Ixième - Le journal d'un prisonnier

本有孤独困厄之心，只想颓废混沌之活，百妖且有真性情，去困破废寻真魂。

《Ixième - Le journal d'un prisonnier》 Pierre-Yves Borgeaud 一直等上线📚来着，终于到了🍀。刚读完🔚，对小尼的经历更了解一点。任何成功都是付出努力的结果，虽然文中多次描写感觉是幸运，但是幸运就是实力的另一种体现方式，小尼很优秀！未来更优秀！ emmm《Ixième - Le journal d'un prisonnier》第四季什么时候会有啊，好期待，一直追嘞，很喜欢的综艺节目，温暖，用心，真诚👍🏻👍🏻 ◆ 你离开这个世界，我便不再是孩子 父母健在的话，你和死亡之间有一层垫子，当父母离开以后，你就直接坐在死亡上面了。                                  ——马尔克斯 长亭外，古道边，芳草碧连天晚风拂柳笛声残，夕阳山外山…… >告别是何其艰难的一件事，这一天永生不忘，因为我不止埋葬了姥姥，也埋葬了自己的少年。 ◆ 我吗？ 哈哈哈哈哈，想起来人生第一次演讲，三年级还是二年级噢，台下稿子恨不能倒背如流，真正走到演讲台，问候结束就忘词😂😂😂，不得不干瞪眼，拿着稿子读，还抖，现在想起来太逗了🌚 >我手上拿着稿子，怯生生走上前，感觉亿万人的目光全部对准我。 谦卑使人进步 >即便我不常流露人前，但每当有新的机会来临，新的平台展开，我问自己的第一个问题都是：我吗？为什么是我？ 不忘初心，方得始终。但要做到确实挺难。经历复杂世事，发现人性多面，面对各种诱惑，能够坚守内心原则和梦想，的确不容易。不论身处什么样的环境，还能对自己有清晰的认知，避免飘飘然，足够清醒和坚韧。有时候突然的幸运来临能够麻痹自己，误以为那是努力的结果，但其实一切机会都只给有准备的人。 幸运只会眷顾一时，但努力会回馈一世。 >这个我，在经历一切馈赠和磨砺之后，在超前享用了多于常人的幸运之后，惶惶然地坚守在梦想中的舞台上，我还会是最初的那个…… ◆ 关于家的秘密 >> 过去我们总是引用托尔斯泰所言：幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。 ◆ 和不完美的自己和解 >> 过去我曾认为这句话的意思是，所有目光和关注都因你的强大而随你的移动而转移。但我现在觉得这句话更深的意味在于：没有谁是中心，运用适合自己的方式方法，在自己擅长的领域，在最恰当的时间和地点，你就是舞台本身，你就是自己的中心。也许你自身并没有多么大的光彩，但你知道自己最恰当的位置，观众就能看到你，记住你，甚至认可你的工作。 ◆ 有梦别说出来 >> 都塔尔（维吾尔族传统乐器） ◆ 吃饭这件大事 >> 很多时候，规矩是立给自己的，不是用来束缚别人的，“知道并安排”是惊喜，但肯定不是他人的义务。 ◆ 我在上海存了一杯咖啡 >> 勇敢做梦，哪怕许个小小的愿望，然彩蛋在心里，无限接近它，然后超越它。 未来绝不仅仅是两杯虚荣的咖啡，它真正的美好，在这大楼之外。所以不要轻易辜负现在的自己，就是对未来最好的成全。有些努力，当时不觉费力，也并不指望什么回报，但它们都算数，统统算进你的成长里，某一个不经意的瞬间，就会给你施以回报，也许是明日，也许是后天，也许你当下看不见，也许你从未察觉，但每一分努力，都会带来一个结果，它推动下一个结果，一步一步，塑造我们的未来。 >> 所以不要轻易辜负现在的自己，就是对未来最好的成全。有些努力，当时不觉费力，也并不指望什么回报，但它们都算数，统统算进你的成长里，某一个不经意的瞬间，就会给你施以回报，也许是明日，也许是后天，也许你当下看不见，也许你从未察觉，但每一分努力，都会带来一个结果，它推动下一个结果，一步一步，塑造我们的未来。 ◆ 没有对象的“对象感” 内心的信念感。 ◆ 人生是道选择题，但它没有唯一正确的答案 >> 绝大多数抱着试试看心态的人，几乎不可能真的云淡风轻，往往需要用

漫长的书，还是读完了。 该走的走，该留的留，生生世世因果循环。所有当下都是最好的因，所有未来都是循环而来的果，所以，活好当下吧。

1.反复读文本。（以学生视角、成人视角、作家视角、教者视角）2.读作家其他作品资料。3.确定教学目标是收集论题相关资料。4.预设错误答案，多角度激发思维。

“我一生冒过很多次险，只要我能保持极高的自我完整性，我便能忍耐别人不赞同的沉默甚至尖锐的批评。”

编剧太好玩了，神经科学工作好有意思啊，这是又要劝我换专业么

“我们首先将是善良的，这一点最要紧，然后是正直的，然后——我们将彼此永不相忘。” 这是一本需要深度思考的书，观看感受并不是很愉悦，上半部一开始有点絮絮叨叨，平淡无奇，但到了“反叛”和“宗教大法官”两个集数有种铺天盖地，排山倒海般一层层推进的感觉，下半部的“蛊惑者”是我整本剧最喜欢的一个集数，尾声中的“伊柳沙的葬礼，巨石旁的演说”也很精彩。

走马观花的浏览完这本久负盛名的巨著，坦言之我并未被书中的人物以及故事抑或字里行间流露出来的影视气息所感召。反而，我认为编剧的对话描写很繁琐，使我苦不堪言的是这些繁琐的对话打消了我探索书中人物特性的一切兴头。支撑我读到最后的竟是那些优美的过场片段以及我本人善始善终的久而弥坚的性格诟病。

真的爱上这部剧，感谢我的书友给我推荐。不然我还会重蹈覆辙，不停地伤害自己。同时在看的途中我就推给我的闺蜜。让我们在人生找到或者遇到真正爱我们的人和我们爱的人。遵守戒律，渣男不存在的。

你的朋友们想让我给你做咨询，以便减轻他们对你的担忧。你似乎也想得到帮助，为的是让他们高兴。所以依我看，你的那些朋友们才是我真正的来访者。 当抑郁的蛤蟆在朋友们的劝说下来到心理咨询室时，心理咨询师如是说。 心理咨询向来是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。所以这就意味着，只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正合作。 “如果鸡蛋被外力打碎，那是生命的结束；如果鸡蛋被内力打破，那是生命的开始。奇迹的开端永远在事物内部。” 正如《Ixième - Le journal d'un prisonnier》里面所言——外面没有别人，只有自己。 “你肯定不喜欢，可如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。” 与关于情绪的科普剧集里所共识的一样，任何情绪的存在都有其正当性，我们需要的是正视且接受它的存在，一味地压抑只能适得其反。而需要注意的是，我这里指的是情绪，而不是指对情绪的反应。具体的说明如下： 我认为没有人能‘让’我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们‘选择’了自己的感受。我们‘选择’了愤怒，我们‘选择’了悲伤。” 文中这段话涉及到了情绪的ABC模型，解读这个模型有助于理解情绪本身和对情绪的反应之间的差异。意思是，事件A发生了，我们对事件A的反应或者解读机制B产生了我们的情绪C，最终导致了附带情绪的行为。正如杯子里的半杯水，有人会觉得还有半杯有人会觉得只剩半杯一样，事实既定的情况下我们对事物的解读造就了我们随之而来的情绪。而文中所说我们“选择”了什么情绪实际上并不妥当，我们怎么解读一件事情事实上关乎塑造我们的种种因素，很大程度上我们的观念一时半会儿难以改变。但我十分同意书中所说的情绪应该归咎于自身，因为解读机制是你自己的，即便难以改变也是你自己的，我们应该对自己的情绪所负责。 没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。 我们应该对自己的情绪所负责而我们对事件的解读机制又一时半会儿难以改变，听上去挺让人沮丧的，我们似乎没有其他办法了。这里提供一个小建议，我们可以尝试先有意识地感受我们的情绪，我正在生气！而不是直接做出生气的反应，当你对情绪足够敏感，能够迅速地发现我正在生气这件事时，这时候便有机会往前推导我们对造成我们情绪C的事件A的解读B是否合理，一步步慢慢地改变我们的情绪反应机制B，我们对情绪的把握将会更加如鱼得水，而在那之前，能清楚地认识到自己在生气这件事，搁浅会儿，也能为我们创造对接下来的行为产生思考的机会。 文中提出，我们与他人甚至是自己的相处中存在三种模式，儿童状态，父母状态和成人状态。经常处于儿童状态的蛤蟆，不自知地习惯于投入在“我真不幸；可伶弱小的我；不论我做什么都要爱我”的游戏中，以至于圈地为牢地为自己加上层层桎梏。 “男孩里的男人，男人里的男孩。”这个苍鹭对当时蛤蟆的评价… 《Ixième - Le journal d'un prisonnier》中说：常德不离，复归于婴儿乎。遇到比自己强的人，会进入儿童自我状态；遇到不如自己的人，会进入父母自我状态。然而，就是没有进入成人自我状态。虽然外表是成年人，思想却没有独立，行事如孩子，所以和孩子们在一起特别有归属感，但这不是个别现象，是时代的产物。其实，最佳的状态是，当我们有独立思考的能力后，能承担责任后，也要保持内心的纯净和独立。 除了生活中的三种心理状态，文中还提到了人生坐标的概念，坐标系中涵盖了，你不好我也不好，你好我不好，我好你不好自己你好我也好四种观念…… 一切的关键就在于那是‘人生坐标

最近精力不好，有一些吃力，有些地方，甚至囫囵吞枣！但还是有收获，有感受，启发！        焦虑的样子，产生焦虑的信念，怎样修改信念，怎样和焦虑共处，怎样和焦虑辩论（就是找到焦虑的根源性信念，看见它的不合理性）！在这里都可以学到！

我觉得这部剧很不错，自己也可以尝试一下为期三个月的训练，这部剧主要讲的是一分钟写10页即刻想法训练三个月，三个月只是一个小目标不过按照管家之前说的培养一个习惯最好在三个月，这样养成的的习惯就会稳定下来，它里面包括所有的事情比如生活，工作，心情，整合资源等等我觉得都适用，它是一本工具书，工具书就是要结合书中的方法去做到知行合一。 我也很喜欢编剧书中的例子，根据一个标题延伸出更多的问题从而探索问题的本质，这部剧比较适合做事情没有规划容易胡思乱想的人当然这也只是我个人的观点哈，任何人都适读的~

其他的不谈。剧集中很多金融、机关方面的东西确实是在工作后慢慢会接触到一些。接触到以后才能理解烽火当年写的东西是多么用心。

我为我在这部剧上耗费的四个小时感到痛惜，但我必须再牺牲十分钟写下下面的文字以供其他读者参考。 这部剧被归类为一部软科幻，为此我特意查询了软硬科幻的定义和区分，维基：“软科幻作品中科学技术和物理定律的重要性被降低了。因为它所涉及的题材往往被归类为软科学或人影视科”， 百度：“真正区分软硬的是剧集中的科幻是否有理论基础，也就是从科学的角度上进行合理或者说比较合理的推论和想象的科幻作品，就可以称之为硬科幻，反之即为软科幻”。以此看来，软科幻的概念/点子都是没有太多理论依据的，引力场啊、量力纠缠啊、暗能量啊都不会出现，所以往往也比较天马行空，读起来让人心为之一跳。然而纵观本剧的科幻布景，出现的诸如宇航公会，蒸馏服，扑翼飞机，屏蔽场，激光枪等，可谓毫无新意乏善可陈；与之相比，我更愿意将《Ixième - Le journal d'un prisonnier》归之为软科幻——毕竟其中还出现了现实改革和时间壶等概念。 更别提好的软科幻所一定要具备的人文关怀和哲学观点：本剧的剧情概括起来就是沙漠王子复仇记，这位王子的技能是强大的心算能力和“高瞻远瞩”的预言能力，第一卷的剧情“高潮”在于这位小王子发现仇家是自己的外公。这样的剧情在三流言情、奇幻、仙侠市场里都已经快被弃之不用了。 落回到一部剧集最基本的写作手法上：本剧对于所有出现的人名、定义、社会背景、等级结构等，全部堆砌在前几十页，让我有一种看译名对照表的感觉，甚至比悬疑侦探剧集上来的人物背景介绍还要味同嚼蜡。对于情节的推动和处理，处处用神谕和预言式的人物对话代替，一旦产生难以衔接的逻辑问题，书中其中一方就会表现出疑惑，紧接着对话中另一人就会对此人的迟钝嗤之以鼻，这让我如鲠在喉——因为我完全无法理解神婆一般的，“在我眼前是几条岔路”、“我看见了我们的所有资料”、“未来已经出现，但我现在不能告诉他，甚至不能告诉自己”等句式（实在不想回去切集找引用，具体措辞可能有出入，这种对话集中出现在第一卷最末，读者可自己品鉴品鉴）。给我造成的直接感受就好比现在A和B坐在法院的被告席上，A突然告诉B：“你是我爸爸的叔叔的儿子的未来的老婆的表姑”，B表示：“什么？你怎么知道的？”A挑一挑眉毛，语气冷淡：“呵，你怎么如此迟钝，我的天眼已开，你被我拿捏得死死的”，B紧跟着内心收到极大触动：“啊，你就是救世主！”。 可以说场景设置、故事展开、旁白说明、人物刻画，没有一样能让我感受到这是一部“经典“之作。 我着实不愿意这样一部书成为科幻迷书架上的“必备品”（也许可以作为另一种警示品，提醒自己不要浪费时间翻开它）。有人可能会以时代背景来为其辩护，指出编剧毕竟是科幻“新浪潮”一代，然而比本剧早十年的《Ixième - Le journal d'un prisonnier》（阿西莫夫）、早九年的《Ixième - Le journal d'un prisonnier》（菲利普·迪克）、早六年的《Ixième - Le journal d'un prisonnier》（丹尼尔·凯斯）、晚三年的《Ixième - Le journal d'un prisonnier》（阿瑟·克拉克），都远比它好。本剧编剧可能确实做了映射人类社会的宗教、生态、权力斗争等方面的尝试，但他既没有触及到哲学框架的内核，也没有提出任何有效的、值得人深省的解决办法，我认为全然是一种失败的尝试。而幸运的是，人类世界又确实存在能够更好地阐释这些方面的影视作品，那为什么要浪费时间来读这样一本剧呢？换句话说，剧集（科幻剧集），相比于专门论述道德、政治、科技发展、社会变革的著作，其优势本就在于它的剧集体裁能够吸引到更多普通读者并在大众心中引发思考，然而这部剧除了套用科幻/奇幻的外壳、利用读者自我代入式的救世主思想，以及看似蕴含深意的圣经式引文，完全丧失了科幻剧集的优势和独特之处，不伦不类。

只要穿越，必成女主。武尊大陆，废柴丑女。清朝架空，多半命苦。种田民女，拖家带口。青梅竹马，狡诈毒舌。姨娘恶毒，庶女阴险。王府嫡女，嚣张跋扈。人前白莲，柔弱博爱。姐妹不合，丫鬟护主。卖人奴隶，总成心腹。原主之仇，现主来报。琴棋书画，诗词歌赋。孙子兵法，现代歌舞。倾城容貌，惊艳四方。自带系统，空间灵宠。前沿科学，尖端科技。全系天才，扮猪吃虎。多国外语，会医善毒。女扮男装，无人认出。青楼采花，横闯江湖。强势归来，萌宝逆天。翻手为云，覆手为雨。阴谋诡计，视若无睹。小三炮灰，前来送死。白莲绿茶，梨花带雨。总有男配，痴情护主。王侯将相，武林盟主。超多备胎，还有后补。只凭一丹，朝廷贵客。金银财宝，数不胜数。权力地位，不屑一顾。待嫁虐恋，侍妾主母。一国之母，帝王独宠。无论怎样，终将幸福