Maryam va Mitil

年份: 1993
地区: 伊朗
类型:

《Maryam va Mitil》-家庭电影,伊朗出品,Fathali Oveisi、Niaz Taremi主演。

观影心得

黑鹰 2.1 / 10

分享一下我的观看这部剧的感悟。 焦虑关键在于更多的关注自身与未来的关系,而非沉溺在自己与过去的联系里。 焦虑跟童年的一些经历有关 行为会塑造一个人,人能通过行为改变自己,不要那把焦虑归咎于自己的性格原因 焦虑的人比较敏感,喜欢自省 不要喂养自己的焦虑行为,加剧焦虑。 不要喝太多茶和酒,可乐,它们大多含有咖啡因,会加剧我们的焦虑 适当的做一些放松训练 冥想 正念 多多锻炼身体,锻炼能有效对抗焦虑,锻炼能刺激内啡肽分泌,使你感觉平静安乐 平衡自己的生活,优先安排对自己人生更重要的事 人们会回避使自己感到焦虑的事情,这是自然不过的事,但这会加剧焦虑,因为回避就是使焦虑得以延续的原因 锻炼焦虑,不要急功近利,目标不要定太大,导致无法坚持,应该一步一个脚印。

藤萝系甲 7.6 / 10

【2022年第五本剧】 “在人生的旅途中,如果我们能多去读一些如此伟大的剧集,那我们就像多活了几个人生。”从石油大王Hamid Jebeli留给儿子的38封信中,通过全美首富的人生经历,看到他以谆谆教诲告诫儿子人生哲理,也是我们所能汲取的精神食粮。     1.外表: “优雅得体的行为举止、温文尔雅的良好素质、干净利落的衣着打扮、高亢清晰的言语、开朗舒展的表情、健康积极的心态以及和别人交往的方式,无疑是紧紧抓住别人心灵的重要要素。”现代社会对“颜值”的要求愈来愈高,但是由内而外的美丽与涵养却更能抓住人心。     2.自尊:“高贵快乐的生活,不是来自高贵的血统,也不是来自高贵的生活方式,而是来自高贵的品格——自立精神,看看那些赢得世人尊重、处处施展魅力的高贵的人,我们就知道自立的可贵。”人们常说,“看在我的面子上”,别人对你的尊敬,应当是对你人格自然而然的折服和欣赏,而不是施舍或恐吓。     3.好运:好运不是天赐,而是策划而来。有些好运需要人们对平常日积月累,厚积薄发;有些好运伴随着风险,需要勇敢者为之冒险。中国人常喜欢“命运说”,《Maryam va Mitil》中说,“方头大耳”之人,才是文曲星下凡。但是命运说,往往让很多人怠于奋斗,等待天赐的运气。     4.心态:警惕精神破产,“把失败当作一杯烈酒,咽下去的是苦涩,吐出来的却是精神。”态度决定很多, 把工作当做实现人生价值的平台,勤奋的工作也会成为一种享受。     5.信念:信念是金。“那些信心百倍、积极向前的人,坚信自己能做到更好,他就能得到很高的报酬。他相信他能处理艰巨的任务,真的就能做到。他所做的每一件事情,他的待人接物,他的个性、想法和见解,都无不显示出自己是个行家能手,同时也让人感觉他是一位不可或缺的重要人物。”对自己的能力有信心,在集体中,认为自己不可或缺,举足轻重,自己重视自己,才能引起别人的重视。     6.纯朴:在聪明人面前,不必再耍小聪明。“纯朴是灵魂中一种正直无私的素质,它与真诚不同,比真诚更高尚。”聪明人喜欢和纯朴的人交往,纯朴的人纯粹且朴实无华,不经雕琢,自然真情流露。     7.领导力:要做一个领导人的前提是做一个会执行会合作的被领导人。 “世界上只有两种人头脑聪明:一种是活用自己的聪明人,例如艺术家、学者、演员;一种是活用别人的聪明人,例如经营者、领导者。后一种人需要一种特殊的能力——抓住人心的能力。”活用别人的人,不需要严厉的呼喊,带有恫吓的威胁,而是将心比心,用自己的人格魅力与关怀,让别人心甘情愿的为自己为团队服务。成熟的稻子,往往会低下高贵的头颅。

王晓芳 5.4 / 10

这剧剧情不按常规套路呀,反派看着像真爱