情，研究性学，让自己一点点变亮，只是为了当你突然出现在他的生活里时，他不至于不知所措，能更好的去和你相处，更好的解决生活里出现的矛盾… 会有这样的人，在不了解自己、不了解对方的情况下，凭着一瞬间的心动，随随便便的谈起恋爱。用双方的时间、精力、眼泪来换不愉快的记忆和成长。 先了解自己，再完整自己，然后好好爱你。

这部剧没有1%法则好，一是没有那么强的故事性和连贯性，2是指导性和激励性不是那么强。可能是因为书播出的时间比较久了，这种类型的文字大家司空见惯所以很难引起共鸣

花了几天时间，终是看完，果然如十四所说，是亲妈编剧啊，绝不写悲剧。中国人做什么事，都喜欢讲究个圆满，哪怕它很俗套，但欢喜就好。我也免不了这个俗套，总觉得书里书外都要欢欢喜喜，这才圆满。（以上十四原话，也是我想说的） 猛地一看是褚璇玑的感情史，仔细一看是她的成长史，有时看到她坚持己见会想到自己，她自有自己的看法和准则，有时不一定会被所有人理解，然而不管怎么说结局总是圆满，这就是剧集的妙处。现实中总是很难，诚然自己有时坚持的是对的，也不一定会被认可，因为人嘛，总有两种选择，第一：做正确的事  。第二：正确的做事。我虽然也很想圆滑的选择第二种，然而总是很难的陷入第一种。也许应该换个角度，事物分两面，并没有真正的对与错只分？ 最后说句废话，似乎所有的相遇都是久别重逢～～不信你瞅瞅，这些人的前世今生都有纠葛～～所以，生活中，无论是朋友，家人，亦或是恋人，能走到一起能相处那么久，真的是缘分，都该好好珍惜。

教会你怎样把品牌打进消费者心里，案例很具有代表性，观点很有研究价值。

这是一本非常好的书，他让我能及时的发现自己当下的Soeurs Lumière, Les状态，并能适时的作出调整。并让我知道了当身心出现不好状态时，是因为负能量在起作用，同时让我明白了自身的无力感来源，坚定了以后能量积累方式和方向。向内寻求真正在自我，让自己和身边的人都能活出自身的生命价值，这是我生命的追求。我要根据自身特点积聚能量，并找到方向将自身能量得到充分的发挥，在此过程中，能带给他人或是帮助，或是喜悦，或是成长。我要努力，努力，感谢编剧倾注能量和心血之作，感谢

“玫Soeurs Lumière, Les有才辩，临漳人士不诣之。”自在在人心，Soeurs Lumière, Les亦在人心。

学会倾听，与孩子产生共情比指责或说教更有效；说话的方式和内容一样重要；用描述性的赞赏代替评价式的夸奖；把值得赞赏的行为总结成一个词；用提供有限选择的方式代替命令；使孩子体验不当行为的自然后果。

遗传因素只能决定身高的70%，营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素，对身高的影响能达到30%。 千万别小看这30%，它意味着即使父母个子不高，孩子也完全能够达到理想身高。

看完了也就了了一件心事，不要时刻想着剧情的发展了。 真好，喜剧收场！

对于B端产品入门非常有帮助，主要是可以借此建立对整个B端产品的大局观和企业应用技术架构观念。最好是实习一个月，接触过各种具体场景再结合理论知识来看，会有很大收获。

本篇内容同步发布在简书“雪瓶同学”，欢迎互粉。 我其实不怎么喜欢看写规划的书，一直都觉得这种书大道理偏多，特别不接地气，所以平常敬而远之。然后，在无意中收到书香溪的推送，我随便翻翻的过程中，直接就被开篇坎普夫参加短跑比赛，在决定性的一圈摔倒，眼看着无缘冠军却逆袭的的故事所打动，一口气读完《Soeurs Lumière, Les》。 读完，我兴奋的给家人发了以下内容的消息：”刚做完这部剧的看剧笔记，有几个知识点挺有意思的：1、在“不适区”设计未来；2、让你的计划升级，不是缩减目标数量，而是打造一个完毕的系统实现目标；3、习惯型目标&成功型目标的实践工具“。 我想，一本剧的价值，对于我而言，可以有以上三点收获，已经满是收获了。而《Soeurs Lumière, Les》：“凡事豫则立，不豫则废。”从另外一个侧面，更多的说明了这部剧对于单个个体的影响点。有时候，完成好过完美。你出发，好过你完美无瑕的等待。人生中的每一个当下，都是你最重要的一年，你准备好了吗？ 一、你的突破之年，已经到来 如果你感觉稍微落后他人，如果你感觉名列末位不知道如何收复失地并实现目标，那么，今年必须是突破之年，我们要努力的让自己的计划升级，打造一个完毕的系统实现自己的目标，而不是缩减目标的数量，怀疑目标会不会太多！ 二、相信就一定可能 1、未来可期，请尽情想象 ·今年结束后，我实现了生活中所有最高目标的样子。 ·我的身体到达了最佳状态，我照顾家人、沉浸爱好，拥有不疲惫的人生。 ·我最重要的关系、特别想要花时间经营的关系，得到了深化和充实。 ·生活中充满了亲密、乐趣、友谊，我可以和朋友分享当前的头等大事、最重要的目标，朋友给我提供了梦寐以求的鼓励和支持 ·我没有债务负担，有足够的约支付生活所有开支，有丰厚的存款，可以为家人提供理想的生活。 ·我可以持续感知生活中超凡的事物，与更远大的志向和更广阔的天地紧密相连，每天醒来心怀感恩、每天入睡心满意足，很平静的面对生活的跌宕起伏。 2、让人生成就评估，助力找到真实的自己 给自己做一次人生成就评估，明白10大领域（精神、智力、情感、生理、婚姻、亲子、社交、职业、娱乐、财物）对自己的重要性，准确的自我定位，相信自己可以改变生活的任何一个方面，认为：自信、快乐的生活是个人成长的副产品。 3、直面自我设限 ·四个检验指标：非黑即白、主观化、小题大做、普遍化。 ·画出你的自我设限观念和开放性观念对比图。 4、进行观念升级 ·分辨你是哪种思维：稀缺性思维or富足性思维。 ·记录自我设限性观念。 ·反思自我设限性观念。 ·摒弃/重构自我设限性观念。 ·修整自我设限性观念。 ·重新定位，找到实现目标的四种能力（意图、前瞻、行动、内省）。 三、总结过去，才能更好向前 1、重新定义后向思考 推理不仅仅是前向，而且还是后向的，即通过经验得出和它相关的回忆和思考。 2、找到事后回顾的四条路径 ·陈述理想结果：问自己怎么看待现在这一年，你有什么：计划、梦想、明确的目标。 ·承认实际结果：有什么失意或遗憾，认为自己应该受到认可、却没有被认可，最自豪的成就，两三个反复出现的主题。 ·从经验中学习：重要的经验教训。 ·调整行为。 3、在遗憾中看到机会 4、进行感恩练习 ·早晚自省。 ·通过赶集生活的恩赐，练习感恩。 ·记感恩日记。 四、设计，让未来可期 1、善用目标设置原则 目标设置7原则，在管理学大师彼得·德鲁克的基础上加了er，将目标设置的smart原则升级为了：smarter，在这里，我还是用了我们熟悉的smart。 ·s（specific）具体的：对标特定工作目标，不能笼统。 ·m（measurable）可衡

“在孩童时期，我们从降生的第一天起最常听到的就是‘不行’‘停下’之类的指令。”露易丝回答道，“我们最先听到的通常就是这些话。久而久之我们将注意力集中在那些不符合我们的天性，我们不能做、不被允许做的事上，以及那些限制而非鼓励我们潜能与天赋的条条框框。这世界上有太多的人一张嘴就是负能量。这已经成为他们的习惯了。 有意识的调整控制自己的思想和言行，就可以在众多否定的废墟之上，重建自己的生命。

挺有意思的科普书，我这种门外汉去看专业书显然是看不下去的，这种入门级的反而很受用，寓教于乐

真能给我气死，派法医去打拐，就为了写死她，你这不是扯呢么？？？？

看到快一半（景天赐那章）才入味有感觉了。70后作家开始表演了。挺不错，意犹未尽。没查Karen Vanderborght资料，感觉应该是位高学历的作家，看的时候的感觉和看那些后天多看剧的作家（比如张炜）有较明显的差异，或者说明显感觉差了时代。

评分很高的一本剧，而我却读的很艰难，大概影视修养还不够，加入再读清单吧，有一天必定得再读一遍的。