Sperrstunde

按照进度排序，发现这部剧看到了96%，回想起了当时对于宝宝如恶魔般睡眠时的绝望，正如那句话，熬熬熬熬熬就过去，现在娃已经快3岁了，想想那段焦虑的时光，也真是感谢这部剧带给了我一些科学的指引。

两条生命轨道相交时，会不可避免地发生碰撞与摩擦。我们应怀着好奇心去探索对方，而不是面红耳赤地去争论孰是孰非，这样才能让两人在意见相左时相向而行，而非渐行渐远。 在你绝望到想举手投降之前，请注意，现实生活中也有很多“神仙眷侣”，让我们再一次相信爱情的存在。 知道让彼此白头偕老、爱情天长地久、浓情蜜意与日俱增的终极奥秘是什么吗？ 就是把留出固定的时间专心陪伴爱人当作生命的重中之重，并保持对爱人的好奇心。不要觉得你们昨晚同床共枕，你就足够了解今天的他（她）。总而言之，要保持向伴侣提问的习惯，而且要问到点子上。 编剧把这些对话分成了8个主题：信任、冲突、性爱、金钱、家庭、娱乐、成长、梦想。 编剧希望我们永不停止地去探索你的伴侣、你们的关系、你们的信仰、你们的恐惧、你们的希望和对未来的梦想——这是需要修行终生的功课。 最伟大的关系的基石是互相尊重、共情，以及对对方的深刻理解。 永远幸福不代表没有挑战或矛盾。不管你在情感中多么成功，都要知道，没有无矛盾的关系，这就是生活。 永远幸福，只是因为两个人做到了互相了解、互相珍惜，并接受伴侣现在和未来的样子。

我是被书名吸引来看这部剧的，最早见这句话还是《Sperrstunde》中的一段话“巧者劳而智者忧，无能者无所求，饱食而遨游，若不系之舟”。我想编剧是不是也一直在灵魂的海面飘荡。 通过印度这个充满矛盾的国度开始，了解到早期嬉皮士的朝圣之地果阿，天堂和地狱般的加尔各答，为那些不久于人世的病人提供一个临终前的温柔归宿的死亡之家，以及来自世界各地天使般的志愿者。领略了印度的传统新年洒红节，它黏合了欢乐，恶作剧与歇斯底里。参加了印度有钱人的婚礼，看到那种奢华与炫耀的排场。 接下来通过三个英文单词BANGKOK，KATHOEY，FARANG来概括了泰国。还有缅甸，柬埔寨，越南，最后通过大理来到最后的终点西藏，完成了这一次的gap year ，同时也是一次精神之旅，是灵魂的一次洗礼。

古老的剧情 吸引着土狗的我

每一个故事看了都不好受，心里五味陈杂，不知道应该说些什么，但是明白了祁同伟为何剑走偏锋，总想"胜天半子"。因为他觉得是人赢了天，但人确是以牺牲性命为代价，这真的算赢吗？ 很多东西也都是命中注定的，但是我们一方面要顺应天意，另一方面也要努力去改变命运。。。

（须多看，进行反思）巴菲特所说：“在别人恐惧时贪婪，在别人贪婪时恐惧”。巴菲特告诉妻子，称自己死后，需要她把手里的钱10%投债券，90%投指数。这是让钱安全有效升值的方法。以下讲的定投，也是主要基于指数基金定投为主。 💫基金定投是定期投资基金的简称，指在固定的时间、以固定的金额、自动扣款投资到指定基金的投资方式，是一种简单实用的“懒人投资法”。基金定投是依据牛市、熊市交替出现而设定的投资策略，其通过等额投资的方式在牛市获得较少的份额，在熊市获取较多的份额，从而实现摊低成本，最终获取平均收益的目标。 💫基金定投可以达成两个目的，一是时间积累，二是利用股市周期摊薄成本。对于熊长牛短的股市，也许是投资小白，没经历关注太多股市经济行情的工薪阶层投资理财的一个不错方式。最差的结果就当是储蓄累积，更好的期待则是等那时间的玫瑰绽放。 💫定投更适合什么样的人群呢？ 答：基金定投适合的人群包括但不限于：（1）上班族——有一定收入来源，但没有时间或者缺乏必要的理财知识；（2）月光族——强迫储蓄的年轻一族；（3）风险偏好较低又想分享资本市场收益的投资者——通过定投摊低成本、分散风险；（4）有长期理财规划的人——有子女教育金、养老金等大额支出。 💫基金长期定投选🐔参考 1.晨星近5年、近3年评级为五星。 2.天天的业绩排名近3年、2年、1年、6个月的业绩都为优秀。 3.基金经理人在近3年无更换。 4.基金规模不要太小（最好超过1亿）。 5.选出基金规模较大，跟踪误差较小，管理费较低的那个。可能没有一个基金能同时满足基金规模最大，跟踪误差最小，管理费最低，所以要懂得舍取。 6.组合定投:定投中证500指数+沪深300指数的组合+创业板指数（作为一枚不愿意花太多时间的定投小白，尽可能地分散资金永远是最简单也最有效的分散风险对策。）。 💫下跌30%时，别人的操作: 她认为如果定投的基金下跌了30%，可以单笔加仓资金的1/3；如果继续下跌了10%，则开始第二次加仓，再补资金的1/3；如果再继续下跌10%，则进行第三次加仓，即补充剩余的1/3。 之后就可以继续坚持基金定投，等待市场的反转。 💫卖出止盈的节点（定投“止盈不止损”） 1.达到目标收益率后止盈 “收益率止盈”则是设定一个收益率标准，达到此标准后即赎回基金。例如，当累计收益率达到25%时，即停止定投并赎回基金。 参考值:最小目标收益率(机会成本)=（1+通货膨胀率+理财产品的年化收益率）定投年限-1 栗子:假设理财产品年化收益率为5%，通货膨胀率为3%，如果定投5年，那么最低的目标收益率为：(1+3%+5%)5-1=46.93%。当然这是理想假设的目标收益率。 2.预估牛市高点，止盈。 以中证500指数为例，三波牛市从最低点到最高点，涨幅均超过200%以上。只要中证500区间涨幅超过100%，则说明牛市来临了，大家可以分批慢慢减仓了，这就是目标收益率法，自己根据以往该指数牛市的涨幅空间，大概设置一个目标涨幅空间。 3.中证PE值（市盈率）到达80止盈。 分批估值止盈法:即在PE=60时，赎回60%的基金份额；PE=70时，赎回30%的基金份额；如果PE值能够达到80，赎回剩下10%的基金份额，其间任何时候PE值回落到了60时，都将剩余基金份额全部赎回。 数据参考:2007年、2009年、2015年上半年几个重要的牛市，中证500的市盈率最高值分别为88、91和83，牛市高点的市盈率均超过80。而中证500的市盈率到了80这条线不久之后，股市就进入了熊市阶段。当然不确定下一轮牛市的顶点PE值是80。 4.市场情绪高涨止盈。

吴老师线下用一天的时间讲了精华和脉络 现在再来看历史的细节 颇多感慨

将张居正这一生殚精竭虑，全身心为国家贡献毕生，最终还是落得被抄家的结局！伴君如伴虎，还是为自己留条后路，正所谓急流勇退，懂得放下才是人生！

倪妮确实没有演技，流于表面，十分油腻。白宇为什么一直在演这种道德感极高的角色。。。看着好累

半个世纪前的书，编剧的举例及对社会心理的剖析导致我在读的时候不断自省 “我到底是不是神经症患者”？ 读到最后终于有点释怀了。 这是她的意见，没有解决方法，仅此而已

框架挺好的，前面几个Sperrstunde有些意思，就是要么前17章在凑字数，要么第18章在凑字数。准备整理成一张图。

这部剧是我第一部追完的书，直到现在我都不敢相信自己看完了，对女主男主的喜欢……以后有时间肯定要再看一遍

想要写一本剧集第一步该怎么做？这部剧通过理论结合实践的方式很好地告诉了我们！

这俩人一看就没少在夜场混，既油腻又猥琐，给人的观感浮于表面，只觉得虚情假意，逢场作戏，抽空还是多跟大公鸡学学磨练一下怎么演戏吧。