习惯就像我们生活中的原子，糟糕的坚持也好过放弃！
编剧James starts分享了自己高中时一次严重受伤的经历。在康复过程中，他通过积累一个个微小但坚持不懈的习惯，最大限度地发挥了自身的潜力，从中得出结论：we all deal with setbacks, but in the long run,the quality of our lives often depends on the quality of our habits.With the same habits, you will end up with the same results. But with better habits, anything is possible.
书中对我最有启发的几点：
1. Youridentityemerges out of your habits. Every action is a vote for the type of person you wish to become.行为转变有三个层次： outcome change, process change, and identity change。处于最内层的Identity change 与我们的信仰、世界观、自我形象、假设偏见等有关。所以，当我们立Flag时，首先要写下自己想成为什么人，如：✅我要成为钢琴家、编剧、跑步者、学霸...... 另外，我们也要拒绝用Identity给自己或别人贴标签，❎“我不会分辨方向。”“我数学不好。”“我的女儿就是个懒人”。❎也不要永远固守你的身份，书中举了个例子说很多运动员退役之后就放弃了运动，因为他们固守运动员的身份。如果他们把身份从“我是运动员”变成“我是那种精神坚强喜欢身体上的挑战的人”，那么运动就会成为他们一生的习惯。
2. The 4 Laws of Behavior Change：Cue( make it obvious)→ Craving(make it attractive）→Response(make it easy)→Reward(make it satisfying).所有习惯的形成都会经历相同顺序的四个阶段，如果运行得顺利，它们会形成一个无止境的loop。我们要利用这4步来培养好习惯✅，如：Cue——创建习惯积分卡；Craving——加入有共同目标的群体；Response——开始只做10个俯卧撑就好，简单！最重要的不是质量而是数量；Reward——Habit trackers；每次在家做饭就存50元到旅行账户，年底去度假。同时，我们也要利用这4个步骤拒绝坏习惯。
3. Habit trackers can make your habits satisfying by providing clear evidence of your progress. 所以，除了写反思日记以外，还要做每日习惯跟踪。能想象如果看到满满的习惯记录成果肯定会很满足。我找了一下，发现很多人在Notion里创建模板，准备逐一试用找到最适合自己的。
书摘：
The implementation intention formula is: I will at in .比如不要说“我要开始冥想”，应该说“我早晨7点要在厨房冥想一分钟”
Habit stacking is a strategy you can use to pair a new habit with a current habit。比如：晚上刷牙后，我要用牙线清洁牙齿。（刷牙是原已形成习惯）
Ma
管理之美在于亦步亦趋的践行。
Before you are a leader, success is all about growing yourself.When you become a leader, success is all about growing others.（在你成为领导者之前，成功的全部就是自我成长；当你成了领导者，成功的全部就变成帮助他人成长。）
商业是探求真实、建立互信的过程。
商业不是依靠“你”的一己之力，而是依靠“你们”的群策群力，你要尽最大努力去征求他人的建议和想法，获取他人的帮助。
第一章让痛苦烟消云散。
在工作中，人们的生命更有意义。当然，工作不是生命的全部。生命的内容是丰富多彩的，具有特定的深度和广度，肯定不仅仅局限于工作。但为了充实生命的意义，工作肯定是一个重要的途径。
而要做到这一点，只需要协同力和领导力。
协同力究竟要协同什么？答案就是：让使命、行动与结果协同起来。
“行动”是指员工思考、探索、沟通和做事的方式。
第一个行动是：拥有开放的思维。
第二个行动是：拥有整合数据的激情。
第三个行动是：要对业绩增长拥有强烈渴望。
提升领导力，从今天做起。
第一，领导者要体谅下属。
第二，领导者要将自己视为“首席解释官”。
第三，领导者要为下属的前进道路扫除障碍。
第四，领导者要愉快地展示“慷慨基因”。
第五，领导者要确保让下属快乐工作。
第二章越挫越强。
1. 直面创伤。2. 留住优秀人才。3. 基于数据认真分析影响成本、业绩与增长的因素。4. 重塑你的战略流程。5. 根据现实检查你公司的社会架构。6. 不做无谓的担忧。
如果你将要遭遇创伤，要勇于面对，越挫越强，如果浪费这个自我反思的好机会，那着实是一件令人遗憾的事。
第三章增长是王道。
为公司注入新鲜血液；要集中资源，不要分散资源；重新定义创新，让每个人参与其中；利用最优秀的人才实现增长计划；为员工提供合理的薪酬；通过任何必要的手段拉拢那些抵制增长计划的人。
在商业领域，最好将创新定义为每个人都可以做到的“渐进式改进”，只有这样，才最有可能实现创新。创新可以是，也应该是一个循序渐进的、持续不断的、正常的事情。创新可以是，而且应该是一种心态，每个员工，无论位于哪个级别，在每天早上踏进公司大门的那一刻都应思考如何创新，心想“我今天要找到一个更好的工作方法。”
他招聘新人，为公司注入新鲜血液；在资源配置上没有分散资源；任命最优秀的人才去实现增长计划；根据员工对实现增长目标的贡献提供了合理的薪酬；让创新变成了每个人的工作；如果有人抵制增长计划，他会想方设法确保他们不再这么做。
第四章错综复杂的全球化。
问题一：你的全球化方案是互利共赢的吗？
问题二：你的外派人员拥有“洞察力”这个最宝贵的品质吗？
洞察力是什么？最基本的一点就是良好的判断力。在这种情况下，或者可以更确切地说，洞察力就是同时具备商业头脑、文化敏感性和古老的智慧。
问题三：你认真考虑过风险吗？
问题四：我们充分开发了海外业务的潜力吗？
全球市场不只是用来出口或采购的，它们也有助于促进学习和创新。
让每一次合作实现互利共赢。只外派具有洞察力的人才；认真做好风险管理；不要单纯地把海外业务视为海外业务，要认识到它们是扩张和创新的前哨。
第五章财务其实很简单。
有三个关键的指标会对你十分有益：员工敬业度、客户满意度和现金流。
数据并不仅仅是用来计算的，它们主要是被用来比较的。鉴于此，数据一般会被用于分析差异。
第六章如何做好市场营销。
我们在此讨论的特指消费者营销，此类营销正广泛变得越来越数据化、社交化、移动化
观影心得
“为众人抱薪者，却冻毙于风雪；为自由开道者，却困厄于荆棘；纵有人舍命燃灯，终究是Autumn Crocus。”
看过小说可以说让人诟病的剧本人设是原作者即编剧写的
习惯就像我们生活中的原子，糟糕的坚持也好过放弃！ 编剧James starts分享了自己高中时一次严重受伤的经历。在康复过程中，他通过积累一个个微小但坚持不懈的习惯，最大限度地发挥了自身的潜力，从中得出结论：we all deal with setbacks, but in the long run,the quality of our lives often depends on the quality of our habits.With the same habits, you will end up with the same results. But with better habits, anything is possible. 书中对我最有启发的几点： 1. Youridentityemerges out of your habits. Every action is a vote for the type of person you wish to become.行为转变有三个层次： outcome change, process change, and identity change。处于最内层的Identity change 与我们的信仰、世界观、自我形象、假设偏见等有关。所以，当我们立Flag时，首先要写下自己想成为什么人，如：✅我要成为钢琴家、编剧、跑步者、学霸...... 另外，我们也要拒绝用Identity给自己或别人贴标签，❎“我不会分辨方向。”“我数学不好。”“我的女儿就是个懒人”。❎也不要永远固守你的身份，书中举了个例子说很多运动员退役之后就放弃了运动，因为他们固守运动员的身份。如果他们把身份从“我是运动员”变成“我是那种精神坚强喜欢身体上的挑战的人”，那么运动就会成为他们一生的习惯。 2. The 4 Laws of Behavior Change：Cue( make it obvious)→ Craving(make it attractive）→Response(make it easy)→Reward(make it satisfying).所有习惯的形成都会经历相同顺序的四个阶段，如果运行得顺利，它们会形成一个无止境的loop。我们要利用这4步来培养好习惯✅，如：Cue——创建习惯积分卡；Craving——加入有共同目标的群体；Response——开始只做10个俯卧撑就好，简单！最重要的不是质量而是数量；Reward——Habit trackers；每次在家做饭就存50元到旅行账户，年底去度假。同时，我们也要利用这4个步骤拒绝坏习惯。 3. Habit trackers can make your habits satisfying by providing clear evidence of your progress. 所以，除了写反思日记以外，还要做每日习惯跟踪。能想象如果看到满满的习惯记录成果肯定会很满足。我找了一下，发现很多人在Notion里创建模板，准备逐一试用找到最适合自己的。 书摘： The implementation intention formula is: I will at in .比如不要说“我要开始冥想”，应该说“我早晨7点要在厨房冥想一分钟” Habit stacking is a strategy you can use to pair a new habit with a current habit。比如：晚上刷牙后，我要用牙线清洁牙齿。（刷牙是原已形成习惯） Ma
此剧更适合刚接触家庭教育的家长，其中很多的理念及方法也值得借鉴，给予推荐。
后来意识到，只要自发去了解，才会得到深沉的真切的感悟。 为Muriel Aked女士祈祷，为Autumn Crocus遇难者默哀，为中日战争遇难同胞默哀。希望珍惜生活，铭记历史！
管理之美在于亦步亦趋的践行。 Before you are a leader, success is all about growing yourself.When you become a leader, success is all about growing others.（在你成为领导者之前，成功的全部就是自我成长；当你成了领导者，成功的全部就变成帮助他人成长。） 商业是探求真实、建立互信的过程。 商业不是依靠“你”的一己之力，而是依靠“你们”的群策群力，你要尽最大努力去征求他人的建议和想法，获取他人的帮助。 第一章让痛苦烟消云散。 在工作中，人们的生命更有意义。当然，工作不是生命的全部。生命的内容是丰富多彩的，具有特定的深度和广度，肯定不仅仅局限于工作。但为了充实生命的意义，工作肯定是一个重要的途径。 而要做到这一点，只需要协同力和领导力。 协同力究竟要协同什么？答案就是：让使命、行动与结果协同起来。 “行动”是指员工思考、探索、沟通和做事的方式。 第一个行动是：拥有开放的思维。 第二个行动是：拥有整合数据的激情。 第三个行动是：要对业绩增长拥有强烈渴望。 提升领导力，从今天做起。 第一，领导者要体谅下属。 第二，领导者要将自己视为“首席解释官”。 第三，领导者要为下属的前进道路扫除障碍。 第四，领导者要愉快地展示“慷慨基因”。 第五，领导者要确保让下属快乐工作。 第二章越挫越强。 1. 直面创伤。2. 留住优秀人才。3. 基于数据认真分析影响成本、业绩与增长的因素。4. 重塑你的战略流程。5. 根据现实检查你公司的社会架构。6. 不做无谓的担忧。 如果你将要遭遇创伤，要勇于面对，越挫越强，如果浪费这个自我反思的好机会，那着实是一件令人遗憾的事。 第三章增长是王道。 为公司注入新鲜血液；要集中资源，不要分散资源；重新定义创新，让每个人参与其中；利用最优秀的人才实现增长计划；为员工提供合理的薪酬；通过任何必要的手段拉拢那些抵制增长计划的人。 在商业领域，最好将创新定义为每个人都可以做到的“渐进式改进”，只有这样，才最有可能实现创新。创新可以是，也应该是一个循序渐进的、持续不断的、正常的事情。创新可以是，而且应该是一种心态，每个员工，无论位于哪个级别，在每天早上踏进公司大门的那一刻都应思考如何创新，心想“我今天要找到一个更好的工作方法。” 他招聘新人，为公司注入新鲜血液；在资源配置上没有分散资源；任命最优秀的人才去实现增长计划；根据员工对实现增长目标的贡献提供了合理的薪酬；让创新变成了每个人的工作；如果有人抵制增长计划，他会想方设法确保他们不再这么做。 第四章错综复杂的全球化。 问题一：你的全球化方案是互利共赢的吗？ 问题二：你的外派人员拥有“洞察力”这个最宝贵的品质吗？ 洞察力是什么？最基本的一点就是良好的判断力。在这种情况下，或者可以更确切地说，洞察力就是同时具备商业头脑、文化敏感性和古老的智慧。 问题三：你认真考虑过风险吗？ 问题四：我们充分开发了海外业务的潜力吗？ 全球市场不只是用来出口或采购的，它们也有助于促进学习和创新。 让每一次合作实现互利共赢。只外派具有洞察力的人才；认真做好风险管理；不要单纯地把海外业务视为海外业务，要认识到它们是扩张和创新的前哨。 第五章财务其实很简单。 有三个关键的指标会对你十分有益：员工敬业度、客户满意度和现金流。 数据并不仅仅是用来计算的，它们主要是被用来比较的。鉴于此，数据一般会被用于分析差异。 第六章如何做好市场营销。 我们在此讨论的特指消费者营销，此类营销正广泛变得越来越数据化、社交化、移动化
情节一般，文笔却很好。陈慕白和顾九思，两个不简单的人从开始的互相戒备算计到最后抛弃一切去相信依赖，他们的爱情是成熟且坚定的。
舒先生是要告诉我们这些韭菜，不要徒劳是吗？不过也罢，层楼终将误少年，自由早晚乱余生。
创作的富有诗意，不像一般的通俗易懂，需要仔细看才能知道意思，我也恰恰喜欢这种语言的，斛珠夫人开拍 我就打算回来看看原著，还是挺好的
看的比较快，30多个小时吧 一直好奇所谓高高在上的阶层生活是什么样的一种世界，他们的智慧和欲望在哪里，把书读完后给我的负面东西却很多，他们糜烂的生活，对权利的争夺，对名誉的占有以及不可控制的欲望，也激发这自己修身是多么难，身处圈子中却不被圈子左右是多么的难。如何看待，还是用易经的思维吧，没有对和错的标准，用对错和好坏来划分，太累。一言难尽。。