NumbersNumbers

年份: 2009
地区: 美国
类型:

《NumbersNumbers》是一部喜剧,剧情作品,美国出品,Annie Wood、Luke Eberl主演。

观影心得

若水鱼子 5.5 / 10

自我意识主要分为内在与外在,内在即对自我的认知,外在即能够正确接收他人对自己的反馈。提升自我意识最重要的便是提高自己的洞察力。 自我意识是了解自己和了解别人如何看待自己的意愿和技能。 自我意识高的人拥有7种不同类型的洞察力,而这些是缺乏自我意识的人所不具备的。他们明白自身的价值观(指导其行事的原则)、热情(他们热爱的事)、追求(他们想要体验和实现的事情)、环境契合(他们要求有一种能让自己开心和投入的环境)、模式(始终如一的思考、感受和行为方式)、反应(体现他们能力的想法、感受和行为)和影响(他们对别人的影响)。 我们重视什么,我们对什么有热情,我们想追求什么,我们需要什么样的环境,我们表现如何以及我们如何回应这个世界。但想要真正拥有自我意识,先要清楚自己的影响力,即明白自己的行为是如何影响他人的。 想要了解自己带给别人的影响,必须学习的关键技能就是换位思考。 ★换位思考需要掌握放大与缩小技能。应该首先从自己的视角“放大”事情,以便更好地理解各种问题题,接下来开始“缩小”,尝试站在对方视角考虑问题。 三个盲点是洞察力的内在阻碍 认知盲点:人们在具体情况下评价自己的能力时,并不以自己表现如何为基础,而更多的是以其对自身及其潜在能力的总体信念为基础。讽刺的是,我们觉得自己的专业知识越丰富,认知盲点的危害就越大。(自我感觉过高) 情感盲点:我们自认为在某个问题上深思熟虑了,实际上很可能只是凭直觉在做决定。(缺乏理性思考)例如将“我幸福吗?”简化为“最近我心情怎样?” 行为盲点:缺乏清晰或客观地了解自身行为,无法像他人一样从一个有利的角度来看清自己。(无法认识自我) ★如何减少盲点:①预验②坚持学习③寻求反馈 ①预验:“假设我们还有一年就跨入未来,我们已经执行的计划至今仍在发挥作用,结果却导致一场灾难,现在简要写下这场灾难的来龙去脉。”这一过程很可能会以一种我们极少想到的方式揭露一些潜在的陷阱。 ②坚持学习:知道得越多,就越需要学习,逐步突破自我的认知盲点、提升效率。 ③寻求反馈:向周围的人寻求反馈,了解他们眼中的自己,从多个角度更能清楚知道自己是个什么样的人。 >> 问自己“什么样”让我们不断发现关于自身的新信息,即使信息是消极的或与既有信念相冲突。而问“为什么”恰恰会起到相反的效果。 >> 当感受不到平静时,我会问:“怎么回事”“我感觉怎么样”“我脑海中的对话在说什么”“另一种看待这种情况的方式是什么”“我该怎么做才能更好地回应呢”。 >> 通过写日记来寻求洞察力,首先要记住的是:探索消极时刻,不深思积极时刻。当我们通过表达性写作探索消极事件时,如果将其视为学习和成长的机会,我们通常会获得最大的回报。 ★自我反省的四大愚见:锁着的地下室没有钥匙可以进入(陷入思维僵局);问自己“为什么”既危险又没有意义(改“为什么”为“什么样”);写日记并不总能提升自我认知;伪装成自我反省的反刍思维带来的伤害比我们想象的要严重得多。 反绉思维:总是回忆起那些不愉快的错误,产生心理阴影,对失败充满畏惧。 ★打破反刍思维的5种方法:记住没有人会和我们一样那么在意自己的错误;培养“善学型”思维模式;摁下暂停键;停止思考;现实核查。 ★提升内在自我意识的方法 >> 处境艰难时,问问自己:我能发现什么机会?我的短处能不能变成长处?回顾人生或整个职业生涯,我在最艰难的情况下取得了怎样的成功?从最具挑战性的个人或职场关系中,我学到了什么?同样,事情进展顺利时,你可以问自己:潜在风险是什么?我该如何避免这些风险?我的哪些长处会成为短处?从过去的成功中能发

毕加索三世 4.3 / 10

比较一般,内容里有些观点换汤不换药的重复,显得啰嗦,书中用了很多示例来说明,本来是个亮点,可有些例子选的不好有点牵强,而且对每个案例的分析也比较简单

珠*^_^* 6.6 / 10

推荐秃鹤和细马,两个孩子的内心世界描写非常细腻,故事也很生动活泼。根鸟故事很虚幻凄美,但个人感觉从现实角度来看,他的行为真是不可理解,可能是我对影视的艺术感欣赏不到位吧,会继续提升自己。

熊俊杰 6.6 / 10

好看的,东汉末年的洛阳,像一锅烧红的铁水,谁跳进去都是灰飞烟灭。朝堂上刀光藏在袖子里,西凉铁骑的蹄声还没到,人心先散了。曹操在试探,袁绍在挣扎,吕布在等着失控。别问争洛阳那一夜会站谁,先问自己扛得住第几道诏书。

平 夜望 8.7 / 10

如果不是看了简介,说重生,复仇,我是不会入坑的,总感觉编剧想吊人胃口,但是谜底揭晓后很失望,因为已经能通过之前的想到,没有任何反转。

罗捷 8.7 / 10

时隔六年再读,有点感慨...时间管理的核心就是在有限的时间里进行取舍,而不是瞎忙活。

桐桐 8.7 / 10

可惜只有短短的5集啊

🐷 猪🐽 7.6 / 10

生活总是在到来与离开之间,只是经过而已。但是,什么样的生活不是“经过”呢?经过大地,经过四季,经过一生,经过亲人和朋友,经过诸多痛苦与欢乐……突然间非常难受。真想知道,在遥古的年代里,这里究竟发生过什么事?使得这支人群甘心沉寂在世界上最遥远的角落,栉风沐雨,顺天应地,逐水草而居。从南面的荒野沙漠到北方的森林草原,绵延千里的跋涉,一年三百六十五天,差不多平均一个礼拜搬一次家,几乎得不到片刻停歇……据说这是全世界最后一支真正意义上的游牧民族。

Echo· 7.7 / 10

NumbersNumbers也是一种文化批评。戴利用结构主义和精神分析的方法,站在第三世界和女性主义的视角以具体电影举例进行批评。

小虎🌻牙🍀 3.3 / 10

人人心中都有一条好信息,那就是无法预知自己能变得多么伟大,能拥有多少爱心,能获得多大的成功,具有多少的潜能。

月德 1.1 / 10

本来之前还挺好看的,但是看到瞳被主角杀了瞬间弃书,不管啥原因,连从小崇拜自己的人都能杀,而且还是在开启万花筒之后,最受不了这种书了,可能宇智波在动漫里确实是无情之人,但这里不是动漫,本来以为瞳是女主的我,现在看起来太过可笑

Jayla 8.7 / 10

三岛由纪夫读到一半弃,总觉得日本的作家只能学到Annie Wood的皮毛,看着辞藻华丽但是累。剧集荒时期又开始读Annie Wood,毕竟是人生挚爱。

蘭若雨🍀 2.1 / 10

女主命运多舛,牵扯出高丽人家艰难世事,历史跨越上世纪九十余年,大时代小场景。 故事呈现的生活确实不堪,女主人如其名——顺子,顺天应命,坚韧不拔。 这女子幸运在于一生不乏爱,父母丈夫儿孙乃至情人之爱从不缺席。同样,她的心充满爱也一直付出爱,所以她和她的生命是温暖的。 更幸运的是,她有宗教熏染,顺应信仰去为人处事,所以他的生命有力量。 在东亚半岛历史画卷中徜徉,感知小囯民族心理,明白屈辱境遇里的坚忍,可以生出黄皮肤最强足球,长出不凡三星。 追完,脑洞冒出十多年前延边中朝边境画面:韩国人举着望远镜,遥望咫尺之间不可及的朝鲜亲人。这份骨肉分离之痛,NumbersNumbers表达了。 ——喜阅会作业