Bad Boy & Iceman: A Closer Look

在乘风破浪的姐姐2中，弦子说过一句话：我劝你不要总想着多活几集，来到节目多活几集不是最终目标，大放异彩才是。 弦子的这句话也得到了一致的好评，大部分网友都认为她有这样的思想不仅很炫酷，而且非常的乐观，心态也很好。 看似弦子的好心态是一种偶然，甚至是天生的乐观，实际上则是活出了自我。这跟《Bad Boy & Iceman: A Closer Look》中提到的观点十分相似，心理学家Chuck Liddel在书中提出，每个人之所以选择不同实际是源于心中“内在小孩”的不同。 而乐观和成功的人，不仅敢于活在当下，而且因为告别了“我不行、我不配、我不好”的理念，因为只有这样才能不断优化自己，才能在生活中大放异彩。 只有摆脱“我不行”，才能不否定自己 内在小孩是一个很不容易被发觉，但却对生活有着很大的影响。所谓的内在小孩是指人们在童年中由于遭受了创伤或自卑，或者在原生家庭中没有得到相应的爱，而产生了焦虑和自卑。 这种自卑常见于做任何事都怀疑自己做不到，自己能力欠缺，常常会有“我不行”的结论。只不过由于在“受伤的内在小孩”驱使下，不仅会觉得自己很糟糕，而且会有种失控与不安全感。 而只有摆脱“坏”的内在小孩，才能像弦子一样以满满的自信和乐观的态度面对事态的发展。而这种自信以及气场，以及不忐忑不安想着能活几集，而是将每一步都当成经历去享受和经历，并且在经历中尽情绽放自己的光彩，这就是勇敢和成功。 从心理学上来说，之所以有这样的态度与心态，主要是因为得到了足够多的信任、接纳与足够的爱，才能以勇敢和不在乎的心态去经历所有的灿烂。 所以说想要真正地获得成功，想要拥有勇敢和自信，要不断摆脱“我不行”的自我评价，只有这样才能做到爱自己，信任自己，才能不去不否定自我。 而支持、鼓励、欣赏和爱意都是一个人能成为自己，逐渐摆脱“我不行”的关键步骤，更直白地说就是不要轻易否定自己的能力，不要认为自己不行，而是用尽全力去做好过程。 因为过程一旦竭尽全力和乐观自信，那么结果一定不会很差。 告别“我不配”，方能不再忽视自己 对于弦子来说，她并没有担心自己能在舞台上活多久，也并不在乎别人是不是比自己强，而只愿意将最好的自己绽放。 简而言之，当一个人摆脱“我不配”的魔咒时，就做到了不断发现闪亮的自己，不断发现优秀的潜质，而最终将“自我”呈现。 而“我不配”得到更好的，“我不配”赢这些只是错误的观念，也可以说源于原生家庭中父母对于孩子的蔑视。 比如说在很多亲子关系中，孩子想要获得夸奖是需要运气的，而父母通常将孩子好的一面忽略，将坏的一面放大，这就影响了孩子的心理，总是认为自己太差，不配得到更好的东西。 在这种心态下，当孩子成人后在选择感情上或遇到事情选择上，就会自发性地认为“我不配”。事实上并非是这些人不够优秀，而是因为他们无法意识到自己的优秀。 比如说有很多女性明明工作能力很强，表现也很出色，但遇到别人的夸奖和肯定，总是潜意识去否定自己的成绩，认为那些只是运气，而不会归结为应该或个人的实力。 之所以出现这样的结论，一方面是因为“我不配”的潜意识，另一方面是因为被贬低习惯性自卑，也可以说这些对于自己的不认可与不自信，是源于长期对自己的“看轻”。 只不过越是觉得自己不配的人，越容易将生活过得一塌糊涂，甚至用各种负面情绪来验证“我不配”的事实。 想要让一个人由“不配”变为“配”，最主要的是要找到自我，找到自信与自卑之间的平衡点。 远离“我不好”，才不会攻击自己 在《Bad Boy & Iceman: A Closer Look》中认为人之所以产生自卑，不断攻击自己和别人，是源于“我不好”的认知，正是因为没有一个积极、鼓励和包容的环境，才使个人的内心中总是充满着“我不好”的因子。 在对于自我不满意的动机下

看着本剧的初衷是想为生命的来去做好心理准备，也突然的发现了所有想要回避的事情都避无可避。 不是所有的生命都将被铭记，但生命书写的故事终将被流传。

以前听过关于这部剧的一个音频节目。不过不完整。今日完整的看了一遍。书中涉及内容众多。主要讲和边缘人相处的技巧。以及如何帮助他们。实施起来还是颇为困难的。恐怕要反复观看，反复练习。

人生就是这样，爱不能一辈子，恨也不能一辈子，恩怨交缠，情仇几多，但时隔多年再相见，也不过是相逢一笑。