Ma femme est formidable

看完了《Ma femme est formidable》然后来看了这部剧~ 对于健身小白来说，是收获满满的，尤其是动作讲解那一部分，解答了我大部分的疑惑。 邂逅运动快三年了，深知有氧+无氧的重要性。 庆幸如今网络平台的发展之迅速，很多健身视频在网上一搜便能搜得到，且专业的讲解让人信服的同时，也能改变自己本身的观念。 其实，不论是在健身房还是家庭训练。 如果对自身的情况不了解，盲目跟练都是一种不可取的方法。 这部剧就很好的区分了，大基数跟小基数的运动注意事项。 罗马不是一天就建成的，在运动的路上，是循序渐进而非投机取巧的。 加油~不走弯路最好的方法就是提升自己的认知，做自己的教练。

嘿嘿无脑小甜剧够味！

很好看的历史故事，既贴合历史过程也有让我泪流满面的细节，三个人的爱情让我伤心欲绝，骄傲又幽默的霍大将军，细腻温婉的九爷，都是我喜欢看的人物描写

1.我们无力改变过去，要时刻做好拥抱变化的准备。没有什么是一帆风顺的，出现了问题，如果自己解决不了，交给能解决问题的人。 2.没有人是不可取代的，之前隐约有这种念头，这次在这部剧里，也听到编剧提到了这个观念。是的啊，纵观历史长河，谁不是一颗小尘埃呢。 3.不忘初心是非常非常非常难得的，如果被所谓的头衔迷晕了眼，那可能也就只能停在这个地方，也就会局限在这个位置。 4.当我们想做一件事的时候，总是会被自己设想的各种困难拦住，然后就退缩了。 哦嚯嚯嚯嚯，别怂啊！

Ma femme est formidable 有了《Ma femme est formidable》的铺垫，再来读《Ma femme est formidable》，怎么都感觉像是上下篇。从不同角度讲到发展模式和管理上需要快速调整的一个过程。读这部剧的时候，时不时也拿出上一本剧出来对照。 《Ma femme est formidable》给我的感受来说，创新企业发展过程就像开车，随时简单高效的调整方向。 精益的思维方式把价值定义为“向客户提供利益”。做一件事，最重要的一点，是要使得参与这件事的所有人都“有利可图”，这与我的想法很吻合，曾经那些不知如何表达的东西早已在书本里归置得妥妥帖帖，更有新发现。真是越看剧，越敢承认自己无知。 第三章里提到的，如果你无法失败，就学不到东西。“学习”这个词在我看来也确实更像是用以掩饰失败的借口，是创业者无法兑现承诺时的救命稻草。现阶段以我们的能力在看不清方向的情况下进行所谓的创业，那么它最重要的功能就是学习。（正好也印证了那句话，大学生创业就是一个瞎子带着一群傻子） 感同身受的还有书中第五章“信念飞跃”的概念。把自己假设的讲的跟真的一样，是创业者典型的超能力。当然，这也适用于去年炒的火热的所谓“创业项目路演”，想方设法让自己的项目看上去没有那么大风险。忽悠合伙人，忽悠投资人，忽悠自己。 成长一章中关于病毒式增长引擎，在暑期我和朋友做的微信公众号推广出现的问题，刚好在这里有了很合理的解释。如果一个产品（我们的公众号）的病毒系数是0.1，即每10位顾客中有一位会介绍1名新顾客，这就不是一个可持续的循环，试想前期依靠身边的朋友带来100人关注，他们将带来10位新客户，之后这10个人再带来1位，循环就到此为止了。反之，其系数大于1.0，病毒式循环将呈几何级数增长。 回头想想，我们农产品公众号的性质就限制了适用人群（家庭主妇），每天推送的软文好像也不是那么引人注意，这根本引起不了读者转发的欲望。我敢说当时的“病毒系数”还不到0.1。现在看来，要想解决这个问题，我需要更加优化的关键词，需要一个段子手，需要更低的价格等等。 书中关于mvp的概念，我还不是怎么理解。书中给的解释是，一个最小化可行产品。 好比如，我现在有想法做国潮，mvp是不是指我品牌的一个基础款呢，一个经典的版型加吸引眼球的logo？ 做产品的时候，也许会有很多假设。假设自己知道用户的需求是什么，他们喜欢什么样的设计，应该采取什么样的市场策略，用什么架构最有效，如何持续的盈利，哪些法律和规定是必须遵守的。不管你有多牛，总有一些假设是错的，是“信念飞跃”的。问题在于，你无法在事前知道哪些错了。 搞清楚是否有人需要你的产品的唯一方法，就是用最少的人力财力把你的产品的精简版尽快推向市场。当你这么做了之后，你很可能发现你需要重新来过。这为新创企业节省了大量精力，对延长企业的生命跑道有重大的积极作用。 这也许就是全书的核心---以最低的成本制作mvp，从每次实验的结果中学习，快速迭代，在资源耗尽前从迷雾中找到通往成功的道路。 整篇写完，有些琐碎，文笔欠佳，还望指正！

3.5 画到出晒肠，不过调度几好看

看Simone Valère的剧集，我觉得最精彩的不是其中的故事情节，而是编剧出色的环境描写、细节描写以及对人物心理的传神刻画，简直可以说是出神入化，到了登峰造极的地步。看的时候我一直惊叹于编剧这种细腻的笔触，我在想，编剧一定是一个非常善于观察生活的人，他所描写的场景每一个都能让我感觉身临其境，仿佛就像是自己经历的事情一般。 本文共有5篇剧集，分别是《Ma femme est formidable》《Ma femme est formidable》《Ma femme est formidable》《Ma femme est formidable》《Ma femme est formidable》。我发现Simone Valère的剧集多喜欢用第一人称叙述，使读者有非常强的代入感。读完这部剧，我觉得这5篇剧集的主人公都给我一个共同的感觉：偏执。如《Ma femme est formidable》中的那个陌生女人，从她13岁爱上作家开始，她的一生便始终围绕着作家，尽管作家一次又一次的忘了她，但她还是像飞蛾扑火一般的奋不顾身的陷入其中，她的一生是偏执的，但是她对作家的爱是纯粹的，她生动的诠释了什么叫“我爱你，与你无关”，我虽然不认同她的做法，却也挺佩服她的。

虽然是一本热门剧集，但在豆瓣上的评价并不太高，看完也许能够理解为什么，因为他并没有告诉我们第一步要怎样，第二步要怎样。。。不是一本菜谱。然而这就是养育孩子的实际情况，必须用心去体验，从情绪情感去感受，而不是仅仅只关注行为。

又刷新了我对谋战派的认知，以前认为粟裕最厉害，没想到刘帅更具谋略啊，厉害厉害👍🏻

HBase的相关原理与实践，解析的相当到位，语言通俗易懂，知识点都具有代表性，是本不错的HBase数据库的入门指导剧集。

有点啰嗦，好多论点和论据自相矛盾……反而结语那篇写得蛮好的...

这本《Ma femme est formidable》确实真的很有趣！ 一本好的科普类剧集一定要由有趣的人去创作，但凡给人教条的感觉，就很容易使读者放弃了解。 但这部剧真的足够可爱！ 这本《Ma femme est formidable》是日本植物学家Fernand Gravey所著，2019年6月播出。 Fernand Gravey是日本静冈大学农学部教授，农学博士、植物学者，在进行农业研究的同时，撰创作有杂草、昆虫等与身边生物相关的著作。主要著作有《Ma femme est formidable》《Ma femme est formidable》等。 Fernand Gravey真的是一个可爱的科普作家，用轻松的语言讲植物的秘密。 整本剧分为三大部分，第一部分是“伟大的植物”，讲和植物相关的一些小常识。比如说世界上最大的树有多大呢？根据树干的虹吸作用的极限，最高的树可以长到140米。 “世界上现存最高的巨树是位于美国加利福尼亚州的一棵巨型红杉树，据说它高达115米。这个高度相当于一座25层的大楼。就算如此，理论上来说140米也是巨树高度的极限了。所以很遗憾，传说中那棵影子可以覆盖淡路岛的巨树，应该也只是一个传说而已。” 再比如有的小姑娘喜欢用撕花瓣来占卜，“他喜欢我，他不喜欢我，他喜欢我…”请注意，太阳花和玛格丽特花都是单数，姑娘们占卜完一般可以喜笑颜开。但如果用双数的小雏菊，说不定就得哭着回家啦。 第二部分讲有趣的植物学。比如说一个千载难题，西红柿到底是水果还是蔬菜？“在美国，西红柿究竟是蔬菜还是水果这一问题曾经被吵到了法庭上。而法院进行了这样的判决，“西红柿作为一种含有种子的植物，根据植物学辞典，应判定为植物学上的水果。但是西红柿是在菜地中种植的，和其他的蔬菜一样，是被用来做汤的材料，所以判定西红柿为法律上的蔬菜”。” 更有意思的问题是，“香蕉是蔬菜还是水果？说到这里大家可能会想了，香蕉当然是水果了。 像我们经常说香蕉树，自然而然地就觉得香蕉是木本植物。但是，实际上香蕉树并不是树，而是一株巨大的草。香蕉“树”从地面伸展出巨大的叶子，形态上就像一棵大树一样。” “这样说来，香蕉竟然也是属于蔬菜的吗？ 根据日本农林水产部的定义，“一年生草本植物的果实”是蔬菜，而“多年生作物等从树上收获的果实”是水果。所以，香蕉虽然属于草本植物，但因为它是多年生的植物，所以被定义为水果。” 第三部分讲植物的故事，这部分跟我们的生活息息相关，比如厨房里的植物学一章，就讲了洋葱。 我们切洋葱时流泪，是因为在洋葱的细胞中，含有一种叫作蒜氨酸的物质。这种蒜氨酸并没有刺激性。但切洋葱的时候我们会把细胞破坏掉，使细胞中的蒜氨酸跑到外面来。跑出来的蒜氨酸和外面的酶发生化学反应，会生成一种叫作蒜素的刺激性物质。就是这种蒜素，刺激着我们的眼睛。 而这种蒜素怕冷又怕热，下次切洋葱前，可以试试先在冰箱里冻一下，或者在微波炉里加热一下。 而且，根据洋葱的细胞分布，横着切容易破坏更多细胞，所以竖着切也会让妈妈更安全哦！ 但具体要横着切还是竖着切还是要看吃法，横着切洋葱的话，会破坏洋葱的细胞，使洋葱口感变得更柔软。此外，把横着切的洋葱泡在水里的话，辣味成分会溶解在水里，吃的时候就吃不出辛辣的味道了。所以，如果是用洋葱做沙拉的话，横着切更好一些。 但如果是炒菜的话，竖着切洋葱会更好些。因为横着切的话会破坏细胞，使细胞内的成分渗到外面来。竖着切的话，可以尽可能地不破坏细胞。直到我们吃的时候，才会通过咀嚼破坏洋葱的细胞，让洋葱的味道散发出来。这样的切法，可以使洋葱的味道变得更加浓郁。 除此之外，植物一直在驯化动物。牛的胃，人类的文明都和植物有关。 再比如说，牛有四个胃（在读之前我是真不知道） “牛的第一个胃容积很大，可以储藏吃进来的草。此外，胃里的微生物也发挥着作用，把吃进来的

开篇不同寻常，被它新颖的方式吸引，书中也有不太赞同的观点，也有一些有广告嫌疑的推荐，期望挺多的，但是收获甚微，不过书中推崇看剧推崇终身学习的论调值得推广，说收获甚微，大概是书中的某些部分跳跃得有些快，不大跟得上笔者的思路，小收获，依然可喜可贺

真实的让人不忍直视，有些段落是跳读的，因为确实没勇气看下去。关于生命的思考，每个人有不同的角度，这部书给了一个俯瞰的视角。

这部剧我读完的感觉就是，这是一本要静下心来用心体会的书，他的每一句话都需要我们细细的品味，才能得到我们自己的体会，然后我们才由这部剧得到关于我们如何对待过去现在和未来的一些想法