Ladies and the Champ

这部剧里的文字读起来太不容易了，我用尽全力去消化也仅仅是知道了一个大概的意思，太深奥……

有压力的工作生活并不是因为太多太难，而因为太多的未知和拖延。自己承诺没有完成的内疚和悔恨会折磨自己和给自己造成更大的压力。解决办法就是建立清单，不要承诺，懂得拒绝，按照自己的计划去完成任务，一切突发事件敢于说不。懂得生活一直在变化，即使做好了完善的准备也会遇到意外，要宽容，要敢于行动，不要因为害怕可能的失败和批评就不行动。要明确个人的分工，把属于别人的工作明确责任及时沟通，保证一步接一步按部就班向前。提前准备和设想可能的问题，但是不要消极而是积极准备和应对。不要让工作成为压力，正确设定和面对目标以及中间出现的状况。

刚开始观看的时候，怎样都沉不下心来。越往后，心沉了下去，越读越轻松。读不下的时候，不勉强自己读下去。慢慢读，就懂了。

这部剧推荐给那些受困于原生家庭和童年创伤却一直坚持自救的人。这些过去的逆境造成的伤害会持续到经历者的成年，影响着他们的性格、亲密关系和亲子关系等生活和工作的各个方面，但有一部分人，尽管经历了逆境和被伤害，他们却长大了，并且在这个世界上活得很好。这部剧的编剧结合自己所经手的真实案例，讲述了他们所面临的困难、他们的想法以及克服这些问题时的感受。 这些人被称之为“超常者”，他们就像是超级英雄一样战胜了各种创伤，改变了自己的生活。战胜创伤并没有那么容易，即使是那些卓有成就的人一路走来也是充满各种艰辛。但只要我们心怀积极预期并辅以有效应对方法，终将可以从创伤中复原，疗愈并且成就自我，重获新生。

爱是会改变一个人的，准确的说就是以一种全新的姿态接纳一个人。爱一个人最好的方式不是给她你认为最好的，而是用她喜欢的方式给予她想要的爱。那些不愿意为爱做出任何改变的人，他们只是更爱自己，那些愿意为你不断改变的人，或许才是值得你牵手的人。期待感，是感情里最致命的伤害。本可以相濡以沫却要相忘于江湖。

做一个主动吃苦的人 “人生苦难重重”：编剧在开篇用这一句话揭示了人生的真相。佛教有四大真谛，“苦”是其中之一。生，是一种痛苦，死，更是一种痛苦。在生和死之间充满了一生的痛苦。婴儿小时候有不能掌控自己的痛苦，上学有学习的痛苦，工作后的痛苦就更多了，业绩考核、生活压力，等年老了又会体验衰老和疾病的痛苦，而一想到死亡，又有谁不恐惧和颤栗？记得有次和大学同学一起玩，晚上喝酒，我们一致感叹，朋友真的交不多，为了一次聚会，只能在节假日，带着工作的疲惫，赶来相聚，看来，这么美好的事情也能感到辛苦的一面。仔细想想，痛苦隐藏在我们做的每件事情之中，转换成我们每天要解决的问题。如果认识到这点，积极主动去解决问题，我们就会成长，反之，我们就会遭遇各种心理问题，最终产生心理疾病。 在人类众多缺点中，编剧重点描述了懒惰。在编剧看来，懒惰是心理疾病产生的根源，是人生中一种可怕的消极力量，是心智成熟的最大障碍，中国也有“懒惰是万恶之源”之说，许多缺点和恶习归因于懒惰，如冷漠是一般的懒惰，邪恶是高级的懒惰。 懒惰为什么会有如此严重的后果？首先，懒惰的人会本能的选择少做事、少承担责任，在遇到困难时会选择躲避，长时间下去，阅历和见识会越来越少，在学校和公司中，会因为外界的监督表现和正常人一样，也会刻苦学习、加班干活，但一旦没有外界约束，自己独自决定时，往往会表现另外一面：即缺乏主动性。我自己有个观点：勤奋不是干了多少别人分配给你的活，而是主动干了多少活。勤奋的人找活，懒惰的人躲活。即使在年轻时有了高学历、学了一些技能，一旦进入社会，便会停止学习，无法克服懒惰，最后无法获得事业上的成功。其次，身体上的懒惰往往会带来心理上的懒惰，表现是拒绝新知识，不愿意改变自己的想法，正如书中那对有成就的父母，带孩子来看心理医生，而编剧却认为他们才需要看心理医生，但由于他们的不改变，造成孩子没有得到好的治疗。身体的懒惰有时会得到外界的反馈，心理的懒惰则很难发现，也就更加难克服。心理的懒惰的人往往比较固执、偏激，对别人的意见也是冷漠对待，缺乏对新事物的热情和好奇。只有勤奋的人才愿意主动花时间去学习新知识，以此替换过时的知识，而懒惰的人却做不到这点，他们在年轻时学到的知识和观点往往伴随他们一生，就像编剧说的没有更新自己的地图，好比拿着30年前的地图在现在城市导航一样，想想就感觉害怕。但是心理懒惰却不容易发现，但是一旦和他们交流，你会突然发现“他们好像是活在另外一个世界的人”。唯有苦难，才能让我们受到教益。懒惰的人拒绝学习、思考，结果就是心智的不成熟，而心智的不成熟会伴随一生，直到成为巨婴。最后，如果一个人心智不成熟，在困难面前选择拖延和逃避，在和人相处中必然会产生矛盾，会造成懒惰者的恐惧感，因此，懒惰往往伴随着谎言，懒惰的人要时刻为自己的懒惰寻找借口，不仅擅长伪装和欺骗，还会想方设法让懒惰变得合情合理。时间长了，自己感觉不到自己在说谎，结果就是自欺和欺骗别人，说谎也被称为是愚昧者的愚昧。人一旦失去信任，人际关系便无法健康，因此懒惰的人很难和人有深入的交流，也很少对人际关系投入感情，在外人看来有些冷血，也就是编剧所说的低级的懒惰是冷漠。 怎样面对生活的困难，让自己的心智成熟。唯一的方法就是自律。自律包括四个方面：推迟满足感、尊重事实、承担责任、保持平衡。推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐和痛苦的次序。首先，面对问题并感受痛苦；然后解决问题并享受更大的快乐，在这个过程中自己也获得了成长。主动吃苦获得快乐，贪图安逸带来痛苦。上学时刻苦学习，就有获得优异成绩的快乐，反之，不吃学习的苦，就

《Ladies and the Champ》，书名一目了然，就是教我们为什么戒糖，怎么戒糖，如何实现科学的饮食。写得比较有意思，想拥有健康身体的人，不妨看看。

反思：以前看剧没有读完再回过去看绪论的习惯，我想有时候的自己连如何看剧都不太会的样子。对于本剧：内容不长，借用最近在看的一本剧，这部剧里更多是编剧对自律深刻内涵的理解，这不是一本方法论，教你如何去自律，但是它告诉你，自律有多好，自律的人生才是最自由的人生，这也是我记忆深刻的一点。所以，我想要去自律。没有绝对的自由，也木有绝对的约束。

曾经，我爱天下无双的权势，我爱权掌天下的肆意，我爱腥风血雨的畅快。但是……我始终如一的最爱的却只有一个人。

何为秦制？是商鞅和韩非带来的法家体制吗？清除“五蠹”和消灭“六虱”，富国，弱民，民弱则国强。 编剧以为是以官僚集团而非封建贵族作为政权的统治基础，大老板追求普天之下“莫非王土”和“莫非王臣”的荣耀。官僚集团既是大老板实现统治的工具，同时也要主张自己的利益，也是秦制政权时时防范压制的对象。大老板和其利益集团（官僚集团）通过追求一种散沙化与原子化的扁平社会结构，以实现其核心诉求——尽可能提升人力与物力的汲取强度与总量。 直到免除农业税，土地财政才成为历史，农耕文化的车轮终于走到了尽头，两千多年的秦制也就消失的无影无踪了。后来呢，留给大家思考。

大卫·德路易斯认为，“乾隆盛世是逆人类文明主流的产物。”从世界眼光来看，（乾隆盛世）有很多致命的缺陷。“以乾隆为代表的专制精神造成的中华民族精神上的孱弱、保守、僵化，不但是鸦片战争中中国失败的原因，更是鸦片战争以来中国在现代化道路上走得如此跌跌撞撞、艰难曲折的原因之一。”大卫·德路易斯《Ladies and the Champ》一书，不仅剖析了乾隆时代的得与失，还通过对乾隆时代的解构，深度的描绘了一幅五彩斑斓的“盛世”图景——表面的“盛世”却隐藏着危机，不但使清王朝错失了与世界文明的融合与发展，“只需要几艘战舰就可以（或足以）摧毁整个中华帝国”（马戛尔尼语）。当然，一个国家、一个民族即便跳出了“盛世循环论”的宿命，每隔百十年也应重新洗一次牌，这是社会发展的历史规律。

2.5吧 看了十集 我真的服了 回国那么方便吗 一点时间差都没有 还有123女 ABC男 1喜欢A 为什么要跟C在一起 3喜欢C要跟A在一起 啥啊 咋想的啊 累了…

想看这部剧也是编剧写这部剧的目的，越来越多的年轻人害怕数学，但是它又是当今社会最不可或缺的一门基本能力。 数学确实不止是计算和解题。数学是告诉我们如何用数字感受世界，解释世界，创造世界的学科。我们每个人都有能力学好它。没有所谓的绝对天赋！ 现在的当务之急是改变教授数学的方法和学习数学的内容和思维模式。里面很多话我也没有细读。其实就是我们常说的素质教育。 我只知道要让孩子放弃做题，从生活中解决问题的角度，让他们了解数学概念，思考问题的导出，如何把问题转化成用数字描述的语言，并尝试从自己理解的角度解答！ 因为，我学数学的路上大部分时间就是题海战术。。。 希望孩子这一代要努力做好吧！

《Ladies and the Champ》这部剧是一位老师推荐的。老师在针药方面造诣精深，已经播出了两本剧集，都是洛阳纸贵。为什么老师要推荐这部剧？我觉得如果我们长时间只把目光聚焦于自己专业领域，对整个世界的认知就可能形成一些明显的盲区，最终也会阻碍我们成长。可见，老师的良苦用心。 从书的名字，可以知道这部剧是自传。听到名字，我第一反应这是一个中国人写的。看了编剧的简介才知道，编剧是史蒂夫·施瓦茨曼，美国人，奥林匹娅·杜卡基斯是中文名。他是全球私募巨头黑石集团联合创始人、董事会主席、首席执行官，他与彼得·彼得森以40万美元创建黑石集团，被媒体称为“华尔街的新国王”“私募界的巴菲特”“美国房东”。 读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如阅人无数。对于现代人来说，都疲于生活、工作，哪有时间去与行万里路、阅人无数呢？我觉得读人物传记就是一个很好的选择。读一本人物传记就是经历这个人的一生。《Ladies and the Champ》讲述了他求学、求职、创业的道路上一些重要经历，并将其浓缩成为法则。一个历经数十年风雨的投资人的经验总结，正是我们的最佳学习对象。 马云推荐这部剧时说：“奥林匹娅·杜卡基斯的成功不是每个人都能复制，但他这部剧坦诚讲述的失败教训却可以让每个人受益。”的确，想复制编剧的成功基本不可能，因为他的成功是天时地利与人和等多种因素作用的结果。同样，书中总结的经验和教训也并不直接有效于大部分人和公司，因为各种经验教训也是在这种模式、起点的公司下才适合。但是，只要我们结合我们的生活、工作，实事求是的去借鉴，相信一定会获益不少。正如毛泽东主席在《Ladies and the Champ》中说的那样，如果有了这种态度，那就既不是"头重脚轻根底浅"，也不是"嘴尖皮厚腹中空"了。 如何读人物传记？于我而言，就是：当编剧做决策的时候，把书合上想一想，如果我是他，我会怎么做？如：奥林匹娅·杜卡基斯服役期间，所在连队的长官一直在偷卖他们的食物，使得食物匮乏，连队总是以特种训练为由搪塞新兵。奥林匹娅·杜卡基斯决定向上反映问题，他走进上校办公室，要求汇报，却被低级军官拒之门外。这时候，我如果是他，我会选择离开，因为这不是我一个人的事。但是，他拒绝离开。书记员喊来一位中尉，奥林匹娅·杜卡基斯表达了想跟上校沟通的愿望，中尉嘲笑他，要他滚开。这时候，我如果是他，我会选择离开，因为我受不了这种委屈。但是，他站在办公室里，巍峨不动，任凭中尉暴跳如雷。中尉请来一位连长，连长最终被他的坚持吓着了，他有了与上校见面的机会。上校查阅了奥林匹娅·杜卡基斯所在连队的得分情况，全旅得分最低，糟糕的表现原来有内在原因，两天后，连队所有军官都被撤职。通过这两个选择，像一面镜子一样，照出了我与编剧的差距。编剧的成功秘诀是什么？在前言，他就告诉我们：“我看到一个独一无二的机会，然后竭尽全力去抓住它。总之永不言弃！”一个人，无论多么聪明、勇敢，都有可能深陷困境，但凭借锲而不舍的意志力，可以让世界筋疲力尽，做出让步，把你想要的东西给你。 【奥林匹娅·杜卡基斯的工作和生活原则摘录】 1.做大事和做小事的难易程度是一样的。所以要选择一个值得追求的宏伟目标，让回报与你的努力相匹配。 2.人们总觉得最有意思的话题就是与自己相关的话题。所以，要善于分析他人的问题所在，并尝试提出办法来帮助他人。几乎所有的人，无论他声名多么显赫、地位多么高贵，都愿意接受新的想法，当然，前提是这些想法必须经过深思熟虑。 3.在年轻的时候，请接受能为自己提供陡峭的学习曲线和艰苦的磨炼机会的工作。最初的工作是为人生打基础的，不要为了暂时的声望而轻易地接受一份工作。 4.处于困境中的人往往只关注自己的问题，而解决问题的途径通常在于你如何解决别人的问题。 5.永远