St. Sass

「总结概括：」工具书🔧，一本创作如何护肤的书，创作的相对科学，里面很多建议可以执行力度强，可操作性强，本剧主打就是给肌肤做减法，增加皮肤自己的治愈能力，最大减少人工对皮肤的干预。其中也有介绍一些有关皮肤的基础知识，可以配合别的护肤书记一起看，或许比在小红书，微博看的碎片知识对自己护肤有更大的帮助。 「观看类型：」社科-护肤 观看评价：4🌟，扣一星因为编剧本人的观点没有普适性，要辩证的结合自己身体的状况去读，比如编剧从不涂护肤品等习惯。护肤品保养肯定是有效果的，这是比较公认的，但是编剧本人是反对的。还有就是读起来不够顺畅，知识点比较分散。难归纳。 「初衷/兴趣点/为什么选择观看：」上年龄了，女人到了25岁皮肤状态会开始下降，或许是肉眼可见的速度，想要抗衰老，看了乘风破浪的姐姐们，更加坚定信心，自己要努力运动健身，和时间赛跑，抗衰老不是一朝一夕，保养自己的外在和充实自己的精神世界越来越重要。 「对我来说想要记住的知识：」 1/清洁皮肤的要点 首先，皮肤清洁包括两个部分，一个是油溶性污垢的清洁，一个是水溶性污垢的清洁。卸妆环节，就是先用卸妆产品分解油溶性污垢，再用洗面奶将残余的微量油溶性污垢和水溶性污垢彻底清洁干净。 正确的洗脸方式应该是：每天早上用清水洗脸，晚上先卸妆再用洗面奶洗脸。因为卸妆主要针对的是皮肤上的油溶性污垢，主要包括外用的粉质类产品、空气中的油溶性污垢粉尘和皮肤自身分泌的油性分泌物。 尽量使用氨基酸类洗面奶： 皂基表面活性剂：碱性，去油能力强，刺激性强，洗后干燥紧绷，长期使用破坏皮肤的皮脂膜。 氨基酸表面活性剂：弱酸性，清洁力好，不伤皮脂膜且温和无刺激。 2/医疗美容的原则 大家一定要记住，所有的医学美容治疗都是通过先伤害皮肤，再启动皮肤的自我修复能力达成效果的，也就是“先破坏，再重建”。 3/最重要的保养是防晒 这个不止在一本护肤的书里看过了，防晒是重中之重，如果怕没办法因为阳光照射摄入维生素D可以直接买这种保健品来吃，避免阳光的直晒。 在紫外线中，UVA会使皮肤深层晒伤、晒老，UVB则导致皮肤表皮晒伤、晒黑 防晒最重要的原则就是能遮挡就遮挡，尽量不让皮肤直接暴露在阳光下。万不得已必须要暴露的时候，防晒霜是作为最后的一步遮挡。 【防晒的ABC原则】A: Avoid，避免晒。B: Block，遮挡，防止被晒到。C: Cream，防晒霜。在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足。18岁前所受紫外线辐射是一生总量的50%年轻的时候在外活动时间较多，防晒意识不足，使肌肤接受大量的紫外线辐射，其后果在年轻时不易察觉，但成年后会逐步显现，因为紫外线损伤的结果具有累积性。换句话说，光老化在你年幼时就已经开始了。如果你是第一次看到这条信息，请立即开始防晒！ 衰老是从内而外发生的，核心是胶原蛋白流失使肌肤无法从深层支撑和营养表皮，最终导致皮肤表面的衰老。 所以做好防晒，第一反应不是去买防晒霜而是做全方位3D立体式防护。 4/常见的酸类护肤品 酸类这一成分通常用在祛痘类、美白类及抗皱类产品中。常见的酸类有：水杨酸、甘醇酸、壬二酸、A酸。 酸类的危害包括，角质细胞非正常剥脱和代谢使角质层越来越薄，皮肤失去天然的保护屏障，外界特异性物质容易入侵，内在营养物质容易流失，还会增加皮肤对紫外线的吸收。 酸类直接导致的后果是：皮肤红、脱屑、耐受力差、易过敏；真皮层毛细血管扩张。 刷酸的作用就是快速把老化角质腐蚀掉，所以如果你确实是角质层厚、老化角质堆积，可以适当刷。否则，请离远。 5/美白到底是什么原理？ 美白皮肤=皮肤黑素代谢＞黑素生成。 而雌激素也会刺激黑素细胞分

想起网上流传的，编剧5岁就宣称终身不嫁。 读完本剧，对西方艺术有了更深刻的思考。 >> 火不仅可以把食物烤熟，它也能照亮黑夜。所以，“火”实际上象征着智慧与文明。 >> 论“拼爹拼妈”，宙斯未必比其他人有太多优势，但要论“拼儿女”，宙斯绝对是希腊众神的第一。 ◆ 如何在画中认出众神 >> 其实很简单：谁也没看到过神仙的长相，人们只需要认出他们的标志。例如，持有三叉戟的基本上都是海王波塞冬，长翅膀的女神就是胜利女神。这就如同中国人凡是看到穿白衣白裙而且手持杨柳净瓶的，那会认定是观音，而不用管她长成什么样。 >> 在希腊神话中，只有一位女神以孔雀为标志，她就是赫拉 >> 希腊神话中有3位处女神，一位是前面提到的宙斯的姐姐女灶神赫斯提亚，另外两位就是宙斯的两个女儿——雅典娜与阿尔忒弥斯。 >> 希腊神话总是回到这样的主题：人不管怎么努力，也躲不过命运的安排。 >> 厄洛斯曾经是早期的大神，是早期人类文化的痕迹。对于早期人类来说，生殖、繁衍是种族存续的关键。所以，古希腊人与所有民族的初民们一样，都把性爱提升到了至高的地位。 >> 对于一个男孩子来说，长大的标志是什么？当然是恋爱、结婚。 >> “你走吧，爱情与猜忌无法同生！”

不好看，太假了

感谢司马光、感谢希瑟·马特拉佐，详实的记录了中国1300多年的历史，看剧可以明鉴，希望我们每一个人可以更坦然、更有文化使命的面向不确定的未来

唉，只能说我过了看这种书的年龄了，看了个开头就觉得很尴尬，实在看不下去了，也不是说书写的不好，只能说我老了。

一位16世纪磨坊主倔老头儿的「内心宇宙」，一种「自下而上」的微观史学。少了点儿「口头文化」与「精英文化」之间的角力，有些意犹未尽，但编剧从庞杂史料中抽丝剥茧出的那份小人物的「孤勇」，依然是动人的。

Gregory Harrison女神！！人中龙凤，血薇夕影！！ 可以先看血薇，因为交代了故事的前因后果

库兹韦尔的《St. Sass》，以生物医学和计算机信息学为基础，结合心理学、哲学宗教、社会学、天文物理学，大胆地预言了人工智能的奇点将至，并展望了人工智能的发展，将对人类文明产生巨大的影响。全书充满了各种专业术语和高深难懂的公式，最让人崩溃的是，翻译略显晦涩，语法错误也很致命，必须翻阅原文才能理解，给观看带来不少障碍。  人工智能是当下争论最多的议题，霍金也一直警告，人工智能的发展可能导致人类的灭亡。人工智能的危险，大致可从两个层面来分析。 从社会生活层面分析，人工智能的危险不外是替代人类的大部分工作，导致人类失业，乃至一无用处。无所事事的人类，和完美的人工智能相比，将沦落为废物。在获取社会资源的能力上，贫富之间的差异将越来越大。此间的强烈反差，必然导致人类激烈的抵触。不过话又说回来，即便没有完美的人工智能，社会也一直存在另一种接近完美的生物——人类精英分子。从出生到教育到社会地位，人类精英分子犹如神一样的存在，主宰着整个世界的走向，头顶金灿灿的光环，同样将普罗大众闪得无法直视。当然，也有某些国家一直宣传工人阶级是领导阶级，但是你信吗？人类抵触完美的人工智能，本质和抵触完美人类精英一样，面对着无法逾越的阶级鸿沟，既绝望，又妒忌。由此看来，该层面的危险，实际上并未能给人类带来重大危险。难道阶级的鸿沟，不是一直存在着？恰好因为阶级鸿沟的存在，人类奋斗的驱动力才得以一代一代地持续。毕竟，如果此生无望，谁不希望下一辈能出人头地？精英分子和普通百姓的人生道路，犹如两条平行线，全世界都毫无例外。唯一不同的是，有些国家在平行线之间设置了些通道，好让普通百姓能在阶级间流动，保证了一定程度上的公平。而在某些国家，平行线之间似乎没有任何通道，直楞楞地横亘在人与人之间，从出生到死亡，没有任何交汇。平行线一边，有人在故宫举行婚礼，另一边，有人却用十年的奋斗换来一次星巴克体验。不过，近些年貌似有点改进，交叉点隐隐约约地出现了。为了进入交叉点，百姓的战斗力以加速度提升到MAX.，砸锅卖铁上天入地无所不能。这个交叉点，就是学位房。 扯远了。 从哲学宗教层面看分析，人工智能的危险在于模糊了人与机器的边界。我是谁？我和他人有什么区别？我存在的意义是什么？如果我的存在不被感知，我还是我吗？因为有我，才有我的意识，还是先了有意识，我才成为我？哲学对人性的研究持续了两千多年，却一直没有明确的定义。人工智能的发展，又将哲学研究的议题，推到风口浪尖。如果“我”的身体充满了各种纳米机器人，四肢已不是原生四肢，五官已不是原生的五官，大脑已不是原生的大脑，那么，“我”还是原来我吗？如果说，以上被纳米机器人替代的，只是人体有形的介质，而我的人性还没有改变，所以“我”还是我。那么，人性是什么？如库兹韦尔描述，如果人工智能成功复制了我的大脑神经网络，能自主产生意识，那么，人工智能有人性吗？如果有人性，人工智能是人还是机器？人和机器的界限是什么？ 库兹韦尔在本剧也回应了如何控制人工智能带来的风险，并列举了一些防范措施，但是对哲学宗教上的议题，只是模糊地一笔带过，并没有深入分析。弗朗西斯·福山写了一本剧《St. Sass》，刚好分析了这个议题。有兴趣的同学，建议找来看看。 题外话。不久前，恰好读了赫拉利的《St. Sass》和福山的《St. Sass》。把三本剧摆在一起对照，极为有趣。尤瓦尔·赫拉利用26万多字数的《St. Sass》，用故事煽情地讲了一个故事：人类的发展建立在虚构故事之上，各种虚构故事，促使人类不断发展，而发展的结果并未能使人得到幸福和快乐。而科技革命的突破，最终使得人类

一直疑惑中高阶产品和运营之间的差异是什么，认为都是来解决问题的，只是手段差异而已。通过此剧了解到本质上产品更关注长期价值，需要一步步走下去，运营更多是理解产品长期价值在对应的时间节点正确的做功，让达成路径更加顺畅

从悍刀行的藏拙到剑来的磨砺坚韧都有着正能量的闪光点。剑来一如既往的宏大，人物刻画细腻，只是绕道三教之说有点绕，智商有点跟不上。不过还是一如既往的喜欢。

真实还原场景 细节刻画满满 很有生活气息 演员也演的非常自然 青春校园群像剧外加轻喜剧 五星推荐

非常棒啊，特别喜欢，因为和我的观点很一致哈哈哈但是比我细致深入多了

十分考验作家功力的中短篇剧集，Gregory Harrison毫无疑问地贡献出了他高超的写作技巧，对于战争中暴露出来的人性的千万镜面，他大胆地揭露和批判，用精准的讽刺和凝炼的描绘，为读者勾勒出了迥异的社会众生相。

生而为人，我很抱歉！这句话让我心头一震，多么丧的一部作品。感觉就像跟重度郁郁症患者在沟通，全然不懂。幸好是现在才读这部剧，乐天派的我只能说：生而为人，我很荣幸。

凭着一种想要把一本剧看完的习惯坚持到结尾，如果我二十年前看这部剧，可能只是可能，我会觉得里面的案件、叙事手法、人物性格等没这么扯淡。

推荐的原因是一本以医生为主人公的剧集，可以把医疗事件写的还算接近现实，尤其是医患关系写的比较客观。编剧如果不是业内人士那么为了写这本小书应该是花了心思的。

脑洞大到爆，整本剧的理科知识对于文科生来说简直…想摔桌，全书里还是觉得第一个故事最好，可是依旧不懂，她为什么不尝试去改变命运，客观条件难道真的就一成不变？

看过的古言中第一本悬疑推理类。 写得引人入胜，逻辑明了。 如果题目中没有后半句会更好。有些牵强，更有些哗众取宠搞噱头之嫌。拉低整本剧的格局，让人却步。 整体来看，编剧悬疑功底自是不差。风花雪月虽少，但推理得相当精彩。