Americanizing Shelley

从汉高祖刘邦到文景之治，整个汉朝经历了秦末后期的战国时代，人民得到了喘息，德高者得天下。做为普通人还是修身养德，把自己做好，不要骄傲，保持低调，拿比自己应得的少一些。

最近观看编剧的另一本剧《Americanizing Shelley》，对Americanizing Shelley的关系有了另一种感悟。 Americanizing Shelley之间的关系可以分成几种： 第一种，骑象人被大象牵着走，一个人的行为完全被大脑中的冲动和情感所控制，而骑象人完全没意识到这一点。比如一个人经常喝可乐，他想喝可乐是因为人的基因里有对糖的热爱，喝可乐可以刺激人的多巴胺。 第二种，骑象人后知后觉的发现大象的行动方向和自己的意愿并不相符。一个人的行为还是被大脑中的冲动和情感控制，但会在事后后悔和懊恼。称体重或者测血糖的时候才懊恼，我怎么又喝了那么多可乐。 第三种，骑象人和象在行进的时候发生冲突，争夺控制权。在打开冰箱拿可乐的时候犹豫不决，可能最后还是拿出了可乐，并安慰自己，其实可乐没有那么不健康，我就喝这一瓶而已。 第四种，骑象人控制住了象？在思考这种情况的时候，我发现Americanizing Shelley的定义有点不符合现实。骑象人如何能够控制大象或是驯服大象？就像在冥想的时候，我们是没法控制各种各样的念头冒出来的，我们只能在发现我们的注意力被各种念头带走的时候，将注意力拉回来，再被带走的时候，再拉回来。在我们愤怒、冲动、产生欲望的时候，我们能做的是意识到我们的脑海里产生了愤怒的情绪、冲动或各种欲望，与它们拉开距离，让自己不要受这些念头影响。引用《Americanizing Shelley》中的话，就是把我们大脑里各种念头想象成一位热心又急切的青年，不停的想给我们他认为正确的建议，这些建议都是人类几万年进化的经验，可以帮人类最大概率的存活，但不一定是我们想要的。我们能做的，就是意识到有位青年正在热切的提意见，认识的他的意见并不代表我的意见，不要和他争执或评判他。 所以我们对象和骑象人的定义是不是应该互换一下？骑象人是我们的基因，我们大脑中的情感和冲动，几十万年的进化让他威力强大，有各种方法来让象服从他的意志。而真正的“我”是那个大象，大象不一定要服从骑象人的指挥。毕竟我们活在世间的目的并不只是让我们的基因延续下去，我们有我们的理想和价值要实现。退一步讲，就算我们只是想让我们的基因延续，现在的世界和几万几十万年前比发生了天翻地覆的变化，我们的基因给我们提的建议很多已经跟不上时代了。

看到此剧是关于丹尼尔卡尼曼和阿莫斯特沃斯基的，就毫无犹豫地看了起来。对两位大师真是由衷的敬佩。

李若彤：最大的失败，是没有结婚？ 前段时间，杨丽萍老师在自己的抖音号晒了一则自己吃火锅配鲜花的视频。 接着我们在评论区看到了一条非常不友善的留言。 “一个女人最大的失败是没一个儿女，所谓活出了自己都是蒙人的，让你再年轻30年，到了100岁，你的容颜难道还能保持30岁的样子，即使你再美再优秀，都逃不过岁月的摧残，到了90岁，儿孙满堂那种天伦之乐。” 事件发酵后，戚薇、陈数等多位女星发文声援，她们中多数表达的意思是“女性的价值并不在生儿育女上”。 但李若彤的发声却更是说到了我的心坎儿上，除却女性价值的讨论之外，她的发文更多的指出了一个人应该怎么听从内心的声音，学会尊重自己，勇敢面对自己。 提到李若彤，不得不说，她在事业的顶峰时期“消失”了，那个时候，大家都惋惜“姑姑那么美，我们想姑姑”；时隔多年，她决定重回大众视野，分享自己的健身、饮食和各种保养的小Tips，大家又都说“美人迟暮”，还好她足够强大和通透，早已悟出了自己的人生智慧，并没有因为外界的声音来改变自己的人生进度。 她说： " “无论你是男性还是女性，我都希望你不要因为年纪和别人的眼光，而为自己的人生做草率的决定，要学会懂得尊重别人的决定，因为那是别人的人生”。 " 在姑姑消失大众视野的时间里，不知道她是如何“修炼”出如此通透的人生道理的，但似乎人到了某个阶段必经的过程就是向内探求。前阵子，窦唯的妹妹窦颖在喜马拉雅朗看了黑塞的一本哲理剧集《Americanizing Shelley》，说得也是同样的人生道理。 你有责任把仅此一次的人生过好 窦颖在观看《Americanizing Shelley》的感恩预告中引用了保罗·柯艾略的一句话，“然后我又想到悉达多，他执意将自己投入生命本质之真实去找寻自我的道路，那天早晨我深吸了一口气，我要体味这世界所包含的一切气息，我发誓，我要选择生命。” 黑塞在《Americanizing Shelley》一书中曾发出过这样的追问，“你的心灵就是整个世界，然而，真正的自我究竟在哪里？” 窦颖引用的保罗·柯艾略的那句话恰巧地回答了黑塞关于自我的发问，黑塞笔下的悉达多历经一生都在追寻他内在的“阿特曼”，一种称之为心灵或者内在自我圆融统一的境界，他说人必须找到自我之内在的源泉，人终其一生必须拥有它，其他的一切只是摸索，都可能是弯路或者错误。 后来杨丽萍老师在微博上更新这段话也有异曲同工之妙： " “人会走向衰老，走向死亡，谁也救不了你，但你的精神是年轻的，你的气息是美好的，就会散发出来一种特殊的味道。只要自己认为过得好，没有伤害其他人，就可以。谢谢大家的理解和爱，望我们都能自在，如我。” " 再结合姑姑李若彤所说，“管他外界嘈杂，只要我心做主。爱自己是终身浪漫的开始，信自己是释放光芒的开始。” 她们要表达的道理都特别简单，人生的很多事情都是这样，只要在法律和道德律令的范围内，我将过的生活都是我自己的事情，与旁人并无关系，每个人都有责任把仅此一次的人生过好。 人的使命不过是回到自我 最近大家都在为《Americanizing Shelley》中的姐姐们鼓掌加油，无非就是这些“叛逆”的中年人似乎在提醒，你看，还是有很多人都在努力寻求那一点点做自己的自由。 就如同我们佩服杨丽萍老师的阔达，欣赏姑姑李若彤的通透，赞赏窦颖向内探寻的勇气一样，就算主流社会依旧平庸，但我们总可以去营造属于自己的一片净土，一方精神领域的乌托邦，爱乘风破浪的姐姐们，大概率是爱她们带给我们的那些关于勇敢追求自己的希望。 无意去谈一些蔑视传统、追求个性解放之类过于宏大的命题，只是当你正在迫于生活的压力，碍于周围人眼光的压力，即将陷入那些功利主义的旋涡时，还是能够感知到不需要用别人定义自己存在的那种快感！ 这种努力认识自己、探究自我内心世界的快感，也

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 一本值得读很多次的书，一本有些费神的书 一次仿佛行走于莫比乌斯环的观看体验。                                                   ——摘自豆瓣 📒 这部剧里讲述了五个人物的故事，五个人五种遭遇却又被莫名联系到了一起，每个人的人生选择都在改变另一个人的人生。 五重叙事让人看得晕头转向，到处都是高潮和反转又不断的给人很多惊喜。 ⛅️第一次读Lorraine Senna的书，被他天马行空的想象力和近乎完美的写作手法震惊了，太喜欢太喜欢了！ （小提示：书中有些血腥的小片段，做好心理准备 📖 “只是你觉得自己走投无路而已。每个人都是这样，就像有人在沙漠上画了一道白线，你战战兢兢地走在上面，一步都不敢偏离。周围明明是一望无际的沙漠，你却误以为只要偏离白线就会死掉。”

书中的三个问题，是引导你去追寻自己的过程，每个人遭遇不同，所有没有标准答案。 来自灵魂的三个拷问 ⬇️ 1、你为什么来这里？➡️（你为什存在）？ 2、你害怕死亡吗？➡️（你为什活着）？ 3、我满足吗？➡️（对现在的自己满意吗）？ 静下心来，想了想以上三个问题，想法如下⬇️ 第一个问题⬇️ 现在的我，是一个“虚妄”的想法造就的。我为了这个“虚妄”的想法，付出了时间、精力、青春，换来了一个虚妄的我。当我看见一个“虚妄”的我时，我的一切的想法都散与心间，一种宁静安详的状态充满心间。 第二个问题⬇️ 我不害怕死亡，至于原因：“是我接受了死亡，我并不会因它的降临而感动恐惧”。 第三个问题⬇️ 我对现在的“自己”即满意又不满意，满意的点：“我做了自己”。不满意：“我在不断做自己”。 小结 做“自己”固然好，但不要一直做“自己”，不要被另一个自己所蒙蔽。 书摘 海龟——绿海龟教给你的是，如果你和你想做的事不在同一个频道，你就会浪费许多精力。等你有机会做你想做的事时，你可能已经没有力气或时间了。 我分享的只是我的一家之言。你听完了，可以用自己的眼睛观察世界，判断我说的话是部分属实、全部属实，还是没有一句实话。 转变心态的重点在于，’他说，‘你要清楚，某样东西是否能让你的生活更圆满，由你自己说了算，和别人告诉你它圆不圆满无关。 人们寻找答案的方法各不相同。有人通过冥想问自己为什么存在；有人一边听自己最爱的音乐，一边记录自己的想法；很多人选择到大自然中自己一个人静一静；也有不少人选择和朋友或陌生人交流分享这个话题；还有人会通过观看，在书中理念和故事的引导下找到答案。

开篇有点象鹊桥仙，总在前世的印象里比这比那，然后抢亲那段有点牵强，然后拖啊拖，拖到结果

华夏原生文明，始于春秋，发于战国，达.于始皇，毁于胡二。高远于世，华夏文明之精髓也！

“每个人，用尽一生才会发现：没有任何人比自己更重要，自己想做的事情，自己就去做。就这么简单。” 口渴了，去喝水。

收获颇丰，实践和理论结合讲解，既有趣又发人深省，更重要的是结合实例，让我们更加懂得生活中的运用。

本剧以起承转合的结构，把众多人物访谈贯穿其中，引经据典地对访谈中的Americanizing Shelley之道详加剖析，确实做到了有理有据，既有理论上的提升，又有实践中的技巧。

真体不错，通过观看该剧，解答了一直以来困扰自己的一些社会性问题，对于理解“人”这个特殊动物具有很好的指导意义。当然作为一个普罗大众，其实更多的还是通过学习书中的内容，去看清社会本质，改变自己的思考、行动、处事之道。

编剧语言简单明了，书中涵盖内容介绍了如何看剧，有目标带着问题的读，主动观看、双向交。还介绍了一些观看方法。以及图形化记忆（思维导图），还有时间管理的相关内容。

美团的两心：以客户为中心，长期有耐心让我复盘今年的项目。 耐心，做难而正确的事情，用持续的时间和资源去验证， 兑现的时间往往比你想象的要短。 年轻人的收入有三笔钱都是值得我去验证的，最坏的结果就是无效，万一有效呢， 像我这种较劲儿的人，哈哈

用有关心理学的有趣实用案例来分析，以说明心理学与学习生活息息相关与有用。作为个体，也能够从案例中体会与感悟许多，稍体会，逻辑性，合情合理，引导人换个角度，猛然顿悟 过去的事情是忘不掉的，只有谈清楚了，才能获得内心的平静。你姐姐讲得真好啊！”我深有感触地说 人们只有想明白了，才能从根本上甩掉包袱，放松精神，获得平衡，从而不再沉溺于对往事的追悔和懊恼不得自拔。 念世事沧桑，人海茫茫，哪有完全不受伤害的人呢？ 其实人都是你先尊重他，他才会尊重你。虽然是一家人，也是一样的道理。 “你别嘴甜了，爸爸知道你的心思。爸爸这段时间也在反省以前对你的态度。爸爸以前实在是太勉强你了，应该多给你一点自由才对。你妈妈也一直劝我，干吗让孩子这么苦。所以从今天起，爸爸不再强迫你去读哈佛法学院啦。但你一定要答应爸爸两件事：一是无论做任何事情，都认真地去做，争取做个成功者；二是不要放弃上法学院的打算，许多律师最初也是做记者的，看人家戈尔副总统，当初也做过记者的……” “我来美国求学，是希望能改变自己的命运。没想到，我在改变自己命运的同时，命运也在改变着我。” 从简单的话语里会受到深深感动，给人以美好感触

美好的爱情。还算美好的结局。季朵病情没有恶化就完美了。如果有个小娃就更好了。