Lab

生存是人的第一需要，做什么工作都是为了这个目标。生动形象地描述了官场的一面，值得一看。

Lab是典型的美国式的教学设计。理解的对面是灌输，这部剧以自己的视角回答了杜威在100年前所提出的一个本质性教学难题，“为什么我们都知道灌输式的教学方式不好，却改变不了它呢？”，杜威之后，有很多教育专家提出了自己的办法，像泰勒，布鲁姆等人，他们在微观的课程和教学领域提出了一系列可测性的方案。诚然本剧并没有在前人的基础上走多远，却在微观教学的认知领域形成了可上手可操作的范式-UbD模式，这种模式与通过教学言语把学习者内在感知生拉出来的教学模式形成了一定的反差。

挺好挺使用的一本剧，挺清新的。 情绪整理三个方法 抽离：独处，转移注意力，如厕策略。 只考虑事情，不放纵情绪，把注意力放在下一步应该怎么做。 用积极的语言代替消极。 负面情绪克服列表 如果你发脾气了，智商会降为0，敌人就会乘虚而入拿下你。怎么可以给对手可乘之机？ 生气 表现：生气实际是一种对自己对比人不满意的外在爆发。 阿德勒 课题分离，谁的事情谁承担 do：第二招 烦躁 表现：这样也不行，那样也不行 do：降低要求： do：降低信息输入：别听别人咋说了，也别查了，赶快干活把。 孤独 想和他人产生联系却联系不上。孤独是一种状态和心态。 do：学会和孤独相处。了解孤独是每一个人的必修课 怨恨 人生七苦：生老病死，爱别离，怨憎会，求不得。 表现：我做的是错，但是你对我做的更恶心。 do：翻篇儿，斩断。再往好里看。处理不了矛头就是指向自己。 嫉妒 表现：看不得别人比自己好。 do：真心恭喜别人；全场景看待。eg高考，比同班没用，眼窝太浅，要战胜的是全国，要有大格局。 自卑 表现：对自己不满。 阿德勒认为自卑情绪和自卑情节不同，自卑情绪是有益情绪，前进动力。自卑情节是：天下就我最可怜，是有害的。 do：正常的情绪，世界上没有完美的人。 战胜拖延7步 从简单工作开始（拖延可能是畏难情绪） 从自己喜欢的工作开始 列个表，整理思绪 感谢自己 花一天来模范身边工作效高的人，坚持一天，再坚持一天。装的变成真的 不顺利的时候捎带做一些自己擅长的事情，及时休息（半天）。 活动身体，释放能量。大声说话。 总结 请与情绪共而不是掌控它，认可他的存在并和他相处。一般谈及“掌控”，大都没有好下场。 情绪是一种能量，但是不能让他肆意奔腾。 用一种长远眼光（大家都会死的啊）看我们的现在，会发现一切无足轻重

重温童年经典是因为明天我要讲这篇课文，虽然临时抱佛脚并不科学 汤姆其实就是学校里最不招人待见的那类孩子，不好好学习只想着调皮捣蛋，脑洞大开却只用在恶作剧上。 位置不同看问题的角度就不同，其实我从小就喜欢看这类探险剧集，羡慕这些勇敢的同龄人，现在我长大了，却发现长成大人的我其实很讨厌现实中的汤姆。 这是为什么呢？难道大人和孩子的世界真的不一样吗？ 我还以为我永远不会变的。 这是一本儿童影视，却又不是一本儿童读物，小的时候我看热闹，现在的感悟可能更多些，第一是怀旧，字里行间慢慢回忆起残留的故事情节，自己好像慢慢变成了那个缩在某个角落看剧的小女孩儿；第二是冒险精神，每个人都有猎奇心理，而且心中都有个探险小超人，尤其是孩子们，都曾渴望仗剑走天涯汤姆为我们圆了探险梦；第三恐怕也是我最深刻的感悟，从教十年来，其实身边就有很多有“汤姆”精神或者说“汤姆”潜质的孩子，我似乎从来没有关心过这些孩子的冒险精神，他们的猎奇心理，他们的多动行为。对于这类孩子的教育，可能正是灌压式教育，这下写一段话的时候，我正自嘲地想，或许我在他们的眼中也正是那个戴着假发条条框框一言不发就体罚的杜宾斯先生吧。 就这样吧，每个冒险家的成长史中不都得有个古板又严肃的老师么，我可以继续担任这个角色！没有杜宾斯和我这样的老师，谁来衬托你们的童真和可爱

Antonio Murga老师谈法制、谈人性、谈人生。随性而谈，随感而发。“当你从青春少年转为油腻中年，别忘了青春年少时的清澈目光”。我们一直在路上，往往为了目标而忽略了沿途的风景，往往为了追寻想拥有的身外之物，而忘记了为什么要出发。人生有太多的不确定性，不念过往，不惧未来，把握当下，享受草履般的生活。

拥有金钱未必会快乐，因为人们经常在富贵的诱惑中迷失自我，忘记生活的本意，结果得到的财富越多，失去的幸福也就越多。

编剧用朴实无华的文字描述了许三观的跌宕坎坷的一生，迫于生活的艰难，多次卖血，充满着对家庭的爱与担当。全书以许三观卖血为主线，整本剧人物刻画有力，渲染里极强，使人能联想到真实的画面。许三观朴实，平凡的农民形象让我深受感动，他的父亲形象也是中国父亲的写照，让我感受到了父爱如山。让我印象最深刻的是即使一乐不是许三观的儿子，常常表现出对一乐的嫌弃。但当一乐有危险的时候，他却愿意为一乐付出所有。爱是无言，即使假装不爱，但是，心中那片独留的天地不会消散。

就离谱！读客熊猫也太不厚道了吧，明明是三部完全没有关联的剧集，竟然被冠以Lab，我说怎么第二部的背景完全不同于第一部了，西八。 《Lab》还可以，人物设置很有趣，冬星上的人都是雌雄同体、拥有规律克慕期（发情期）的双性人，在此背景下，地球人却是时刻处于克慕期的性变态，这样的人物设定促使我们反思正常和变态、男与女的界限以及定义。《Lab》从性别角度展开想象，是对科幻剧集长期以来性别盲点的修正，并开辟了一片崭新的幻想领域，其意义重大。 《Lab》也存在很大的不足。背景设置过于庞杂，当读者完全沉浸在情节时，剧集却匆匆结束了。地球人以及冬星人之间可以碰撞出更多的火花，后面还有很大的空间可以续写。编剧没有构建出像《Lab》一样的庞大的宇宙，不得不说是一种遗憾。 双性人的人物设置新颖独特，是对科幻影视的一次开创性的探索。也许是因为叙述人艾是一名传统男性角色，也许是因为全篇使用的都是男性的指称“他”，给读者的感觉是冬星人是以男性特征为主的双性人，仿佛只有在克慕期，女性特质以及特征才会发挥出用场，这样的话，岂不是再次强化了女性的附属地位？当然也有可能是读者先入为主，自动把冬星人想象成男性了。 此外，《Lab》作为女性主义剧集，并未塑造出令人眼前一亮、令人印象深刻的女性角色（也不能怪剧集，毕竟剧集以双性人为主）。第二部《Lab》同样存在这个问题。怎样塑造出丰富立体的女性角色，对于科幻作家来说，仍然是一个很艰苦的任务。

淡雅清新，尽生美好，但愿每个人能明白浅薄道理的同时也都可以做到。