A-Z of Eastenders

日子不会永远这样的，就像错鄂湖的水一样，下雨时会浑浊，天晴又变得清澈了。

强烈推荐这本充满烟火气息的作品，没有华丽的词藻，看起来絮絮叨叨，却经不住眼眶湿润。每一片雪花都不是无辜的，生活的琐碎说起来每一件每一桩都不能叫事，却可能生生击垮你，但你不得不认，这就是生活，在鸡飞狗跳的琐碎中一天天一年年，希望书中的静好和雨川往后的生活是美好光明的，愿岁月静好，余生皆安。

对于历朝历代的皇帝而言，我最佩服的三个皇帝就是秦始皇嬴政，因为他统一中国，中国在之后的几千年不用像现在的欧洲一样，有各种小国，而是一个统一的大中国，和汉武帝刘彻，他“罢黜百家，独尊儒术”统一了思想，让我们以汉人为荣，有了民族意识。其次就是康熙，他8岁登基，在年少时期除了鳌拜，之后平定三藩之乱，治理黄河，防治天花，培育水稻，在内忧外患的情况下还能与东蒙古结盟，西征葛尔丹，收复台湾，真的太牛了，而且我觉得他其实也是一个温柔的父亲，客观讲，对于“九子夺嫡”，阿哥们做得那些事，康熙已经很包容了。原本不喜欢清朝，以前觉得清朝之后就是中国经历了“至暗时刻”，列强侵略，但是看了《A-Z of Eastenders》真的觉得康熙和雍正其实真的很伟大，他们俩才是真正让清朝最顶峰的时候。

读完此剧，让我印象最深刻的是，关于岁月与青春的话题。 青春是人人都拥有的，每个人又有丰富多彩的青春，但岁月不会停留在青春，所以都人人都怀念青春，因为青春时期是人的一生中最自由，最奋斗，最迷茫，最勇敢。

书里什么都有。 其实我只是想戒掉挖鼻孔的习惯，所以看了这部剧，没想到看到了一本这么好用的书！尤其关于吃得太多和烦躁不安的部分，将是我接下来直接对照的路径。 以下是自我的总结和梳理。
基本上戒掉坏习惯的路线图就是： 1.找出原因和动力，简单说就是不改会怎样，改了会怎样。 2.实践过程中，设置底线和上限，不因为太过死板而反弹，也不会一旦放纵就失控，让自己在一个设定好的区间里活动并维持——就成了习惯。这也就是书里说的，禁欲期小小地放松一点，动力缺乏期却又必须毫无商量余地地践行。 3.人性本身，容易失去新鲜感和自满，所以在稳定期和倦怠期要给自己加点刺激、提高挑战难度等，同时用历史的眼光看问题，让自己知道这才哪跟哪，离更宏大的目标，眼前一时的成功也不算啥，只是成长阶段。 4.寻求替换方式，就是把准备工作做在前面，才不会在遇到相同情境的时候，因为没有替代方案，又陷入无意识的坏习惯模式。 目前学到的新鲜方法 1.可视化。要改变任何一种习惯，无论行为性、身体性还是思考性，都可以用书创作，尤其是思考性习惯，尤其需要书创作。将思考变得可见，就可以控制它。 2.弹性：设定破罐破摔的上限和例外情形法则（也要设定上限） 3.必胜模式：必须做到不能让步的 4.为工作时间设定两种模式，一种是预期时间（或是被动要求的上交时间），一种是努力时间（努力能达到的最短时间） 5.制定自己的工作标准流程或者叫工作指导手册 6.即便很疲劳的时候，也不要什么都不做，比如可以在笔记上记一句激励自己的名言；再忙的时候，用5分钟做笔记。 最后要说，发现书里很多正能量的方法都是我现在在做的，我真棒！

还原一个真实的历史，有历史资料为根据，犹如创作论文后必须注明参考文献等。区别剧集《A-Z of Eastenders》，让我们看到与影视与民间津津乐道的不一样的历史事件、历史人物，历史发展的轨迹。易老对历史事件、人物的分析的老道透辟，让人豁然开朗，也让人感叹万千，有时候让人忍不住停下来与易老聊聊，与历史人物谈谈，或同意或有自己的看法，触动自己的思维触觉，任思维驰骋。这是一种久违的感觉。 书中那么多“同读”留下自己的观点可以分享，可以交流，可以评论，可以学习，可以争议，很有同学的感觉。虽然大家来自天南海北五湖四海，但是由于有着共荣的母语，有着共同的爱好，有着共同的看剧本，所以聚在一起，受益很大。 对易老感恩🙏对“同读”们感恩🙏！对闺蜜张君感恩🙏。

两个卓越孤独的灵魂，一个为完成妈妈心愿委曲求全的"完美"女儿，一个极力想要逃脱牢笼的儿子，一个看破真相的幼小心灵，而这一切都是用莉迪亚的死换来的，温馨祥和的背后是挥之不去源远流长的悲痛。

喜欢云深和朱旧 特别特别喜欢 爱得自由爱得真实爱得纯粹 比第一部份傅西洲和顾阮阮更吸引人

我太好这一口了！！！！！

好剧，绝对的好剧。做事是讲求方法的，俗话说“方法不对，努力白费”。在其他事情上面也许这句话有点绝对，但在学习英语方面，好方法是十分重要的。该编剧的方法，就是语言学习的“究竟”法门。没有比这更好的方法了。其实有些人已经用这方法成功了，例如李阳，只是他起个奇怪的名字，反而遮盖了语言学习的根本“反复听，反复说”，就是这么简单。但要达到编剧所说的100遍，又绝不简单。人有各种各样的心理弱点，都在阻碍我们的反复听说。如果说编剧作为一个普通高中都考不上的超级学渣，而现在成为一个多语言掌握者。其他人还有什么借口，说自己学不会外语。这部剧的评分太低了，要我评分就是99分，还有1分还给老天。没有最完美的方法，只有追求卓越的人。准备用这个方法通达英语的朋友，如果想就英语学习方面讨论的可以联系我，我们可以组建一个100LS学习群。祝大家听得耳朵👂起茧子，说的舌头打转转。

还可己，就是不知道和历史有无出入，战争中的人性和战场上相互搏杀时击发出的血性，有一定描写，还是很不错的。

编剧一定是有很多很多爱的人，想象力太丰富了，有一颗温柔又多面理解世界的心。那个大白的减肥台词多像我啊！

以往都是觉得凡是讲养生的书都是食谱一样，看了一眼就算了，没想到这部剧写的有趣易懂让人越看越想看，而且编剧毫无保留毫不惧怕，语言从不模棱两可，现今的国人真的要提高身体素质，医院能去起都受不起折磨。本人就是脾气阳虚导致各种恶性循环的小毛病，多亏这部剧，让我起码了解自身情况。推荐不同年龄段的女性都看一下！

小动漫故事仿佛将我带回到童年，想起甜甜的回忆有无限的美好。这一本短短的动漫书，对于一直观看的人来说，就像上课的学生有了个课间休息

用一天的时间读完的，童颜有她的恶也有她的善，她是一个完全活在自己建立的世界观价值观中的人，正是这份洒脱孤傲成就了童颜成了一个不一样的人，童颜的一开始是不幸的父亲早逝母亲抛弃，同时她也是幸运的，她还有一个宠爱她的外婆，陪伴她的童娟，守护她的海子，虽然她在大多数人眼里是不被认同的，童娟成了那个永远可以包容偏袒她的人，是童颜一直的归宿，她的不幸给了她不同常人的性情，她的幸运给了她短暂人生中的灿烂，但像她这样的人终归会被自己带入了深渊，即使她知道自己想要什么，尽管这一切在别人眼里无法理解， 这不是一段折腾的青春，是即使生活里不断上演狗血的剧情还是爱你的人在默默守护着你的这份难得的真情

给了不少具体的方法，孩子的软实力培养过程不仅仅需要时间也需要智慧，所以还是先提升父母自身的软实力，看到了才能改变。

剧集可比影视强太多了，个人更喜欢西风这篇，东风不错不过有点看国产主流影视剧的感觉，有质感但是总感觉缺点什么，缺什么呢，个人认为缺少地气，总是让人有种疲劳，人物不够正常，神化、说教、秩序过于统一。。。。西风让看到生活理应正常的一面。

后面几章对于苏俄的敌视以及对乌克兰莫名的自信真不像个史学专家的作品。