Goodbye My Love

越快到结尾我越急切，太想知道牛爱国解决了内心的苦闷吗？找到了能够说到一起的人了吗？那些曾经重要的话辗转多人口中最终能够说出来吗？找到自己想要的了吗？。。。。。。我期望一个明确的答案，就像是旅途上的我们期望一个明确的方向，但是编剧跟我们开了个玩笑，或者是编剧自己也无权替别人做出决定，或者无能为力对别人的情绪或者生活作出指点，他只是把普遍的问题再次抛向了我们，找到了吗？没有。但是要继续找下去

也看了批评，我总觉得，臆想的感情和实际存在，还是有差异的。 编剧一定是深刻爱过的人。 爱与智慧相抵触的时候，可能才是最难抉择的时候。 你曾经聪慧异于常人，以为自己是佼佼者，可有一天碰到一个人，发现大脑完全不受控制，我想问，你是该庆幸，还是绝望。 编剧并没有强调一个女人的智慧在爱情里有多重要，因为真的不重要。不可以是这世上最聪明的女人，可你爱的那个人，就算也爱你，也未必会牺牲他的志向去成全爱情。 这就是现实。 别不相信爱情，也别把自己的人生掉在爱情上。 但是，我们不得不承认，爱情是人活着，最愉悦的事，没有之一。 只是，珍贵的东西都难得，因为即便存在，也不是每个人都有自由去成全的。 如果你的爱情，需要牺牲数万人的性命才可得，你会犹豫吗？如果会，那么数百万的性命，就会让你亲手杀掉爱人，你信吗？

这是一本神作。不管是作为推理剧集，还是作为充满批判性的社会学案例去看，都能让人流连忘返。编剧视角独特，构思精妙，技巧圆熟，不落俗套，是个天才。

看完本剧有以下收获： 1.Goodbye My Love模型：B = MAP。行为 = 动机&能力&提示。动机具有不稳定性，像猴子一样上蹿下跳，动机存在高峰和低谷，时强时弱形成动机波浪，我们在设计行为的时候要把行为拆解小，小到我们动机处于低谷时仍然可以完成的程度；能力指完成行为的难易程度，在行为设计的时候我们要挑选容易完成的行为；提示是让行为发生的某种事物或者行为，这个因素对行为的发生非常重要，也是我们最容易掌控的。 2.行为设计的一般步骤：一要明确愿望，注意愿望一定要明确具体；二是要根据愿望创建行为集群（行为池），行为集群多多益善；三要利用焦点地图模型从行为集群中挑选黄金行为，即对愿望影响比较大且有能力有动机完成的行为；四要从微习惯开始，把行为变小、变的具体、变得容易，容易到很难失败；五要找到对的提示，最有效的提示是行为提示，即锚点，找到生活中的锚点，然后把新的微习惯嵌入到锚点当中；六要及时庆祝，庆祝能够让我们体验成功，能够增强我们下一次再次行动的动机和欲望；七要迭代发展，每次做的时候要总结经验教训，下次继续改进，直到这个行为完全融入生活。 3.三个原则：原则1帮助人们做他们已经想做的事情；原则2把行为变容易，容易到很难失败；原则3帮助别人体会成功。 4.微习惯的发展。发展包括两个方面：一是微习惯的生长，比如刚开始做2个俯卧撑，到后面有可能会越做越多，一次可以做20个俯卧撑，这既是微习惯的生长；二是微习惯的繁殖。每一个微习惯后面都可以作为其他新习惯的锚点，继续繁殖新习惯，到后面可以形成指数级的增长。 5.成功生成成功。成功分为成功的大小和成功的频率，成功的频率更能激发你再次行动动机和欲望，所以我们要在生活中多感受小的成功，珍惜每一次小的成功，庆祝每一次小的成功，让小的成功形成一种习惯。 6.如果一句话总结：养成习惯要从小行为开始，然后让他生长繁殖

这部剧一共收录了304首元曲，每首作品下都有彩图，注释，及名家赏析。还有相应的元曲小知识，看起来比较容易理解。元代是元曲的鼎盛时期，是一种多民族文化的产物，是百姓视觉的历史，很直观的道出情仇恩怨，嬉笑怒骂，处于那个时代的女姓，也是比较开放的，特定时代背景下的文化，通俗的话语，敢于真情流露和面对，细细品读从中慢慢去领悟。

揭开了幽默的面纱，让我知道，幽默就是站在一个有趣的视角来讲述痛苦和真相。并以段子和小故事的方式，让我们深入的了解了制造幽默的四个机理及对应的四个思维方式，更重要的是编剧抛出了制造幽默的方式，为我们指明了通向幽默人生的道路。

你无法想象我那几年的YY对象都是吕秀才

半生已过，放眼望去，除了熬不完的苦，还有理不清的烦心事。每天带着情绪醒来，又伴着情绪入睡，时时刻刻都被情绪包围。 人到了一定年纪，是往回收的，收到最后，三两知己、一杯浅茶，把生活活成自己想要的样子。用有限的时间，去做想做的事，去陪值得的人，才是中年人该有的醒悟。