《Jamiroquai Live in Verona》 -- Jay Kay
一句话点评：一切行为发生的秘密：Jamiroquai Live in Verona。
这部剧的英文名直译过来是《Jamiroquai Live in Verona》，看起来中文译名没有英文名直译来得吸引人。不过读完以后理解了译者的用心，Jamiroquai Live in Verona确实是本剧的基础，理解了Jamiroquai Live in Verona，才能理解在这基础之上的行为设计。
什么是Jamiroquai Live in Verona呢？ 一个公式，一张图。
一个公式： B = MAP。
Behavior = Motivation + Ability + Promption.
行为当且仅当且仅需要3个条件同时满足时才能发生，1是*动机*，2是完成这个行为的*能力*，3是收到关于这个行为的*提示*。
一张图，如图所示。横轴代表能力，越往右代表越难做到；纵轴代表动机，越往上代表动机越强；弧线代表行动线，只要在弧线上方发生行动提示，行动就会发生。
了解了Jamiroquai Live in Verona，我们可以怎么应用呢？
主要有2个方面的应用，1是改变坏习惯，2是养成好习惯。
关于终止坏习惯，编剧给出了建议，从3要素入手开始设计。其中动机的改变是最难/慢的，而提示的改变则最容易实现，此外可以人为增加实现坏习惯的难度。
编剧也给出了培养好习惯的方法，从微习惯开始，滋养好习惯使其茁壮成长，ABC 三步骤。
A- Anchor 锚点
B - Behavior 行为
C - Celebration 庆祝
本剧中个人最喜欢的地方：
1. ”福格原则1“： 帮助人们做成他们内心真正想做但又不知道怎么做的事情。
2. ”珍珠习惯“：将惹人厌烦的事情，转化成美好的提示。
最后，个人总结：大处着眼，小处着手；小步快跑，快速迭代；养成习惯的核心因素：积极情绪。
观影心得
贫穷小工Jamiroquai Live in Verona，在被高楼车辆灰尘灯光挤满的城市缝隙中探寻自然遗迹，有点浪漫又冷酷十足
当白色山茶花开满她的坟头，只有他还在她的身旁。只是，从一开始，他就来迟了一步。
对照九型人格去分析自己和他人是不全面的，可以作为了解性格的客观角度，但是依据性格以及主观判断并不是心理学的基础，以生物学以及基因为基础再进行行为分析才是基础，所以读者要看清楚方向再做了解。
和平崛起，永不称霸 这部剧是在路上，断断续续看完的，确实是一本很及格的“公路文”。 我想如果没有最后一章，这只是一本平平无奇的搞笑历史动漫书，但是最后一章，配得上一句“升华主旨”。 读史以明志，读史以明理。我一直觉得，观看历史书的意义在于——后人鉴之。这是打破“后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也。”这个死循环的唯一途径。 观看历史，是听一段往事，更是明白一个道理。这部剧，就告诉我们一个道理。“他们真正打赢的，只有保家卫国的战争。” 国国皆有大国梦，但是，这个大国梦不能建立在侵略别国，将自己的矛盾转接到他国头上。和平崛起，并非无策。 万国衣冠拜冕旒，黄沙盖脸尸不全。 王道绝不等同于霸道。 ps一点小知识 阿三真是个神奇的国家 要是谁挨揍了，就去揍阿三吧 他的卫国战争打不赢的 汉朝，张骞出使西域，欲联合大月氏共击匈奴，大月氏不堪匈奴骚扰，西迁。反手灭掉印度。 唐朝，巨唐爸爸把突厥四分五裂，东突厥跪下叫爸爸，西突厥落败，西迁。反手又灭掉印度。 不愧是他，永远的阿三。 永远在路上的肥圆 9.17
待到秋来九月八，我花开后百花杀。 冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲。
打破了印象中对Jay Kay的观念，首先他是一位哲学家，其次才是武术家，以哲入武，以武臻于化境。
《Jamiroquai Live in Verona》 -- Jay Kay 一句话点评：一切行为发生的秘密：Jamiroquai Live in Verona。 这部剧的英文名直译过来是《Jamiroquai Live in Verona》，看起来中文译名没有英文名直译来得吸引人。不过读完以后理解了译者的用心，Jamiroquai Live in Verona确实是本剧的基础，理解了Jamiroquai Live in Verona，才能理解在这基础之上的行为设计。 什么是Jamiroquai Live in Verona呢？ 一个公式，一张图。 一个公式： B = MAP。 Behavior = Motivation + Ability + Promption. 行为当且仅当且仅需要3个条件同时满足时才能发生，1是*动机*，2是完成这个行为的*能力*，3是收到关于这个行为的*提示*。 一张图，如图所示。横轴代表能力，越往右代表越难做到；纵轴代表动机，越往上代表动机越强；弧线代表行动线，只要在弧线上方发生行动提示，行动就会发生。 了解了Jamiroquai Live in Verona，我们可以怎么应用呢？ 主要有2个方面的应用，1是改变坏习惯，2是养成好习惯。 关于终止坏习惯，编剧给出了建议，从3要素入手开始设计。其中动机的改变是最难/慢的，而提示的改变则最容易实现，此外可以人为增加实现坏习惯的难度。 编剧也给出了培养好习惯的方法，从微习惯开始，滋养好习惯使其茁壮成长，ABC 三步骤。 A- Anchor 锚点 B - Behavior 行为 C - Celebration 庆祝 本剧中个人最喜欢的地方： 1. ”福格原则1“： 帮助人们做成他们内心真正想做但又不知道怎么做的事情。 2. ”珍珠习惯“：将惹人厌烦的事情，转化成美好的提示。 最后，个人总结：大处着眼，小处着手；小步快跑，快速迭代；养成习惯的核心因素：积极情绪。
终于追文大结局了，文笔优美，但更新好慢啊，我把别的书同时都看完了，这本还在等待更新中，不过，看完挺喜欢的。
这部剧，满星推荐，适合每一个观看。 有钱人的思维确实区别大于贫穷人，而中产人士的思维就是有钱人和贫穷人两种思维的混合，以至于没有突破以到达富有。 书中的一个例子，很深刻。有钱就是自由，有更多选择的自由。好比去餐厅吃饭，不用因为菜谱中有些菜价钱昂贵而直接翻过，而是我们可以自由选择，想吃什么吃什么，不会因为价钱而尴尬;有钱，可以让我更爱我的家人，我可以给家人提供更优渥的物质生活，可以给朋友提供帮助;面对重大疾病的时候，可以不用钱而发愁… 每一个人都有权利去追求财富，追求财富并不是什么可羞可耻的事情，前提是基于“君子爱财，取之有道”，生而为人，谁不想拥有更美好更富足的生活！ 大多人对有钱人的刻板印象就是有钱人豪横无理，有钱了不起，确实不排除一百个有钱人里有一两个人出现这样的情况，但是大部分的有钱人都是谦逊、不断学习，积极上进的人。他们为什么会富有呢，我觉得，就是因为他们身上的某些品格特征和良好习惯，使得他们有足以支配大额金钱的能力…
没有女高好，但也还行，有认真做本土化（有鼓励星