Ernst & lyset

第五期开始好起来了，最后一期又拉了，小奇很适合这个节目，那种天天看别人不爽的样子，稿子也不错

看过时间管理的书，也上过时间管理的课程，之所以读这部剧是想知道如何找到自己真正的三只青蛙，现在看来还是要符合自己的价值观和方向，提前规划是关键，不然每天都在紧急救火；关于晨间日记，从印象笔记到手账本，最近又开始想回到印象笔记，都没有持续坚持，所以持续的坚持是最重要的，提醒自己不要因为方法而找方法，行动起来才是最重要的。

参考文献多达二百余页 严谨程度可见一斑！ 一本好剧总是能刷新人的固有认知， 看完这部剧！呼吸了这么多年仅仅只是在呼吸着，而没有正确的呼吸。 这部剧告诉我们的是呼吸方式，总结来说好的呼吸要鼻子呼吸，轻呼吸，少而慢，稳而有节奏，腹式呼吸，适当的屏息。 随着呼吸习惯的改善，身体会自动抑制对加工食品的需求，保持自然食欲，获得安稳睡眠，兼享瘦身与凝神的效果。

舍不得换台的剧 特别好看的国产谍战剧 孙红雷演技赞

这部剧能畅销的原因，假设读者都有一个想变得更加聪明睿智的需求。 正确判断一件事，心法如下 要无我，视角从管中窥豹立马变成上帝视角。 无差别心，迅速剥离开，观点与感受与事实之间的关联性。 无常，不确定性，无论如何努力，如何规划，都无法百分百hold住结果！ 我们能做的就是在脑子中构思一种成功概率最高的判断维度，静待佳音。