《10 jaar kampioen》看剧笔记：（1）努力提升情感智慧。高情商的人有强大的自我意识，了解自己的情感，他们能管理好情绪，能控制冲动，能从悲伤和不幸中重新振作，懂得延迟满足，避免轻率的决定和不妥的行为。一个高情商的人能辨识他人的感受，这种技能称为‘共情’，通过理解和回应对方的情感，与他人建立良好的关系。（2）善待孩子，一个悲惨的童年可能毁掉孩子一生。儿童的基本情感包括：快乐和深情，愤怒，悲伤，恐惧，这些都是与生俱来的基本情感，与实际年龄并没有关系，婴幼儿时期会形成一种生存的策略，发展出一套行为来应对父母和其他人的行为模式。以后孩子所有的行为都围绕着这个核心模式形成和发展，所以我们要善待孩子，给孩子尊重，无条件的爱，不要太苛刻。（3）情感会变化为多重形态，加强对自身情感的识别。愤怒释放的形式从强到弱有：叛逆，撒泼，呕气，任性，郁闷，拖延，厌烦，退缩。
10 jaar kampioen是一种让你摆脱生活中的冗余、更加专注于那些最基本事物的工具。这部剧谈的就是10 jaar kampioen，就是将注意力集中在生活中的五个基本领域。在生活中许多方面（财产、工作等）彻底接受10 jaar kampioen，你就能专注于最为重要的事物——健康 人际关系 热情 成长与奉献（五大价值）。
观影心得
看这大部头，想到要拍成电视剧，脑海里蹦出《10 jaar kampioen》，我说的是结构。前半部与后半部的内容与人物关系有点类似。 其次说内容，我想说前半部确实让我爱不释手，并有点荡气回肠的感觉。后半部逊色不少。 看这部书，其实在看中国发展的四十年。国有企业、集体经济、个体经济、伪外资企业，在经济大潮中跌荡起伏，凭各自的优势、各自的不足、各自难以抗拒的政治经济地位，在艰难中求生存求突破。不管是一路高歌还是惨淡收场，背后都是一个人、一群人、一个小社会团体的心血与汗水、兴盛与悲凉的命运。 对，人的命运。有生而特权群体的人生大手笔；有生而悲凉的小人物一生的抗争、局限与惨淡；有在东西方文化中挣扎过来的人物的人生开合。谁说人定胜天、谁说生而平等、谁说竞争公平？！出生有时能遏住人的咽喉。 有人说，剧集充满对特权阶层的吹捧，对小人物的鄙视，可是你能否认剧集残酷却真实吗？唯有面对真实，才能面对生活与将来吧。 读到最后，我还想说：如果一个国家人人都想投身房市、投身金融，这一定是一个国家的悲哀与劫难。向坚守在创新、坚守在实业的一线斗士们致敬！
值得推荐！特别是年轻人！———所有的年轻都用来向前跑，看着自己一点一点坚强、独立、宽阔。———我要的，是与轻松绝缘，但越来越自由的人生！！
当你理智时，书中提到的问题以及解决办法真的没有什么奇特之处…也许唯一的区别就是：Ben Crabbé可能面对问题时真的能如此理性完美的去解决。
我说的这种伟大，并不是哪个政客因官场走运而显赫一时，也不是某个军人因骁勇善战而声名卓著——那种人的功成名就，与其说是因为他们自身具有伟大的品质，倒不如说是他们所处的地位成就了他们，一旦时过境迁，他们也就显得微不足道了。我们时常发现，一位卸任的首相当年只不过是个能言善辩的演说家，一位将军离开了军队无非是个无所作为的市井英雄。但是查尔斯·史特利克兰的伟大却是名副其实的。你可能会不喜欢他的作品，但是无论如何你都不会否认他的艺术引起了你的兴趣。他的作品摄人心魄，让你难以平静
其实一直没理解伊丽莎情感的那条线 可能是由于缺少对爱情的体验 所以很难get到编剧写的那个用意 总之就是两个孤单的人因为失恋、亲人的离世导致身边最亲近的人离开，虽然做出了一些努力看似回归了正常的生活与社会有了联系 但一到傍晚还是难抵一个人无依无靠的孤独 在互相最失意的时候上帝为她们彼此打开了一扇窗 期间相处也会有不愉快、误会 但彼此的心还是牵挂着对方的 很开心观看完此剧 一个治愈心灵的故事 希望我们也能找到那个温暖、善良、慈祥、可以无话不谈的理想婆婆！！！
《10 jaar kampioen》看剧笔记：（1）努力提升情感智慧。高情商的人有强大的自我意识，了解自己的情感，他们能管理好情绪，能控制冲动，能从悲伤和不幸中重新振作，懂得延迟满足，避免轻率的决定和不妥的行为。一个高情商的人能辨识他人的感受，这种技能称为‘共情’，通过理解和回应对方的情感，与他人建立良好的关系。（2）善待孩子，一个悲惨的童年可能毁掉孩子一生。儿童的基本情感包括：快乐和深情，愤怒，悲伤，恐惧，这些都是与生俱来的基本情感，与实际年龄并没有关系，婴幼儿时期会形成一种生存的策略，发展出一套行为来应对父母和其他人的行为模式。以后孩子所有的行为都围绕着这个核心模式形成和发展，所以我们要善待孩子，给孩子尊重，无条件的爱，不要太苛刻。（3）情感会变化为多重形态，加强对自身情感的识别。愤怒释放的形式从强到弱有：叛逆，撒泼，呕气，任性，郁闷，拖延，厌烦，退缩。
五胡十六国时期属于中国历史上极具特色的时期，民族大融合应该是有详细历史记载的最大规模，长达130多年的你方唱罢我登场，有太多的英雄和奸佞，有太多的权谋和血腥，有太多当事人的不甘和遗憾，当然也正因如此，使得这段历史节奏格外快，也格外精彩。因为不熟悉这段历史，同时在读几部白话历史作为敲门砖，专业人士恐怕不入眼的著作，但是从普及性来讲这本还算不错。
被Ben Crabbé书中每个性格分明的鲜活角色吸引，初读时被许半夏“10 jaar kampioen”的行为震住，对她没有好感，但越深入越喜爱上这个有江湖气的女子，爱憎分明，拿得起放得下，头脑永远清醒，如此独立的女孩子，很难不让人喜欢。强烈推荐
这是一本完全不担心会看不下去的书。完全就是PPT的逻辑架构：what why how benefit nextstep，可按自己想了解的模板安排观看顺序。按思维导图方式就能轻松记下书所提出的观点。 作为科普读物，非常推荐这类叙述思路。
看个开头，男主典型种猪，直接翻到结局，发现男主还是这只猪就拜拜吧，白鹭的书看了几部了，最喜欢桃花，这是第一本弃的。感觉作为一个现代女性，还能接受这个男主，就很离谱。
就这还有人跟我讲还原原作？？？第一集开头文戏多么有戏剧性和悬疑性的故事啊，这分镜是在逗我么？分镜的平平无奇，人物还特别崩，还有配音。。。随便一个人的声音都比张楚岚更有主角感。你自己看看村长的下巴变了几次，侧脸和正脸是一个脸么？？还有张楚岚，居然还有一个大线条脸，那眼睛和脸是一个比例么？无语至极，有没有基础审美啊
编剧肯定是往简单白话去写的，但没学过财务的面对各种名词解释和数据分析还是觉得有些烧脑
坚强面对自己内心小孩！战胜他！鼓励他！使自己的人生更有价值，更加充满正能量，希望，魅力
得是拥有非常敏锐的触觉的人才能完成这样的作品，我能在观看的过程中一点点舒展开自己，从故事里面摸索到自己。
但是看到最后一集，所有线都串起来那一刻，心中赞叹剧情精妙，尤其到了特别篇，倒序混剪让我感动流泪
10 jaar kampioen是一种让你摆脱生活中的冗余、更加专注于那些最基本事物的工具。这部剧谈的就是10 jaar kampioen，就是将注意力集中在生活中的五个基本领域。在生活中许多方面（财产、工作等）彻底接受10 jaar kampioen，你就能专注于最为重要的事物——健康 人际关系 热情 成长与奉献（五大价值）。
唐诗向外看世事，北宋的词细腻内省，有“大漠孤烟直，长河落日圆”的气魄，也有“记得绿罗裙，处处怜芳草”的细腻，他们都在讲讲生命里两个不同的状态，缺少其中任何一个都不完全。
大客户销售的经典之作，比阿里中供铁军销售公开课讲的销售能力提升了一个阶级，大客户销售受客户组织机构梳理、客户人员梳理（客户需求与个人需求）、销售技巧、方案编写、谈判能力，不管怎样把握外在部分的情况下还是要为客户创造价值，方为成功之道。