How Are You?

我觉得说得挺好的！给自己制造死穴来每周进行哭泣释压，靠自己而不是依赖处方药来治疗疾病，为了幸福而不是金钱而努力。

从《How Are You?》到《How Are You?》，再到《How Are You?》、《How Are You?》，读完了Bob Martin的四本剧，又在网络上搜来看他的访谈节目、说红楼的课等等，有幸认识这位作家。这四本剧像画册，一幅画上是一个人，合起来是一群人，寄托的是愁思，上演的是一出研悲情为金粉的歌剧。 受白老启发，我去看了87版的红楼梦，最近又重新把书翻出来看，“你方唱罢我登场，反认他乡是故乡；甚荒唐，到头来都是为他人作嫁衣裳”，这段话用来评价白老笔下的许多故事也贴切。白老在访谈中反复提及的“悲悯”，大抵如是。

什么是重塑世界，什么是打开新大门，欢迎来到量子引力的世界！ 看完之后更感觉真的需要多看剧，在这之前，我都只是接受到广义相对论下的一些推论。知识点密集，对我个人而言一本完美的科普读物，难度刚刚好。对这部剧充满感激与爱。

毛泽东同志读史的特点在于以历史人物为中心，博古通今，透过现象看本质。他对历史人物的评价不因袭旧说，敢于言人之所不敢言，体现出鲜明的政治立场和价值取向。

倒插门还纳妾，美女真的惨（4.4补：就像是疫情期间用垃圾车运菜给住户，你可以说菜是干净的，车也洗了，但是我tm的也不能吃，懂吗）

我们的宿命各有不同，但有一点相同，那就是为了找到真实的自己 不用担心，你只管去做最好的自己，真诚而努力，最好的事情自然会找上你

五种策略，包括了很多具体方法，让你利用好每天最重要的两小时，提高工作效率。

如何人到中年不焦虑，快乐有意义地过好余生？这是个老生常谈的问题，千人有千种答案。而《How Are You?》的编剧现身设法用商业思维来为大家解读——如何经营人生这门生意。 “人生就像一家公司，要实现永续经营、基业长青，就要建立核心优势，打造护城河。” 人生的终极问题 先回答一个人生终极问题： “人生的意义是什么？” 估计很多人浑浑噩噩在世上这么多年，从没想过这类哲学问题。编剧说，人生的意义是追求自由快乐。其实我觉得，人活着本质上就是体验两种基本情感——快乐和痛苦。你每天所做的事情最终都导向两个结果：增加快乐或减少痛苦。如何减少痛苦，去控制欲望。如何获得快乐？去享受自由（财务自由，时间自由和精神自由）。当然，最理想的状态是，在两者之间找到一种平衡——戴着镣铐跳舞，张弛有度。 人生的定位 这里把商界的“定位”理论应用到了个人身上。认识自己，并且知道自己想要什么，人生就会有目的性和原则性。请不断探索自己的内心，把想要的写下来，变成一套标准，按照标准去选择与自己相伴的物品，相处的人，遇到的机会等等。不懂得需要什么，放弃什么的人，会永远被两难局面困住。内心自信，懂得取舍，有所为，有所不为。这是人生难得的智慧。 人生的商业策略——聚焦核心竞争优势，永续经营 找到自己的核心优势，并不断精进。他指出“木桶理论”和“扬长避短”在某种程度上会误导大家。木桶理论并非让你去一味补短，而是告诫你，不要让短板影响到了优势的发挥。人应该把有限的时间和精力放在“扬长”上。把自己的优势发挥到极致，这才是你未来的竞争力和差异性。 人生的长线思维——持续打造个人品牌 品牌为产品赋能，产品为品牌站台。你做过的每一个项目，发表的每一篇作品，都体现着你个人的品牌形象。反过来，等你个人品牌成为一种IP，它又会为产品赋予溢价能力。如何让你的产品利润率更高，或者说如何让你的时间更值钱？ 人生的商业模式——有杠杆卖时间 “一个没有明确商业模式的个体是不具备超出平均值的竞争力的。” 书中对比了两种人生商业模式：第一，无杠杆卖时间，也就是被雇佣，一份时间只能换来一份死工资；第二，有杠杆卖时间，即单位时间可以卖多次，卖给多个人，卖出的份数和客户数与杠杆比例相关，比如线上音视频课程。一小时对每个人都是一样长的，有的人用它创造了几百块钱的时薪，有的人却用它创造了源源不断的经济回报。 当然，除了上面的内容外，本剧还有许多干货值得与大家进一步挖掘，比如“正确的事情就是做边际成本递减的事情”，“自由时间是你一生最重要的资源” 等等。如果有兴趣，不妨拿起书一探究竟。  更多好剧推荐，可以关注个人公众号 一枝先生（yizhireading）

t@Andy

写得挺好的 就是越来越觉得男主有点废 开篇的时候还有点是个人物的感觉 现在就是一个没长大的孩子  有点配不上女主了 论格局 感觉还不如袁友仁