U me dobrý

《U me dobrý》看剧笔记 1.海马体：判断是否进入长期记忆，标准——是否关乎生存；最短审查时间——一个月。办法：反复将信息输送至海马体，让他认为该信息很重要。 2.红色阻碍学习——降低挑战勇气。 3.人脑一次能记忆的东西是有限的，东西越多，干扰越大，记忆越混乱。标准：在力所能及的范围能毫无压力的记住所需要记住的东西，是符合规律的。 4.最佳记忆时间：餐前，睡前。（轻微饥饿对记忆有利） 5.日常学习：目标少一点，确保完成，可以一次次增加热情。 6.复习的时间要远远大于学习。 7.什么时候复习？ ①潜在记忆只能保持一个月，超过一个月后复习，潜在记忆已经 不能发挥作用了。 ②第二天，一周，两周，一个月。（都是与上次复习相隔的时间）没必要进行更多次。 8.与其反复看，不如反复输出。（看只看遗忘的，尝试背诵要背所有的） 9.莫扎特的音乐让人短暂性变聪明。 10.对感兴趣的东西，及时重复次数少，也可以很容易记住。 11.不要再痛苦状态下学习。 12.情绪高涨时记忆效果最佳。 13.大脑感知到身体在移动时，记忆力会明显提升。（地铁，公交，走动时，记忆力很好）。 14.学习时调动自己的情绪——不容易厌烦。 15.一开始怎么都看不懂，过了一段时间，一看，发现忽然明白了——记忆恢复，原因——睡觉时，海马体在整理信息。 16.行动兴奋：什么都不干是不会有干劲的，着手做一件事，10分钟以后，就会产生干劲，产生一种要把事情做好的冲动。 17.中途松懈，开始努力，结尾努力。解决方案——分成若干时间段，制定各时间段的目标。 18.每天规定一个学习时间，在规定时间内完成任务，规定时间以外不准学习。 19.学东西，先学大框架，再学细枝末节。

钱不是最重要的，但当你缺钱的时候，它就如同一条粗粗的麻绳，捆绑住了你自由的灵魂。只有当你成为这条绳索的掌控者时，你才能随心所欲，做你想做的事。 所以，学会理财是很重要的事情！ （1）开源：拓宽财富蓄水池。 （2）节流：适当控制支出。 （3）分配：合理调配，以支付一生的费用。 当我们被动收入早已超过了日常开支，我们就实现了财务自由。 我们说：“种一棵树，最好的时机在十年前，其次就是现在。” 理财小白，马上付出行动吧，争取早日实现财富自由！不要让自己以后的生活陷入无穷的被动局面中！

董卿，不懂的人以为她只是靠自己的美貌做主持，所谓美人者以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心，是的，她是真的美，她美得赛雪胜柳，玉骨雪肤，诗词诗书无所不能，她内心世界是一片绿油油的草原，可以任自己驰骋电视台这个大舞台。她从浙江卫视到上海卫视到中央卫视，靠的是自己孜孜不倦，坚持不懈的努力和坚持，每天坚持看一个小时的书，读了无数经典剧集录制各种记录片走遍大江南北。我似乎可以看到她的背影和走路的样子，可以看到她看剧时专注而微笑的眼神。她是真正的腹有诗书气自华的才女，她脱口而出的“天若有情天亦老，人间还是无情好”，是的，她传承了她父亲的严谨、专注、坚韧和善良，所以，她总是会被书中各种感动地方泪流满面，也被一些社会无知的人诋毁和职责，而她，心思澄明，静若繁花，依然美好。 她主持的节目，她的春晚，《中国

算是一部蛮不错的犯罪心理题材的剧集…唯一不足的是把催眠和微表情太神化了

先拜看了肖戈的《U me dobrý》后，再观看此剧的，有大量相似之处，都很有趣，很吸引我，几乎是连贯着看完的，有些遗憾的是对后现代主义学派介绍太少了，本剧最后部分显得有些散乱，颇有些草草收兵的感觉，再有就是认知学派不知道为什么没有介绍心理咨询师考试必考的认知行为疗法一一合理情绪疗法理论大师阿尔伯特·艾利斯，也没有关于焦点解决方面的介绍，期待以后的改版。

在以硅基为物质基础，和以算法为基础的软件结合的人工智能，超越人类智能后，它会自己设计软件硬件，肯是符合逻辑的发展，那么就是可以自我复制并进化了，这差不多就是独立生命了。我们因此可以将生命看着一种自我复制的信息处理系统。它的信息软件既决定了它的行为，又决定了其硬件蓝图。生命1.0在它的有生之年都无法重新设计自己的硬件和软件：二者皆由它的DNA决定，只有进化才能带来改变，而进化则需要许多世代才会发生。相比之下，生命2.0则能够重新设计自身软件的一大部分：人类可以学习复杂的新技能，例如语言、运动和职业技能，并且能够从根本上更新自己的世界观和目标。U me dobrý现在在地球上尚不存在，它不仅能最大限度地重新设计自己的软件，还能重新设计自己的硬件，而不用等待许多世代的缓慢进化。

不过主角台词比同窗那伙人差点 梦三息的台词吞吐不清 要多练练呀

人都有悲观和乐观两面，在年轻还不成熟的时候没有太独立的思想，更多的是随波逐流了。等到了有自己真正独挡一面的时候，将面临的问题又多了起来。假如每个人都执着自己内心想做的事，不用循规蹈矩的履行一些所谓的义务，这个社会将会变得更快乐一些吗？还是会乱了套。我想说失掉了快乐最主要的源泉，对生活的态度也会因之变得灰暗……

花了27小时读完，被朱德谦虚，谨慎，热情的人格所折服，早年四处奔波，求学，参军，出国只为寻求正确的道路，投身共产党后矢志不渝，实事求是，兢兢业业，不论身处何位都发光发热，一切工作言行都务求贴合实际，有所补益，许多大政方针更是深谋远虑，体现老一辈革命家的真知灼见。可谓“居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时”。